Как справиться со страхом, волнением и паникой, которые проявляются в критических ситуациях? Нужно ли подавлять в себе страх? Как контролировать эмоцию страха и научиться действовать во время его проявления? Как управлять своим страхом? Какова причина появления страха? Как перестать бояться будущего и начать действовать в настоящем? Об этом и многом другом в передаче «Страх» с участием Игоря Михайловича Данилова на канале allatra.tv

Страх

Как реагировать на страшные события? Например, взрыв.

🗣Видео эфир, в котором Алексей Миронов делится методиками раскрытия себя и помощи в этом другим.

В этом видео:

✔️ Убивает не событие, убивает паника.

✔️ Нужно тренировать свое сознание, слушать то, что расширяет наше сознание, какую-то часть времени находиться в другой плоскости.

✔️ Знание, что этот мир не нацелен меня убить, поможет увидеть реальность:
1) что-то, кто-то любит меня,
2) что-то происходит,
3) что я могу сделать?! 

✔️ Итак, быстрое решение - общаться с тем, кто видит мир шире.

❗️Еще есть возможность попасть на курс "РАСКРОЙ СЕБЯ И СВОИ ТАЛАНТЫ ПРИ ПОМОЩИ КОУЧИНГА ЗА 8 НЕДЕЛЬ"!

Вопросы и регистрация на курс https://t.me/+g25rFsHI5II4OTYy

Наши встречи "Раскрой Себя" проходят несколько раз в неделю по будням в 9:00 по Киеву на нашем канале.

☀️ Вы можете задать свой вопрос в комментарии к этому посту, и мы разберем его для вас в прямом эфире.

Ждём вас, друзья, будет интересно и развивающе! ☀️

Как Реагировать На Неожиданные Страшные События

Личный опыт выхода из тяжелой ситуации. 

Как управлять своим вниманием? 

Я оказался в помещении из которого мог не выйти, с людьми, которые в диалоге со мной решали, что будет дальше.  

Я почувствовал панику, горло сжималось, деревенел язык. 

Увидел эту динамику внутри, начал настраиваться на свое сердце. Нашел образ внутри себя и смотрел на эту картинку. 

И все вдруг выключилось, горло отпустило. Как только я опять погружался в то, что сказали, я опять испытывал сжатие в горле.  

Медитируя на образ в сердце, я начал управлять своим вниманием.

Присоединяйтесь на наш канал ”Раскрываем себя и свои таланты” https://t.me/+g25rFsHI5II4OTYy

Личный Опыт  Выхода Из Тяжелой Ситуации

Незакрытый гештальт

Дуа От испуга,страха,паники

тгк: https://t.me/des1re_music
паника: https://t.me/panikvvv

lyrics:

des1re:
Тысячи километров и я больше не вернусь домой
И с моих рук течет что-то так похожее на кровь 
Эти таблы меня поломают, заберут мою судьбу 
Все эти травы, да, это отрава, но я их курю
———————————————
Прошу помоги мне встать, вылезти с этого трапа
Как себя не убивать? демон говорит так надо
Не просто голоса, а крики в голове
Собе-соберу всю свою жизнь в маленький пакет

Паника:
Отберите у меня все то чего я в жизни добился
Мне никогда не было жалко ничего ради близких
Я - причина твоего недоверия к людям
Ты такая же как все и хорошо нам не будет
Сила в деньгах а не в правде
Разливаю наши слезы по бокалам 
И может я стану нормальным
Но это случится вряд ли

des1re: 
Прошу помоги мне встать, вылезти с этого трапа
Как себя не убивать? демон говорит так надо
Не просто голоса, а крики в голове
Собе-соберу всю свою жизнь в маленький пакет

Паника:
я эй но это случится вряд ли

#FALLENGRAVE

помоги встать + Паника (irisv)

