Für den guten Zweck - nämlich ein Benefiz-Turnier für übergewichtige Fußballmanschaften zu Gunsten der kleinen Ava Bolton (3), die an einer schweren Krebserkrankung leidet - sind die Fettigen Freunde mit den Teutonia Vikings ins schottische Ayr geflogen. Mit dabei: Zehn weitere Vikings und tonnenweise (!) Schabernack. Unser ureigener Reisebericht jetzt und hier in einer besonders ausführlichen Folge. Viel Spaß! Und... nä?... mal kommentieren!

005: 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Fettiges Schottland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 - oder: fair im Spiel. hart am Glas!

Wie kann bei Menschen mit Typ-2-Diabetes eine dauerhafte Körpergewichtsreduktion erzielt werden? Welche Herausforderungen gibt es dabei zu beachten? Wie können Diabetesteams im Praxisalltag unterstützen?

Diese und weitere Fragen besprechen Prof. Dr. Jens Aberle, Facharzt für Innere Medizin und Endokrinologie und Diabetologie am Universitätsklinikum Hamburg Eppendorf, und Jochen Schlabing, MedTrix-Redaktion, in dieser Folge des Podcasts O-Ton Diabetologie extra.

Dies ist die zweite Folge der zweiteiligen Podcast-Serie, die mit freundlicher Unterstützung von Lilly Deutschland entstanden ist.

Weiterführende Informationen:
Deutsche Diabetes Gesellschaft: https://www.ddg.info/ 
Deutsche Adipositas Gesellschaft: https://adipositas-gesellschaft.de/
Typ-2-Diabetes und Übergewicht: Gewicht-effekt.de
Lilly Deutschland: https://www.lilly-diabetes.de/ 

PP-LD-DE-6177 / PP-LD-DE-6176

O-Ton Diabetologie

Prof. Dr. Aberle, warum ist eine frühzeitige und nachhaltige Gewichtsreduktion bei Typ-2-Diabetes entscheidend?

Prof. Dr. Aberle, warum ist eine frühzeitige und nachhaltige Gewichtsreduktion bei T2D entscheidend?

Sir Nick der Prächtige, wie sich einer der Fettigen Freunde ab sofort zu nennen beliebt, wurde jüngst Mitglied einer Gruppe von Menschen, die sich für Geld anschreien und quälen lassen. Leder und Latex sind nicht im Spiel - komisch. Was genau Sir Nick hier erlebt, beschreibt er in der neuesten Folge der Fettigen Freunde.

Übrigens: Wir warten weiterhin gespannt auf Kommentare. Hallo? Kommentare? Hm. Mach feddich!

006: Sir Nick der Prächtige und das Bootcamp

„Ich hab' schwere Knochen!“, „In meiner Familie sind alle dick!“, Zum Trainieren fehlt mir die Zeit!“, „Nick ist doof!“, „Ich kann essen, was ich will, und ich nehme trotzdem zu!“ - Ausreden über Ausreden. Das Schöne daran: Jeder, der sie benutzt, weiß ziemlich genau, dass sie alle völliger Quatsch sind. Die Fettigen Freunde denken laut darüber nach, welche Ausreden ihnen so einfallen. Auch die eigenen aus der Vergangenheit sind durchaus auf den oberen Plätzen dieser nicht nummerierten Rangliste zu finden.

Was ist deine Ausrede? Lasst es uns wissen und schreibt's uns in die Kommentare!

007: Immer diese Ausreden!

Wir haben schon so viele Leute so oft als Gast in unseren Podcast eingeladen. Einen haben wir genau einmal gefragt und da ist er: Torsten Sträter! Mit Torsten saßen wir im Waltroper Café Schnickschnack und fanden eine ganze Reihe von Themen: Übergewicht, Kleidungsstil, unsere gemeinsame Heimat Waltrop, exklusive Inhalte zum kommenden Programm (Traumata eines 8-Jährigen zum Thema flotte Ohrlöcher), das Problem mit Markus Krebs, Mike Krüger als Michelangelo der Witze, Depression als populäre, aber oft unbemerkte Krankheit, Chez Krömer, Dropshipping, Rasenmäher-/Schuhmacher-/Sneakerrestaurations-Influencer, Depression als fremdbestimmter Nachteil in bestimmten Lebenssituationen, Hilfe und Therapie, Sir Nick der Prächtige und sein bisheriger Weg, Abnehm-Bauernfänger im Internet, Ernährungsberatung á la Sträter...

