Снова говорим об изменении закона. Как открыть индивидуальную деятельность в статусе просителей убежища: возможно ли это и как проходит такая процедура?

Устроить ребенка в школу, пока нет личного кода – целый квест, однако это реально. Политическая беженка Ирина рассказывает свою историю, какие были сложности, как директор школы помогла попасть в реестр учащихся и как семья выбрала путь интенсивной интеграции ребенка.

Регистрация авто для просителей убежища: Regitra изменила правила и теперь зарегистрировать авто можно и с карточкой просителя.

  •  Предварительно записаться на визит в VMI: ⁠https://vmi.nemo-q.se/Booking/Booking/Index/vmi⁠
  •  Контакты Статистики, чтобы узнать коды деятельности: +370 689 76 725 (нажать 2), +370 649 34 315, +370 607 08 239, ⁠klasifikatoriai@stat.gov.lt
⁠  •  Телефон VMI: +370 5 260 5060
  •  Телефон Sodra: +370 5 250 0883

Подкаст создан при сотрудничестве с сайтом Belarus FM.
Тэкставая версія па-беларуску: https://belarus.fm/%d0%bb%d1%91%d0%b3%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b0%d1%86%d1%8c/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bc%d0%b0-2/

Если вы хотите с нами связаться, но боитесь использовать комментарии, можете написать нам на e-mail. После этого достаточно будет удалить своё письмо из папки «Отправленные».
Наш адрес: ⁠help@belarus.fm⁠

Для тех, кто хочет принять участие в подкасте «Легко сказать» в качестве гостя или задать вопрос, мы предлагаем анонимно заполнить форму обратной связи: https://forms.office.com/r/R6zVM97JfP⁠

Если Вы хотите принять участие в записи, то это возможно для тех, кто находится в Вильнюсе, потому что мы записываем подкаст здесь. Если Вы не из Вильнюса, но хотите поделиться своей историей, мы можем пересказать её в подкасте вместо Вас. В таком случае выберите «Есть вопрос/предложение или хотите сообщить информацию» во втором вопросе и расскажите Вашу историю как можно подробнее, чтобы это помогло другим беженцам или просителям убежища, которые столкнулись с аналогичной проблемой и ещё не решили её.

Как открыть ИП, устроить ребёнка в школу и зарегистрировать авто в Литве просителю убежища без ВНЖ?

В духовном развитии человека есть несколько правил. Одно из них – "нет насилия в духовном". Что это значит? Как можно развиваться, если не получать какие-то сигналы управления: сигналы, управляющие тобой, и твои воздействия в обратной связи на других? Когда мы можем определить, есть насилие или нет? Есть ли такое состояние, когда на тебя ничего не давит, и ты в полной гармонии? 
Беседа с каббалистом, д-ром Михаэлем Лайтманом.

Нет насилия в духовном. Эпизод 4. Серия "Духовные состояния"

Третий выпуск подкаста продолжает тему неоплачиваемого домашнего труда: сколько он реально стоит и как его поделить с партнером? 

Одна из ловушек патриархата для женщин — сначала убедить нас в том, что домашний труд — это наши прямые обязанности, с которыми мы должны уметь справляться самостоятельно. А если не справляемся, мы должны попросить помощи. А если нам не помогают, то это уже наша вина — мы плохо попросили.

Если вам кажется, что у вас в паре домашние обязанности поделены поровну, убедитесь, так ли это.

Для проверки оставлю чек-лист домашних обязанностей, который когда-то составляла феминистка и просветительница Татьяна Никонова.

Ссылка для скачивания чек-листа: в формате таблицы — ⁠⁠https://belarus.fm/docs/etc/check-list.xlsx⁠; а также в формате pdf — ⁠⁠https://belarus.fm/docs/etc/check-list.pdf⁠ (если нужно распечатать без цифр). Если у вас нету программ для того чтобы открыть эти файлы, нажмите здесь — ⁠⁠https://view.officeapps.live.com/op/view.aspx?src=https%3A%2F%2Fbelarus.fm%2Fdocs%2Fetc%2Fcheck-list.xlsx&wdOrigin=BROWSELINK⁠ (чек-лист откроется в вашем браузере).

Если у вас есть дети, допишите ещё обязанности, которые возникают в семье с детьми. Сначала этот чек-лист заполняете сами, а потом дайте заполнить партнеру. Я бы предложила заполнять отдельно, не видя результатов, а потом сверить. Есть еще вариант – каждый из вас заполняет чек-лист за себя и за партнёра — и потом тоже сверяете.

Бывает, что вы вроде бы ничего не делали, но почему-то очень сильно устали. Звонили по телефону, разговаривали с разными людьми, что-то там планировали. Это не мыли полы, не стирали белье на реке, не делали ничего материального, что можно пощупать, однако потратили несколько часов и чувствуете себя выжатой, как лимон. Это называется — менеджмент.

Заметьте, это все, о чем я сейчас рассказываю, тоже работа. Озаботиться тем, чтобы поделить обязанности, изучить их, составить список, обсудить — это все менеджмент, это интеллектуальный и, в принципе, высокооплачиваемый труд, который женщины выполняют ежедневно, назовем это, в своих проектах «семья», совершенно бесплатно.

Об этом и не только слушайте в третьем эпизоде подкаста...

