в данній темі ми поговоримо Як Підвищити Впевненість.
Зрозумієте як це зробити на прикладі. Та отримаєте супер техніку для підвищення впевненості - браслет пандори.
Підписуйтесь та зберігайте, щоб не втратити свою мотивацію.
Instagram www.instagram.com/kouch_garbuziuk/
TikTok www.tiktok.com/@kouch_garbuziuk

Як Підвищити Впевненість

У цьому випуску ми поговорили з ветераном, який після завершення військової служби побудував успішний ветеранський бізнес. У розмові торкнемося теми мотивації, підтримки від держави та спільнот для ветеранів-підприємців. А також секретів успіху, які допомогли Сергію досягти мети. Ця історія — про силу волі, адаптацію та можливість знайти новий шлях після служби.

Сергій Жуковський: найперші мої мотиватори – дружина та діти

Женя Галич добре знайомий нам як рок-музикант та фронтмен гурту O.TORVALD. У третьому епізоді подкасту «Людина в пікселі» він – військовий, який робить свій внесок у перемогу та життя після перемоги. Як сказав сам Женя, якщо б він не мобілізувався на початку повномасштабного вторгнення, то зараз, під час наступу на Курщині, пішов би в армію вдруге. Чим саме він займається в армії? У чому бачить своє призначення? Чому обрав для себе напрям реабілітації військових? Також говоримо про правильну мотивацію бути в армії, комунікацію щодо рекрутингу та мобілізації й виховання своїх дітей і наступного покоління загалом. 

Слухайте розмову на подкаст-платформах, дивіться на YouTube-каналі Radio SKOVORODA та залишайте свої рефлексії у коментарях! Ведучий, що теж в пікселі, – Віталік Кирилів. Локація для зйомок – Peremoga Coworking.

Мотиваційно-інформаційний подкаст «Людина в пікселі» – спільний проєкт 
Radio SKOVORODA https://www.instagram.com/radioskovoroda/ 
ГУР МО https://www.instagram.com/diukraine/ 
Work.ua https://www.instagram.com/work.ua/ 
Ціннісне партнерство задля підвищення обороноздатності країни!

Work.ua – сайт пошуку роботи №1 в Україні. Тут ти знайдеш роботу в компанії, оборонному підприємстві або у війську. І якщо ти ветеран-ветеранка, і якщо ти починаючий спеціаліст-спеціалістка або людина старшого віку. Єдине, чого ти точно не знайде на Work.ua – це вакансії від компаній, які не вийшли з російського ринку!

Людина в пікселі – Е3 – Женя Галич: ми маємо боротися інтелектом проти тупого агресора

Четвертий епізод подкасту «Людина в пікселі» – про комунікацію в армії. У розмові з експресофіцеркою та комунікаційницею Маргаритою Рівчаченко обговорили про те, як зробити рекрутингову кампанію успішною, які кейси окремих бригад вже працюють та чим сммники, відеографи та копірайтери можуть бути корисними для ЗСУ. Звісно ж, про жінок в армії, рівність в комунікації та можливість побудувати комунікаційну систему не з наказів зверху, а від низової ініціативи теж поговорили. «Тільки від самої людини, яка йде в армію, залежить, як до неї будуть ставитись», – каже Маргарита і доводить це своєю історією. Яку вже можна подвитисьна YouTube-каналі Radio SKOVORODA та послухати на Apple Podcasts, SoundCloud, Spotify та MEGOGO Audio!

Ведучий подкасту: Віталій Кирилів https://www.instagram.com/vitaliikyryliv/ 
Діючий військовослужбовець ЗСУ, Підрозділ розвитку та інновацій озброєння НАСВ. У цивільному житті – дизайнер, співзасновник дизайн бюро Hochu rayu innovative design.

Мотиваційно-інформаційний подкаст «Людина в пікселі» – спільний проєкт 
Radio SKOVORODA https://www.instagram.com/radioskovoroda/ 
ГУР МО https://www.instagram.com/diukraine/ 
Work.ua https://www.instagram.com/work.ua/ 
Ціннісне партнерство задля підвищення обороноздатності країни!

Work.ua – сайт пошуку роботи №1 в Україні. Тут ти знайдеш роботу в компанії, оборонному підприємстві або у війську. І якщо ти ветеран-ветеранка, і якщо ти починаючий спеціаліст-спеціалістка або людина старшого віку. Єдине, чого ти точно не знайде на Work.ua – це вакансії від компаній, які не вийшли з російського ринку!

