Материалы ретрита по практике любящей доброты и медитациям на этапах пути (в соответствии с текстом "Легкий путь").

Медитация 10 - Круги любящей доброты

Медитация 14 - Предварительные этапы (джорчо)

Медитация 12 - Прибежище и бодхичитта

Медитация 11 - Прибежище

Медитация 13 - Семичастная практика

Эта гипномедитация создана для тех, кто чувствует, что его энергия восстанавливается не только на Земле, но и в космических пространствах.
В медитации вы сможете:
🌌 Отпустить суету и погрузиться в глубокое расслабление
⭐ Вспомнить свою космическую природу и почувствовать свободу полёта
🔮 Наполниться энергией звёзд и планет, восстановить свой внутренний свет
💫 Получить мягкую подзарядку для души и тела

Медитация подходит для регулярного прослушивания, чтобы поддерживать баланс, наполняться и возвращаться к себе.

С любовью,
Светлана Павлова

Медитация "Подзарядка для звездной души"

Музыка ханга для йоги и медитации на закате.

I created Sunset Flow while meditating and playing handpan during the golden hour. As I was sitting in stillness, a few drops of water touched my skin. That simple moment became part of the music — every note carrying the feeling of those drops, spacious and calm.

For Yoga & Meditation
This piece is designed to support yoga practice, meditation, and deep relaxation. Its rhythmic yet spacious flow makes it perfect for vinyasa sequences, yin yoga, restorative practices, and savasana. The organic sound of the handpan blends movement with stillness, guiding the body and mind into balance. Many listeners describe it as the ideal soundtrack for yoga classes, breathwork, or simply unwinding at the end of the day.

Technical Insight
The recording uses a delay modeling engine to recreate the sensation of raindrops. It is based on 32 stereo delay lines connected in series with proportional feedback, each delay time and stereo pan randomized. This produces a naturally chaotic resonance, like drops of water falling onto a living surface — subtle, organic, and fluid.

Sunset Flow (Handpan Yoga Music)

• Раом Радазвук.
• Песня Сиг Времени.
• Ключ №1 из 33 ключей Вселенной.

8-й Жанр/Стиль (Направление)
Медитативная музыка / Мантра

= Покой. Внутренний храм.
— Архетип мистики, тишины

= = = = = =

Песня (1-й ключ).

"Сиг времени, момент здесь и сейчас"

[Куплет 1]
На рассвете, нас новый день встречает,
Тени ночи тАют за спиной.
Каждый миг живёт, и расцветает,
Будь с ним рядом, будь самим собой.

В каждом вздохе - тайна бесконечна,
В каждом взгляде - свет иных миров.
Здесь и сейчас — вся человеческая вечность,
Лови мгновенье, ритм его шагов.

[Припев]
Сиг времени — душа его теченья,
В каждом сердце — свой живой маяк.
Момент сейчас — судьбы благотворение,
Лишь в нём ты есть, и мира дивный смак.

Сиг времени — здесь скрыта наша сила,
Секунды пульсом бьют в нашей груди.
Текут минуты, жизнь красива,
В её потоке суть найди.

[Куплет 2]
Ветры мира шепчут о мгновеньях,
В их звучанье мудрость бытия.
Все сомненья — лишь пустое время,
Истина — сейчас, а не вчера.

Лучи заката дарят вдохновенье,
Мир открыт, он дышит, он живой.
Лишь здесь и сейчас, твоё спасенье,
Будь с потоком жизни заодно.

[Припев]
Сиг времени — душа его течения,
В каждом сердце — свой живой маяк.
Момент сейчас — судьбы благотворение,
Лишь в нём ты есть, и мира дивный смак.

Сиг времени — здесь скрыта наша сила,
Секунды пульсом бьют в нашей груди.
Текут минуты, жизнь красива,
В её потоке суть найди.

