Інструкція медитації анапана для початківців
Пропонуємо до вашої уваги аудіо інструкцію для навчання та практики медитації анапана (усвідомлення власного дихання).
Ця скорочена версія записана Гоєнкою-джі спеціально для того, щоб будь-який бажаючий міг навчитися, практикувати та отримати користь від практики анапани.
Якщо ви ще не пройшли 10-денний курс медитації віпасана, то завдяки цьому запису ви можете навчитися цій техніці самостійно.
Якщо ви вже пройшли повний курс, можете допомогти своїм близьким або друзям познайомитися з цією чудовою технікою.
Наприклад, старі люди через складнощі поважного віку і стан здоров'я не можуть приїхати в центр для проходження повного 10-денного курсу, цей запис допоможе їм.
Будь-яка людина, завдяки цьому запису, може знайти трохи миру та гармонії.

Запис складається з двох частин: вступні слова Гоєнкі-джі (15 хвилин) та практична частина з інструкцією Гоєнкі-джі (10 хвилин).
Перед використанням запису, будь ласка, ознайомтеся із простими правилами:

1. Цей запис повинен програватися в тихому, придатному для медитації місці (кімнаті або залі).
2. Учасники повинні бути готовими залишатися у залі чи кімнаті до кінця медитації.
Вони повинні дотримуватися благородного мовчання та дотримуватися поділу статей (чоловіки та жінки сидять окремо, слід виключити фізичні контакти).
3. Учасники повинні бути старші 10 років.
4. Під час медитаційної сесії не повинно бути додаткових інструкцій. Запис Гоєнки-джі має бути єдиною інструкцією під час медитаційної сесії.
5. За участь у медитації не повинна стягуватися плата.

Sergii Radik - Віпасана (Studio RER8) ua + lounge

Искренность в отношениях с Богом играет важную роль в духовной практике многих людей. Вот несколько аспектов искренности в таких отношениях:

Откровенность в молитве: Искренние молитвы являются основой для многих людей, стремящихся установить и поддерживать отношения с Богом. Откровенные молитвы отражают искренние чувства, мысли и желания человека, позволяя ему выразить свои радости, тревоги, сожаления и благодарность перед Богом.

Открытость перед Божьим влиянием: Искренность в отношениях с Богом включает открытость и готовность принимать Его воздействие в своей жизни. Это означает доверие Божьему плану и готовность следовать Его воле, даже если это не всегда соответствует нашим собственным планам и желаниям.

Принятие себя и других: Искренние отношения с Богом включают в себя принятие себя таким, какой ты есть, со всеми сильными и слабыми сторонами. Это также включает в себя принятие других людей с их уникальными качествами и различиями.

Искренность в исповеди: Исповедь перед Богом требует искренности и откровенности по отношению к своим грехам, ошибкам и слабостям. Это позволяет человеку признать свои ошибки, принять ответственность за свои действия и стремиться к улучшению.

Искренность в поиске истины: Искренние отношения с Богом включают в себя стремление к пониманию истины и глубокий поиск духовной мудрости. Это означает готовность открыть свой ум и сердце перед божественным откровением и постижением божественной истины.

Искренность в отношениях с Богом помогает человеку развивать глубокую связь с Ним и обогащать свою духовную жизнь. Это также способствует личному росту, самопознанию и духовному преображению.

Искренность в отношениях с Богом

Хлеб жизни - Практические уроки от Ионы

Петр Новак в IG - https://www.instagram.com/potsandtea/
Amazing Stories в IG - https://www.instagram.com/amazingstor...
Alex Matenoia - https://www.instagram.com/matenoia/
Latyshev - https://www.instagram.com/ivanlatyshev/

Шестой выпуск “Amazing Stories“, который мы с моим другом Алексом (Matenoia) привезли из нашего автомобильного путешествия по Европе. Наш гость Петр Новак, керамист и мастер своего дела, ответил на наши вопросы, поделился своим опытом и угостил нас вкусным чаем. Подкаст получился, как всегда, очень глубоким и интересным; он отражает путь одного из самых известных и востребованных мастеров керамики, чья посуда стоит на чайных столах по всему миру.

SPOTIFY, APPLE ETC...