Подкаст подготовлен при поддержке сайта Belarus FM.
Тэкставая версія па-беларуску: https://belarus.fm/%d1%8f-%d0%bd%d0%b5-%d1%84%d0%b5%d0%bc%d1%96%d0%bd%d1%96%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%b0/%d0%b0%d0%bb%d0%b5-3/

Если вы хотите с нами связаться, но боитесь использовать комментарии, можете написать нам на e-mail. После этого достаточно будет удалить своё письмо из папки «Отправленные».
Наш адрес: ⁠⁠help@belarus.fm

Сколько стоит домашний труд и как его разделить поровну с мужем?

В эфире Наста Базар и Даша Чурко. В новом выпуске подкаста мы поговорили с психологами Милой и Вадимом Ивановскими о семье, отношениях, разводах, алиментах и о том, почему осознанность — ключевой фактор в принятии решений о партнёрстве.

Что такое семья? Если раньше семья была прежде всего про безопасность и ресурсы, то сегодня она принимает разные формы. Пара, пара с ребёнком, несколько поколений под одной крышей или даже полиаморные отношения — важно то, насколько осознанно люди делают выбор и готовы брать ответственность за свои решения. Семья — это форма, а отношения — процесс, который постоянно развивается, требует усилий и прохождения неизбежных кризисов.

Мы обсудили, почему современный брак уже не является обязательной нормой, а разводы стали привычной частью жизни. Исследования показывают, что женщины в отношениях живут меньше, чем одинокие женщины, а мужчины, наоборот, дольше, чем холостяки. Но на самом деле всё зависит от качества отношений: в благополучных партнёрствах люди любого гендера живут дольше и счастливее. Ключевой момент — осознанный выбор, будь то отношения, их отсутствие или рождение детей.

Что делать, если отношения стали тяжёлыми? Как понять, измена — это предательство или сигнал о неудовлетворённых потребностях? Многие люди вместо того, чтобы честно обсудить свои желания и границы, ищут компенсацию на стороне. Однако договорённость и честное обсуждение — основа любых здоровых отношений, будь то моногамные или полиаморные связи. Именно здесь кроется главное отличие измены от открытых отношений: честность, договорённости и ответственность.

Может ли семья быть местом роста, а не просто обязательством? Или она, наоборот, превращается в источник стресса и выгорания? Важно понимать свои потребности, обсуждать их с партнёром(кой) и делать осознанный выбор. Ведь отношения — это не только про чувства, но и про ответственность, поддержку и совместное развитие.

Будем рады вашим комментариям: с какими стереотипами о семье и браке сталкивались вы? Как изменилась ваша точка зрения на обязательства в отношениях?

Контакты Милы и Вадима:
Мила – психологиня, работает с личными и групповыми запросами, активно использует фототерапию в своей работе:
⁠https://www.instagram.com/mila_ivanovskaya⁠

Вадим – психолог, сексолог:
⁠https://t.me/psychomatters⁠

Подкаст создан при сотрудничестве с сайтом Belarus FM.
Тэкставая версія па-беларуску з тайм-кодамі: ⁠https://belarus.fm/%d1%85%d1%82%d0%be-%d0%b7%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%85%d1%83/%d1%81%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%ba%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b5-2/

Если вы хотите с нами связаться, но боитесь использовать комментарии, можете написать нам на e-mail. После этого достаточно будет удалить своё письмо из папки «Отправленные».
Наш адрес: ⁠help@belarus.fm

18+ вопросов психологу и сексологу, о которых молчат даже счастливые пары

В третьем эпизоде подкаста «Легко сказать» мы поговорим про литовский язык. Про то, какого вида бывают экзамены по языку, как на них зарегистрироваться и как просители убежища (или другой человек без личного кода) может сдать его, чтобы получить государственный сертификат. Также расскажем, как проходит экзамен на I категорию, а приглашенный гость поделится опытом изучения языка на курсах, финансируемых Службой занятости.

Это крайне важный аспект, поскольку уже с 2026 года иностранцы, работающие в сфере обслуживания, должны будут делать это на литовском языке. Соответственно, работодатель также захочет увидеть сертификат о владении языком.

Также вспомним про пособия для просителей, так как уже были выплачены первые деньги, и приложим бланк заявления на 10% VRP, поскольку в первом выпуске мы говорили преимущественно про пособие на питание.

Про условия получения пособия слушайте тут: ⁠https://soundcloud.com/belarusfm-easier-said/s1ep1

Ссылка для скачивания шаблона прошения на пособие 10% VRP:
  •  в формате docx — ⁠https://belarus.fm/docs/templates/PC-Pasalpa-pinigu.docx
  •  а также в формате pdf — ⁠https://belarus.fm/docs/templates/PC-Pasalpa-pinigu.pdf
  •  если у вас нет программ для того, чтобы открыть эти файлы, нажмите здесь — ⁠https://view.officeapps.live.com/op/view.aspx?src=https%3A%2F%2Fbelarus.fm%2Fdocs%2Ftemplates%2FPC-Pasalpa-pinigu.docx&wdOrigin=BROWSELINK⁠ (прошение откроется в вашем браузере).

Ссылку на пособие на питание найдете в первом выпуске.

Для регистрации на экзамен через Eksternams NŠA: ⁠https://eksternams.nsa.smm.lt/⁠

Расписания экзаменов:
  •  На категории: ⁠https://www.nsa.smm.lt/egzaminai-ir-pasiekimu-patikrinimai/valstybines-kalbos-egzaminas/valstybines-kalbos-mokejimo-egzaminas/tvarkarastis/
⁠  •  На уровни: ⁠https://www.nsa.smm.lt/egzaminai-ir-pasiekimu-patikrinimai/valstybines-kalbos-egzaminas/lietuviu-kalbos-mokejimo-lygiu-nustatymas/⁠

Ссылка на портал, где можно найти подходящие курсы: ⁠https://portal.uzt.lt/LDBPortal/Pages/TrainingCourses/TrainingCourseList.aspx?branch=NotFormalTrainingCourses&lang=lt⁠

В открывшемся окне в поле «Paieška pagal pavadinimą arba pavadinimo fragmentą» введите «lietuvių kalba» и нажмите «Ieškoti».