= = = = = =
= = = = = =

#Ключ1
#Ключ_СигВремени
#Песня_Ключ1_СигВремени

#РаомРадазвук
#ПесниРаомРадазвук
#Песни33ключаВселенной

#Ключ1
#СигВремени
#МоментЗдесьИСейчас

#Ключ
#Ключ1
#Ключ1_СигВремени

#Вектор
#Вектор4
#Вектор4_Песня
#Песня_Ключ1_СигВремени

#Направление
#Направление8
#Вектор4_Направление8
#Вектор4_Направление8_Версия1

#Песня_Ключ1_СигВремени_Направление8
#Песня_Ключ1_СигВремени_Направление8_Версия1

#8_Genre_Style
#MeditationMantra

»»»»»»»»»»»»

Сиг Времени 8

🔺СЛИПТРЕК – ИЗМЕНЁННЫЕ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ. Путешествие в глубины психики.
Этот слиптрек — не просто лекция для сна. Это увлекательное философское и медитативное исследование того, что делает человека человеком: его стремление изменять состояние сознания.

Вас ждёт уникальное путешествие из 10 глав и заключения — от древних шаманов и мистерий Древней Греции до современных нейронаучных открытий и психотерапии будущего.

Таймкоды:

0:39 — Вступление. Объяснение формата и цели этого слиптрека-лекции.
2:23 — Глава первая. Что такое изменённое состояние сознания — врождённый человеческий инстинкт и его проявления.
9:46 — Глава вторая. Биологические корни в животном мире — дельфины, ягуары, олени, слоны и другие «наркоманы» природы.
21:48 — Глава третья. Исторический экскурс — шаманы, древние мистерии, сома и традиции работы с ИСС.
36:42 — Глава четвёртая. Пионеры современных исследований — Хофман, Уоссон, Лири, Гроф, Страсман и рождение психоделической науки.
52:04 — Глава пятая. Нейробиология ИСС — как психоделики влияют на мозг, нейросети и пластичность.
1:07:43 — Глава шестая. Естественные методы — дыхание, медитация, холод, сенсорная депривация и ритмы.
1:24:27 — Глава седьмая. Клинические применения — психоделическая терапия, депрессия, ПТСР и новые медицинские подходы.
1:42:50 — Глава восьмая. Тёмная сторона — риски, опасности и ошибки использования психоделиков.
1:58:30 — Глава девятая. ИСС и культура — влияние на искусство, музыку, религию и творчество.
2:17:27 — Глава десятая. Будущее исследований — перспективы психоделического ренессанса и научные открытия.
2:33:43 — Заключение. Изменённые состояния сознания как окно в будущее человечества.

Под голос Дмитрия Домбровского вы услышите:

• Почему стремление к ИСС — врождённый инстинкт человека
• Как животные целенаправленно изменяют сознание
• Каким образом шаманы и древние цивилизации открывали «двери восприятия»
• Истории пионеров психоделических исследований XX века
• Что происходит в мозге под действием психоделиков
• Естественные пути в ИСС: дыхание, медитация, ритм
• Как психоделики помогают лечить депрессию, травмы и зависимости
• Риски, тёмные стороны и ошибки прошлого
• Зачем нам нужна интеграция переживаний

Этот слиптрек поможет вам не только мягко уснуть, но и осознать: изменённые состояния — не экзотика и не случайность, а важнейшая функция психики, открывающая доступ к ресурсам, инсайтам и внутренней свободе.

Голос и ритм текста создают эффект трансового погружения, идеального для вечерних размышлений, самогипноза и глубокого расслабления.

Поблагодарить автора https://ko-fi.com/domdao

🔺Данный СЛИПТРЕК предназначен для мягкого входа в сон и восстановления нервной системы.
Засыпайте с правильными мыслями и образами. Не позволяйте информационному шуму программировать ваше подсознание. Помните: то, что вы впускаете в свой ум перед сном, формирует ваше завтра.

Засыпайте правильно!

