Το πάγωμα, όπως επίσης η μάχη ή η φυγή, είναι μια ακούσια απάντηση του συμπαθητικού κλάδου του νευρικού μας συστήματος. Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι μια συνειδητή αντίδραση και μπορεί να βιώνεται σαν σωματική παράλυση, κάτι που την κάνει αρκετά τρομακτική. Σε αυτό το επεισόδιο, θα μάθουμε πώς μέσα από τεχνικές γείωσης θα επανασυνδεθούμε με το περιβάλλον μας στην περίπτωση που βιώσουμε αυτή την αντίδραση και μας προκαλέσει συναισθήματα φόβου και πανικού

RELAX

Αντιμετώπισε τον φόβο

Όλοι τρέχουν πίσω από μια μπάλα! Αιώνες τώρα τρέχουμε, πηδάμε, αποκρούουμε, χτυπάμε. Κι όλα αυτά γρηγορότερα, ψηλότερα, δυνατότερα. Ένα επεισόδιο αφιερωμένο στα αθλήματα. Τι σχέση έχει η σφαίρα με τη σφύρα; Γιατί λέμε άλμα επί κοντώ και ποιος είναι αυτός ο κοντός τέλος πάντων; Από πού κι ως πού το ακόντιο είναι από την ίδια ρίζα με την ακίδα; Πόσα στάδια μακριά ήταν ο ναός της Αφροδίτης της Ξελογιάστρας και πώς σχετίζεται η κωπηλασία με το ελατήριο;

Νους υγιής εν σώματι υγιεί

Το pod.gr γεννήθηκε από την αγάπη για τα podcast μιας μικρής παρέας που πιστεύει στη δύναμη της καινοτομίας και της πληροφόρησης. Σήμερα το pod.gr είναι η μεγαλύτερη πλατφόρμα παραγωγής και φιλοξενίας podcast στην Ελλάδα με εκατομμύρια ακροάσεις.

New tracks tagged #Νούς