Сайт Службы занятости (Užimtumo tarnyba): ⁠https://uzt.lt/⁠

Подкаст создан при сотрудничестве с сайтом Belarus FM.
Тэкставая версія па-беларуску з тайм-кодамі: ⁠https://belarus.fm/%d0%bb%d1%91%d0%b3%d0%ba%d0%b0-%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b0%d1%86%d1%8c/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%bc%d0%b0-3/

Если вы хотите с нами связаться, но боитесь использовать комментарии, можете написать нам на e-mail. После этого достаточно будет удалить своё письмо из папки «Отправленные».
Наш адрес: ⁠help@belarus.fm⁠

Для тех, кто хочет принять участие в подкасте «Легко сказать» в качестве гостя или задать вопрос, мы предлагаем анонимно заполнить форму обратной связи: ⁠https://forms.office.com/r/R6zVM97JfP⁠

Если Вы хотите принять участие в записи, то это возможно для тех, кто находится в Вильнюсе, потому что мы записываем подкаст здесь. Если Вы не из Вильнюса, но хотите поделиться своей историей, мы можем пересказать её в подкасте вместо Вас. В таком случае выберите «Есть вопрос/предложение или хотите сообщить информацию» во втором вопросе и расскажите Вашу историю как можно подробнее, чтобы это помогло другим беженцам или просителям убежища, которые столкнулись с аналогичной проблемой и ещё не решили её.

Где выучить литовский язык бесплатно и как сдать экзамен без asmens kodas?

Четвертый выпуск подкаста посвящен Дню Святого Валентина, доброжелательному сексизму и дню «защитников Отечества».

Если девушка феминистка, это «ОК», что она все равно ждет обязательный букет на День Святого Валентина?

Я думаю, что этот праздник закрепляет в головах гендерные роли, обволакивает их эдаким романтическим флёром, закрепляет как что-то милое, приятное и правильное. Однако и для мужчин, и для женщин, которые не задумывались о том, кто привилегированная группа, а кто угнетённая; у кого все горизонты открыты, а у кого ограничены права — участие в таком празднике закрепляет патриархальную картину мира.

В патриархальной картине мира приветствуется и преследование добычи — часть охоты, и мужчины-«охотники» практикуют сталкинг. Это страшное явление, которое очень часто романтизируется, например, в медиа.

Хорошо помню одну статью: дело было в Минске, девушка жила в многоэтажке, и парень поставил палатку в ее дворе и заявлял, что не уйдёт, пока она его не простит и не даст второй шанс. Я не помню точно, сколько суток он там проторчал безвылазно на момент публикации, но суть статьи сводилась к тому, что, господи, как же это романтично! Давай его прощай, это же настоящий мужчина, как сильно он тебя любит!

Куча комментариев к статье были в таком же духе. А ведь на самом деле это самое что ни на есть абьюзивное поведение, и это опасно. Такой человек — потенциальный насильник, который не принимает отказ, не отпускает женщину, заставляет, принуждает, добивается своего, используя запрещённые приёмы, например, публичность.

Доброжелательным сексизмом называются максимально приятные взаимодействия, красивые, романтические. Когда мужчина открывает дверь, отодвигает стул, подаёт пальто, руку из транспорта, обязательно дарит цветы, платит за всё на первом или любом свидании на том основании, что он мужчина, ну и так далее. Вот это всё проявления доброжелательного, но тем не менее сексизма, так как это дискриминация, потому что, делая все это, мужчина и женщина находятся не на равных позициях. Женщина считается уязвимой, глупенькой, слабой, не умеющая справляться с какими-то минимальными сложностями, а мужчина рядом — защитник, опора, он все решает.

И этот доброжелательный, такой приятный, галантный, джентльменский, но все-таки сексизм, имеет очень серьёзные последствия, которые совсем неочевидны на первый взгляд.

В этом выпуске я хотела коснуться еще одного так называемого праздника — дня защитника Отечества. Итак, этот праздник из когда-то профессионального военизированного превратился в гендерный мужской и вычеркнул абсолютно всех женщин, которые имеют отношение к нему как к профессиональному.

Начиная с того, что по языковой традиции обо всех людях говорить в мужском роде, название даты звучало и звучит как день защитника или день защитников, как видите, защитниц тут сразу не стояло, а ведь изначально речь шла про профессию, в которой довольно много женщин. Всегда, в любой защите есть огромный женский вклад. Если вспомнить Вторую Мировую войну: лётчицы, разведчицы, зенитчицы, регулировщицы, санитарки, фельдшерки, докторки — огромное количество женщин просто вычеркнуты и стёрты, как будто бы никакой вклад они не внесли.

И заканчивая тем, что в нынешней ситуации это вообще какой-то оксюморон: поздравлять защитников, которые превратились в нападающих.

