Plongez dans cette séance d'hypnose dédiée à la libération du stress et de l'anxiété.

Cette séance d'hypnose complète est conçue pour vous aider à atteindre un état de détente profonde et de lâcher-prise. 

À travers la métaphore de la montgolfière, vous apprendrez à vous libérer des fardeaux émotionnels et à prendre du recul, vous permettant ainsi d'élever votre esprit et de retrouver légèreté et clarté.

Séance d'Hypnose Complète : Se Libérer du Stress, de l'Anxiété, Prendre du Recul.


Aujourd’hui, on voit toutes sortes de méthodes de libération émotionnelle et pourtant, beaucoup de personnes me partagent que même après avoir libéré par le mouvement ou autre, elles sentent que l’émotion est toujours présente. Pourquoi ? Quelle est l’étape manquante ? Explorons cela ensemble dans ce nouvel épisode.


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#57 - L’étape manquante dans le processus de libération émotionnelle

L’idée derrière cette fusion est de créer un contraste entre la délicatesse et la puissance, à l’image d’une tempête intérieure, avec des nuances de calme et de chaos qui se mêlent et se répondent tout au long du morceau. Le titre "Au Cœur de la Tempête" reflète cet équilibre entre les éléments opposés – la fragilité du violon et la force du rap – qui se rencontrent et créent une œuvre sonore unique, profondément émotionnelle et dynamique.

Au Cœur de la Tempête


Dans cet épisode, je vous propose d’aborder un sujet sensible mais essentiel. Nous sommes envahis d’injonctions et de conditionnements autour de la notion de pardon. Doit-on obligatoirement tout pardonner ? Je vous invite à apporter de la nuance et à remettre en question ce sujet si important.
Livre : Notre corps ne ment jamais - Alice Miller


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#58 - Faut-il absolument pardonner ?


Bienvenue dans SPIRITU'ELLES, le podcast dédié aux femmes musulmanes en quête de spiritualité, de croissance personnelle et d’épanouissement à travers l’Islam. À travers quatre thématiques puissantes — EXCEPTION’ELLES (connaissance de soi), EMOTION’ELLES (relations humaines), EXISTENTI’ELLES (faire face aux épreuves) et ESSENTI’ELLES (épanouissement personnel) — explorez des enseignements profonds et des outils pratiques pour enrichir votre foi et votre vie quotidienne.
Dans cet épisode spécial consacré au mois sacré de Rajab, découvrez son importance en tant que période de préparation spirituelle et d’introspection. Plongez dans des rappels coraniques, des réflexions sincères et des conseils pratiques pour renforcer votre lien avec Allah, améliorer vos relations, et cultiver la paix intérieure.


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Chemin vers l'EPANOUISSEMENT en ce mois Saint de RAJAB

Gravé dans ma chair V2


Dans cet épisode, je te propose de découvrir pourquoi il est essentiel de vivre la colère et pourquoi c’est une émotion importante. Elle est encore très tabou et mal considérée dans notre société et pourtant, elle est saine et utile.


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#62 - La colère que tu ressens est précieuse


Et s’il était temps de se lâcher la grappe ? Nous sommes, depuis plusieurs années, envahis d’injonctions autour du bien-être. Il est très facile de se mettre la pression en pensant prendre soin de soi. Et s’il était temps de revenir aux fondamentaux et de changer notre regard pour VIVRE la vie ? Découvrons cela ensemble dans ce nouvel épisode !


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#63 - Prendre soin de soi : et si on se lâchait la grappe ?


Dans cet épisode, je te propose de découvrir ce qui se cache en profondeur derrière les maladies chroniques et auto-immunes. Qu’est-ce que le corps essaie d’exprimer, de nous montrer ? Certains piliers comme celui des émotions sont souvent mis de côté et sont pourtant des pistes de guérison précieuses.


