很多人有刻板印象，覺得要做善事，一定會需要很多錢，做慈善都是有錢人才能做。1966年證嚴上人創辦慈濟，慈濟成立之初，一無所有，僅靠少數幾位跟隨修行的弟子縫製嬰兒鞋，以及卅位家庭主婦每天省下五毛錢，在出門買菜前投入竹筒中，並在菜市場中傳開“五毛錢也能救人”的觀念。經過這一段“竹筒歲月”，慈濟才一步步成為今日援助全世界136個國家和地區的NGO組織。

佛教認為行善布施是重要的修行之道，布施即是把福利、財物、食物等施予他人。佛陀曾開示“不花錢的七種布施”，闡述一個人即使沒有錢，也可以給予別人七樣東西：包括用微笑與別人相處；對別人多說鼓勵、安慰、稱讚、謙讓、溫柔的話等等，敞開心扉對別人誠懇，以善意的眼光去看別人等等，這些都是在無須花錢也能做到的行善布施。

【洛城大愛百寶箱】#87 不花錢的七種布施

較尋煩惱，不如惜福造福，既心安又得福報！

EP90 計較越少 煩惱越少 / less haggle, less worry

人生無法盡如己意，但需事事問心無愧。計較越少，煩惱越少；謙讓越多，快樂越多。計較尋煩惱，不如惜福造福，既心安又得福報！

證嚴法師曾對弟子開示：「我們有一分力量為社會付出，我們是不是真正不為自己利益，可以不與人爭，時時為大眾奉獻嗎？像這樣的人可能不多吧？懂事之後可以為社會付出，但如果被局限於計較、比較、爭鬥的生活中，這種人生，有什麼價值呢？」師父又說：「互相計較，計較什麼呢？離不開慾，貪慾、瞋恚、愚癡。人生真的是海海（※：意指人生如大海波濤起伏，總會有起有落。），不必計較。」因為我們人人愛計較也是個習氣，不計較也是一個習氣，所有每個人都要不斷練習「不計較」，來代替「愛計較」的習氣，所以說「退一步海闊天空」。

這種比較、計較的習氣就像一根針，一想比較就刺我們一下，一要計較就再刺一下，這樣的生活是多麼的痛苦啊！所以我們要學習以「不計較」來代替「愛計較」的習氣，生活自然滿足幸福、富裕有餘。

主播：陳慮逸 I 來賓：郭丁榮、蘇月珠、陳竹琪、鄒姍來

【洛城大愛百寶箱】#90 計較越少 煩惱越少

一天24小時，每個人的時間都一樣，但是為什麼不同的人能在同樣時間中，獲得不同的收穫。很多成功的名人，其關鍵就是珍惜並善用時間。時間對勤勉的人而言，就像生命一樣寶貴，對懶散的人來說，無論再多的時間都滿足不了其慾望。對一般人來說，我們又該怎麼讓時間愈用愈多？

證嚴法師開示：「每一天把握當下，真正地要把握；因緣一縱就流逝過去，你放過了，要把它再拉回來，可能太遲了。」每個人每一天都擁有24小時，86,400秒。時間的長度是固定的，面對不斷流逝的時間，每個人若能好好把握珍惜，以一念心、恭敬心、專注力不讓時間空過，起心動念後專注去成就一件事，那都是永恆，即是生命的價值。

【洛城大愛百寶箱】#96 善用時間 愈用愈多

又到年終總結的時候了，回首過往的三百多天，有的人會為完成了既定的目標和計畫而欣喜，有的人會感嘆時光又匆匆流逝一事無成。一天24小時，每個人的時間都一樣。成功的名人，其關鍵就是善用時間管理，並不是做更多事，而是用更短的時間完成目標；提升效率與效能，而不是拉長工時。每個人家庭、事業、志業若要兼顧周全，時間該如何分配？

證嚴法師開示：「分秒不空過，步步踏實做！」若說一小時有60分鐘、一天有24小時，人們很容易想成：反正時間還很長，慢慢度日有什麼關係？因此，每個人要以「秒」計算人生，把握當下的每一秒，分秒不空過，把握時間過秒關，將有限的時間花在有價值的事情上，把握分秒創造永恆的慧命，為自己的人生功課交出無悔、圓滿的成績。