Подкаст подготовлен при поддержке сайта Belarus FM.
Тэкставая версія па-беларуску: ⁠⁠https://belarus.fm/%D1%8F-%D0%BD%D0%B5-%D1%84%D0%B5%D0%BC%D1%96%D0%BD%D1%96%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%B0/%D0%B0%D0%BB%D0%B5-4/

Если вы хотите с нами связаться, но боитесь использовать комментарии, можете написать нам на e-mail. После этого достаточно будет удалить своё письмо из папки «Отправленные».
Наш адрес: ⁠⁠help@belarus.fm

Женщин травят за отказ: потенциальные насильники и другие опасные традиции

Пятый выпуск подкаста посвящен использованию декоративной косметики и понятию «макияж для себя». Женские практики по так называемому уходу за собой некоторые исследовательницы относят к третьей смене, на которую женщины тратят огромное количество времени и денег в желании соответствовать текущим стандартам красоты.

В патриархальном устройстве общества человек — это мужчина, а женщина — это товар. Самый простой пример: традиционные свадьбы. Жених — это человек, купец, а невеста — это товар. А у товара что должно быть? Правильно, товарный вид. Воспитанная по патриархальным заветам девушка следит за своим товарным видом для того, чтобы котироваться на рынке невест. А ресурсных мужчин не так и много, поэтому на этом рынке, конечно, есть и конкуренция.

Я утверждаю, что не бывает макияжа для себя в прямом смысле, который женщины вкладывают в это выражение: что они «делают его не для других людей, чтобы товарный вид был получше, а для себя».

Я считаю традиционный макияж одним из инструментов адаптации в существующем обществе. Девочкам с детства в голову закладывают женскую гендерную социализацию, в которую входит обязательность макияжа. Женщинам внушают, что всегда нужно поддерживать «товарный вид», быть «красивой», чтобы мужчина-ресурс тебя выбрал.

Декоративный традиционный макияж — это адаптивная практика, предназначенная «улучшить» внешность, приблизить ее к общепринятым стандартам красоты. Ресницы, брови, губы, скулы, любые манипуляции с лицом и телом, закрашивание седины натуральными цветами. Женщина, закрашивая седину, молодится, она хочет скрыть возраст из-за того, что существует дискриминация по признаку возраста, это называется эйджизм.

Женщина старается себя приукрасить в соответствии с модой, с установленными стандартами красоты, которые в этот момент действуют. И это инструмент выживания, чтобы женщину выбрал ресурсный мужчина и чтобы быть принятой в обществе. Потому что надо соблюдать правила игры, чтобы с вами хотели играть.

Следить за своим товарным видом — одно из правил игры для женщин в патриархальном обществе. И когда женщина подчиняется этому правилу, она облегчает себе существование в этом обществе. Это обычная адаптация для того, чтобы проще, легче, безопаснее существовать в этих правилах игры, в этом обществе для того, чтобы быть принятой, принимаемой. И поэтому, когда ты делаешь адаптивную практику, ты заботишься о себе, ты делаешь это для себя, чтобы соответствовать правилам игры, ты заботишься о своей безопасности. Вот с этой точки зрения я соглашусь с макияжем «для себя».

Подкаст подготовлен при поддержке сайта Belarus FM.
Тэкставая версія па-беларуску: ⁠⁠https://belarus.fm/im-not-a-feminist/but-5/

Если вы хотите с нами связаться, но боитесь использовать комментарии, можете написать нам на e-mail. После этого достаточно будет удалить своё письмо из папки «Отправленные».
Наш адрес: ⁠⁠help@belarus.fm

Зачем женщины красятся на самом деле?

Как проситель убежища может получить медицинскую или психологическую помощь в условиях, когда у него нет страховки здоровья? Кто теперь в случае отказа в убежище поможет подготовить апелляцию, когда бесплатный адвокат больше не предоставляется? Где в ожидании можно начать изучать литовский язык? Компенсации лекарств, проезда на общественном транспорте, детского садика — всё это сейчас доступно для просителей. Разбираемся, какие условия получения такой поддержки.

Просители убежища, оказавшись в новой стране, сталкиваются не только с юридическими барьерами, но и с бытовыми трудностями. В Литве одной из немногих организаций, которые помогают им адаптироваться, является Caritas. Что такое Caritas, на какие социальные группы направлена их поддержка и как он помогает просителям убежища? Говорим с Томасом Бакшис, социальным консультантом центра интеграции иностранцев Caritas.

Проект Caritas по поддержке просителей убежища действует по всей Литве до конца 2025 года. Поэтому стоит поторопиться воспользоваться такой возможностью.

Помощь оказывается по следующим направлениям:
  •  Социальные консультации
  •  Консультации психолога
  •  Консультации юриста (если вам отказали в бесплатной юридической помощи при подаче апелляционной жалобы, то тоже можете обратиться за помощью)
  •  Уроки литовского языка для начального уровня (3 месяца, онлайн, 2 раза в неделю)
  •  Посредничество при получении медицинской помощи (компенсации анализов, консультаций, слуховых аппаратов, очков и тд)
  •  Единовременные компенсации за проездной билет на общественный транспорт (сейчас на 3 месяца, но после июля из-за подорожания будет на только на 2 месяца) и дошкольное образование (1 месяц)
  •  Социокультурная занятость
  •  Помощь волонтеров

Для всех компенсаций важно иметь чек (или банковскую выписку), счет-фактуру на ваше имя и, если речь о медицинской помощи, рецепт либо выписку от врача.