 Hinweis: Mit keinen der in dieser Folge erwähnte Lokalitäten, Geschäften, Unternehmen oder Warenherstellern wurde eine Werbepartnerschaft geschlossen. Es liegt weder eine finanzielle Vereinbarung noch eine Kooperation mit den genannten Unternehmen vor. Die Fettigen Freunde sind zu 100% eigenfinanziert.

008: Mit Torsten Straeter im Café Schnickschnack

„Appetit auf Gesundheit“ lautet sehr treffend das Motto der Diabetes Herbsttagung, denn sie findet dieses Jahr in Kooperation mit der Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin (DGEM) statt. Tagungspräsidentin für die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) ist die Diabetologin und Ernährungsmedizinerin Professor Dr. Diana Rubin. Sie ist Chefärztin am Zentrum für Ernährungsmedizin am Vivantes Klinikum Spandau in Berlin und ihre Schwerpunkte neben der Ernährungsmedizin sind Gastroenterologie, Innere Medizin und natürlich Diabetologie. In der aktuellen Folge von O-Ton Diabetologie nutzen wir die Gelegenheit und sprechen mit Prof. Rubin u.a. über die Themen der Tagung.

Kooperations-Hinweis:
Diese Podcastfolge wird ermöglicht durch „Guardians for Health – Diabetes mit Blick auf Herz und Niere“ (https://www.guardiansforhealth.de). Guardians for Health ist eine weltweite Kampagne, die von Boehringer Ingelheim initiiert und koordiniert wird. Wir danken unserem heutigen Partner für die Unterstützung der Produktion dieses Audio-Formats. Unser Partner hat keinen Einfluss auf die Inhalte.

Prof. Rubin betont, dass sie keine Verbindung zum Kooperationspartner dieser Folge hat.

Weiterführende Informationen:
•	Profil von Prof. Diana Rubin auf der Website von Vivantes: https://www.vivantes.de/vivantes-experten/personen-detailseite/diana-rubin 
•	Website der Diabetes Herbsttagung: https://herbsttagung-ddg.de/ 
•	Website der DDG: https://www.ddg.info
•	Website der DGEM: https://www.dgem.de/
•	O-Ton Diabetologie, Folge 15: https://soundcloud.com/o-ton-diabetologie/prof-rubin-ernahrung-hat-meist-nur-einen-randschauplatz
•	Session-Empfehlungen für die Diabetes Herbsttagung von Prof. Rubin:
o	Diabetes und Ernährung im Krankenhaus (17.11., 8:30-10 Uhr, Saal 1 | Ebene 1)
o	Ernährung aktuell (18.11., 10:45-12:15 Uhr, Mehrzweckfläche 1/2 | Ebene 0)
o	Technologische Chancen im Alltag mit Diabetes (18.11., 9-10:30 Uhr, Mehrzweckfläche 3/4 | Ebene 0)
o	Aktuelle Aspekte des Diabetes in der Schwangerschaft (17.11., 16:30-18:00 Uhr, Mehrzweckfläche 1/2 | Ebene 0)
o	Nachhaltige Ernährung als Lösung für die Prävention und Managements des Diabetes Planetary Health Diet – Nachhaltige Ernährung und Diabetes (17.11., 14:45-16:15 Uhr, Mehrzweckfläche 3/4 | Ebene 0)

Welchen Anteil hat die Ernährung an der Gesundheit, Frau Professor Rubin?