Людина в пікселі – Е4 – Кожен в армії – амбасадор армії: Маргарита Рівчаченко

Петро Чорноморець, кандидат біологічних наук, співзасновник системи просвіти «Змінотворці», співавтор школи «Майбутні»: «Найперша причина для лінощів – це втома, друга – підміна потреби».

🔸 емоція втоми 
🔸 від втоми нейрони дохнуть: назавжди?
🔸 біолог Чорноморець vs психіатр Скрипник
🔸 чи варто змушувати себе робити те, що раніше подобалось?  
🔸 депресія і паралельні процеси 
🔸 «просто лінощів не буває – завжди є причина»
🔸 кнопка мотивації 
🔸 у кожного є «шило в заду»?
🔸 дозвіл «доповзати до забороненого»
🔸 коли мотивація є, а успіху немає
🔸 тренування вміння бути щасливим
🔸 конфлікт потреб
🔸 три фактори внутрішнього балансу
🔸 краща версія себе: що не так?

🤝 Створено за підтримки New Democracy Fund.

ЕМОЦІЯ ВТОМИ. ЛІНОЩІ. МОТИВАЦІЯ. ПРИЙНЯТТЯ СЕБЕ | ЧОРНОМОРЕЦЬ

З бізнесу в армію. Саме такий був шлях Романа, власника компанії LA П’ЄЦ, військового ССО та гостя п’ятого епізоду подкасту «Людина в пікселі». З ведучим Віталієм Кирилівим вони поговорили про те, як оновлюється зараз українська армія, чого не вистачає війську, а чого навпаки є вдосталь. Як будувати команду з підрозділу? Чи є відчуття, що цивільні все більше відсторонюються від війни? Що відбувається з мобілізацією? Та яка найголовніша умова нашої перемоги? Дивіться нову розмову на YouTube-каналі Radio SKOVORODA та слухайте на Apple Podcasts, SoundCloud, Spotify та MEGOGO Audio! 

Ведучий подкасту: Віталій Кирилів https://www.instagram.com/vitaliikyryliv/ 
Діючий військовослужбовець ЗСУ, Підрозділ розвитку та інновацій озброєння НАСВ https://www.instagram.com/prio.army/ 
У цивільному житті – дизайнер, співзасновник дизайн бюро Hochu rayu innovative design.

Мотиваційно-інформаційний подкаст «Людина в пікселі» – спільний проєкт 
Radio SKOVORODA https://www.instagram.com/radioskovoroda/ 
ГУР МО https://www.instagram.com/diukraine/ 
Work.ua https://www.instagram.com/work.ua/ 
Ціннісне партнерство задля підвищення обороноздатності країни!

Work.ua – сайт пошуку роботи №1 в Україні. Тут ти знайдеш роботу в компанії, оборонному підприємстві або у війську. І якщо ти ветеран-ветеранка, і якщо ти починаючий спеціаліст-спеціалістка або людина старшого віку. Єдине, чого ти точно не знайде на Work.ua – це вакансії від компаній, які не вийшли з російського ринку!

Людина в пікселі – Е5 – З бізнесу в армію: Роман Боднар

Автор слів, виконання: Олексій Лютий 
Музика, зведення: Tony Tonite та його команда

Текст пісні Лю - Наохтема вракаші:

«Серденько моє велике ти мені повір.
Там місця вистачить для таких як ти.
Яких колись любив, милих, чарівних,
Але тебе кохаю бейба більше за усіх!

Я клятий наркоман і моя залежність то є ти, 
Розпочалась війна, тцк патріотизм!
Коли побачив тебе вперше я просто зомлів,
Тому що зрозумів honey you my dream

Виходить що я злодій такий 
Тобою обманом заволодів,
Заколот і ..
Ти моя я твій, ухти!

Позиція на лонг, нажаль вийшов шорт!
Стратегія на дно за то було добре 😅

Sophisticated lovely feeling,
But for real i love free wheeling!
Мене не зупинити я мушу діяти!
Пріоритети вже давно всі змінені..

Мила моя пробач мені,
За те, що я тоді не зміг
Досягнути тих прекрасних змін
Що хотіли ми 

В оману ввів, бо сильно я тебе любив 
Що для правди тупо бракувало слів..