Контакты:
Tomas Bakšys - социальный консультант Центра интеграции иностранцев Caritas
Тел: +370 68450803
Email: tomas.baksys@vilnius.caritas.lt
Сайт Caritas: https://www.caritas.lt/

Подкаст создан при сотрудничестве с сайтом Belarus FM.
Тэкставая версія па-беларуску з тайм-кодамі: ⁠https://belarus.fm/easier-said/problem-4/

Если вы хотите с нами связаться, но боитесь использовать комментарии, можете написать нам на e-mail. После этого достаточно будет удалить своё письмо из папки «Отправленные».
Наш адрес: help@belarus.fm

Для тех, кто хочет принять участие в подкасте «Легко сказать» в качестве гостя или задать вопрос, мы предлагаем анонимно заполнить форму обратной связи: https://forms.office.com/r/R6zVM97JfP

Если Вы хотите принять участие в записи, то это возможно для тех, кто находится в Вильнюсе, потому что мы записываем подкаст здесь. Если Вы не из Вильнюса, но хотите поделиться своей историей, мы можем пересказать её в подкасте вместо Вас. В таком случае выберите «Есть вопрос/предложение или хотите сообщить информацию» во втором вопросе и расскажите Вашу историю как можно подробнее, чтобы это помогло другим беженцам или просителям убежища, которые столкнулись с аналогичной проблемой и ещё не решили её.

Помощь просителю убежища в Литве: где её найти?

В шестом выпуске подкаста рассказываю про мизогинию, нормализацию предвзятого отношения к женщинам с помощью шуток и отвечаю на комментарий про справедливое разделение домашних обязанностей.

Мизогиния в переводе с греческого — ненависть к женщинам. Если так буквально смотреть, то любой человек скажет, ну нет, женоненавистничество — это не про меня, я не ненавижу женщин, это слишком. Я предлагаю не концентрироваться на буквальном переводе, потому что мизогиния — это не только ненависть. Это неприязнь, предубеждение, высмеивание, недооценивание, снисхождение к женщинам.

В 1782 году судья Фрэнсис Буллер вынес решение, что муж имеет право, так сказать, в образовательных целях, бить жену палкой, главное, чтобы палка была не толще его пальца. Английское право прецедентное, а это значит, что, когда создан прецедент в суде (то есть случай), то в последующем любой муж, избивший жену палкой не толще своего пальца, будет оправдан.

Палка для битья жён в профилактических целях была также и у беларусов, но у них было другое правило: профилактически бить женщин можно было раз в неделю, по четвергам, а не в любой день, но зато и палка была гораздо внушительнее.

Приведу сейчас пример того, что мизогиния настолько нормализована, встроена в нашу жизнь, что некоторые женщины ее даже не замечают.

Однажды на тренинге одна девушка сказала, у нее отличная карьера и она никогда не сталкивалась с дискриминацией на этом пути. Я тогда её спросила, а вам когда-нибудь говорили, что у вас, как для женщины, хорошая зарплата? Конечно, ей это говорили, но она никогда это не расценивала как мизогинное высказывание. Потому что так говорили и говорят всегда и везде.

Смеяться над женщинами — это правило хорошего тона в патриархальном обществе, такому поведению патриархальная система нас обучает. 

Чем больше шуток про женщин, тем более укоренённые, нормализованные стереотипы, и тем хуже положение женщины. Например, можно сколько угодно ссылаться на аварийную статистику, согласно которой максимальное количество ДТП совершают мужчины из-за рискованного вождения, из-за того, что любят поиграть в учителей на дорогах, из-за вождения в состоянии алкогольного опьянения и так далее. Опасное вождение — это все про мужчин. А самые аккуратные водительницы — это женщины. Можно сколько угодно упоминать про эту статистику, но все в курсе и все смеются, что «женщина за рулём — это обезьяна с гранатой», или «паркуешься» или «ездишь как женщина». Никого подобная реплика не удивит, вот как это работает.

Постепенно с повышением вашей наблюдательности начнут проступать выражения, на которые вы раньше не обращали внимания, а, возможно, и сами так говорили: «я как все девочки люблю шопинг», «ой это так по-женски», «всем женщинам понятнее про чувства, чем мужчинам», «это наши женские штучки», «у нас свои женские секреты». Все эти высказывания касаются каких-то незначительных, небольших будто бы особенностей, однако все они работают на закрепление идеи о том, что женщины в принципе ограничены своими мелкими женскими интересами, и что женщины могут понимать в важных и серьезных вещах, если у них на уме только шмотки да косметика?

Подкаст подготовлен при поддержке сайта Belarus FM.
Тэкставая версія па-беларуску: ⁠⁠https://belarus.fm/im-not-a-feminist/but-6/

Если вы хотите с нами связаться, но боитесь использовать комментарии, можете написать нам на e-mail. После этого достаточно будет удалить своё письмо из папки «Отправленные».
Наш адрес: ⁠help@belarus.fm

«Я же просто шучу!» Приколы, которые зашли слишком далеко

Больше нет бесплатного адвоката на апелляции. Почему однозначно стоит запросить доступ к порталу судов Литвы и как им пользоваться? Какие существуют инструменты по отстаиванию своего права на защиту? История беженца из Беларуси, который прошел несколько кругов судебных процессов. Как проходит процедура обжалования и при чем тут человеческий фактор?

Отказ в убежище – это не всегда значит, что вы не соответствуете критериям предоставления. Этот процесс является глубоко субъективным: человеческий фактор, политическая обстановка и случайности способны перевернуть ситуацию. Один инспектор увидит в вашем деле угрозу преследования, другой – нет. И потому нельзя воспринимать отказ как окончательный приговор.

С 2025 года бесплатная юридическая помощь предоставляется только на первой стадии обжалования. В апелляции вы останетесь один на один с системой. Вам придется искать ресурсы – финансовые и эмоциональные. Можно обратиться к гуманитарным организациям, но их помощь ограничена: юристы не представляют вас в суде. Без адвоката вам придется самим контролировать процесс, подавать ходатайства, следить за ответами суда и ответчика.

