Music : @danielmp3-music - 3am walk
Vocal : Mohammad Reza Shajarian
Producer : MooVan
Cover Art : MooVan


Follow MooVan :
📲 You Tube : https://www.youtube.com/@moovan7
📲 Spotify : https://open.spotify.com/artist/4EMCDabyk41blKXoIXXze0?si=Ax27RwqjSDWfndcplQtmDw
📲 Telegram : https://t.me/MooVan7
📲 SoundCloud : https://soundcloud.com/moovan
📲 Instagram : https://instagram.com/_moovan_

Follow Daniel.mp3:
📲 Spotify : https://open.spotify.com/artist/5OE8eZn0x45cNNc8GCpvmC?si=X2DIC-5JQBiTdTMuhyKjig
📲 You Tube : https://www.youtube.com/channel/UCsQZL5_9O2LxJEqVJRrhy3g
📲 SoundCloud : https://soundcloud.com/danielmp3-music

Shajarian x Daniel.mp3 | Sopor

🌙 به دنیای آرامش و خواب عمیق خوش آمدید! 🌙

در این پادکست، ما به شما کمک می‌کنیم تا در دل شلوغی‌های روزمره، لحظاتی از آرامش را تجربه کنید. هر اپیزود با تکنیک‌های مدیتیشن و راهنمایی‌های تنفسی طراحی شده تا شما را به خواب عمیق و راحت برساند.

✨ چرا اینجا هستید؟

مدیتیشن‌های ویژه: از تکنیک‌های آرامش‌بخش تا داستان‌های خواب آور.
محیطی آرام: با موسیقی ملایم و صداهای طبیعی به آرامش برسید.
ابزارهای عملی: راهکارهایی برای کاهش استرس و بهبود خواب.
🔔 اگر به دنبال راهی برای افزایش کیفیت خواب و آرامش ذهنی هستید، این پادکست برای شماست!

به ما بپیوندید و هر شب را با احساس آرامش و رضایت به پایان برسانید. 🌈

لطفا به چنل یوتیوبم هم سر بزن
https://www.youtube.com/@navayesokout

meditation

"شب‌های آرام: راهی به خواب عمیق"

تهدید فرونشست زمین، خطرات طبیعی و خواب غفلت حکومتی 
هم اکنون فرونشست زمین و زلزله یکی از جدی ترین تهدیداتی است که مردم در ایران به لحاظ زیستمحیطی با آن مواجه هستند. چالش‌های زیست‌محیطی و خطرات زلزله در ایران یکی از نگرانی‌های اصلی کارشناسان است. مهدی زارع، زلزله‌شناس و استاد پژوهشکده زلزله‌شناسی، در مورد آخرین گزارش‌ها در مورد فرونشست‌ زمین در استان‌های شمالی و همچنین فعالیت گسل‌های زلزله تهران، درگفت‌وگو با رسانه تلگرامی حکومتی چند ثانیه می‌گوید:....

تهدید فرونشست زمین، خطرات طبیعی و خواب غفلت حکومتی

مدیتیشن شب: آرامش پیش از خواب

پایان روز زمانی است برای آرام کردن ذهن و بدن، رها کردن استرس‌ها و آماده شدن برای خوابی عمیق و آرام. مدیتیشن شب به شما کمک می‌کند تا افکار روزمره را کنار بگذارید و با آرامشی عمیق به خواب بروید.

در مکانی آرام بنشینید یا دراز بکشید. چشمان خود را ببندید و نفس‌های عمیق بکشید. با هر دم، آرامش و انرژی مثبت را به درون خود وارد کنید و با هر بازدم، تمام خستگی‌ها و تنش‌های روز را رها سازید.

می‌توانید در ذهن خود لحظات زیبای روز را مرور کنید و برای آن‌ها سپاسگزار باشید. تمرکز بر شکرگزاری، ذهن شما را سبک‌تر و قلبتان را آرام‌تر می‌کند.

