ใบหน้าที่มีความสุขจากรอยยิ้ม เสียงหัวเราะ ความสนุกสนานเป็นกันเอง แต่จริง ๆ แล้วข้างในอาจกำลังรู้สึกถึงว่างเปล่า เฉี่อยชา มีความทุกข์สะสมที่ยังแก้ปัญหาไม่ได้ หรือแม้แต่หมด Passion อาการเหล่านี้อาจอยู่ในภาวะ Dead Inside (เดด อินไซด์) ก็ได้ภาวะนี้เป็นสภาวะอารมณ์หนึ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้นถาวร เดี่ยวเป็นเดี๋ยวหาย ส่วนระยะเวลาจะสั้นหรือยาวก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคน แม้จะเป็นอาการเพียงชั่วคราวที่ขึ้นอยู่กับความรู้สึกและอารมณ์ในขณะนั้น แต่สำหรับบางคนอาจกลายเป็นอาการเรื้อรัง หากหาทางออกหรือปรับสภาวะอารมณ์ไม่ได้ อาจกลายเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรงได้สัญญาณเตือนการอยู่ในภาวะ Dead Inside มีอะไรบ้าง แล้วจะปรับหรือรับรู้สภาวะอารมณ์เหล่านี้ได้อย่างไร ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และครอบครัว เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2023 EP. 773: ภาวะ Dead Inside

โรคซึมเศร้าเป็นปัญหาที่รุนแรงขึ้นและสังคมให้ความสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ แต่ปัญหาสำคัญก็คือ การขาดแคลนจิตแพทย์และนักจิตวิทยา เรื่องที่ควรถามต่อก็คือ เราต้องมีจิตแพทย์เพิ่มอีกกี่คนจึงจะนับว่าพอ? เราจะรู้ได้อย่างไรว่ามีนักจิตวิทยามากพอแล้ว? และยังมีอีกหลายคำถามที่ควรสงสัยถ้าหากเราต้องการจะดูแลสุขภาพใจของคนไทยไม่ให้ปัญหารุนแรงมากกว่าที่เป็นอยู่

101 In Focus สัปดาห์นี้คุยกันเรื่องระบบบริการสุขภาพจิตของไทย ซึ่งจะชวนตั้งคำถามและหาคำตอบว่า ปัญหาโรคซึมเศร้าไทยรุนแรงแค่ไหน กระทบต่อเยาวชนอย่างไร เราขาดแคลนบุคลากรแค่ไหน และระบบบริการสุขภาพจิตที่ดีควรเป็นอย่างไร

ดำเนินรายการโดย วจนา วรรลยางกูร บรรณาธิการ The101.world และ สรัช สินธุประมา นักวิจัย 101 PUB

……………….

อ่านเพิ่มเติม

ดูแลหัวใจไม่ให้ใครร่วงหล่น: เปลี่ยนระบบบริการสุขภาพจิตให้เข้าถึงง่ายและทันท่วงที
https://www.the101.world/improve-access-to-mental-health-care/

ทำอย่างไรเมื่อคนป่วยซึมเศร้าเพิ่ม แต่จิตแพทย์ขาดแคลน | 101 In Focus Ep.166

การสังเกตคนที่มีอาการ ซึมเศร้า กับ ไบโพลาร์ หากมองเพียงภายนอกไม่อาจจะบอกได้ว่าเป็นหรือไม่ เพราะทั้ง 2 โรคนี้สามารถใช้ชีวิตและทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ตามปกติ เพียงแต่เมื่อใดก็ตามคนที่เป็นโรคกลุ่มนี้หากถูกกระตุ้นด้วยสารบางชนิดในสมองหรือเจอกับเหตุการณ์บางอย่างที่กระทบกับใจ จึงจะแสดงปฏิกิริยาบางอย่างออกมาให้เห็น แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าอาการแบบไหนเป็นซึมเศร้า แบบไหนเป็นไบโพลาร์ นักจิตวิทยาการปรึกษา เล่าให้ฟังในรายการ โรงหมอ ค่ะ

โรงหมอ 2023 : ความคล้ายที่แตกต่าง ซึมเศร้ากับไบโพลาร์ แยกกันอย่างไร

บูลลี่ (Bully) คือ การใช้พฤติกรรมรุนแรง กลั่นแกล้ง รังแกผู้อื่นผ่านการแสดงออกทางวาจาและร่างกายในรูปแบบต่าง ๆ เป็นเรื่องที่มีการพูดถึงมาโดยตลอดจึงไม่ใช่เรื่องใหม่สำหรับสังคมไทย เพราะการบูลลี่ส่งผลกระทบต่อผู้ถูกกระทำอย่างแน่นอนโดยเฉพาะสภาวะด้านจิตใจที่ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ชีวิตในการรับมือ&nbsp;พฤติกรรมการบูลลี่คนอื่น นอกจากจะมองว่าเป็นนิสัยส่วนตัวที่ไม่น่ารักแล้ว เบื้องหลังชีวิตของคนกลุ่มนี้อาจมีเรื่องราวที่ส่งเสริมให้เขาแสดงออกพฤติกรรมนี้ออกมา คนที่ชอบบูลลี่คนอื่น พฤติกรรมและเบื้องหลังชีวิตมักเป็นเช่นไร รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2023 EP. 842: เบื้องหลัง สาเหตุ และพฤติกรรม คนชอบบูลลี่คนอื่น