Судебный портал e.teismas.lt – инструмент, который позволит вам держать ситуацию под своим контролем. Через него можно получать уведомления, подавать документы, отслеживать ход дела и, что главное, не зависеть от графика работы суда или почты. Лучше подключиться к нему заранее — еще на этапе первой инстанции, чтобы можно было и контролировать действия бесплатного адвоката, и быстро реагировать, если дело дойдет до апелляции.

Обжалование проходит в два этапа: сначала региональный суд, затем Высший административный суд. Апелляция подается через суд первой инстанции, но рассматривается уже в Высшем административном суде, чаще всего в письменной форме, то есть без вашего участия в заседании.

Доступ к информации крайне важен в таких вопросах. Рассчитывать не стоит даже на имеющегося адвоката, как это произошло в истории Егора – беженца из Беларуси, который прошел несколько кругов обжалований.

Егор попросил убежище в Литве еще в 2020 году, однако Департамент отказал ему в защите. Он начал обжаловать это решение: сначала в суде первой инстанции, а потом в апелляции, так как первый суд отказал.

Апелляцию Егор выиграл, суд отменил решение Миграции и постановил его пересмотреть. Однако долгое время беларус не знал об этом, так как адвокат, который был предоставлен ему бесплатно, не сообщил о результатах дела. Поэтому о выигрыше он узнал значительно позже.

Послушайте полную историю Егора и ответы на вопросы выпуска в нашем подкасте!

Подкаст создан при сотрудничестве с сайтом Belarus FM.
Тэкставая версія па-беларуску: ⁠https://belarus.fm/easier-said/problem-5/

Если вы хотите с нами связаться, но боитесь использовать комментарии, можете написать нам на e-mail. После этого достаточно будет удалить своё письмо из папки «Отправленные».
Наш адрес: help@belarus.fm

Для тех, кто хочет принять участие в подкасте «Легко сказать» в качестве гостя или задать вопрос, мы предлагаем анонимно заполнить форму обратной связи: https://forms.office.com/r/R6zVM97JfP

Если Вы хотите принять участие в записи, то это возможно для тех, кто находится в Вильнюсе, потому что мы записываем подкаст здесь. Если Вы не из Вильнюса, но хотите поделиться своей историей, мы можем пересказать её в подкасте вместо Вас. В таком случае выберите «Есть вопрос/предложение или хотите сообщить информацию» во втором вопросе и расскажите Вашу историю как можно подробнее, чтобы это помогло другим беженцам или просителям убежища, которые столкнулись с аналогичной проблемой и ещё не решили её.

Как подать жалобу на решение суда в Литве без адвоката?

В 7 выпуске подкаста рассказываю про внутреннюю мизогинию, как от нее избавиться, феминитивы, женскую солидарность вопреки и так называемый самостоятельный выбор.

Под любыми материалами в медиа, в которых обсуждается ситуация с участием женщины, множество мужчин будут агрессивно и уничижительно комментировать, но ещё более изощрённые высказывания можно встретить от женщин. Подобное поведение легко объяснимо, но третий тип комментирующих всегда задается вопросом, вы-то, вы же сами женщины, как вы можете присоединяться к линчевателям?

Когда общество устроено таким образом, что определённую группу людей принято не считать себе равными, именно это — ключевой момент, не считать равными, и, соответственно, недолюбливать, снисходительно относиться, жалеть, высмеивать, то такому поведению обучаются все. Если над женщинами принято смеяться, то женщины тоже смеются, принято обвинять — и женщины присоединяются к обвинению. Чтобы куда-то быть принятой, надо играть по правилам этого места, это поможет лучше адаптироваться, отвоевать себе местечко потеплее.

Это вот как раз тот случай, когда женщины как бы от своей группы отделяются и пытаются понравиться привилегированной группе, делая вид, что мы не такие, мы — другие, мы — правильные, хорошие.

Так работает мизогиния: если общий фон такой, что женщины — это люди похуже, женщины в это тоже в итоге верят. Думаю поэтому женщины так тщательно, так упорно и даже ожесточенно пытаются отстроиться от феминитивов, отказываясь называть себя специалистками, журналистками, докторками, архитекторками и так далее, объясняя это тем, что ни к чему подчеркивать гениталии. Какая разница, что я женщина, я отличный работник! Отличный врач или архитектор, как и мужчина!

Так вот, из-за того, что мужчина звучит гордо, а женщина – ну такое, женщины подсознательно не хотят использовать феминитивы, потому что архитектор звучит гордо, а архитекторка – ну такое, директор — гордо, директорка — ну такое. Как будто недоархитектор, недодиректор. Это все тоже из-за существования мизогинии, когда все женское по умолчанию похуже.

Сейчас на слуху слово пикми, вы наверняка слышали. В переводе с английского — выбери меня. Вот это как раз обозначение такого поведения женщин, которые ищут одобрения мужчин, стараются соответствовать мужским ожиданиям, в том числе обесценивают других женщин, самоутверждаются за счет других женщин, заявляют, что они не такие, как другие женщины.

Здесь хочу упомянуть, насколько наше мнение вообще самостоятельно. Мы, люди, не существуем в вакууме. С самого рождения, когда мы реально могли бы что-то сами решить без влияния извне, потому что мы абсолютно ничего еще не знаем про мир, в который только что пришли, мы все равно не можем этого делать по объективным причинам, чисто физиологически. 
Когда мозг полностью сформирован, а случается это дай бог к совершеннолетию, мы пропитаны всевозможными установками, правилами, устоями общества, в котором живем.