با هر نفس، خود را به آرامشی عمیق‌تر فروببرید و اجازه دهید این حس آرامش شما را به خوابی راحت هدایت کند. ناماسته. 🙏

‏Email:
‏Peaceful.presence.path@web.de

‏Instagram:

https://www.instagram.com/shabnam.meditation?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qr



#مدیتیشن_شب #آرامش_پیش_از_خواب #تمرکز_ذهنی #سلامتی_روان #مدیتیشن_برای_خواب #آرامش_ذهن #مدیتیشن_شبانه #آرامش_درونی #رهایی_از_استرس #مدیتیشن_فارسی


Night Meditation: Embrace Peace Before Sleep/مدیتیشن شب: آرامش پیش از خواب

▨ نام شعر: دو شعر کوتاه
▨ شاعر: شمس لنگرودی
▨ با صدای: شمس لنگرودی
▨ پالایش و تنظیم: شهروز
ــــــــــــــــــ
۱
برخاسته‌ام از خواب
در پلکم تویی
و نمی‌دانم کجایی 

۲
دلتنگی
خوشهٔ انگور سیاه است
لگدکوبش کن
لگدکوبش کن
بگذار ساعتی سربسته بماند
مستت می‌کند اندوه
▨
شمس لنگرودی

شمس لنگرودی | دو شعر کوتاه

رهایی از احساسات منفی: 

سفری به سوی آرامش و تعادل در طول روز

هر روز فرصتی است برای رها شدن از احساسات منفی و یافتن آرامشی تازه. این مدیتیشن به شما کمک می‌کند تا در میانه هیاهوی زندگی، تعادل خود را بازیابید و با انرژی مثبت به مسیرتان ادامه دهید.

در لحظاتی از روز، مکانی آرام پیدا کنید و بنشینید یا دراز بکشید. چشمان خود را ببندید و به نفس‌های عمیق خود توجه کنید. با هر دم، انرژی و آرامش را وارد بدن خود کنید و با هر بازدم، تمامی تنش‌ها، استرس‌ها و احساسات منفی را رها سازید.


این تمرین به شما کمک می‌کند تا احساسات منفی را پشت سر بگذارید و روزتان را با ذهنی آرام و قلبی شاد ادامه دهید. ناماسته. 🙏



https://www.instagram.com/shabnam.meditation?igsh=MXI3YzU4NWlmZ2lqbw%3D%3D&utm_source=qr


#رهایی_از_احساسات_منفی #آرامش_درونی #تعادل_ذهن #شفای_احساسات #آرامش_روزانه #مدیتیشن_برای_رهایی #انرژی_مثبت #ذهن_آرام


Meditation for Releasing Negative Emotions/مدیتیشن رهایی از احساسات منفی

" خواب " 
شعر ، اجرا ، بیت ، میکس ، کاور : تارون

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تنمو میدیدم بدون اثر
افتاده تو آسفالت مثل خبر
شب سیاه، صدا ها خفه 
کابوس کوچه ، بی هیچ نفر
بدنم فلج شده مثل خاکستر 
مثل وحشت تو چشمای یک جونور
اسیرم تو تقدیر مبهم امور
می چرخه فضا توی وهم فوتور 
یهو خیره شدم به سایه کشیده شده روی زمین 
تنم سرد تر از گوشت بچه بریده شده تو زمستون سنگین 
انگار زنده زنده به زور بخوان کنن تدفین 
تو چهره عزادارا نباشه یه حس غمگین 
نفس نفس دلم پره هراس 
دیدم دستی یقم رو گرفت از فراس 
سرد و بی صدا مثل یه راز 
مثل سنگی که میره به دل دریا از نظر باز
کشید منو به ته تاریکی 
دیوارا حس تعذیب و باریکی 
در باز شد و تابید نور کوری 
یه راهرو پره دود و کبودی 
کشید به اتاق حس مرده کشون کشون 
اونجایی که جنازه های بی گناه هستن مهمون 
یهو هیکل دار شد نشون 
هفت جدمو جلو چشم کشوند
بوی تعفن ، رو میز لکه زرد 
دست و پام سرد 
خیره کمند 
مثل قصری که خون زده بند 
یهو دیدم دستش رو انداخت گردنم 
فهمیدم نفهمه به نفس کشیدنم
داغی طناب گره به تن سردم 
کشید بالا ، از کل عمرم کندم (نه) 
افتاد گلویم به آغوش مرگ وحشی 
مرگ وحشی (نه) 
مثل رقص تو گرداب مستی 
گرداب مستی (نه) 
مستی و مستی (نه) 
مثل فریاد تو دل پستی 
دل پستی (نه) 
پستی و پستی (نه) 

آویزون از دار 
مثل برگ طلاق 
نعره چاق 
صدام تو مرداب 
مثل فرار کلمه از کتاب 
گم تو تلاب 
سوال بی جواب 
کی میکشم بیرون از این خواب ؟ 
فریاد میکشم صدام به صدام میخوره 
یه سیاهی بی نهایت 
قد و قامت 
اندازه قیامت 
چشامو میخونه 
مرگ مثل یه شاعر شعرمو نوشت و خوند 
طناب شد قلم ، رو گلوم کشید یه خط کبود 

الان اینجا ، باد برده خاطره ها رو 
زمان یه سایه هست که گم کرده راهو
زمین یه قبره ، آسمون یه پارچه سیاه 
من یه قصه تموم ، تو عالمی پر از گناه . 