Эпизод VI, Гость - Петр Новак (Керамист)

В інтерв'ю студентка факультету журналістики Запорізького національного університету Анжеліка Заставенко розповість про свій досвід практики у медіа Радіо Свобода, м.Львів. Вона поділиться викликами та здобутками, враженнями від роботи в професійній команді, а також секретами, які допомогли їй підготуватися до реалій журналістської професії. Це інтерв'ю буде цікавим для тих, хто мріє про кар'єру в журналістиці та хоче більше дізнатися про перші кроки студентів у медійному просторі. 
Автор: Анна Шумкова.

Студентський досвід

Почему Не Получается Сделать Практику Регулярной? https://t.me/senseimaxoss

sensei max

Почему Не Получается Сделать Практику Регулярной?

Тихие воды - Духовная практика: пост

Я давно хотела сделать музыкальный ролик по этой игре, а тут как раз объявили событие "Кофейная практика Мияби". И я, как бывший бариста и большой кофеман, просто не могла пройти мимо :D 

Кстати по поводу события!1!!
До 31 января во всех кофейнях сети КофеБон вы можете попробовать тематические напитки по Zenless Zone Zero, среди которых есть дынный раф и дынный капучино :D 
За участие в событии вы так же получите подарки: полихромы и мерч с агентами Секции 6.

Над роликом работали:

Gamma BadArt - Идея, вокал
Ruten - Текст
AudioNeko - Аранжировка
Sata Saher - Сведение

Команда ‪@pancakeser‬ 
Полина Вейс - Анимация
Ник Павлов - Монтаж

Огромное спасибо команде "pancakeser" за участие в коллабе! Мы были очень рады сотрудничеству ^^

Кофе В Лапках, Ушки Смирно! - Gamma BadArt (feat. @pancakeser )  Zenless Zone Zero (ZZZ)

Самый известный реалити бизнес-тренер в России. Провел обучение в 143 городах, 19 странах. Спикер Года (2021), Лучший эксперт по настройке отделов продаж в СНГ.

🔥Не пропусти! 📍Москва. апрель.
Реалити-тренинг в формате разбора «Как продавать много, дорого и в удовольствие».
Мест осталось мало - Записывайся
forms.gle/rZZaYQXFSaKvB8Mf9

Оставляй заявку на БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ вашего отдела продаж и встречу с моей командой - forms.gle/7Xcqt3ECfHLmzDAY6

Найдем ошибки, исправим их и направим к x5!

Как перестать бояться и начать звонить. Владимир Якуба и Роман Тарасенко о практике продаж

Тихие воды - Духовная практика: имя Иисуса

В продолжение моего предыдущего послания сегодня я хочу поговорить с вами о том, как вы можете использовать Энергию Трансформации в глобальном масштабе.

На самом деле эта энергия уже делает свою работу, всё больше отвоевывая свои позиции на Земле.

И подтверждением этого является обострение и углубление практически всех конфликтов на вашей планете.

Действие Энергии Трансформации в глобальном масштабе

Самый известный реалити бизнес-тренер в России. Провел обучение в 143 городах, 19 странах. Спикер Года (2021), Лучший эксперт по настройке отделов продаж в СНГ.

🔥Не пропусти! 📍Москва. апрель. 
Реалити-тренинг в формате разбора «Как продавать много, дорого и в удовольствие».
Мест осталось мало - Записывайся 
https://forms.gle/rZZaYQXFSaKvB8Mf9

Оставляй заявку на БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ вашего отдела продаж и встречу с моей командой  - https://forms.gle/7Xcqt3ECfHLmzDAY6

Найдем ошибки, исправим их и направим к x5!

“Amazing Stories” это проект, вдохновленный фильмом Габора Мате «The Wisdom of Trauma”, а сама идея оформилась и пришла Ивану на 7 дневном поиске видения (Vision Quest) в сентябре 2021 года в традиции Camino Rojo. 

Мы говорим здесь о любви, о жизни и смерти на срезе философии, шаманизма и растений силы. Гости этого шоу, практикующие терапевты, шаманы, мистики, исследователи. Мы учимся распознавать красоту жизни и исцеляем наши самые глубокие травмы.

Если вам нравится проект, поддержите его: 

ALFA МИР  - 2200150548480737
PAYPAL - latyshev.ivan@gmail.com

zen mentor / mindfulness coach / freedom guru / meditation sensei
Сенсей Макс: откровенные инсайты пробужденного мастера боевых искусств на духовном пути к тотальной свободе от заблуждений и страданий!

FemCast - дівочі подкасти про різні життєві речі

New tracks tagged #практика