Мої небеса бачать що я написав.  
Що за чудеса? Тебе там нема! 
Аbout love нам думати дарма,
Рухаємось далі, чекаємо на нове життя! 

Only positive, в наші душі там усі!
Ти будеш так благати, щоб я напалив іще..
Наохтема вракаші я кажу тобі,
Get in bed, нас чекають там зірки!»


Наохтема вракаші | КАТАРСИС

Шостий епізод подкасту «Людина в пікселі» присвячений історіям, що формують сучасну українську армію. Наш гість – командир взводу у 80-й десантно-штурмовій бригаді Володимир Кримінський, позивний «Крим». У цьому випуску говоримо про те, як історія впливає на вибір стати військовим, чому національна пам’ять важлива для кожного з нас і як вона допомагає захищати країну. 
У розмові разом з ведучим Віталієм Кирилівим розкриваємо такі теми:
– Що таке історична відповідальність; 
– Чому важливо знати своє минуле; 
– Що насправді стоїть за рішенням піти на фронт;
– Чим живе сучасний військовий.
А також обговорюємо погляд Володимира на історичні паралелі та його особистий шлях від цивільного до військового. Дивіться нову розмову на YouTube-каналі Radio SKOVORODA та слухайте на Apple Podcasts, SoundCloud, Spotify та MEGOGO Audio!


Ведучий подкасту: Віталій Кирилів https://www.instagram.com/vitaliikyryliv/ 
Діючий військовослужбовець ЗСУ, Підрозділ розвитку та інновацій озброєння НАСВ https://www.instagram.com/prio.army/ 
У цивільному житті – дизайнер, співзасновник дизайн бюро Hochu rayu innovative design.
Локація запису та зйомки: UA-Teens https://www.instagram.com/ua.teens/ 

Мотиваційно-інформаційний подкаст «Людина в пікселі» – спільний проєкт 
Radio SKOVORODA https://www.instagram.com/radioskovoroda/ 
ГУР МО https://www.instagram.com/diukraine/ 
Work.ua https://www.instagram.com/work.ua/ 
Ціннісне партнерство задля підвищення обороноздатності країни!

Work.ua – сайт пошуку роботи №1 в Україні. Тут ти знайдеш роботу в компанії, оборонному підприємстві або у війську. І якщо ти ветеран-ветеранка, і якщо ти починаючий спеціаліст-спеціалістка або людина старшого віку. Єдине, чого ти точно не знайде на Work.ua – це вакансії від компаній, які не вийшли з російського ринку!

Людина в пікселі – Е6 – Воювати зараз єдино правильний вибір: Володимир «Крим» Кримінський

«Уся Україна – це армія. Треба засвоїти, що армія – це ми, а не хтось», – вважає гість сьомого епізоду подкасту «Людина в пікселі» Тарас Іщик, військовослужбовець 103-ї бригади ТрО. У розмові з ведучим Віталієм Кирилівим він розповідає про свій шлях від цивільного до військового маркетолога та дизайнера. 
У цьому випуску ви дізнаєтеся:
– Як адаптація професійних навичок допомагає на службі? 
– Чому важливо розвивати комунікації у військових структурах?
– Яка роль лідерства та самовідданості у формуванні нового бачення ЗСУ?
– Як інтеграція досвіду та ініціатив змінюють підхід до розвитку армії?

Дивіться нову розмову на YouTube-каналі Radio SKOVORODA та слухайте на Apple Podcasts, SoundCloud, Spotify та MEGOGO Audio! 

Ведучий подкасту: Віталій Кирилів https://www.instagram.com/vitaliikyryliv/ 
Діючий військовослужбовець ЗСУ, Підрозділ розвитку та інновацій озброєння НАСВ https://www.instagram.com/prio.army/ 
У цивільному житті – дизайнер, співзасновник дизайн бюро Hochu rayu innovative design.
Герой епізоду: Тарас Іщик https://www.instagram.com/taras.ishchyk/ 
Локація зйомок: UA-Teens https://www.instagram.com/ua.teens/ 

Мотиваційно-інформаційний подкаст «Людина в пікселі» – спільний проєкт 
Radio SKOVORODA https://www.instagram.com/radioskovoroda/ 
ГУР МО https://www.instagram.com/diukraine/ 
Work.ua https://www.instagram.com/work.ua/ 
Ціннісне партнерство задля підвищення обороноздатності країни!