Слиптреки — это специальные гипнотические индукции, которые сопровождают вас в сон, помогая восстанавливаться, отпускать тревогу и находить внутренний баланс.

#измененныесостояния #сознание #психоделики #гипноз #самогипноз #медитация #сон #трансовоесостояние #психотерапия #философия #ДмитрийДомбровский #Dmitry_Dombrovsky #ночнаямедитация #глубокийсон #осознанность

Информация о ретритах на Бали на сайте https://www.balidom.com/
Сайт Домбровского https://www.domdao.com/
Студия Самогипноза https://samogipnoz.com/

ИЗМЕНЁННЫЕ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ | ЛЕКЦИЯ-СЛИПТРЕК

обретение даров во сне

Гипнэротомахия-любовное борение или  обретение даров во сне

Танец Солнца и Луны

медитация расслабление на море после работы

медитацивные аффирмации на удачный день

🔺 ТАЙНЫ ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА | СЛИПТРЕК — ЛЕКЦИЯ 
Гипнотическая лекция для сна, для бодрствования и расширения границ познания.
🔥 Всё о ВНУТРЕННЕМ ДИАЛОГЕ - от шаманов и мистиков до научных лабораторий. Причины депрессий и тревоги. Способы остановки Внутреннего Диалога. Что такое "Осознанность"?

🚩 Поблагодарить автора Дмитрия Домбровского https://ko-fi.com/domdao

Этот слиптрек — путешествие в глубины подсознания, туда, где рождается наш внутренний голос. А также все способы, которые помогут его контролировать.

⚜ СОДЕРЖАНИЕ ⚜ ТАЙМКОДЫ :

✅ 0:50 – 10:27  Открытие Default Mode Network — Рассказ о том, как внутри нас живёт постоянный комментатор и почему его присутствие так энергозатратно.
✅ 10:27 – 27:24 От Будды и Лао-Цзы до Кастанеды — О том, как древние практики (Будда, Патанджали, суфии, даосы и др.) созвучны современным нейробиологическим открытиям.
✅ 27:24 – 43:05 Счастливые животные — Почему животные и маленькие дети живут без внутреннего диалога? Язык - дар или проклятие?
✅ 43:22 – 59:09 Причины депрессии и тревоги — Как гиперактивная Сеть Пассивного Режима может отравить жизнь. Внутренний Диалог - источник руминации, тревоги и депрессии.
✅ 59:25 – 1:15:56 Ключи к Остановке ВД — Практические пути и механизмы (психоделики, дыхание, медитация, самогипноз, флоу), которые временно или стабильно ослабляют Сеть Пассивного Режима.
🔴✅ 1:16:12 – 1:31:03 Осознанность — что это на самом деле. Что значит - быть осознанным. Наука и мистика.  Разница между наблюдением за мыслями и их подавлением. Всё об Осознанности.
 ✅ 1:31:03 Заключение. Возвращение домой — Интеграция: не бороться, а управлять. 

 🔺 Вы услышите историю о том, как нейробиологи открыли Default Mode Network — сеть внутреннего диалога, которая потребляет двадцать процентов энергии мозга, даже когда вы отдыхаете.
Вы узнаете, почему Будда, дзен-мастера, суфии и шаманы тысячи лет назад говорили об одном и том же: о безмолвии ума.
Вы почувствуете, как древняя мудрость встречается с современной наукой, и как в этой встрече рождается возможность — выключить бесконечную "внутреннюю болтовню" и вернуться к прямому восприятию жизни.

Этот слиптрек не просто убаюкивает. Он перезапускает внутренние нейронные сети, погружая вас в тишину, из которой рождается ясность.

❗  Рекомендуется слушать перед сном.
Слиптрек способствует глубокому расслаблению, восстановлению нервной системы и очищению ума от накопленного за день внутреннего шума.
Засыпайте правильно: с мыслями, которые исцеляют.

