Зачем практиковать стихи-аффирмации?
1. Это лекарство для души и тела человека.
2. Хорошие и нужные слова направляет наши силы на достижение результата.
3. Стихи-аффирмации помогают абстрагироваться от негатива и изменить бессознательные желания, мысли.
4. Положительные утверждения повышают уверенность в себе. 5. 5. Это лучший способ изменить себя, совершенствоваться и обрести гармонию.
6. Стихи-аффирмации замещают старые ненужные мысли. Повторяя несколько положительных утверждений в день, вы наполняете разум специальными мыслями, которые формирует желания. Мозг воспринимает новую мысль и заменяет со временем старую. Больше информации найдете на моем аккаунте в Инстаграм, подписывайтесь ///
 inna_mental

Слушайте стихи аффирмации ежедневно несколько раз в сутки в течение месяца и вы увидите, как трансформируется ваш успех в будь-какой сфере жизни.

Поделитесь этим аудио с теми, кому оно необходимо. Ставьте ❤ , подписывайтесь на канал, пишите комментарии. Заранее благодарна вам за вашу поддержку! С любовью Ваша Inna Mental🙏❤

Автор, исполнитель: Inna Mental

Аффирмации в стихах "Повышение самооценки через разум"

Чтобы понять, как работают стихи-аффирмации, давайте рассмотрим на простом примере.
Привычное действие – это дорожка нейронных связей в человеческом мозге. Если предстоит человеку совершить что-то новое, то между двумя нейронами сначала возникает тоненькая паутинка. В процессе повторения одного и того же действия – ниточка превращается в тропинку, потом в дорогу, и когда-нибудь, в шоссе.

То есть, тем больше повторений человек делает, тем прочнее нейронная связь. И это касается не только действий, но и мыслей. Только мысли дальше преобразуются, и начинают материализоваться.  Это, конечно, совсем упрощенный пример. Но он дает маломальское представление, как работают позитивные или негативные убеждения. Да, ведь негативные убеждения – это тоже аффирмации, которыми можно испортить себе жизнь.
Аффирмации повторяемые каждый день – это позитивные утверждения, которые помогут достигнуть тех благ, в которых чувствуете потребность. Больше информации найдете на моем аккаунте в Инстаграм, подписывайтесь ///
 inna_mental

Слушайте стихи аффирмации ежедневно несколько раз в сутки в течение месяца и вы увидите, как трансформируется ваш успех в будь-какой сфере жизни.

Поделитесь этим аудио с теми, кому оно необходимо. Ставьте ❤ , подписывайтесь на канал, пишите комментарии. Заранее благодарна вам за вашу поддержку! С любовью Ваша Inna Mental🙏❤

Автор, исполнитель: Inna Mental

Стихи-аффирмации на повышение самооценки через уважение себя

Лучшая аффирмация антистресс поможет избавиться от страшных чувств беспокойства, страха и угнетения, синтезирующих стресс. Положительные установки формируют новые нейронные связи в нашем головном мозге, тем самым влияют на нашу ментальность и поведение в целом. Прослушивайте ежедневно стихи аффирмации для улучшения самочувствия и укрепления здоровья. Больше информации найдете на моем аккаунте в Инстаграм, подписывайтесь ///
 inna_mental

Слушайте стихи аффирмации ежедневно несколько раз в сутки в течение месяца и вы увидите, как элиминируется ваш стресс.