(یه سوال بی جواب 
 من بیداربودم یا خواب ؟؟
اگه این یه خوابه ، پس چرا درد من بیداره ؟؟ )

Khab

Khab (Acoustic Live Version)

دانلود موزیک ها 
Download Musics | t.me/farshidariaa

خواب

Khaab | محسن چاووشی | رمیکس | خواب

� عنوان ریمیکس: محسن چاووشی – خواب (ریمیکس فرشید آریا )
✨ سبک: الکتروپاپ ، دیپ هاوس ،

#رمیکس #خواب 

#DeepHouse #MelodicHouse #HouseMusic #ElectronicMusic #IranianDJ #Remix #محسن_چاووشی

خواب  - رمیکس

من همیشه از آن دسته افرادی بودم که مدیتیشن برایم دشوار بود. با وجود سال‌ها تمرین یوگا، نمی‌توانستم تمرکز کافی داشته باشم و اذیت می‌شدم. اما در دوره‌ای از زندگی، به نقطه‌ای رسیدم که هیچ‌چیزی آرامش درونی‌ام را بهتر نمی‌کرد، تا اینکه مدیتیشن وارد زندگیم شد و معنای جدیدی به آن بخشید. با مدیتیشن‌های کوتاه شروع کردم و به‌تدریج تأثیرات عمیقی در زندگی‌ام مشاهده کردم. حالا خوشحالم که می‌توانم این تجربه و عشق را با دیگرانی که به دنبال آرامش و تعادل هستند، به اشتراک بگذارم.

این پادکست شامل تجربیات شخصی من است و برای کسانی طراحی شده که تازه با مدیتیشن آشنا می‌شوند یا وقت کمی دارند. هدف من این است که نشان دهم چطور می‌توان از لحظات کوتاه برای بهبود کیفیت زندگی استفاده کرد. مراقبه یا مدیتیشن، تمرینی ذهنی است که به آرامش و تمرکز کمک می‌کند و احساسات منفی را کاهش می‌دهد. ترکیب مدیتیشن با یوگا می‌تواند هماهنگی ذهن و بدن را تقویت کرده و آرامش بیشتری به زندگی‌مان ببخشد.

ناماسته 🙏

🎧 فرشید آریا

Farshid Aria is an electronic music producer and DJ with a professional career starting in 2009. His sound blends house, deep house, and electronic elements, characterized by emotional atmospheres and a narrative approach to production.
Through original tracks, remixes, and widely listened-to podcasts, Farshid has crafted a distinct sonic identity that resonates with a broad audience

رمیکس ها و پادکست ها در کانال تلگرام برای دانلود موجود میباشد
t.me/farshidariaa






Start  April 2025

«به The Sounds of Iran خوش اومدی! پلی‌لیستی از بهترین صداهای ایران، از گذشته تا امروز.»🎵
🎧Persian music, reimagined.
The Sounds of Iran.

در بخش پلی‌لیست‌ها می‌توانید شعرها را به تفکیک شاعر ببینید.
ــــــــــــ
پالایش و تنظیم شعرهای قدیمی، زمان‌بر و‌ طاقت‌فرساست. اگر از شعرها در پروژه‌ای استفاده می‌کنید، پیشاپیش از اینکه منبع آن را ذکر می‌کنید سپاسگزارم.
ــــــــــــــــ
پروژه‌ی «با صدای شاعر» در پلتفرم‌‌های زیر هم فعال است؛
▨ تلگرام
▨ اسپاتیفای
▨ اپل پادکست
▨ کست باکس
▨ شنوتو

Singer, Songwriter, Record Producer, Mixing Engineer & Multi-instrumentalist.

He works in music composition, mixing, and arrangement. His primary instrument is the piano, which he continues to study diligently. He is passionate about Electronic Ambient and Lo-Fi genres and has significant experience creating mashup remixes, narrations, and instrumental pieces (Lo-Fi, Ambient). The main objective in all his work is to create unique textures and atmospheres of the highest quality to evoke specific feelings and moments for the listener. Furthermore, he was primarily responsible for mixing Bamdad Afshar's album "Storyboard 4."

New tracks tagged #خواب