Я в безопасности. 
Я любим. 
Что бы ни причиняло мне боль прямо сейчас, 
это не моя ответственность.
Я отпускаю это. Я позволил этому уйти. 
Мне позволено существовать таким, 
какой я есть. 
Мне позволено быть свободным. 
Мне позволено любить себя в этот момент и знать, 
что я не несу ответственности 
за убеждения других людей обо мне, 
за их восприятие меня. 

У меня есть свои убеждения. 
У меня есть свои представления. 
И мне позволено ценить их. 
Мне разрешено уважать свои границы 
и чтить свое высшее и величайшее благо, 
заботиться о себе, 
даже если это означает говорить «нет» 
кому-то другому.

Мне разрешено удерживать 
это пространство для всего, что я есть, 
и просто быть в порядке, 
будучи в безопасности 
здесь 
с самим собой. 
Зная, что я люблю себя. 
Зная, что мне важно, 
как я себя чувствую. 

Зная, что внешний мир 
сильно отличается 
от этого мира внутри меня — 
и это нормально. 
Я люблю все, что я есть. 

Я бдительно защищаю себя, 
потому что знаю, 
что заслуживаю этого. 
Я заслуживаю заботы. 
Я заслуживаю крепкого здоровья. 
Я заслуживаю мира. 
Я заслуживаю спокойствия. 

Я усердно работаю каждый день, 
чтобы показать себе, 
что я забочусь обо всем, что я есть, 
чтобы показать себе, что я слышу себя, 
что я прислушиваюсь к своим потребностям 
и делаю все возможное, 
чтобы каждый день давать мне то, 
что мне нужно.

И вот как я это показываю: я сижу здесь. 
Я слушаю себя. 
Я чувствую, 
как дыхание входит в мои легкие. 
Я чувствую, 
что спокойствие окружает меня. 
Я позволяю этому моменту 
поделиться со мной 
своим знанием, мудростью, 
исцелением и миром.

------------------

CREDITS
I Am Safe
Guided Meditation + Affirmation
Original Script: Ruby Rayne
Russian Translation: Roman Khramets
Voice Over Talent: Roman Khramets
Background Vocalizations: Ruby Rayne
Production + Graphics: Ruby Rayne

------------------

Spiriteric is a coaching practice that specializes in psyche development. It combines intuition with psychology to create a unique form of energy work that aims to bring new levels of awareness and healing. The work focuses on the client's physical, emotional, mental, and spiritual well-being and aims to heal and align fragmented and dysfunctional pieces of the psyche through collaborative communication. The goal of Spiriteric is to support individuals to take agency over their core self and improve their perception of existence.

Our YouTube channel is dedicated to sharing the knowledge and tools that we use in our practice. We offer a variety of services and products, such as coaching, energy practices, oracle decks, music, poetry, stories, guided meditations, affirmations, and talks. Our goal is to bring healing audio and video work to this channel, and we are working hard to have our content translated into as many languages as we can with natural native speakers.

Book A Coaching Session
https://rubyrayne.as.me/Spiriteric

I Am Safe ❤︎ Guided Meditation ❤︎ Male Voice / Roman ❤︎ Russian

Аффирмации

Музыка Для Тренировки Плюс Аффирмации На Удачу Trap Instrumental

Аффирмации На Удачу C Фоном

Присоединяйся к бесплатному курсу по медитации Радость Ума omdobro.ru/radost_uma

omdobro.ru - сайт путеводитель к себе!

Медитация: Наблюдение ощущений, Випассана. 15 Минут Радости Ума

В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах.

Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день.

Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

Урок 6 — Сопротивление бесполезно! — базовый курс медитаций Практики

Урок 3 — Естественный фокус — базовый курс медитаций Практики

В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах.

Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день.

Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

29f77120-1465-11f0-afd6-c5b7e7db4523

Урок 1 — Самое начало — базовый курс медитаций Практики

деньги, магическая музыка, money, энергия лайф, медитация, волшебная музыка, музыка счастья, энергия life, мантра, relaxing music, manifesting money, blessings, the law of attraction, музыка для медитации, instrumental music, музыка для релаксации, wealth meditation, abundance, attraction, energia positiva, miracle, music to atrract money, claim blessings, meditation, спокойная фоновая музыка, subliminar, positive energy, attraction meditation, milagre, attirer de l'argent, manifest wealth, miracolo, алишер, morgenshtern, morgenstern, трек, earn money online, музыка для души, how to make money online, music for meditation, музыка для сна, клип, sleep music, песня, закон притяжения, премьера, положительная энергия, новый, wealth, attract, manifest, law of attraction, manifestation meditation, млм, wealth visualization, manifesting, привлечение, привлечение денег, manifest money, make money online, успех, обучение, manifest anything, how to make money, money magnet, attract wealth, #lawforatracction, radio, скачать, music, hip hop, subliminal music, моргенштерн, money music, бизнес, слушать, музыка для поднятия настроения, текст, денежная музыка, jelly roll, die tonight, racism adam calhoun, earn money listening to music, branson tay, home based business, working from home, online jobs, home business, online job, manifest money subliminal, coffin talk adam calhoun, make money listening to music, upchurch, subliminal booster money, attract wealth and abundance subliminal, forced subliminal booster, manifest money instantly, manifest money instantly subliminal, manifest money now, manifest money meditation, subliminal affirmations booster money, powerful subliminal music, gaia meditation, adamcalhoun, subliminal affirmations 432 hz, manifest money fast meditation, manifest money in 10 minutes, manifest money in 24 hours, adam calhoun, work from home jobs, hiphop, rap, хипхоп, рэп, лирик, музыка, треки, трек

Money

QSnock - Money

сон, медитация, музыка для сна, лечебная музыка от бессонницы, лечебная музыка для крепкого сна, успокаивающая музыка для сна, лечебная музыка для сна, расслабление, гипноз, музыка сон два часа, спокойная музыка перед сном, лечение бессонницы музыка, музыка для счастья, музыка для обучения, музыка, музыка для работы, музыка для сна ютуб, музыка медитация для сна, медитации, очищение, музыка для медитации, медитация перед сном, медитация дельта, целительная музыка, лучшая медитация, премьера, music, премьера песни, sleep, любовь, лунтик, black star, сон 8 серия на русском, турецкие сериалы в озвучке от ирины котовой, фильм, турецкие сериалы озвучка котовой, бессонница, блэк стар, озвучка от котовой, релакс, турецкий сериал сон, luntik, турецкий сериал на русском, сон русская озвучка, тимати, ирина котова, мультфильмы для детей, сон в озвуке от котовой, москва 24, музыка бесплатно, музыка онлайн, новинки 2019, музыка для души, science, голос, клип, health, слушать музыку, слушать онлайн, гамма мьюзик, лунтик онлайн, ани лорак, мультики для детей, русские клипы, gamma music, смотреть лунтик, мультик лунтик, турецкие сериалы на русском, meditation, игорь крутой, wb, песня, новая песня, how to sleep, fall asleep, димаш кудайберген, warner bros, insomnia, golos, the voice tv program, пелагея, первый канал, михайлов стас, voice, шоу голос, лепс, стас, градский, михайлов, на три метра над небом, проект голос, стас михайлов 2013, united, асти, фарид аскеров, сладкий сон, нагиев, the voice, агутин, артик, любовь похожая на сон, united music group, group, artik, asti, денис, шоу, твои, баста, нюша, ello, вера брежнева, ани, билан, лорак, скачать музыку бесплатно, скачать, смотреть, mp3, бесплатно, странный, новая, странный сон, дан, балан, россия, поп, музыкальное видео, 95, руки, квартал, игры, музыкальные клипы, balan, музон, dan, клип 2013, новый клип, новое, новинка, клявер, carel struycken, starpro, старпро, russian, альбом, читать, книги, миша, оганисян, достоевский, снится сон, каролина, the shining, mike flanagan, ewan mcgregor, doctor sleep, клип игоря крутого, ani, lorak, новый клип ани лорак, шац, стэндап, танцевальная музыка 2019, музыка для дискотеки, стендап, стенд ап, хиты 2019 про любовь, попса 2019, лучшие песни 2019, самые модные треки, новинки русского попа, клуб, стендап клаб, standupclubru, stand up club, стэнд, standupclub, standup, стендапклаб, стендапклуб, stand-up, rebecca ferguson, kyleigh curran, лучшие хиты 2019, cliff curtis, jack nicolas, stephen king, robert longstreet, новое видео, бесплатные серии лунтика, бесплатный лунтик, мультфильм лунтик, horror, new line, psychological thriller, thriller, wbpictures, final trailer, official trailer, movie, doctor sleep trailer, trailer, лунтик ютуб, лунтик видео, слушать русскую музыку 2019, слушать новинки бесплатно, все серии подряд, детский, russiun best 2019, emily alyn lind, zahn mcclarnon, carl lumbly, alex essoe, для малышей, ребенок, беплатные серии лунтика, бесплатный, animation, для детей, мультфильм, mult, cartoon, советские мультфильмы, doctor sleep final trailer, клипы 2021, white noise, белый шум, ambient, успокаивающая музыка, train noises, train sounds, спокойный сон, скачать звук поезда, белый шум для сна, антистресс, глубокий сон, nature sounds, успокоение, сон под звуки поезда, поезд для сна, sleep sounds, здоровый сон, звуки природы от бессоницы, звуки природы для малышей, от бессоницы, слушать природу, звуки природы для сна, sleep track, sleep hypnosis, sleep meditation, лечение гипнозом, слип трэк, слиптрек, смотреть гипноз онлайн, слушать гипноз, слип трек, глубокая медитация для сна, самогипноз от бессонницы, шум поезда, поезд слушать, стук колес поезда,

СОН

Слово аффирмация, образовано от глагола «подтверждать» - утверждать, что что-то истинно.