Любое наше собственное мнение — это переработанный вывод из разной информации плюс наш личный опыт, который помогает информацию проверять.

Когда я читаю новости, что женщина совершила что-то ужасное, я думаю о том, какие именно патриархальные установки ее к этому привели. Подобные размышления как бы вентилируют эмоции, подталкивают к анализу, наблюдению, каким-то выводам для себя в том числе, и не остается негатива. Просто констатация факта. Подобные размышления добавляют понимания, почему происходит так, а не иначе. И снижают собственный уровень неприязни к женщинам.

Давайте постараемся не поддаваться патриархальной установке гнобить женщин.

Подкаст подготовлен при поддержке сайта Belarus FM.
Тэкставая версія па-беларуску: ⁠⁠https://belarus.fm/im-not-a-feminist/but-7/

Если вы хотите с нами связаться, но боитесь использовать комментарии, можете написать нам на e-mail. После этого достаточно будет удалить своё письмо из папки «Отправленные».
Наш адрес: ⁠⁠help@belarus.fm

Парадокс женской дружбы или как работает пропаганда?

В восьмом выпуске подкаста я рассказываю про сексизм и почему не существует обратного; про аборты; секспросвет и нужно ли мужчинам объяснять про феминизм. 

Если внимательно подумать, то сексизм и мизогиния очень похожие понятия, так в чем между ними разница?

Мизогиния — женоненавистничество, предвзятое отношение к женщинам.

Сексизм — ненависть, предвзятое отношение к людям по признаку пола. 

В бинарном устройстве мира, поделенном на мужчин и женщин, привилегированная группа – мужчины, предвзято относятся к угнетенной группе — женщинам.

Получается, что мизогиния и сексизм — это синонимичные понятия, которые обозначают набор предрассудков, определенное отношение, только в случае мизогинии сразу оговорено, что конкретно против женщин.

Действия, которые происходят вследствие этого отношения, называются дискриминацией. 

Однако в разных источниках можно встретить, что сексизм — это не только отношение, набор предрассудков, но и само действие — дискриминация.

Я для себя вывела такие формулировки: мизогиния — это ненависть к женщинам, то есть предвзятое отношение (не действие). То, что происходит вследствие мизогинии — это дискриминация и сексизм, то есть действия, и для меня синонимичны понятия дискриминация и сексизм. 

Разница между ними в том, что дискриминация может быть по разным признакам и может быть в отношении и мужчин, и женщин, например, по цвету кожи, инвалидности, семейному положению, внешности и сотне других. 

А сексизм — это дискриминация женщин. То есть сексизм — это дискриминация с фокусом на женщин, такой подраздел общей дискриминации.

Итак, в моем понимании мизогиния — это отношение, сексизм — это действие вследствие отношения.

Также в понятие сексизма я вкладываю вот что: сексизм — это системная дискриминация одного класса другим. То есть господствующий класс — мужчины — притесняют угнетенный класс — женщин. 

Поэтому в моей картине мире обратного сексизма не существует. Потому что случаи дискриминации мужчин не системны. Это случаи отдельной дискриминации, которая вполне может быть в отношении мужчин по разным признакам, как я уже упоминала.

То есть, когда феминистки говорят, что обратного сексизма не существует, они не отрицают факты дискриминации мужчин! Они говорят, что это не системная дискриминация и поэтому она не может называться именно сексизмом. Но она вполне имеет свое название — дискриминация. 

Я не считаю аборт убийством, поэтому говорю уничтожение плода, а не убийство ребенка. Однако, когда речь идет о селективных абортах, это означает целенаправленное уничтожение эмбрионов женского пола, чтобы не допустить рождения именно девочек. И это происходит вследствие мизогинии, вследствие установки, что рожать нужно мальчиков. Это не про свободный выбор женщины — сохранять беременность либо нет в зависимости от личных конкретных причин. 

Сексуальное просвещение снижает количество подростковых беременностей, такая статистика уже давно существует. Но в традиционных патриархальных обществах вместо адекватного секспросвета проводят другие уроки.

Тем временем в других странах предпринимаются меры для снижения количества подростковых беременностей, и самой эффективной оказалась голландская модель секспровета. В Нидерландах самый низкий уровень подростковой беременности, также в среднем выше возраст начала половой жизни. Оставляю ссылку на сайт Нидерландского центра по сексуальному и репродуктивному здоровью: ⁠https://www.zanzu.nl/ru/
Возможно, вам пригодится самим найти ответы на какие-то вопросы, или обсудить с детьми какие-то темы, которые вы не решаетесь самостоятельно осветить из-за своего воспитания в патриархальной стране.

Об этой и других темах — в этом выпуске подкаста!

Подкаст подготовлен при поддержке сайта Belarus FM.
Текстовая версия: ⁠https://belarus.fm/im-not-a-feminist/but-8/

Если вы хотите с нами связаться, но боитесь использовать комментарии, можете написать нам на e-mail. После этого достаточно будет удалить своё письмо из папки «Отправленные».
Наш адрес: ⁠help@belarus.fm

Что такое сексизм? Секспросвет, аборты и «беременна в 16»: стране нужно пушечное мясо

Когда тревога становится постоянным спутником и не отпускает даже перед сном, многие задаются вопросом: «Что со мной не так?» Если вы чувствуете себя будто «в ловушке» и не понимаете, почему всё время проверяете плиту и закрыли ли дверь — может быть, вы узнаете себя. Или — кого-то, кто давно рядом, но так и не смог объяснить, что с ней или с ним происходит.