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#64 - Ce qui se cache derrière les maladies chroniques et auto-immunes


Dans cet épisode un peu spécial, j’avais envie de retracer mon parcours dans l’entrepreneuriat depuis mes débuts jusqu’à mes prises de conscience récentes. Je te partage ma vision, des tips, comment entreprendre sans se cramer, les zones d’ombre et de lumière du milieu et comment créer un business au service de sa vie.
Belle écoute à toi et n’hésite pas à me poser tes questions ou à me partager ton expérience.
Love 🖤


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#65 - Mon parcours d’entrepreneur (9 ans déjà !)


Dans cet épisode, j’aborde un sujet délicat mais essentiel sur notre chemin de guérison. La honte est une émotion cachée, invisible et pourtant présente partout. Elle a un impact immense sur notre personnalité, l’estime et la confiance en soi. Découvrons ça ensemble !


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#66 - L’impact de la honte sur la confiance et l’estime de soi

Un cœur par amour


Je suis connu de mon entourage pour être la "fille aux galères".
Les galères étaient, sont et seront, ça a toujours été comme ça..
Pourtant je ne les appellent pas :)


Comme une impression de déjà vu ?


Cet épisode parle du jour où j'ai compris que j'avais juste la mauvaise posture :)
Tout le temps..


Xoxo mes kaks &lt;3
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Je me fais "bully" par la vie - Épisode 1


🎙️ Aujourd’hui, je reçois une femme que j’admire profondément : Patou.


Patou a traversé des années de migraines chroniques, d’angoisses, de fatigue extrême… Elle avait déjà essayé des psy, des magnétiseurs, des livres de développement personnel. Mais rien ne changeait vraiment.


Et puis un jour, elle a osé.
Malgré ses freins financiers, malgré les peurs, elle a décidé d’investir sur elle-même en rejoignant mon accompagnement Puissance Femme.


💖 Patou est pour moi l'incarnation de la puissance !


Dans cet épisode, elle partage en toute authenticité son chemin de transformation :
✨ Comment elle a retrouvé la santé et dit adieu aux migraines
✨ Comment sa posture de maman a changé (et ce que ses enfants lui ont dit)
✨ Comment elle a réconcilié sa relation à l’argent
✨ Et surtout… comment elle s’est reconnectée à sa puissance intérieure


Ce témoignage est un concentré d’espoir et d’énergie pour toutes celles qui se sentent à bout, vidées, déconnectées d’elles-mêmes.
Si tu te reconnais dans son histoire, sache que toi aussi, tu peux vivre cette transformation.


⭐ N'oubliez pas de noter, de commenter et de partager ce podcast !


🎧 Bonne écoute !


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🚀 Et pour aller plus loin :


💖 Réserve ton rendez-vous offert avec Clémence pour faire le point sur ta situation et en savoir plus sur Puissance Femme en répondant à ce questionnaire : https://form.jotform.com/jessicafont/candidature-puissance-femme
🎁 Découvre ma masterclass offerte "Souhaitez-vous sortir de vos galères amoureuses et rencontrer enfin le bon partenaire ?" en cliquant ici : https://www.methode-puissancefemme.com/voir-la-presentation


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#74 “J’étais au bout du rouleau” : comment Patou a transformé sa vie grâce à Puissance Femme


C’est officiellement le dernier épisode de podcast avant de partir en congé maternité ! J’avais à la fois plein de choses à vous dire et en même temps peu d’énergie à donner à l’extérieur. C’est donc un épisoe blabla très spontané que je vous propose. On parle de grossesse, de prises de conscience, de recherche d’identité, de guérison et d’ambition et des projets pour 2026. Je reviendrai avec joie à partir du mois de septembre. Prenez soin de vous et au plaisir de vous retrouver bientôt 🖤


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#67 - Épisode BLABLA : Grossesse, identité, ambition, guérison

PARS


🔁 Épisode essentiel à redécouvrir – première publication ici :
👉 Écouter la version originale (https://app.ausha.co/app/channel/446856/show/273954/episodes/preview/8775288)

Et si aimer vraiment les autres commençait par t’aimer toi-même ?