เคยไหม ทุกอย่างในชีวิตของคุณยังดำเนินไปเป็นปกติ อาจมีติดขัดบ้างแต่ก็ถือว่าสมบูรณ์ งานที่ทำที่รับผิดชอบสามารถทำได้อย่างดี กับคนรอบข้างกับคนในครอบครัวก็ยังมีความสัมพันธ์ดีและปกติ ทุกอย่างดีไปหมด แต่กลับรู้สึกเหนื่อย แย่ เศร้า ว่างเปล่า ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรหาคำตอบไม่ได้ นี่อาจเป็นสัญญาณของ โรคซึมเศร้าแบบศักยภาพสูง (High functioning depression)&nbsp;รายการ โรงหมอ ชวนฟังและทำความเข้าใจถึงสาเหตุ ปัจจัย อาการของโรคซึมเศร้าในลักษณะนี้ กับวิธีการสังเกตและดูแลเมื่อมีอาการเข้าข่าย กับ นักจิตวิทยา สถาบันแห่งชาติเพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล

โรงหมอ 2023 EP. 848: โรคซึมเศร้าแบบศักยภาพสูง

โรคลืมใบหน้า (Prosopagnosia) เป็นโรคที่หาได้ยากมาก พบเพียงแค่ 2% จากประชากรทั้งหมดในโลก โรคนี้กระทบต่อการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก เพราะผู้ป่วยไม่สามารถจดจำใบหน้าคนอื่นได้ ซึ่งรวมถึงคนในครอบครัวหรือเพื่อน บางครั้งโรคนี้ยังทำให้จดจำใบหน้าของตัวเองไม่ได้อีกด้วย ดังเช่นกรณี แบรด พิตต์ นักแสดงมากฝีมือ เจ้าของรางวัลออสการ์ ที่ออกมาบอกว่าเป็นโรคนี้ ทำให้เขาเลือกที่จะอยู่บ้านมากขึ้น การจำหน้าตัวเองหรือคนอื่นไม่ได้ ส่งผลต่อความจำส่วนอื่น ๆ หรือไม่ ใครอยู่ในกลุ่มเสี่ยง อาการเป็นอย่างไร รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

โรงหมอ 2023 EP. 879: โรคลืมใบหน้า อาการจำหน้าใครไม่ได้แม้แต่หน้าตัวเอง

พ่อเป็นห่วงลูกชายวัย 9 ขวบ เพราะเป็นเด็กอารมณ์อ่อนไหว เวลาทำอะไรผิดนิดหน่อย จะรู้สึกผิดมาก ร้องไห้ กดดันตัวเอง กลัวจะทำให้พ่อแม่ผิดหวัง จึงอยากหาวิธีจัดการ ก่อนจะพัฒนาเป็นโรคซึมเศร้า ครูที่ปรึกษามีวิธีเคลียร์ความอ่อนไหวในใจลูก ป้องกันโรคซึมเศร้า&nbsp;

ครูที่ปรึกษา 2023 : เคลียร์ความอ่อนไหวในใจลูก

รู้อะไรไม่สู้...รู้งี้ EP.3 | จะรับมือโรคซึมเศร้ายังไง?

"เบาหวาน" ถือเป็นภัยเงียบอีกโรคที่แอบซ่อนในร่างกายสะสมไปเรื่อย ๆ รอวันแสดงอาการผ่านโรคต่าง ๆ เวลาไปตรวจคัดกรองเบาหวาน (Fasting Plasma Glucose: FPG) ด้วยวิธีการเจาะเลือด (ที่ให้งดน้ำงดอาหาร 8-10 ชั่วโมง) ทางการแพทย์จะมีจุดตัดระดับน้ำตาลในเลือดที่จะบอกว่าเป็นเบาหวานหรือไม่ หากค่าเลือดอยู่ที่ 126 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg/dl) ขึ้นไป (

โรงหมอ 2024 EP. 941: เบาหวาน โรคที่มีเกือบทุกบ้าน ลด ควบคุม และป้องกันได้ด้วยอาหาร

The101.world คือสื่อความรู้สร้างสรรค์ (creative knowledge media) ของทีมงาน The 101 Percent เราพยายามทำสื่อความรู้สร้างสรรค์ที่มีแก่นชีวิตและความคิด 
- เป็นสื่อที่ชวนสังคมตั้งคำถามที่ ‘ใช่’ ในเรื่องสำคัญต่อชีวิต 
- เป็นสื่อที่บอกเล่าเบื้องลึกเบื้องหลังของสถานการณ์การเมือง เศรษฐกิจ และสังคมวัฒนธรรม 
- เป็นสื่อที่มองวัฒนธรรมรอบตัวและไลฟ์สไตล์ในแง่มุมใหม่ที่ไม่มีใครเคยมอง
- เป็นสื่อที่เชื่อม ‘โลกความรู้’ เข้ากับ ‘โลกความคิดสร้างสรรค์’ 
- เป็นสื่อที่ทำหน้าที่ด้วยความเป็นมืออาชีพ 
- เป็นสื่อที่ร่วมสร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ และ
- เป็นสื่อที่ทำหน้าที่ ‘สื่อสาร’ ความรู้สู่สังคม

มาเปิดมุมมองใหม่ๆ ไปกับทะยาน Daily Podcast เรื่องราวดีๆ ที่จะทำให้ทุกคน ทะยานไปด้วยกัน

New tracks tagged #โรคซึมเศร้า