現代人都面臨著學習、工作與生活等不同的壓力，許多研究報告已證實，心理健康狀態也會連帶影響身體的健康情況，嚴重的心理健康問題甚至會引發社會性的暴力與治安事件，因此近年來人們越來越重視心理健康議題。本期節目，將指導聽眾如何紓解壓力化解心結，擁有更多的快樂與幸福，達成健康長壽的目標。

EP26 洛城大愛百寶箱 - 快樂長壽的秘訣 / secret to happiness and longevity

生活總有低潮的時候，不管是創意遇上瓶頸、在工作上失去熱情、還是想要放棄。這個禮拜來分享一下生活種不同領域的低潮徵兆，還有怎麼可以走出這些小低潮！

Episode 176 脫離生活的小低潮

為了讓大家可以用最好的狀態來迎接2024年，2023年最後一集的節目，來給大家分享一些放鬆身心還有練習正念的小建議！

感謝大家過去一年的支持！這個節目一開始只是我的passion project，因為在電台做了5年的打雜，加上從小就喜歡自言自語，於是在疫情期間開始了這個節目。感謝每個有聽過這個節目的人！
祝福大家都有一個平安美好的2024年！讓我們一起努力吧💪🏼

Song :
E's Jammy Jams - Auld Lang Syne https://www.youtube.com/watch?v=Y9hu4TDHwcw

Episode 194 辛苦了！用最好的自己迎接2024

童年到成年的「青春期」過渡階段，自此階段的青少年常被貼上「愛頂嘴」、「叛逆」、「喜怒無常」的標籤，因此青少年情緒問題一直是家長們的困擾，本期節目將分享專業心理諮商師的健康講座內容，幫助家長破除常見迷思，學習較合適的處理方法，幫助青少年平順度過青春期。

【洛城大愛百寶箱】#78 應對青少年情緒問題常見迷思〈上〉

EP78 應對青少年情緒問題常見迷思 / Teenage Emotional Issues

許多亞太裔家庭通常不願意把孩子情緒上的問題告訴醫生，除非事態很嚴重。事實上，若孩子沒有明顯的身體症狀，亞太裔父母很難被說服，去讓孩子進行檢查和評估潛在的心理健康問題，只有當孩子的症狀干擾到在校表現，家長們才會開始關注和尋求幫助。

Unknown Album (2012/04/04 5:55:59 PM)

EP79 提升親子溝通成效的基礎功 / Parent-Child Communication

Authentic Love 真誠的愛

Breathe 呼吸

呼吸 Breathe

Spit Pain Too 吐苦歌二

吐苦歌二 Spit Pain Too

心理諮商師郝安迪講講在岳父母家跨年時所發生精神障礙的事件.最終也分享送父母真誠的愛的新歌曲.

郝安迪說

家醜不可外揚

承認你患有憂鬱症才能得到所需的幫助 Sung in Mandarin, Admitting depression is a huge step to REACH mental health.

真誠的愛 Authentic Love

承認 Admitting

心理諮商師郝安迪談談重要的話題: 成年的女兒要與自閉症患者約會. 該怎麼辦?

女兒與患者約會怎麼辦

Daisy從9歲開始失眠，Laurie的更年期讓她夜夜驚醒，Jane的智慧裝置誤判她的痛苦。這集，我們聽見他們與夜晚搏鬥的聲音，也看見睡眠問題背後更深層的訊息。

凌晨3點的你，還醒著嗎？

手指輕輕一點 全球聽見大愛
慈悲利他的人間美善訊息，啟迪省思的證嚴上人法語，清淨溫暖，就在大愛網路電台。
http://daairadio.tw/

百寶箱輕輕打開，人生故事慢慢展開；我們帶您走進慈濟人的初心與信念，探索生命中的無限可能。在節目裡，我們將走進不同慈濟志工的人生百寶箱，挖掘那些感動、堅持與轉變的故事。

Therapist Andy Hogan helps you REACH a heightened life.

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