לאורך החיים אנו נאלצים מעת לעת להתמודד עם סיטואציות מורכבות
.הדורשות מאתנו חוסן נפשי חזק במיוחד
❓מה זה חוסן נפשי
היכולת של האדם להתמודד עם מצבי דחק (לחץ) והמסוגלות שלו לבצע 
.אדפטציה למציאות החדשה, אשר לרוב מורכבת ומאתגרת מאוד
אנו  מזמינים  אתכם לצפות  ולהקשיב להרצאה של 
:זיוה לויטנוס - אימון לקריירה והתפתחות אישית בנושא 
"חוסן נפשי, לא רק בעת מלחמה" 
בהרצאה זו זיוה לויטנוס - אימון לקריירה והתפתחות אישית משתפת את 
הסיפור האישי שלה שחוותה במהלך תקופת הקורונה והמסע שעברה לחיזוק 
.החוסן הנפשי שלה
❗️תהיו חזקים, יחד נעבור את התקופה הקשה הזאת❗️ יחד ננצח
שאלות ל זיוה לויטנוס - אימון לקריירה והתפתחות אישית
👇מוזמנים
הכירו את הפלייליסטים של זיוה לויטנוס
ביו טיוב
https://youtube.com/playlist?list=PLgonjjk3DAdaJCE6uLdVDkg2hOdy_PEBK&si=5PaI1Fgy_XkvkGJ2
בספוטיפיי
https://open.spotify.com/playlist/72XTURExK2Q6QPUmgV4udP?si=e458c0229406470f

NLPחוסן נפשי לא רק בעת מלחמה הרצאה של זיוה לויטנוס מאמנת אישית אימון לקריירה  מנחת קבוצות ו

❓איך מנהלים חיי יום יום לצד טראומה 
,זהו נושא הרצאתה של אסתר בוטביקה  מרצה  
מנחת סדנת ״12 הצעדים ״ ומאמנת אישית לאהבה עצמית  ומודעות על .שהתקיימה ביום חמישי השבוע 
נושא חשוב ונוגע בכל אחד מאתנו בימים אלה בעקבות אירועי השביעי 
.לאוקטובר, חלקנו במצב  בו חווינו סוג של טראומה ,מי יותר ומי פחות  
:כמו שאסתר מסבירה
חלקנו בתקופה הזו חוו סוגים שונים של טראומה וזה הפך חלק מחיינו היום יום" 
"ולצערנו טראומה זו משפיעה מאוד  על התנהלות שלנו 
בהרצאה  אסתר בוטביקה נתנה סקירה על מצבי טראומה שונים ואיך אנו 
,מתנהלים כאשר היא שולטת בחיינו 
:ואילו השאלות שעליהם גם נתנה את דעתה בהרצאתה 
❓מה היא טראומה ומהי טראומה משנית 
❓איך ניתן לזהות אותו בתוכנו 
❓ האם אנו חווים תסמונת כאשר אנו פוגשים טריגרים 
❓איך ניתן לשחרר טראומה 
:בהרצאה אסתר בוטביקה העניקה מתנה לקהל 
אפשרות לשיחה קצרה לכל שאלה שאינה פתורה בנושאי כאב, כעס 
או חוסר וודאות
052-3586938
כמו כן אם יש לכם שאלות לאסתר בוטביקה - מאמנת אישית לאהבה עצמית 
ומודעות על  ומנחת סדנת 12 הצעדים ומטפלת זוגיות בעקבות ההרצאה.
👇מוזמנים
לפלייליסטים של אסתר בוטביקה
ביו טיוב
https://youtube.com/playlist?list=PLgonjjk3DAda1RSv0fwSUYJgjyE6vSBcN&si=7qriEpcOBEvblsl5
בספוטיפיי
https://open.spotify.com/playlist/0WxZyOS9Xb4pGOBQ2uwMHt?si=89a84762367d44c8
#טראומה #מלחמתחרבותברזל #חוויהטראומטית #אירועטראומטי #אסתרבוטביקה #אהבהעצמית #מודעותעל #אימוןאישי #אימוןאישילחיים #אימוןזוגי #12הצעדים

איך מנהלים חיי יום יום לצד טראומה ❓- הרצאתה של אסתר בוטביקה מודעות על אהבה עצמית וסדנאות 12 צעדים

,המסע של סיגל גבאי   התחיל מדרך של בלבול גדול
❓ ניסיון למצוא את הכיוון וההבנה מה היא עושה בעולם הזה
 .שמונה שנים של מסעות בהודו ובכלל במזרח, הלוך וחזור לארץ 
🙂 .ניסיון להבין את החיים, בגיל 50 מצאה 
סיגל גבאי, מלווה ומאמנת צעירות ובעלות עסקים ,בנות 20 עד40
למצוא את הכיוון שלהן בחיים ,לדייק את דרכן ולעזור להן לגבש את הפעולות 
 .הנכונות להגשמת דרך זו
 ,סיגל גבאי  מחברת אותן ליכולות ולכישורים שלהן
הן לומדות להאמין בעוצמה שלהן. בליווי שלה הן מוצאות את הכיוון שלהן 
,ומשם עובדות על פעולות שהן צריכות לעשות כדי לקדם את עצמן 
 .בין אם זה פיתוח העסק או בחירת מקצוע
 .סיגל גבאי מגיעה מעולם הפרסום והייתה  בתחום כ-24 שנה 
.בבעלותה  סטודיו לעיצוב גרפי ובידול עסקי
בין היתר סיגל גם מנטורית בעמותת בעמותת יוזמות עתיד לנשים עצמאיות 
  .שתקועות או בתחילת דרכן
 .סיגל גם מלווה צעירים משוחררים למצוא את הכיוון שלהם בחייהם
 :נושא הריאיון עם סיגל גבאי הוא
"❓ איך למצוא את הכיוון הן מבחינה אישית והן מקצועית"
 :בריאיון סיגל ענתה על שאלות אלו
❓ איך מוצאים את הכיוון שלנו
❓ מדוע זה כל כך חשוב למצוא את הכיוון שלנו 
❓ האם יש דבר כזה טעויות בדרך
❓ מה הקשר בין בינה מלאכותית לכיוון 
❓ שאלות לסיגל גבאי -מאמנת ומלווה צעירים בעלי עסקים למצוא את הכיוון 
👇 מוזמנים

New tracks tagged #אימוןאישילחיים