🎙Подкаст: «Кризисы и достижение цели 🎯» поможет вам понять, что такое кризис и как его преодолеть.

В подкасте мы будем исследовать, как можно использовать кризис как возможность для личного роста и развития.

Мы будем обсуждать методы управления стрессом и тревогой, которые помогут нам сохранять психологическое благополучие в трудные периоды.

В подкасте мы поговорим:

 • Что такое кризис и как его определить?
 • Как можно использовать кризис как возможность для изменений и роста?
 • Как преодолеть кризис, сохраняя свои цели и мотивацию?
 • Какие инструменты и подходы могут помочь преодолеть кризис и достичь желаемых результатов?
 • Как помочь себе преодолеть кризис?
 • Какие есть три уровня помощи себе в период кризиса.

Как связаны кризисы и достижения целей?

Слушайте и скачивайте “Разрешаю” уже сейчас https://band.link/PekD3

Сегодня я хочу поделиться с вами важным напоминанием о любви к себе и независимости. В мире, где мы часто ищем одобрения у других, важно помнить, что у нас есть возможность заботиться о себе.
Вот три ключевых вывода:
- Любовь к себе очень важна: примите идею о том, что вы можете обеспечить себя любовью и заботой, которых добиваетесь от других.
- Независимость расширяет возможности: научитесь получать удовольствие от собственного общества и заниматься тем, что приносит вам радость, будь то танцы, писательство или просто размышления. 
 - Вас достаточно: осознайте, что ваша ценность не определяется другими.  Цените свою индивидуальность и уникальные качества, которые делают вас тем, кто вы есть. 
 Давайте уделять первостепенное внимание любви к себе и напоминать себе, что мы можем быть сами себе лучшей поддержкой!  🌼💪 #ЛюбовьКСебе #Независимость #РасширениеВозможностей

Автор музыки/слов песен - Елена Гвоздилина
Саунд продюсер - Олег Шерин

Присоединяйтесь к Елене
Сайт: https://balashovaelena.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/elena_balashova_business?igsh=MTEwOGR0OWtwOGk5Yw%3D%3D&utm_source=qr
ТикТок: https://www.tiktok.com/@elena_balashova_singer?_t=ZM-8tsQk7knDSH&_r=1
Фейсбук: https://www.facebook.com/share/18bGW2QZnS/?mibextid=wwXIfr
VK: https://vk.com/club226697506
RuTube: https://rutube.ru/channel/59875/

Слова:
Разрешаю я себе плакать,
Разрешаю опустить крылья,
Принимаю я в себе слабость,
Если чувства простыли.
Бридж
Время не главное, 
Время не лечит,
Я теперь выбираю себя
Расправляя плечи.

Припев.
В распахнутом пальто,
Цвета питерской ночи,
Я бежала, бежала, бежала
От себя самой.
Не сломает меня никто,
Даже если захочет,
Но пожалуйста, больше не надо
Причинять мне боль.

Разрешаю не спасать больше,
Всех кто просто мимо проходит,
Я живу и чувствую кожей,
Мое счастье где-то на подходе.
Бридж
Время не главное, 
Время не лечит,
Я теперь выбираю себя
Расправляя плечи.

Припев
В распахнутом пальто,
Цвета питерской ночи,
Я бежала, бежала, бежала
От себя самой.
Не сломает меня никто,
Даже если захочет,
Но пожалуйста, больше не надо
Причинять мне боль.

Разрешаю

Привет! Меня зовут Аниса, и я очень рада приветствовать вас! Я - Психолог в методе кризисная психология и международный коуч Human Design,  миллионер, путешественник и бизнесвумен, и я живу на двух континентах, в Южной Африке и Испании. 

Я не только владею своим собственным бизнесом, но и помогаю людям достигать новых высот и исполнять свои мечты в качестве коуча и наставника. 

Я увлечена исследованием мира и наслаждаюсь каждым мгновением моего путешествия. 

Я также обладаю уникальным опытом и множеством советов, которые могут помочь вам достичь успеха в жизни. 

Записаться на чтение дизайна человека или коучинговые сессии в Инстаграмм @white_moon_anisa

Я готова поделиться ими с вами и помочь вам осуществить свои мечты!
Тут все о психологии и о том, как развивать свой потенциал.
🙏 Welcome

New tracks tagged #любовьксебе