Поделитесь этим аудио с теми, кому оно необходимо. Ставьте ❤ , подписывайтесь на канал, пишите комментарии. Заранее благодарна вам за вашу поддержку! С любовью Ваша Inna Mental🙏❤

Автор, исполнитель: Inna Mental
Youtube канал:  Inna Mental

Аффирмации онлайн против стресса "Чувствую себя уверенно и спокойно"

Аффирмации в стихах помогают настроиться мышление на позитивный лад. Необходимо слушать ежедневно для формирования нейронных связей в головном мозгу. Наше мышление - это интеграция нервных импульсов и сети нейронных клеток - ганглиев. Сформировать нейронные связи возможно лишь выполняя определенные действия, например, научиться читать можно, если это выполнять постоянно, тоже самое с умением говорить. Также формируется и успешное мышление, важно верить в то, что вы слушаете и принимать это. Ваш разум может отрицать что-либо в аффирмации, но подсознание считывают информацию через образы, зашифрованные в словах. Ведь слова - это звуковой код, влияющий на нас. Больше информации найдете на моем аккаунте в Инстаграм, подписывайтесь ///
 inna_mental
Слушайте стихи аффирмации ежедневно несколько раз в сутки в течение месяца и вы увидите, как элиминируется ваш стресс.

Поделитесь этим аудио с теми, кому оно необходимо. Ставьте ❤ , подписывайтесь на канал, пишите комментарии. Заранее благодарна вам за вашу поддержку! С любовью Ваша Inna Mental🙏❤

Автор, исполнитель: Inna Mental
Youtube канал:  Inna Mental

Аудио аффирмации против стресса "Я - абсолютно гармонична"

Стресс - это следствие накопившегося эмоционального выгорания, опустошенности, разочарования и бездействия. Внешние обстоятельства лишь дополняют внутренние невзгоды и перипетии. Самое главное находится у нас внутри, мы накапливаем разные энергии и силы. Баланс меж позитивом и негативом способен привести в гармонию человека. 
Расслабление приводит в тонус все системы организма и гормональная система начинает работать как часы, выдавая гормоны счастья эндорфины!
Научитесь расслабляться и избавляйтесь эффективно от стресса!
Больше информации найдете на моем аккаунте в Инстаграм, подписывайтесь ///
 inna_mental
Слушайте стихи аффирмации ежедневно несколько раз в сутки в течение месяца и вы увидите, как элиминируется ваш стресс.

Поделитесь этим аудио с теми, кому оно необходимо. Ставьте ❤ , подписывайтесь на канал, пишите комментарии. Заранее благодарна вам за вашу поддержку! С любовью Ваша Inna Mental🙏❤

Автор, исполнитель: Inna Mental
Youtube канал:  Inna Mental

Стихи аффирмации против стресса "Я умею расслабляться"

Первая часть книги Виктора Франкла «Сказать жизни «Да», читает Иван Матвеев / www.ivanmatveyev.com

Виктор Франкл «Сказать жизни «Да», часть 1, читает Иван Матвеев

Авторы: Мельниковы Анастасия и Ксения, сёстры-близнецы.
Космически серьезные рассказы.
Жанр: сатира | фантастика | притчи | мистика | фэнтэзи | сюрреализм
"черная комедия"

Темы: ТОТСВЕТ | ПОДСОЗНАНИЕ |ОТНОШЕНИЯ | РОДИТЕЛИДЕТИ | МУЖЧИНЫЖЕНЩИНЫ | САМОРАЗВИТИЕ | СНЫ

На что отдаленно похоже: фильм "Страшные сказки" Маттео Гарроне 2015, мультсериалы для взрослых, 
сериал "Черное зеркало", сказки Братьев Гримм, но только более жизнеутверждающе, и не обязательно дело происходит в древности.

Кто-то считает наше творчество "наркотическим". Но, отнюдь, черные сказки хоть и доводят странности поведения людей до тотального абсурда, все же своей целью всегда ставят высмеять ненормальное и утвердить положительное, показать нелепость вредного, и наставить на правильные ценности и добродетели: воля и любовь к жизни, верность, правда и т.д.

Показатель, что вы правильно поняли сказку - смех/улыбка.

https://vk.com/thedarktales

Медитация «Купание С Дельфинами»

#аффирмации #аффирмациидляженщин #аффирмациинауспех #стихиаффирмации #аффирмациинакаждыйдень #слушатьаффирмации #аффирмацииинна 

Как работают ментальные стихи-аффирмации?