【洛城大愛百寶箱】#102 分秒不空過 步步踏實做

人的一生，可能受到一句好話的影響，就改變觀念，也扭轉了命運，慈濟的《靜思語》就發揮了這樣的作用。2024年《洛城大愛百寶箱》最後一集，分享智慧好書《靜思語》，在本期《洛城大愛百寶箱》「人生解惑」單元中，慈濟全球靜思書軒營運長蔡青兒分享，《靜思語》》出版35週年，改變人生的故事點滴。

《靜思語》是證嚴法師身體力行見證的深刻智慧法語，慈濟《靜思語》書籍已出版35週年，發行八百多萬冊，以24種語言暢銷全球，短短一句話影響無數人，走在善的路上，點亮生命智慧。

「做好事不能少我一人，做壞事不能多我一人」、「發脾氣是短暫的發瘋」.....這些蘊藏智慧的《靜思語》，可以啟發我們在2025年說好話，做好事，豐厚自我的生命。

主播：王慈懇 I 來賓：蔡青兒

【洛城大愛百寶箱】#104 《靜思語》新年淨化人心

蘭花素有「花中君子」、「空谷佳人」的雅喻，成為農曆新年期間深受華人喜愛的年花，象徵豐收、繁榮、團圓。 蘭花也爲佛教「六度之花」，它提醒人們要珍惜生命，維護環境，積攢功德。

蘭花花色嬌美，品種繁多，農曆新年期間，正是蘭花的花期。但是新手種植蘭花，不是馬馬虎虎就是照顧得無微不至，一不小心成為「摧花殺手」。哪種蘭花最好養？如何給蘭花澆水和施肥？什麼時候該換盆？如何延長花期？

本期《洛城大愛百寶箱》中的「人生解惑」單元中，具有五十餘年蘭花栽培經驗的姜良竺老師，將與聽眾分享他種植蘭花的寶貴經驗與實用知識。

【洛城大愛百寶箱】#108 輕鬆學種蘭

一月初洛杉磯發生世紀山火後，許多人在一夕之間變得一無所有。

證嚴法師勉勵弟子：「世間財是“五家共有”，並不是自己獨有的，就算財富累積再多，也是無常的。人們常常是“有一缺九”，但若是我們能做到“有十捨一”，人生就會很好過。」

本期《洛城大愛百寶箱》中的「人生解惑」單元中，證嚴法師講解世間財五家共有的佛典故事，及真理大學宗教文化學系教授林志欽分享幸福人生的理財觀。

主播：陳慮逸

【洛城大愛百寶箱】#112 幸福人生的真諦

在生活中，我們與人相處時，有時會遇到令人火冒三丈的人，想起對方的傷害，就會懷恨難平；瞋恨度日，甚至想要以牙還牙。

本期【洛城大愛百寶箱】的《人生解惑》單元，台大精神科林信男醫師將與聽眾分享：醫學證明長期對傷痛耿耿於懷，精神和免疫系統將會受損。學習原諒別人，能啟動遺忘痛苦回憶的機制，讓人從負面情緒中解脫。慈濟志工唐榮穂、黃惠敏、陳美惠、林月桂也將分享“靜思語”：「原諒別人就是善待自己」，幫助他們獲得心靈的平靜。


主播：陳慮逸 I 來賓：林信男、唐榮穂、黃惠敏、陳美惠、林月桂

【洛城大愛百寶箱】#115 學會原諒 有益身心健康

“最近確診了新冠，工作也加重，租房的房客又搬走……”，一名老同事滿腹委屈地訴說自己運氣不好，壓力很大，都快要得憂鬱症了。

當我們覺得生活一團亂的時候，該怎麼解壓？人們遇到麻煩，就會覺得自己很不順，頓覺「無力感」。其實，人生的黑與白、苦與樂，總是相伴而行。遇到麻煩和壓力時，往往專注在「失去」與「不順」，卻忽略了其中隱藏的祝福，只要換個角度，煩惱就可能變成機會，壓力也能化為成長的養分。

學會轉念，才是真正的智慧，證嚴法師教導弟子，面對情緒低潮，把無力轉為有力，活出生命的精彩。

主播：陳慮逸

【洛城大愛百寶箱】#119 諸事不順 該怎麼辦

手指輕輕一點 全球聽見大愛
慈悲利他的人間美善訊息，啟迪省思的證嚴上人法語，清淨溫暖，就在大愛網路電台。
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百寶箱輕輕打開，人生故事慢慢展開；我們帶您走進慈濟人的初心與信念，探索生命中的無限可能。在節目裡，我們將走進不同慈濟志工的人生百寶箱，挖掘那些感動、堅持與轉變的故事。

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