услышь меня

Паника

не нужна

вышел покурить, юра авангард, vyshel pokurit, кремация, память, никогда, gotika, публичные тайны, больная психика, вечно семнадцать, izvini, север, дела паршивые, кладбище, двери закрываются, okrug, вышел покурить осторожно, лучшее, senchik, плейлист, vishel pokurit, 2015, ритуал, otel, концерт, хип хоп, техно, русский рэп, xupirx, рэперы, грустный рэпер, грустный рэп, рэп, музыка, опиум, готы, готика, падаю, приуныл, засыпай, город, groza, колючие слёзы, тебя больше нет, умри, glamur, нечего терять, 1707, navsegda, розовый закат, это всего лишь дождь, нуар, беспредел, sench, прощай молодость, пиздой накроется, добрый человек, белые тапки, сентябрь, сигареты, письмо, лучшие треки, старое, вышелпокурить, закурим на удачу, сорткомпани, солнце улыбнулось, счастье в лопости, солнце печалится, согласно меткам, смертность высокая, архив, пунктир, хеди рейзер, хедирейзер, свитер авангард, авангард, комната, скорая помощь, секта, уличная жизнь, цветы зла, блеск, перестань, вопрос, спутник, пасмурно, небо звёзды не ищет, нам не повезло, ищи вену а не любовь, дело времени, кремация тур, юра вышел покурить, сорты, сорт ганг, sortcompany, sortgang, sort gang, глоки, глоки джинсы, округ, сенч, сенчик, сорт компани, сорт, glocks jeans, sort, подмост, вп, ян блок, podmost, mld8nk, фараон, pharaoh, sort company, aurora, lilmorty, dirtymorty, senchhhikмузыка, грустный трек, песни, грустные песни, рэп, грустные песни для подростков, новинки музыки, песни для подростков, самые грустные песни, премьера, бузова премьера, грусть, плейлист, депрессия, музыка 2023, sad, грустные песни 2023, грустная песня, грустная музыка до слёз, музыка для души, стандофф2, remix, bad klan music, грустная музыка, русский рэп 2023, хиты 2023, хиты, русская музыка 2023, отношения, самый грустный трек, soyuzmusic, soyuz music, союзмьюзик, лирика, музыка для подростков, sad songs, songs, tiktok, грустный плейлист, союз мьюзик, новинка, здоровые отношения, проблемы в отношениях, топ грустных песен, pop music 2023, новинки музыки 2023, русская музыка 2023 новинки, popular songs 2023, pop songs 2023, поп музыка, лирика на гитаре, после этих песен, lyric video, арчер мьюзик, лирик видео, розовые очки, группировка ленинград, бузова, archer music, арчер, топ, хит, грусный трек, я включу грустный трек, грустный трек бузова, mood video, премьера клипа 2021, премьера 2021, бузова клипы, бузова клип, olga buzova, ольга бузова, ольга бузова клип, buzova, бузова трек, бузова премьера клипа, стандофф, премьера 2020, премьера клипа, бузова новая песня, бузова новый клип, music, бузова дава, романтика, audio, standoff 2, song, slowed, слушать музыку, standoff, стандофф 2, standoff 2 лайфхаки, стандоф, стандофф обновление, standoff 2 highlights, веля, я когда-нибудь уйду, нарезка киллов, абовен, лусший игрок стандофф 2, некоглай, комбек, фишки стандофф 2, comeback, nekoglai, standof, стандофф 2 лайфхаки, sad song, я когда нибудь уйду, rapen standoff 2, стендофф, rain, дождь, шум дождя, грустные песни + шум дождя, morgen, morgenshtern, секреты стандофф2, стандофф 2 фишки, стендоф, стандоф2, highlights, rapen, standoff 2 0.16.0, лайфхаки стандофф 2, станок, kentapk, recomendations, olivertree, absolute, fragmovie, aboven, tiktak, люблю и ненавижу, hurt, jerk, музыка 2019, zvukm tv, султан лагучев, 2019, песни русские, youtube, кавказские песни, кавказская музыка, абсолют, кентапк, str8, saints, gentelman, hzn, rik, лучший игрок, kasai, standoff2 2017, blacksky, plain, вашингтон, сней, тиктак, фрагмуви, wonderfull, мувик, mawels, лучшей игрок, golden tbilisi 2024, музыка в дорогу, в дорогу, хіт, top, праздник, отпуск, вечеринка, музыка для вечеринок, веселая, дорога, hit, pop, oleh kenzov, oleg kenzov, кензов, олег кензов, kenzov, попмузыка, pop music, поп, поп-музыка, для компании, танцевальная музыка, 

в моей голове (prod. greyrock)

rebirth of yourself

prod: t.me/luvfly_mild

mixed: t.me/empnonps

Паника (prod. mild)

тяжёлый люкс [exxpirync3]

этой песне полгода она наверное отражает какие-то мои мысли и переживания но я не уверен

АЛЛАТРА РАДИО - международное волонтёрское интернет-радио с актуальными и интересными материалами на различные тематики. Мы вне религии и вне политики. Эфир АЛЛАТРА РАДИО без рекламы. 

На радио проходят встречи с творческими людьми, психологами, медиками, педагогами, научными и общественными деятелями. Транслируются новости об актуальных климатических изменениях в мире, интервью о здоровом образе жизни, добрые новости, информационно-аналитические программы, образовательные программы, аудио книги, доброжелательный юмор, семейные передачи, сказки, притчи, афоризмы, вдохновляющие жизненные истории людей. 
Круглосуточно на втором канале АЛЛАТРА РАДИО звучит классическая музыка.

РАСКРОЙ СВОЮ ВНУТРЕННЮЮ СИЛУ И КРАСОТУ

Присоединяйтесь к самому душевному сообществу осознанных людей и трансформируйте свою жизнь к лучшему каждый день

фолов оформи ёпта https://t.me/mvrmvrmvr

Молодой композитор из Санкт-Петербурга. Пишу в различных стилях. 
https://vk.com/catboriscomposer

New tracks tagged #паника