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Gibt es eine Antwort auf die Frage, wer ist Schuld daran, dass ich PCOS habe? 
Bin ich am Ende selbst daran schuld? 
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Wenn du bereits von Ärzt/innen gehört hast, dass etwa dein Gewicht dafür verantwortlich ist, dass PCOS ausgebrochen ist, solltest du dir unbedingt diese Folge anhören!
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Es hat sehr lange gedauert, bis ich mich der Frage gestellt habe: Was hat PCOS ausgelöst?
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Denn viele Jahre habe ich die Lügen und falschen Informationen geglaubt. Ich will keine Medizinerin schlechtreden oder die Kompetenz von ihnen anzweifeln. Allerdings ist mir in all den Jahren viel Leid widerfahren. Ich habe Sätze gehört wie: „Wenn Sie nicht so viel Nachtisch essen würden, hätten Sie kein PCOS.“ Das ist nicht nur stigmatisierend, sondern menschenunwürdig.
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Wenn du endlich aus der Schuldfrage raustreten willst hin zur Frage, was die Ursache war, dann ist diese Podcastfolge für dich gemacht! 
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Lange habe ich mich damit beschäftigt, was der Auslöser für meine Probleme ist. Wenn ich ehrlich bin, ist die Antwort, die ich letztlich erhielt nicht gerade leicht zu verdauen.
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Mehr in der Podcastfolge!
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Wenn du dich gesund ernährst, auf die Bewegung achtest, regelmäßig Sport machst und Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, aber sich trotzdem nichts tut solltest du unbedingt diese Podcastfolge bis zum Schluss anhören.
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Ich habe sofort mit der Umsetzung angefangen und meine Ernährung komplett neu gestaltet, als ich die Diagnose PCOS bekam. Nach 12 Wochen hatte ich noch immer kein Gramm abgenommen. Der nächste Termin bei meinem Endokrinologen war ein Drama! Er unterstellte mir Faulheit und keine Willenskraft. Er ging davon aus, dass ich den Kinderwunsch nicht ernst nahm.
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Zu der Zeit wog ich 62 kg bei einer Größe von 1,59 m. Er wollte, dass ich es schaffe auf 55 kg zu kommen. Dieses Ziel habe ich nie in meinem Leben erreicht. 
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Trotzdem habe ich nicht aufgegeben. Ich wollte unbedingt wissen, wo die Ursache meiner Probleme lag. Ich wusste, dass es für mich keinen Sinn ergibt mein Leben lang Nahrungsergänzungsmittel zu schlucken oder auf bestimmte Gerichte zu verzichten.
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Hast du dich jemals gefragt, wieso du eine Insulinresistenz entwickelt hast? Die Frage gestellt, was diese Insulinresistenz überhaupt erst in Gang gebracht hat?
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Die Antwort darauf ist nicht PCOS! 
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Ich habe keine Zauberformel, aber ich teile sehr gern mit dir meinen Weg in der Ursachenforschung.
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Melde dich zum letzten PCOS Trigger Workshop an: https://hormonchaos.com/pcos-workshop
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Sende mir Fragen an: michaela@hormonchaos.com 
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Bin ich Schuld daran, dass ich PCOS habe?

Mehr als 8,9 Millionen Menschen in Deutschland haben Diabetes, 95 Prozent von ihnen weisen einen Typ-2-Diabetes auf. Hinzu kommt eine Dunkelziffer von mindestens 2 Millionen bislang unentdeckten Fällen. Und jedes Jahr erkranken hierzulande mindestens 500.000 Menschen neu an Typ-2-Diabetes. Der Ansatz, allein durch verhaltenspräventive Maßnahmen Risikofaktoren wie Übergewicht einzudämmen, muss demnach als gescheitert angesehen werden. Die Politik tut sich schwer, wirkungsvolle Rahmenbedingungen für gesunde Lebensverhältnisse zu schaffen.

Wie muss die Prävention des Diabetes also gestaltet werden, damit sie endlich Wirkung zeigt? Welche erfolgreichen Maßnahmen werden in anderen Ländern ergriffen und was können wir in Deutschland davon lernen? Darüber sprechen wir in dieser Folge von O-Ton Diabetologie mit Herrn Professor Dr. Peter Schwarz, der in der Diabetologie wie kein Zweiter in Projekten, Diskussionen und auch Ideen zur Diabetesprävention involviert ist. Er leitet die klinische Abteilung Prävention der Medizinischen Klinik III am Universitätsklinikum Carl Gustav Karus der TU Dresden und ist erster Vorsitzender der DDG-Arbeitsgemeinschaft Prävention. Und noch in diesem Jahr wird Prof. Schwarz Präsident der International Diabetes Federation (IDF). 

Zum Folgen-Überblick: medical-tribune.de/o-ton-diabetologie

Weiterführende Informationen:
•	Website von Prof. Dr. Peter Schwarz: https://profpeterschwarzart.de/
•	Website der DDG-AG Prävention: https://www.ddg.info/die-ddg/arbeitsgemeinschaften/praevention 
•	Positionspapier „Eckpunkte der Diabetesprävention“: https://t.ly/UZ67Y 
•	Website der Abteilung Prävention der Medizinischen Klinik III am Universitätsklinikum Carl Gustav Karus der TU Dresden: https://www.uniklinikum-dresden.de/de/das-klinikum/kliniken-polikliniken-institute/mk3/klinische-abteilungen/pravention 
•	Website der IDF: https://idf.org/

Wie kann eine erfolgreiche Diabetesprävention gelingen, Herr Prof. Schwarz?