«Подкаст по несчастью» — это откровенный разговор о ментальном здоровье. Его ведущий Слава делится личным опытом жизни с обсессивно-компульсивным расстройством — не ради сенсации, а чтобы объяснить, что значит жить с ОКР. Как оно начинается, почему его трудно остановить и что бывает, если пустить всё на самотёк.

Дисклеймер: автор предупреждает, что не является в профессиональном плане ни психологом, ни психотерапевтом. И категорически осуждает любую постановку диагноза через интернет. Подкаст предназначен не для самодиагностики и не для самолечения. Его идея в том, чтобы объяснить вещи простыми словами и помочь решиться обратиться за помощью к психологу, даже если кажется, что это пустая трата времени. А также помочь выбрать хорошего специалиста.

Что такое ОКР, простыми словами

ОКР (или обсессивно-компульсивное расстройство, по-научному) часто ассоциируется с бесконечным мытьем рук. Более прогрессивные источники расширяют это понятие до стремления к симметрии. Но это все равно лишь некоторые проявления, и не всегда именно они. Симптомы ОКР могут проявляться по-разному. Например, в виде страха допустить ошибку — тогда вы снова и снова, к примеру, перечитываете сообщение перед отправкой. Или если вы думаете о том, что, если не проверить чек в магазине, то кассир может продать товар по другой цене, а вы и не заметите. То есть очень часто — это про ощущение, что всё держится на вас. И не обязательно, что всё будет именно так, но вы хотите быть к этому готовыми. И вот сама изматывающая природа этой тревоги «на постоянке», является главной проблемой ОКР.

Слава называет это клеткой в аду с открытой дверью — метафорой, которая кажется преувеличенной, пока вы сами не оказываетесь внутри. Кажется, выйти можно в любой момент, но вы снова и снова возвращаешься к навязчивым действиям. И многие годами живут с вопросом «как выйти из цикла ОКР», или вообще считают это сформированной частью характера, потому что не помнят, когда это началось.

Сложность ОКР не только в симптомах, но и в отношении общества к психологии. В постсоветской культуре до сих пор бытует мнение, что обращаться к психологу — стыдно, особенно для мужчин. «Мужик должен справляться сам» — установка, из-за которой многие годами молчат о своих переживаниях.

Добавьте к этому страх быть неправильно понятым. Признаться всегда страшно — легко получить ярлык «психа». Особенно в детском возрасте, если ОКР проявляется в этом возрасте.

А иногда первый этап пройден, но при обращении к психологу может оказаться, что он не понимает вашу проблему. Говорит, что у вас «просто стресс».

Хотя этот подкаст не ставит своей целью заменить работу психолога (совсем наоборот), это способ ответить на вопросы, для которых вы могли не найти правильного языка, чтобы описать своё состояние.

Подписывайтесь на «Подкаст по несчастью», чтобы не пропустить новые эпизоды, где мы подробнее разберём методы лечения и личный опыт преодоления ОКР.

Подкаст подготовлен при поддержке сайта Belarus FM.
Тэкставая версія: ⁠https://belarus.fm/health/brief-01/

Если вы хотите с нами связаться, но боитесь использовать комментарии, можете написать нам на e-mail. После этого достаточно будет удалить своё письмо из папки «Отправленные».
Наш адрес: ⁠help@belarus.fm

А если пожар или квартиру ограбят? Постоянно все проверяю — что это? Живу с ОКР с детства

«Легко Сказать» — это подкаст, который звучит как выпуск новостей, потому что доступной информации для беженцев и просителей убежища в Литве очень мало. «Легко Сказать» — это больше, чем новости — мы посоветуем как решить наболевший вопрос и какие есть подводные камни, ведь мы и гости наших эпизодов уже сами через это прошли. Легко сказать, что для «беженцев все просто», но есть нюансы...
Подкаст создан при сотрудничестве с сайтом Belarus FM.

Наста Базар и Даша Чурко размышляют о романтических отношениях в современном обществе (не только в Беларуси, но и за рубежом) и о том, кто всё-таки сверху в семейной иерархии. Какие стереотипы или давление общества мешают нормально жить как представителям и представительницам ЛГБТК-сообщества, так и гетеро людям, в том числе тем, кто не ищет никаких отношений? О психологическом бесплодии и детях, разнице в возрасте и о том, есть ли разница между однополым и гетеро-браком? Это и многое другое вы найдёте в подкасте «Кто сверху», который подготовлен при поддержке сайта Belarus FM.

Правда жизни для женщин: как найти свое место, отстоять свои права и границы, распознать дискриминацию и бороться с ней. И как улучшить свою жизнь, осознав себя феминисткой.
Подкаст для женщин и про женщин, мужчинам вход воспрещен. Подготовлено при поддержке сайта Belarus FM.

Что такое ОКР, панические атаки, как с ними бороться? Как справиться с бессонницей? Что делать, если психолог не помогает? Или если вы не можете ему доверять, потому что живёте в Беларуси, а ваша история связана с протестами 2020 года? Вместе мы разбираем сложные темы простым языком, опираясь на научные исследования и истории из жизни. Здесь вы анонимно найдете понимание, поддержку и практические советы, основанные на личном опыте. Подкаст о психологии, ментальном и физическом здоровье. Выпускается при поддержке Belarus FM.

Ученый-исследователь в области классической каббалы, основатель и руководитель Международной академии каббалы, доктор философии, магистр биокибернетики, автор более 40 книг переведенных на 15 языков.

New tracks tagged #подкасты