Слиптреки Дмитрия Домбровского — это не просто сопровождающие медитации. Это гипнотические тексты о природе сознания, которые ведут слушателя в состояние между сном и бодрствованием — туда, где начинается настоящее понимание.

🌴 Информация о ретритах на Бали: https://www.balidom.com/
🔺 Сайт Дмитрия Домбровского: https://www.domdao.com/
✨ Студия Самогипноза: https://samogipnoz.com/

#внутреннийдиалог #гипноз #самогипноз #слиптрек #медитация #сон #сознание #тишина #осознанность #DefaultModeNetwork #психотерапия #ДмитрийДомбровский #Dmitry_Dombrovsky #ночнаямедитация #глубокийсон #трансовоесостояние

Сборник Медитаций

ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА | НАУКА о ПРОСВЕТЛЕНИИ

медитация Пески Времени на связь с родом

Конец года для многих бывает напряжённым и насыщенным, и напряженный день вечером не дает нормально уснуть.
Хочу вам подарить одну аудиозапись. Это не просто аудиозапись, а направленная медитация, созданная, чтобы успокоить вашу нервную систему.

Эта практика поможет вам:
✅ Быстро отключить «внутренний диалог» и навязчивые мысли.
✅ Снять физическое напряжение в теле.
✅ Создать мощный якорь для легкого засыпания.
✅ Проснуться отдохнувшим и свежим.

Расслабьтесь, закройте глаза и слушайте. Вам не нужно ничего делать. Просто следуйте за голосом...


Для сна и релаксации

Meditation on merging with the inner child, gaining integrity and awareness.

Meditation — Inner Child (Внутренний ребёнок)

A gentle guided meditation about the bond with Mother — healing, softening and releasing old tension.
Аудиомедитация для спокойствия, поддержки и глубоких чувств.

Meditation — Mother (Мама)

Закончила Академию искусств, театральный факультет, преподавала Сценическую речь и технику речи в ВУЗах, вела курсы по технике речи. Теперь читаю книги для дочки, друзей и вас

СЛИПТРЕКИ и МЕДИТАЦИИ 

МЕДИТАЦИИ - аудио-программы с психотерапевтическим и психопрофилактическим воздействием.
Эта продукция поможет вам справиться со многими внутренними проблемами.
Бросить курить, научиться полноценно и глубоко отдыхать, улучшить сон, избавиться от лишнего веса, восстановить сексуальные функции, научиться самогипнозу и самопрограммированию, освоить медитацию – вот неполный перечень того, что представлено в этих аудио-программах.

СЛИПТРЕКИ -  новая методика для вхождения в СОН! Это специальные гипнотические индукции, сопровождающие вас в сон. Вы засыпаете, отвлекаясь от психотравмирующих факторов, вызываемых телевизором, радио и другими средствами массовой информации. Вы восстанавливаете работоспособность организма и нервной системы.
От того, с какими мыслями и образами вы засыпаете зависит ваше самочувствие, настроение и окружающая действительность. Не смотрите перед сном телевизор, не ведите пустые разговоры, не играйте в компьютерные игры. Помните, что засыпая, вы ежедневно программируете свою психику. Ваша жизнь неразрывно связана с теми установками, которые записываются в подсознание перед засыпанием. 
Засыпайте правильно!





Гипнотерапевт, создатель гипно-медитаций и звёздный странник. Помогаю душам вспоминать их свет и возвращать внутреннюю свободу.

I'm an online psychologist. I offer therapy sessions and create guided meditations. Listen to my meditations here.

Mason Töryen is a visionary music producer, ecstatic dance facilitator, singer/songwriter, and sound healer, coming from Mexico and carrying the ancestral essence of his Mayan lineage. As an ambassador of Mayan traditions, he channels the spirit of his roots through ritualistic concerts and ceremonial soundscapes, weaving native flutes, drums, and chants into immersive musical journeys that awaken the body and soul.

New tracks tagged #Медитация