Work.ua – сайт пошуку роботи №1 в Україні. Тут ти знайдеш роботу в компанії, оборонному підприємстві або у війську. І якщо ти ветеран-ветеранка, і якщо ти починаючий спеціаліст-спеціалістка або людина старшого віку. Єдине, чого ти точно не знайде на Work.ua – це вакансії від компаній, які не вийшли з російського ринку!

Людина в пікселі – Е7 – Шлях із креативної сфери до ЗСУ: Тарас Іщик

Життя несподіване

🎙цьому епізоді говоримо про те,
як зміцнити віру в себе та реалізувати свій потенціал!

за 22 хв ти дізнаєшся:
✅ що таке віра в себе? як до неї прийти?
✅ інструменти, та техніки які допоможуть діяти без страху
✅ як подолати синдром самозванця та нарешті почати діяти

🔥 настав час довіритися собі та рухатися вперед!

📌 підписуйся на канал, там є відеоверсія

📩 залишай свої думки в коментарях – як ти працюєш над вірою в себе?

ЕПІЗОД № 1 як повірити в себе❓інсайти та інструменти для самореалізації

в цьому епізоді говоримо про те, чому реалізувати себе можна лише власними зусиллями
📌 чому відчуття самореалізації не купиш за гроші?
📌 як ми реалізовуємо чужі замість своїх ідей?
📌 як вийти з цього і до чого тут сайдхасл?

ЕПІЗОД № 2 за рахунок чого можна реалізувати собі❓інсайти для самореалізації

Пісня "Вставай" — це гімн боротьби, рішучості та незламності. Вона говорить про те, що немає часу для страху, коли прийшов час діяти. Під гучний бит і крики сирен, кожен рядок пісні відображає внутрішню силу та впертість. Це заклик не здаватися, йти до своєї мети попри всі труднощі, ламаючи стереотипи та бар'єри. Пісня створена для тих, хто не боїться змін і готовий йти вперед, попри все.

Вставай

Трек для мотивації, саморозвитку і руху вперед, здійсни свою мрію)

Розкрию всі карти

Трішки мотивації для тебе, здалля здається що вогонь вже згас...

Здалля здається що вогонь вже згас

Командне лідерство | Подкаст «Богословʼя для життя»

Ця книга не про шахи й не про монополію.
Це про реальні ігри, в які ми граємо щодня:
— у жертву,
— у рятівника,
— у переслідувача,
— в “усе нормально”, коли нічого не нормально.

«Ігри, у які грають люди» Еріка Берна — це бестселер, який показує, як ми будуємо стосунки, маніпулюємо, ховаємося за масками — і називаємо це «життям».

У цьому подкасті я розкладаю 6 головних ідей із книги, які точно змусять тебе побачити себе й інших інакше.

Якщо ти хочеш нарешті зрозуміти, чому люди поводяться так, як поводяться — і що ти сам(а) постійно повторюєш несвідомо — цей випуск для тебе.

Живи. Читай. Бунтуй.

https://t.me/+zL_X0m8q0bwxNDE0 - телеграм канал, для тих, хто любить книги
https://t.me/bunt_u_bibliotetsi_bot - Книжковий клуб «Бунт»
https://www.instagram.com/roman.hrytsko - інстаграм Романа
Підтримати проект: https://base.monobank.ua/BzjxQmFsKCWhP

Хто нами маніпулює ? | Ігри, у які грають люди | Ерік Берн

Це аудіо — не про мрії. Це про дії.
Про те, як перестати чекати і почати жити, навіть якщо світ каже: «не на часі».
Про любов до себе — без пафосу, але з дійсною силою.
Про прокрастинацію, страх, сумніви — і як їх усіх послати.

У цьому випуску «Бунту у бібліотеці» — книга, яка може змінити тебе, якщо ти сам на це готовий. Джен Сінсеро написала бестселер «НЕ тупи» (оригінально: You Are a Badass), який без соплів і фільтрів пояснює, чому ти вартий більшого — і як перестати себе зупиняти.

Подивись і подумай: а може, саме час увімкнути себе на повну?