 Чтобы понять, как это работает, чуть отвлечемся на простом примере. Привычное действие – это дорожка нейронных связей в человеческом мозге. Если предстоит человеку совершить что-то новое, то между двумя нейронами сначала возникает тоненькая паутинка. В процессе повторения одного и того же действия – ниточка превращается в тропинку, потом в дорогу, и когда-нибудь, в шоссе. 

То есть, чем больше повторений человек делает, тем прочнее нейронная связь. И это касается не только действий, но и мыслей. Только мысли дальше преобразуются, и начинают материализоваться.  Это, конечно, совсем упрощенный пример. Но он дает маломальское представление, как работают позитивные или негативные убеждения.

Да, ведь негативные убеждения – это тоже аффирмации, которыми можно испортить себе жизнь.

Таким образом, для того, чтобы какое-либо утверждение (нам хочется, конечно, позитивное), нужны повторения. Именно поэтому, при работе с ресурсными фразами, их необходимо, как можно чаще повторять. Чтобы укрепить нейронную связь, и эта мысль «проросла» в голове.  Больше информации найдете на моем аккаунте в Инстаграм, подписывайтесь ///
 inna_mental

Слушайте стихи аффирмации ежедневно несколько раз в сутки в течение месяца и вы увидите, как трансформируется ваш успех в будь-какой сфере жизни.

Поделитесь этим аудио с теми, кому оно необходимо. Ставьте ❤ , подписывайтесь на канал, пишите комментарии. Заранее благодарна вам за вашу поддержку! С любовью Ваша Inna Mental🙏❤

Автор, исполнитель: Inna Mental

Стих-аффирмация "Успех в Мыслях"

Аффирмации помогают прежде всего тем, кто в них верит, а чаще всего в аффирмации, как в маленькое колдовство, верят женщины. Женщины любят немного поколдовать, что-то себе пошептать, и после этого то, что казалось ранее трудным, вдруг становится доступным. Ритуал "говорить себе аффирмации" сам по себе действует, как самовнушение, как хорошая примета: поговорила с собой - сбудется то, о чем загадала. Не поговорила, поленилась почитать себе аффирмации - вот и не сложилось. Если человек рационального склада и склонен жить в авторской позиции, ему аффирмации нужны мало.

Чтобы самовнушение аффирмации начало действовать, их нужно многократно проговаривать. Проговаривать формулы внушения лучше вслух, всё это с ведением дневника (наблюдение мыслей, чувств, образов, ощущений по ходу выполнения). 

Аффирмации - достаточно дружественная техника, они вполне могут "сосуществовать с" и дополняться практически любыми другими помогающими техниками: психотерапией, лечебной физкультурой и просто деловым подходом к жизненным задачам.
Аффирмация должна быть сформулирована от первого лица ("Я", "Мне", "Меня") и касаться чётко обозначенной проблемной зоны: именно того, что вас беспокоит. 

Действие аффирмаций слабеет, когда внушаемая формула входит в противоречие с телесным корсетом и просто с вашим выражением лица. Проведите эксперимент: ссутульте плечи, беспомощно опустите руки, сделайте несчастное лицо и с жалобной интонацией произнесите: "Мир прекрасен! Все отлично!" - очевидно, что негативное внушение тела сильнее силы слова. Напротив того, расправьте плечи, разрешите рукам взлететь в победном приветствии, и с торжествующей интонацией проговорите: "Все хреново!" - результат очевиден, ваше настроение только повысится. Соответственно, если вы привычно живете с негативно построенным телесным форматом, самые лучшие аффирмации будут терять силу. Что делать? Больше информации найдете на моем аккаунте в Инстаграм, подписывайтесь ///
 inna_mental

Слушайте стихи аффирмации ежедневно несколько раз в сутки в течение месяца и вы увидите, как трансформируется ваш успех в будь-какой сфере жизни.

