Важнейший совет в практике самоисследования 🙏
Не бегайте за мыслями - они сами придут)

Будьте неподвижны, оставайтесь на базе в своей обсерватории!

В моменте ничто не может вам навредить и ничто не угрожает.
Тело происходит в вас и ощущения его  это отличный способ вернуться в наблюдение https://t.me/senseimaxoss

Будь Неподвижным И Не Бегай За Мыслями

Почему Не Получается Сделать Практику Регулярной? https://t.me/senseimaxoss

sensei max

Почему Не Получается Сделать Практику Регулярной?

Сенсей, есть ли рекомендации у Вас по антипаразитарной очистке? https://t.me/senseimaxoss

Антипаразитарная Чистка И Просветление

Медитация как инструмент развития Доверия Себе и Истинной Уверенности https://t.me/senseimaxoss

Медитация - Практика Доверия Себе

медитация #ноутинг со свободным вниманием , как практиковали сегодня,  отмечаем канал в каком обнаруживаем внимание - вижу слышу чувствую. 
Вторая часть практики вариация - исключение двух каналов и включение только одного , по очереди. 
То есть  мы намеренно выбираем один из трёх каналов восприятия , исключая остальные два, давая  возможность вниманию сканировать только слуховой или только визуальный или только телесный канал. 
Проще - говорим своей обезьянке  туда не ходи и туда тоже не ходи а сюда ходи🐒 и только там отмечаем https://t.me/senseimaxoss

Медитация Ноутинг Про Внимание

Холодная осень 2024-го и призрак личности:
Ты жертва или хищник?
Сначала самооборона ума а потом и тела!
Как стать творцом своей Вселенной? https://t.me/senseimaxoss

Sensei Max

Как Стать Творцом Своей Вселенной?

Самоубийство Будды? Или убийство? Кто заказчик этого страшного невиданного доселе преступления?
Проведем расследование само расследование) https://t.me/senseimaxoss

Будда Сам Штоле Выпилился Из Жизни?

zen mentor / mindfulness coach / freedom guru / meditation sensei
Сенсей Макс: откровенные инсайты пробужденного мастера боевых искусств на духовном пути к тотальной свободе от заблуждений и страданий!

New tracks tagged #святое