Cet épisode propose une approche spirituelle et introspective de l’amour de soi, loin du narcissisme, proche de la lucidité et de la paix.

🎧 Une redécouverte à écouter si tu ressens :
une difficulté à te valoriser sans culpabilité,
une tendance à juger trop vite (toi ou les autres),
ou un besoin de réconcilier foi, bienveillance et transformation intérieure.

💡 Dans cet épisode, tu verras :
Pourquoi l’amour de soi est à la base d’une vie juste et alignée,
Comment s’aimer sans tomber dans l’ego ni l’indifférence aux autres,
Des clés concrètes pour transformer ton regard intérieur,
L’importance de l’examen de conscience sans culpabilisation,
Des idées puissantes pour nourrir un amour durable, éclairé, incarné.

🌱 Tu trouveras aussi :
des ressources inspirantes (textes, musiques, films),
des pistes concrètes pour :
accueillir les émotions avec paix,
sortir des schémas négatifs,
et vivre une transformation douce et profonde.

🎯 Cet épisode s’adresse à toute personne en quête de sens, de guérison intérieure et d’un amour plus vrai : envers soi, les autres et la vie.

🙏 Podcast 100 % indépendant et sans pub, dédié à la paix intérieure, à l’élévation personnelle et à la quête d’un monde plus juste, en soi et autour de soi.

🎵 Playlists du podcast :
[🎶 Musiques avec du sens – non-croyants]
[🎶 Musiques avec du sens – croyants]

📬 Tu veux échanger, témoigner ou poser une question ?
Écris-moi à : hjddjf70@gmail.com (mailto:hjddjf70@gmail.com)

🙏 Ce podcast est 100 % bénévole et sans publicité. Merci pour ta présence sur ce chemin d’écoute, de vérité et d’amour.
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S’aimer en profondeur pour mieux aimer les autres : un chemin de transformation intérieure et de paix durable (redécouverte)


Bonjour cher auditeur 🌿

Dans cet épisode, je t’invite à une plongée dans le monde intérieur de nos émotions. Nous croyons souvent que nos émotions sont incontrôlables, mais si nous regardons de plus près, nous verrons qu’elles sont souvent le fruit d’idées, de croyances, ou de jugements inconscients.

Tu découvriras dans cet épisode :
comment une émotion naît d’une interprétation mentale ou d’une idée intérieure
pourquoi la paix intérieure passe par le discernement émotionnel
des clés pour reprendre le pouvoir sur son monde intérieur, sans le refouler
comment vivre ses émotions en conscience, sans se laisser dominer par elles
comment cheminer vers plus de liberté, de justesse, et de lucidité intérieure

Cet épisode fait le lien entre spiritualité appliquée, introspection lucide, et développement personnel. Il s’adresse à toute personne souhaitant vivre plus librement, avec moins de souffrance émotionnelle, et plus d’amour de soi.

🎧 Bonne écoute et que ce voyage intérieur t’apporte lumière, compréhension et douceur 💛

🙏 Ce podcast est 100 % bénévole, sans publicité. Il partage des clés durables pour le développement personnel, la confiance en soi authentique, l’amour de soi, la paix intérieure et la quête de sens. Ce n’est pas une vérité absolue, mais une invitation à expérimenter la sagesse au quotidien.

🎧 Playlist :
[Musiques avec du sens – non-croyants] (https://www.youtube.com/watch?v=FcIy_qqK5Ko&amp;list=PLfKMd1CgMUTJiXzT3y1fl-D3kb2EeHTmi)
[Musiques avec du sens – croyants] (https://www.youtube.com/watch?v=FcIy_qqK5Ko&amp;list=PLfKMd1CgMUTLnwCSOtWJicZ0jSFFMyAFD)

📬 Contact : hjddjf70@gmail.com (mailto:hjddjf70@gmail.com)

