💚 LongevIT е инициатива на „Свръхчовекът с Георги Ненов“ и LimeChain за IT хората в България💚

🎙 Радослав Рангелов се определя като финансист по образование и учител по призвание. През последните 10 години той помага на хората да започнат да се грижат по-добре за телата си, чрез по-осъзнато движение, хранене и възстановяване. Работи както с хора, които просто искат да са здрави и да научават нови двигателни умения, така и с професионални спортисти, които искат да подобрят представянето си, а също така и с компании, които работят за по-доброто благосъстояние на служителите си. Не на последно място, Радо работи и с други треньори от различни сфери на двигателното здраве, които искат да обогатят уменията си.

⭐ Прочетете повече за LongevIT инициативата: 👉 https://bit.ly/tshplime 

✊ Запишете се за LongevIT бюлетина, за да ви информираме за всеки нов епизод: https://bit.ly/limenl 

⚠️ Disclaimer ⚠️ Важно е да знаете, че информацията, споделена в този подкаст, не замества консултация с медицински специалист и винаги трябва да се консултирате с лекар за вашето здраве.

🍋 Повече за LimeChain: https://bit.ly/limes23

📚 Ресурси: 
📕 James Nestor - Breath: The New Science of a Lost Art
📕 Helen Hall - https://www.helen-hall.co.uk
📕 Konstantin Buteyko - Buteyko method
📕 Patrick McKeown - The Oxygen Advantage
📕 Stephen Covey - The 7 Habits of Highly Effective People 
💻 Gary Ward - https://findingcentre.co.uk
💻 Wim Hof Method - https://wimhofmethod.com/breathing-exercises
💻 Andrew Huberman - https://hubermanlab.com/podcast

☎️ За контакти с Радо:
Сайт - https://motivitystate.com
Motivity FB - https://fb.com/motivitystate
Motivity Instagram - https://instagram.com/motivitystate/
Rado's LinkedIn - https://linkedin.com/in/radoslav-rangelov/
Rado's FB - https://fb.com/radoslav.rangelov.14

LongevIT | Стойка и дишане с Радослав Рангелов

💚 LongevIT е инициатива на „Свръхчовекът с Георги Ненов“ и LimeChain за IT хората в България💚

🎙 Д-р Райна Стоянова, специалист по Ендокринология и болести на обмяната. Тя е част от екипа на Медицински Център ReginaLife Clinic, както и на множество национални и международни асоциации в сферата на ендокринологията, захарния диабет, клиничното хранене, анти-ейджинг и лондживити медицината . 

Научните ѝ интереси са в сферата на затлъстяването, заболяванията на щитовидната жлеза, съвременната фармакотерапия на социално значимите заболявания, малнутрицията, анти-ейджинг и лондживити медицината.

⭐ Прочетете повече за LongevIT инициативата: 👉 https://bit.ly/tshplime 

✊ Запишете се за LongevIT бюлетина, за да ви информираме за всеки нов епизод: https://bit.ly/limenl 

⚠️ Disclaimer ⚠️ Важно е да знаете, че информацията, споделена в този подкаст, не замества консултация с медицински специалист и винаги трябва да се консултирате с лекар за вашето здраве.

🍋 Повече за LimeChain: https://bit.ly/limes23

📚 Ресурси: 
🎞️ Netflix - Live to 100: Secrets of the Blue Zones
📗 Глюкозната революция - Джеси Инчауспе
📕 Women, Food, and Hormones: A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again - Sara Gottfried

☎️ За контакти с Райна:
Сайт - https://raynastoyanova.com
Сайт на ReginaLife Clinic - https://reginalife.clinic
Facebook -  https://fb.com/raynastoyanovamd
LinkedIn - https://linkedin.com/in/rayna-stoyanova-2669bb49
Instagram - https://instagram.com/rayna_stoyanova_md

LongevIT | Имунно здраве с д-р Райна Стоянова

Кишлак - Привидение  w/ лауд (speed up)

зачем я сегодня проснулся?
мой мусор в моей голове развивает искусство

зачем я сегодня проснулся (speed up)

вокруг меня летают мысли о моем самоубийстве

канет в низ (speed up)

я тону в цепях и ванне без воды

я впадаю в кому 2 (speed up)

я лечусь от препаратов препаратами

танцы на vy большого пса (speed up)

я перестал себя любить, даже в своей кровати

ширево (speed up)

хватит сил, чтобы остаться одному среди картона

21 (speed up)

Живое исполнение авторской песни "Сдвиг", от музыканта "Ай-Серес". 
Видео: https://youtu.be/frQTxw8SYQY

Сдвиг - Ай-Серес (LIVE) (HQ)

Дополнительная страница

Свръхчовекът е българският подкаст, насочен към вярата в себе си и многобройните възможности, които ни заобикалят. Разказвайки вдъхновяващи истории на хора, които живеят живота на мечтите си, Георги Ненов цели да мотивира своите слушатели да вървят по пътя си с увереност в собствените си способности и така да сътворят едно по-добро бъдеще.

Подкастът на вдъхновителите!

New tracks tagged #движение