Читай. Живи. Бунтуй.

https://t.me/+zL_X0m8q0bwxNDE0 - телеграм канал, для тих, хто любить книги
https://t.me/bunt_u_bibliotetsi_bot - Книжковий клуб «Бунт»
https://www.instagram.com/roman.hrytsko - інстаграм Романа
Підтримати проект: https://base.monobank.ua/BzjxQmFsKCWhP

Ця книга змусить тебе встати з дивана (і не тільки) | НЕ тупи | Джен Сінсеро

🎧 About
I’m Dmitry Samborskyi — Ukrainian artist, songwriter and the lead voice of BLACK, an independent Music Production Group blending underground hip-hop rap, cinematic beats, and the spirit of resistance.

As the lead artist of BLACK, I bring stories to life through lyrics, collaborations, and production. I create raw, emotional, and powerful music — tracks that hit the soul and speak the truth.

BLACK means more than music — it stands for:

B — Beatmaker
L — Legendary
A — Artist
C — Composer
K — Key figure

I work independently to create a sound that is bold, Ukrainian, and unforgettable.

🎯 Let’s connect if you feel music is more than just sound — it’s a voice, a force, and a way of being.

Вітаємо.

Ви слухаєте подкаст “Богослов’я для життя” та "Бачити іншого" від Української Євангельської Теологічної семінарії.

Територія інтелектуальної чесності, де ми осмислюємо і показуємо на реальних прикладах практичність богослов’я, яке пронизує всі сфери нашого життя. 
Наші гості — сучасні і практикуючі фахівці різних напрямків, яких поєднує між собою богословʼя та служіння людям.

Ведуча подкасту Ольга Кондюк, керівник відділу комунікацій та розвитку УЄТС.

#ЖовтіКеди — символ свободи та настрою. Фокус уваги – на розвитку.

Подкаст Veterans Back to Business – це серія розмов з ветеранами про бізнес. Подкаст виходить у рамках Franchise Camp 2024 та за підтримки Franchise Group.

Ми поговорили з трьома ветеранами, у кожного – своя історія. Хтось уже активно розвиває власну справу, хтось – тільки на початку свого шляху. І через різний бекграунд героїв ви маєте змогу дослідити проблематику глибше і ширше. 

Завдяки подкасту дізнаєтеся:
- де ветерани й бізнес перетинаються, за яких умов та рішень
- з якими перешкодами зіштовхуються в цивільному житті 
- які бізнеси планують розвивати та які бізнес-моделі розглядають
- як ухвалюють рішення та що в цьому процесі для них важливо. 

Ці розмови важливо прослухати кожному і кожній. Вони надихають, наставляють та дають чітке уявлення, як рухати свій бізнес далі та інтегрувати доступність у нього.

👋я Ксеня, досліджую тему 
ЯК РЕАЛІЗУВАТИ СЕБЕ❓
тут розповідаю про нові інсайти
з особистої трансформації 
кожен новий епізод це 🗝до 
ВИХОДУ В СВОЮ РЕАЛІЗАЦІЮ🚩

у епізоді розбираю 1~ну тему 
яка, як на мене, важлива для пропрацювання
та ділюсь інструментами та 
практиками які допоможуть це зробити 
ㅤ
🎈підтримати мене можна коментарем 
або донатом на розвиток проєкту 
ㅤ
МАЄШ, ЗНАЄШ, ВМІЄШ ЩОСЬ КОРИСНЕ❓
ㅤ
РЕАЛІЗУЙ ЦЕ❗️
#самореалізація #мотивація #подкаст 
#якповіритивсебе #якреалізуватисебе

«Бунт у Бібліотеці» – канал для тих, хто любить книги! Огляди, рекомендації, топи та роздуми про найкращі твори сучасності, бестселери та вічну класику. Приєднуйтесь до спільноти читачів, де кожна книга – це нова пригода! 📚

https://t.me/+asyyeHigAtRiYWY0 - телеграм канал, для тих, хто любить книги

https://www.instagram.com/roman.hrytsko/ - інстаграм Романа

Монобаза: https://base.monobank.ua/BzjxQmFsKCWhPL

Пишу тексти з 12 років. Мріяв стати співаком, а став реп виконавцем 😂 

Хотів зробити карʼєру музиканта, але в житті трапляється щось таке, що я вважаю приорітетнішим за репчік. Наприклад війна.

Раніше писав руснявою.. більше такого не буде !

Нарешті я пробив рашн блок, готую альбом соловїною. Перший трек вже в мережі: "Наохтема Вракаші"

Підписуйся, може ще почуєш мене на площадках ❤️

New tracks tagged #мотивація