Поделитесь этим аудио с теми, кому оно необходимо. Ставьте ❤ , подписывайтесь на канал, пишите комментарии. Заранее благодарна вам за вашу поддержку! С любовью Ваша Inna Mental🙏❤

Автор, исполнитель: Inna Mental

Стих-аффирмация "Успех в Словах"

Позитивные утверждения или аффирмации (от лат. affirmatio "подтверждение") — это убеждающие высказывания, содержащие вербальную формулу, при многократном повторении закрепляющую в подсознании человека установку на положительные перемены в его жизни. Это положительный аутотренинг, направленный на то, чтобы почувствовать себя здоровым, успешным, свободным и так далее. Понятие аффирмации применяется в психологии самосовершенствования и позитивной психологии.

Научные исследования последних лет показали, что вызванные словом импульсы второй сигнальной системы поступают из коры больших полушарий головного мозга во внутреннюю среду организма и перестраивают жизнедеятельность тканей внутренних органов.
Внимательно послушайте свою речь. Какие реплики вы произносите чаще всего, как вы называете себя, как отзываетесь о своей жизни? Если человек говорит "Моя жизнь — сплошной кошмар!", "Какой я дурак!", "Всё, что я делаю, зря!" — вся эта программа записывается в подсознание и выдаёт полный набор неудачника. Наше подсознание воплощает сказанное беспристрастно и безупречно. Так не лучше ли заложить в него формулы удачи и успеха?
Аффирмации на каждый день можно произносить про себя, читать вслух, надиктовать на плеер и прослушивать, многократно переписывать и даже петь. Ежедневные занятия по 10 минут со временем могут перевесить нежелательные стереотипы, приобретавшиеся годами.

Поначалу вас будут одолевать сомнения, так как произносимое не будет соответствовать действительности. Однако регулярное повторение на первом этапе механически заложит в подсознание настрой на успех и здоровье. Вы можете также почувствовать внутреннее сопротивление — вытесняемые негативные программы сознания, накопленные годами, обострятся.
По мере того, как сопротивление сознания при чтении стихов - аффирмаций будет падать, громкость их произнесения можно уменьшать, и в момент, когда произносимые слова и мысли сольются, произойдёт переход к произнесению позитивных утверждений внутренним голосом. При этом рождается ощущение, что положительные мысли как бы поселяются внутри головы. Больше информации найдете на моем аккаунте в Инстаграм, подписывайтесь ///
 inna_mental

Слушайте стихи аффирмации ежедневно несколько раз в сутки в течение месяца и вы увидите, как трансформируется ваш успех в будь-какой сфере жизни.

Поделитесь этим аудио с теми, кому оно необходимо. Ставьте ❤ , подписывайтесь на канал, пишите комментарии. Заранее благодарна вам за вашу поддержку! С любовью Ваша Inna Mental🙏❤

Автор, исполнитель: Inna Mental

Стих-аффирмация "Успех в Отношениях"

Мы, сестры-близнецы, пишем странные рассказы (vk.com/theblacktales), подписывайся на наши фантастические иронические мистические истории👽👽

Стихи-аффирмации - инновационный инструмент для работы с подсознанием. Самопознавать доступно каждому из нас, проникать в глубины разума - несложно, если попробовать хоть раз, но осторожно. Здесь найдёте орудия с помощью которых научитесь жизнь свою ковать и свои ментальные горизонты расширять. В ментальной кузне ежедневно пребывать, есть цель земная, что преследует нас опять, опять. Ни куда не убежать, если хочешь себя ты полностью познать. Кузнец есть Творец своей судьбы, деяний, жизни. Успеха можно с легкостью добиться, если однажды не полениться и в чертоги разума собственные углубиться. 
Приветствую вас на своём подкасте! Здесь вы найдёте множество новых ментальных инструментов, таких как стихи-аффирмации, стихи-мотивации, стихи-манифестации. Лекции о саморазвитии и самопознании.

YOUTUBE: INNA MENTAL

Popular tracks tagged #самопознание,