01كن مطمئناً للدكتور صلاح الراشد

كيف تحرر نفسك من التوتر والخوف؟ مصطفى محمود

حوار مع الدكتورة ناديا التميمي استشارية علم نفس إكلينيكي حول مفهوم الصحة النفسية وأهميتها في حياتنا وانتشار التوتر في حياتنا اليومية وأسباب نوبات الهلع وكيفية التعامل معها وخطوات عملية للمحافظة على الصحة النفسية.

بودكاست كيف الصحة؟ | الصحة النفسية وحمايتها

التوتر من سمات العصر التي زادت بشكل كبير بسبب الظروف الضاغطة على الإنسان وله تبعات  سلبية كثيرة  نسلط الضوء في نفسيتي على إدارة التوتر والتعامل معه  في كبسولة نفسية.

ما هو فن إدارة التوتر ؟

مشكلتي التوتر الزائد امام الناس و التشتت بكلام الناس و انا شخصية حساسة  الدكتور عبد الرحمن ذاكر

مشكلتي التوتر الزائد امام الناس و التشتت بكلام الناس و انا شخصية حساسة الدكتور عبد الرحمن ذاكر

في الحلقة دراما قصيرة وكمان ترنيمة مش بهون عليك لفريق الحياة الافضل
كمان في الحلقة اختبار بيوضح مدى اكتئابك
وتقدر تعرف ازاي تتعامل مع نفسك ومع اكتئابك في الحلقة مع جان نادي

اختبار - هل انت مكتئب

الحلقة الأولى من برنامج ( النفس و #التدخين ) مع أ.د. طارق الحبيب 
بعنوان ( التدخين والتوتر )
كونوا معنا طيلة #شهر_رمضان .
لتصلك الحلقات عبر الواتس أب قم بإرسال كلمة ( اشتراك ) على الرقم ٠٥٠٣٣٨٨٠٤٠
* ملاحظة :
لابد من حفظ رقم المركز حتى تصلك الحلقات على الواتس أب .

"برنامج (النفس و التدخين) مع أ.د. طارق الحبيب بعنوان "التدخين و التوتر

001-  الثقة فى النفس -   البداية

آية رمضان شابة من سوريا مقيمة في دولة الإمارات، تخرجت مؤخراً من كلية الصحافة والإعلام وكانت ظروف تخرجها متزامنة مع أزمة كورونا مما جعل الأمور تسير على عكس ما كانت تحلم، فخرجت بفكرة على حسابها بالإنستغرام استطاعت من خلالها مشاركة الأصدقاء والمتابعين طريقتها بالتخلص من التوتر والقلق الذي عاشته
استمعوا لتجربتها وشاركونا آراءكم

إعداد وتقديم: مها فطوم
الإشراف العام: براء صليبي

صارت معي 23 | كيف حولت "آية" القلق والتوتر إلى إيجابية وترفيه في حسابها على الإنسغرام؟

كيف نتخلص من التفكير الزائد والقلق؟
وكيف يمكن أن نخفف من إدماننا على الهواتف الذكية؟
استمعوا وشاركونا آراءكم بساعة عالهوا مع مها على #راديو_الآن

ساعة عالهوا | كيف نتخلص من التفكير الزائد والقلق؟

أرشيف فقه النفس ، قناة لجمع مقتطفات الدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي ، صاحب مادة [فقه النفس] التدريبية؛ وهي ثلاثية: اقرأ، ونفس، لتعارفوا

مهتم في أرث الشيخ العلامة عبدالعزيز بن باز رحمه الله

الحساب الرسمي لمركز صفاء لمكافحة التدخين بمحافظة الرس ، نقدم عدد من الحلول العلاجية والإرشادية والتوعوية للتوقف عن التدخين ، نسعد بتواصلكم وخدمتكم .

ساعات من البث الحي، عبر أثير إذاعة وموقع راديو الآن www.alaan.fm.
آخر مستجدات وأخبار الشباب في العالم العربي على لسانهم لننقلها إلى ملايين المستمعين في أنحاء الوطن العربي.
يومياً ساعات من البث الحي عن أهم الأخبار حول العالم على الموقع الإلكتروني www.akhbaralaan.net.

الحساب الرسمي لـ اندبندنت عربية بودكاست

Popular tracks tagged #التوتر