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READ [PDF] Übergewicht und seine seelischen Ursachen: Wie Sie Schuldgefühle überwinden und dauerhaft schlank werden
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READ [PDF] Entzündet!: Die stillen und gefährlichen Auslöser von Allergien. Übergewicht und Tumoren - und was wir dagegen tun können ...
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READ [PDF] Schlank mit Low Carb - High Fibre: Hochwirksam gegen Übergewicht und Fettleber - mit Fastentagen und Keto-Wochen die Leber...
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read Schlank mit Low Carb - High Fibre: Hochwirksam gegen Übergewicht und Fettleber - mit Fastenta

Zehn bis 15 % Körpergewicht innerhalb von eineinhalb Jahren sollen Patientinnen und Patienten mit starkem Übergewicht mit einer der aktuellen Abnehmspritze verlieren. Solche GLP-1-Medikamente sind sowohl für Diabetiker wie auch für Menschen mit Adipositas eine große Hoffnung. Doch auch jene, bei denen das Übergewicht nicht krankhaft genannt werden kann, sind durch die neuen Präparate verlockt. Entsprechend groß ist der Hype um die Abnehmspritzen. Und er reicht bis in die Hausarztpraxen. 
Der Ernährungsmediziner Dr. Klaus Winckler hat bereits einige Erfahrungen mit GLP-1-Medikamenten in seiner Hausarztpraxis in Frankfurt/Main gesammelt. Im Gespräch mit unserer Redakteurin Anouschka Wasner erzählt er davon, wie seine Patient:innen auf die Abnehmspritze ansprechen, wann und im welchem Umfeld er sie verschreibt, welche Erfahrungen er bislang mit Nebenwirkungen gemacht hat und welche Ratschläge er Hausärzt:innen im Umgang mit adipösen Patient:innen bzw. mit den Anfragen nach entsprechenden Rezepten geben kann.

Zur Folgen-Übersicht: medical-tribune.de/o-ton-allgemeinmedizin

Weiterführende Informationen:

https://www.bdem.de/
www.docweight.de

Disclaimer:
Aus Gründen der besseren Verständlichkeit wird in diesem Podcast hin und wieder nur das generische Maskulinum verwendet. Die hier verwendeten Personenbezeichnungen beziehen sich jedoch – sofern nicht explizit kenntlich gemacht – auf alle Geschlechter.

O-Ton Allgemeinmedizin

Die Abnehmspritze in der Hausarztpraxis

Du willst langfristig abnehmen🤔 Aber immer wieder wird dir erzählt, wenn du nur weniger isst, dann klappt es dieses mal wirklich😳  Kurzfristig nimmst du auch ein bisschen ab und dann kommen die Pfunde schlimmer denn je zurück😳 In meiner Folge erkläre ich dir, warum es nicht reicht, Kalorien zu zählen und warum du deine Fettzellen dadurch auf Dauer noch praller werden lässt👆00


Timecodes:
00:00 Einleitung
01:20 Gründe für Übergewicht
06:38 Warum wollen wir abnehmen?
13:12 Soforthilfe beim Abnehmen!

Hier lang kommst du zur leichter als du denkst Challenge:

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Kennst du schon mein Buch?

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Hier lang kommst du zu meinem online Coaching leichter als du denkst:

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Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:

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430 - Genial - das lässt Fettzellen wirklich schrumpfen!

Neue Diabetestechnologien und Behandlungsformen, aktuelle Forschungsergebnisse und Leitlinienupdates, Reizthemen der Gesundheitspolitik und der Digitalisierung – all dies sind Themen des Podcasts O-Ton Diabetologie. Dazu reden wir mit spannenden Persönlichkeiten aus der Diabetologie.

O-Ton Diabetologie, das sind Günter Nuber, Leiter des Teams Diabetologie im Medienverbund der MedTriX Deutschland und Chefredakteur der diabetes zeitung, Michael Reischmann, Ressortleiter Politik und Wirtschaft am Standort Wiesbaden, sowie Jochen Schlabing, ebenfalls Redakteur der MedTriX Group.

Den Podcast O-Ton Diabetologie gibt es alle 14 Tage mittwochs. Abonnieren Sie uns und machen Sie auch gerne Themenvorschläge. Kontakt zur Redaktion unter: o-ton-diabetologie@medtrix.group

Der Podcast mit Gewicht! Nicht immer nett, nicht immer schön, manchmal eklig, dafür aber immer ehrlich, selbstironisch und offen. Nick & Patrick, Mitglieder einer der ersten Fußballmannschaften für Übergewichtige in Deutschland, finden (hoffentlich) die gesunde Mischung zu den Themen Übergewicht, Herausforderungen, Motivation, hier und da ein bisschen Fußball und jede Menge Schabernack. Viel Spaß!

