❤️聽眾朋友知道嗎？如果我們想要改掉一個壞習慣、或是想要養成一個好習慣的秘訣是什麼呢？那就是要能夠堅持連續21天的自我訓練，我們的身體和心理就能夠捨棄舊習氣，並且適應這個新的習慣了。

今天的美善人生單元中，我們將會邀請到美食料理達人Sally、中醫師王淑娟，以及北加州健康挑戰21天的發起人林玉燕來到節目，向大家介紹一個可以讓大家遠離三高、走向健康的21天挑戰活動。


受訪者：王淑娟、Sally、林玉燕
主持人：張詠涵

【大愛知音】#471 健康挑戰21

❤️大學生活是年輕人成長和探索自我的重要階段。在課業之外，年輕人可以透過參與社團活動，拓展視野、豐富人生。

慈濟大專青年聯誼會，簡稱「慈青」，是由來自全球各大專院校的學生所組成。

在今天的大愛知音，我們邀請到慈濟北加州分會慈青的負責志工，同時也是美國慈青advisor(輔導員)的總幹事陳碧惠，以及兩位年輕的慈青，來到節目中跟大家一起分享慈青和其他大學社團活動有何不同，以及參與慈青社團的心得，請別錯過喔。


主持人：姜至真
採訪嘉賓：慈濟志工陳碧惠、慈青Alvin、Tara
單元主持人：林玉燕

【大愛知音】#523 改變世界的年輕力量：介紹慈青社團

❤️新冠疫情爆發後大家的行動都像被冰凍起來了一樣，除非必要，否則絕對不會出門，因此不管是工作還是上學，都依賴電腦在線上完成。

儘管行動受限，愛與關懷卻是無遠弗屆。慈濟北加州分會高中團的一群高中生，運用科技輔導了一群遠在台灣澎湖偏遠地區的小朋友學習英文，讓學習不受疫情的阻礙與中斷，同時也傳達出大哥哥大姊姊的關懷與愛。

今年夏天，這群富有愛心的高中生遠赴澎湖，拜訪他們所輔導的小朋友，並進行實體教學。本集節目特別邀請到這群高中生和輔導員家長們，來和我們分享這段難忘的經驗，請各位聽眾千萬不要錯過。

主持人：姜至真
嘉賓：慈濟北加州高中團學生與家長
單元主持人：林玉燕

【大愛知音】#558 青少年的力量：愛在澎湖_遠距離線上英語教學

❤️一塊福地可遇不可求，座落在華盛頓州山坡上的慈濟波特蘭大愛園區，遠眺哥倫比亞河，風景如畫，是現代人嚮往的心靈淨土。更特別的是，這塊福地的捐贈背後，蘊藏著一段不可思議的因緣！

原來這片福地是由一位慈悲的出家師父釋真融法師所捐贈。為什麼真融法師堅持要把這塊地捐給慈濟？而慈濟一開始又為什麼沒有接受呢？這背後有著令人動容的故事。

今天邀請到慈濟波特蘭聯絡處大愛園區負責志工梁慈宣，以及副園長黃秀鳳，娓娓道來這片淨土如何從一位法師的願力，到志工們的用心守護，一步步成為眾人心靈的歸屬。溫馨精彩的內容，千萬別錯過。

主持人：姜至真
嘉賓：慈濟波特蘭聯絡處志工梁慈宣、黃秀鳳
單元主持：陳韻如、林玉燕

【大愛知音】#611 不可思議的因緣- 談慈濟波特蘭大愛園區的愛與願力

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