🔗 Partage à ceux qui veulent une vie plus profonde : [Lien Spotify] (https://open.spotify.com/show/6j1D1PDf13Z6Wlxj6z44UK)
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Comprendre ses émotions en profondeur : retrouver paix intérieure, liberté et clarté grâce à l’introspection


Identifiez et guérissez vos blessures inconscientes en 1 minute avec le "bouton déclencheur"
Dans cet épisode, je vous partage une clé essentielle pour mieux comprendre vos réactions émotionnelles et libérer les blessures non résolues qui influencent votre quotidien. Grâce à une méthode simple et efficace, découvrez comment repérer les déclencheurs qui réveillent en vous des émotions négatives et comment les transformer en opportunités de guérison intérieure. Tout cela en un temps d’1 minute (ou plus si vous le souhaitez évidemment) !
🌿 Au programme :
✔️ Comprendre le concept du "bouton déclencheur"
✔️ Identifier vos blessures inconscientes en quelques secondes
✔️ Exemples concrets pour repérer vos propres déclencheurs
✔️ Techniques et outils pour guérir ces blessures
✨ Un épisode qui vous aidera à avancer sur votre chemin de conscience et d’épanouissement personnel !
L’affirmation proposée dans cet épisode :
« Je suis prêt à guérir cette blessure. Je suis prêt à accepter les changements nécessaires. Je lâche prise de toute énergie négative qui m’empêche de guérir cette blessure. J’appelle la meilleure version de moi-même dans ma vie, ici et maintenant. Cette blessure est guérie, aujourd’hui et pour toujours. Il en est ainsi. »
Merci de vous abonner ou de noter ce podcast pour le soutenir !
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Repérez vos blessures inconscientes en 1 minute

Elodie Leclercq est libératrice du mouvement, enseignante, formatrice et danseuse libre. Elle est la fondatrice des méthodes FlowNergy® et Bloom Dance®.
Mouvement intérieur est un espace de partage à cœur ouvert et sans filtre autour de la vie et de ses vagues. Dans ce podcast, je t'invite à remettre en question, à ouvrir les perspectives, à comprendre et surtout accueillir tous les mouvements intérieurs qui nous traversent au quotidien. Ici, on parle d'émotions, du corps, de notre fonctionnement, d'humanité, de mouvement et des expériences que la vie nous offre. Tout cela pour mieux s'accompagner au quotidien.

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Découvrez la puissance de l'esprit et de l'hypnose à travers ces séances complètes d'hypnose !
Je suis hypnothérapeute, préparateur mental basé à Bayonne et formateur en hypnose. Ancien rugbyman de haut niveau et joueur actuel à l'AORC (Anglet Olympique Rugby Club), j'ai découvert l'importance du mental dans le sport. Passionné de science et de psychologie, je suis calme, réfléchi et à l'écoute. Convaincu que chacun mérite le bien-être, je me suis formé pour aider les individus à atteindre l'épanouissement personnel.

🩷 Bienvenue dans Change ta vie amoureuse - Rencontre le bon !

Je suis Jessica Font, créatrice de la méthode Puissance Femme, un processus unique qui te guide étape par étape dans ton changement de vie amoureuse.

Ce podcast hebdomadaire est dédié à toutes les femmes qui veulent ré-inventer leur vie amoureuse, toutes celles qui souhaitent sortir de leurs schémas amoureux perdants, reprendre confiance en elle et rencontrer enfin le bon partenaire.

Je vous livre ici de quoi provoquer les prises de conscience nécéssaires à votre évolution. 
Du contenu puissant et efficace qui vous connectera rapidement à une réalité différente.

😍  N'oubliez pas de donner 5 ⭐, de commenter et de partager ce podcast afin que chaque femme en quête d'une vie amoureuse épanouissante puisse trouver le chemin vers le bonheur.

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🎁 Découvre ma masterclass offerte "Souhaitez-vous sortir de vos galères amoureuses et rencontrer enfin le bon partenaire ?" : https://bit.ly/masterclass-galeresamoureuses
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