Утверждения - это предложения, направленные на то, чтобы воздействовать на сознание и подсознание, так что они, в свою очередь, влияют на наше поведение, модели мышления, привычки и окружающую среду.

Слова, составляющие утверждение, автоматически и непроизвольно вызывают в уме соответствующие мысленные образы, которые вдохновляют, заряжают энергией и мотивируют.

Утверждения и результирующие мысленные образы запечатлеваются в подсознании, которое, в свою очередь, меняет поведение, привычки, действия и реакции в соответствии с повторяющимися словами.

Стихи-аффирмации - это инновационный инструмент, призванный работать с образным мышлением правого полушария мозга. Именно в нем формируются асооциации и оно отвечает за творческий потенциал человека. Метафоры, используемые в стихах-аффирмациях не совсем понятны нашему критическому сознанию, но абсолютно ясны - бессознательному. В подсознании формируются все наши установки, убеждения, часть которых являются лимитирующими для нашего естественного личностного роста и развития. 

Стихи-аффирмации следует слушать несколько раз в день для эффективного восприятия необходимой информации нашим разумом.

Что делают стихи аффирмации?
1. Аффирмации в стихотворной форме мотивируют.
2. Стихи-аффирмации  удерживают ум сосредоточенным на цели.
3. Стихи-аффирмацции на каждый день влияют на подсознание и активируют его силы.
4. Меняют образ вашего мышления и поведения, и это может привести вас к контакту с новыми людьми, которые могут помочь вам в достижении ваших целей.
Аффирмации для женщин -это положительные утверждения, которые заставляют вас чувствовать себя позитивно, энергично и активно и, следовательно, дают вам возможность изменить в лучшую сторону свой внутренний и внешний миры и сделать их перфектнее. Больше информации найдете на моем аккаунте в Инстаграм, подписывайтесь ///
 inna_mental

Слушайте стихи аффирмации ежедневно несколько раз в сутки в течение месяца и вы увидите, как трансформируется ваш успех в будь-какой сфере жизни.

Поделитесь этим аудио с теми, кому оно необходимо. Ставьте ❤ , подписывайтесь на канал, пишите комментарии. Заранее благодарна вам за вашу поддержку! С любовью Ваша Inna Mental🙏❤

Автор, исполнитель: Inna Mental

Аффирмации в стихах "Укрепление самооценки через тело"

Intuitive Awareness Coach
💎 Guidance
🌞 Energy Practice
🔮 Oracle Decks
🙌 Music
🎤 Poetry + Stories
🧘‍♀️ Guided Meditations
🎙 Podcast

This is a solo project by Anton Ermakov, in which he applies all his musical, cutting-edge tricks. About a year ago he came up with his pseudonym AKOV, it is with this name that he will charm with his songs.

Короткие уроки медитации для всех.

Помогут справиться со стрессом, сделают сознание спокойным и устойчивым. Тихая музыка и приятный голос гида настроят на нужный лад и научат применять практики осознанности каждый день.

Больше курсов и ежедневных уроков — в мобильном приложении Практика.

Скачайте на praktika.app

🔥My Name is Evgeny🔥
👑I am 19 years old👑
✌️I'm from Minsk, Belarus👌
🎤I play the guitar and sing🎤
👌I am Beatmaker ; rap-lyric singer ; ghostwriter👌

Стихи-аффирмации - инновационный инструмент для работы с подсознанием. Самопознавать доступно каждому из нас, проникать в глубины разума - несложно, если попробовать хоть раз, но осторожно. Здесь найдёте орудия с помощью которых научитесь жизнь свою ковать и свои ментальные горизонты расширять. В ментальной кузне ежедневно пребывать, есть цель земная, что преследует нас опять, опять. Ни куда не убежать, если хочешь себя ты полностью познать. Кузнец есть Творец своей судьбы, деяний, жизни. Успеха можно с легкостью добиться, если однажды не полениться и в чертоги разума собственные углубиться. 
Приветствую вас на своём подкасте! Здесь вы найдёте множество новых ментальных инструментов, таких как стихи-аффирмации, стихи-мотивации, стихи-манифестации. Лекции о саморазвитии и самопознании.

YOUTUBE: INNA MENTAL

Popular tracks tagged #медитация,