現代人都面臨著學習、工作與生活等不同的壓力，許多研究報告已證實，心理健康狀態也會連帶影響身體的健康情況，嚴重的心理健康問題甚至會引發社會性的暴力與治安事件，因此近年來人們越來越重視心理健康議題。本期節目，將指導聽眾如何紓解壓力化解心結，擁有更多的快樂與幸福，達成健康長壽的目標。

EP26 洛城大愛百寶箱 - 快樂長壽的秘訣 / secret to happiness and longevity

生活總有低潮的時候，不管是創意遇上瓶頸、在工作上失去熱情、還是想要放棄。這個禮拜來分享一下生活種不同領域的低潮徵兆，還有怎麼可以走出這些小低潮！

Episode 176 脫離生活的小低潮

為了讓大家可以用最好的狀態來迎接2024年，2023年最後一集的節目，來給大家分享一些放鬆身心還有練習正念的小建議！

感謝大家過去一年的支持！這個節目一開始只是我的passion project，因為在電台做了5年的打雜，加上從小就喜歡自言自語，於是在疫情期間開始了這個節目。感謝每個有聽過這個節目的人！
祝福大家都有一個平安美好的2024年！讓我們一起努力吧💪🏼

Song :
E's Jammy Jams - Auld Lang Syne https://www.youtube.com/watch?v=Y9hu4TDHwcw

Episode 194 辛苦了！用最好的自己迎接2024

童年到成年的「青春期」過渡階段，自此階段的青少年常被貼上「愛頂嘴」、「叛逆」、「喜怒無常」的標籤，因此青少年情緒問題一直是家長們的困擾，本期節目將分享專業心理諮商師的健康講座內容，幫助家長破除常見迷思，學習較合適的處理方法，幫助青少年平順度過青春期。

【洛城大愛百寶箱】#78 應對青少年情緒問題常見迷思〈上〉

EP78 應對青少年情緒問題常見迷思 / Teenage Emotional Issues

許多亞太裔家庭通常不願意把孩子情緒上的問題告訴醫生，除非事態很嚴重。事實上，若孩子沒有明顯的身體症狀，亞太裔父母很難被說服，去讓孩子進行檢查和評估潛在的心理健康問題，只有當孩子的症狀干擾到在校表現，家長們才會開始關注和尋求幫助。

Unknown Album (2012/04/04 5:55:59 PM)

EP79 提升親子溝通成效的基礎功 / Parent-Child Communication

Authentic Love 真誠的愛

Breathe 呼吸

呼吸 Breathe

Spit Pain Too 吐苦歌二

吐苦歌二 Spit Pain Too

心理諮商師郝安迪講講在岳父母家跨年時所發生精神障礙的事件.最終也分享送父母真誠的愛的新歌曲.

郝安迪說

家醜不可外揚

承認你患有憂鬱症才能得到所需的幫助 Sung in Mandarin, Admitting depression is a huge step to REACH mental health.

真誠的愛 Authentic Love

承認 Admitting

心理諮商師郝安迪談談重要的話題: 成年的女兒要與自閉症患者約會. 該怎麼辦?

女兒與患者約會怎麼辦

Daisy從9歲開始失眠，Laurie的更年期讓她夜夜驚醒，Jane的智慧裝置誤判她的痛苦。這集，我們聽見他們與夜晚搏鬥的聲音，也看見睡眠問題背後更深層的訊息。

凌晨3點的你，還醒著嗎？

Theme song for REACHAndyHogan's Mandarin videos that Recognize Light's surprises of life and beauty.

07 光明驚喜 Surprising Light

Sung in Mandarin, this coversation answers the big question. 世界和平的答案在歌詞裡面

02 因為什麼 Why Because

手指輕輕一點 全球聽見大愛
慈悲利他的人間美善訊息，啟迪省思的證嚴上人法語，清淨溫暖，就在大愛網路電台。
http://daairadio.tw/

百寶箱輕輕打開，人生故事慢慢展開；我們帶您走進慈濟人的初心與信念，探索生命中的無限可能。在節目裡，我們將走進不同慈濟志工的人生百寶箱，挖掘那些感動、堅持與轉變的故事。

Therapist Andy Hogan helps you REACH a heightened life.

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