Als ich die Diagnose PCOS - PCOSyndrom mit Kinderwunsch bekam brach für mich eine Welt zusammen:
-Insulinresistenz
-Haarausfall
-Schilddrüsenunterfunktion
-Unfruchtbarkeit 
All diese Begriffe trafen mich wie giftige Pfeile mitten ins Herz. Meine Frauenärztin riet mir sofort die Kinderwunschbehandlung zu starten. Außerdem sollte ich 12 kg abnehmen und die Pille vorübergehend nehmen. Mit einer Broschüre in der Hand entließ sie mich in eine ungewisse Welt.
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Ich fühlte mich seit der Diagnose PCOSyndrom mit Kinderwunsch unverstanden und alleine gelassen. Insgesamt war ich bei über 12 Frauenärzten/innen, um eine Lösung zu finden. Aber alle hatten nur Metformin oder die Pille für mich. Niemand sah meinen Schmerz, die Verzweiflung und die Traurigkeit die die Diagnose PCOSyndrom in mir auslöste. 
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Was mir schließlich half war ein einfühlsamer, verständnisvoller Internist, der sich viel Zeit nahm und mir zuhörte. Ich begann zu begreifen, dass das PCOSyndrom mir etwas sagen will und ich zuhören muss. Statt Kinderwunschklinik meldete ich mich in einem Fitnessstudio an, begann mit Pilates und ging zum schwimmen, ich führte ein Ernährungstagebuch und ließ regelmäßig meine Hormone checken.
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Allen zum trotz brach bis heute die Insulinresistenz nicht aus und ich wurde auf natürliche Art schwanger und verlor in 6 Monaten 13 kg. Mein Haarausfall ging stark zurück, ich begann mich besser zu fühlen.
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Dieser Podcast soll dir Mut machen und Verständnis für dein PCOSyndrom geben, sodass du nicht dagegen arbeitest, sondern einen Weg findest in Einklang zu leben - so schwer dir das auch fällt. Du bist nicht allein! Von 10 Frauen hat 1 das PCOS, erst als ich auf Instagram damit rausging wurde mir klar, wie viele von uns es tatsächlich gibt. Gemeinsam stärken wir uns, machen uns Mut, geben uns Hoffnung und Liebe! Wichtige Dinge, die ich verlor, als ich die Diagnose PCOSyndrom bekam. Ich zweifelte an mir als Frau, wollte die "Unfruchtbarkeit" nicht akzeptieren und konnte nicht verstehen, wieso der Kinderwunsch bei mir unerfüllt bleiben soll. 
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*Ich bin keine Ärztin. Bitte sprich mit deiner Gynäkologin, wenn du die Diagnose PCOSyndrom erhalten hast und hol dir ärztlichen Rat.

O-Ton Allgemeinmedizin ist eine Podcast-Reihe für alle, die sich für hausärztliche Themen interessieren. Jede Staffel beschäftigt sich mit einem eigenen Thema – mit dem Fokus darauf, was für Hausärztinnen und -ärzte aktuell relevant ist. Wir berichten das Neueste aus Diagnostik und Therapie, stellen Expertinnen und Experten zu dem jeweiligen Thema vor und diskutieren das Wichtigste für die Praxis.

Die erste Staffel von O-Ton Allgemeinmedizin trägt die Überschrift „Über kurz oder lang – Long-COVID“. In insgesamt sieben Folgen kommt Dr. Cornelia Werner aus Erbach mit Kolleginnen und Kollegen sowie Expertinnen und Experten zu den Langzeitfolgen von COVID-19 ins Gespräch. Welche Erfahrungen mit Long COVID haben die Kolleginnen und Kollegen in der Hausarztpraxis gemacht? Welche Bedeutung kommt den niedergelassenen Fachärztinnen und -ärzten für Allgemeinmedizin in der Versorgung von Betroffenen zu? Was ist ME/CFS und wie hängt es mit Long COVID zusammen? Und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Das Team hinter „Über kurz oder lang – Long COVID“ sind Dr. Cornelia Werner, niedergelassene Fachärztin für Allgemeinmedizin aus Erbach an der Donau, sowie Kathrin Strobel und Jochen Schlabing aus der Redaktion der MedTrix Group am Standort Wiesbaden.

Den Podcast O-Ton Allgemeinmedizin gibt es alle 14 Tage donnerstags auf den gängigen Podcast-Plattformen. Abonnieren Sie uns gerne. Kontakt zur Redaktion unter: o-ton-allgemeinmedizin@medtrix.group

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