
Dans cet épisode, nous explorons comment appliquer des conséquences logiques et efficaces pour enseigner la responsabilité à nos enfants, plutôt que de céder à la tentation de crier ou de punir sur un coup de tête. Nous abordons des stratégies pratiques pour transformer chaque situation en une opportunité d'apprentissage, tout en créant un environnement sécurisant et respectueux.


Moments forts de l'épisode :


L'importance de la prévention : Comment établir des règles claires et prévenir les comportements indésirables avant même qu'ils n'apparaissent 🛑.
Conséquences logiques vs punitions arbitraires : Comment lier les actions de l'enfant à des conséquences naturelles pour favoriser la compréhension et la responsabilisation 🎯.
Gérer les situations imprévues : Que faire quand il est impossible de prévenir à l'avance, et comment transformer ces moments en leçons pour l'avenir 🔄.


Animé par Céline, kinésiologue, maman de cinq enfants 👩‍👧‍👦 et ancienne professeure des écoles 🏫 pendant près de 30 ans, Kinéline propose des outils pratiques, des réflexions et des conseils bienveillants pour mieux comprendre et gérer les émotions en famille . 🌿💬


Le podcast est organisé en playlists par tranche d'âge pour répondre aux besoins spécifiques des enfants à chaque étape de leur développement : 

👶 3/5 ans : pour aider les plus jeunes à exprimer leurs émotions avec douceur. 
👧 6/9 ans : pour les accompagner dans leurs premières découvertes émotionnelles. 
👦 9/11 ans : pour gérer les transitions et les émotions plus complexes. 
🎒 11/13 ans : pour soutenir les pré-adolescents dans leurs premières transformations. 
🧑 13/15 ans : pour les aider à naviguer dans l'adolescence et ses défis émotionnels. 
🌱 15/18 ans : pour les guider vers une compréhension plus mature de leurs émotions. 
👨‍👩‍👧‍👦 Et une playlist spéciale pour les parents : des outils pour mieux accompagner vos enfants tout en prenant soin de vos propres émotions.


Chaque semaine, explorons ensemble les émotions, apprenons à mieux les comprendre et à avancer avec bienveillance 🌈🤝. 


Kinéline , c'est votre alliée pour vivre en harmonie avec vos enfants et vous-même, tout en cultivant un bien-être familial durable. ✨💫


🔔 Abonnez-vous dès maintenant pour ne manquer aucun épisode, et rejoignez notre communauté de parents et d'enfants qui veulent grandir ensemble dans la sérénité. 🌟💛
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

E032 - Les conséquences logiques et les non punitions (Parents)


Dans cet épisode, Kinéline guide les enfants de 9 à 11 ans à travers un voyage intérieur de calme et de découverte de leur force intérieure. 🌟


Trois points forts de cet épisode :


Visualisation positive : Les enfants apprennent à se connecter à leur lieu magique, un espace sûr où ils peuvent se sentir en paix et en sécurité.
Renforcement de la force intérieure : Grâce à des techniques simples, ils découvrent comment activer leur force intérieure, comme un super-héros, pour affronter les défis de la vie.
Gestion des émotions difficiles : L'épisode aide les enfants à voir leurs émotions comme des nuages qui passent, leur permettant de rester sereins même dans les moments difficiles.


Cet épisode est un outil puissant pour les aider à développer leur calme et leur résilience au quotidien. 🌿




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👧 6/9 ans : pour les accompagner dans leurs premières découvertes émotionnelles. 
👦 9/11 ans : pour gérer les transitions et les émotions plus complexes. 
🎒 11/13 ans : pour soutenir les pré-adolescents dans leurs premières transformations. 
🧑 13/15 ans : pour les aider à naviguer dans l'adolescence et ses défis émotionnels. 
🌱 15/18 ans : pour les guider vers une compréhension plus mature de leurs émotions. 
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E034 - Espace de calme et de confiance (9-11 ans)


Cet épisode spécial de Kinéline invite les jeunes adolescents de 11 à 15 ans à plonger dans leur monde intérieur pour découvrir ce qui les rend uniques. À travers un voyage guidé et apaisant, ils apprendront à se connecter à leurs valeurs, croyances et talents, tout en cultivant une sérénité et une confiance en eux-mêmes. Ce moment d’introspection les aidera à renforcer leur identité et à affronter les défis avec une nouvelle perspective.


3 points forts de cet épisode :


🌱 Renforcement de la confiance : Techniques douces pour aider les adolescents à se sentir plus sûrs d’eux-mêmes et à affirmer leur identité.
⭐ Exploration des valeurs et croyances : Un guide pour mieux comprendre ce qui est important et authentique pour chacun.
🧘‍♂️ Apaisement et clarté mentale : Un exercice de détente pour développer un sentiment profond de calme et de stabilité émotionnelle.


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👦 9/11 ans : pour gérer les transitions et les émotions plus complexes. 
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🧑 13/15 ans : pour les aider à naviguer dans l'adolescence et ses défis émotionnels. 
🌱 15/18 ans : pour les guider vers une compréhension plus mature de leurs émotions. 
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E035 - Bulle de calme : Renforce ta sérénité face aux critiques (11/15 ans)


Dans cet épisode, Kinéline guide les jeunes de 11 à 13 ans à travers les défis de l'entrée en sixième. Ce moment de transition entre le primaire et le collège est rempli de nouvelles expériences et d'enjeux. Nous explorons ensemble comment se faire de nouveaux amis, gérer les responsabilités accrues et rester soi-même malgré les changements.


Les 3 points forts de cet épisode :


🤝 Se faire de nouveaux amis : Des astuces pratiques pour apprendre l'art de poser des questions et de s'intéresser aux autres pour créer des liens sincères.
🎒 Gérer ses responsabilités : Des conseils pour être plus autonome et bien organiser son quotidien au collège.
💪 Maîtriser ses émotions : Comment rester calme et parler de ses sentiments pour mieux s'adapter aux défis du collège.


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👦 9/11 ans : pour gérer les transitions et les émotions plus complexes. 
🎒 11/13 ans : pour soutenir les pré-adolescents dans leurs premières transformations. 
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E036 - Les défis de l'entrée au collège (11/13 ans)


Dans cet épisode, on explore pourquoi la frustration est un apprentissage essentiel pour nos enfants. Vous découvrirez comment cette expérience les aide à développer leur résilience 💪 et à mieux gérer les aléas de la vie. 


Ensemble, nous verrons comment poser des limites claires ⚖️ tout en inévitablement le piège de les combler à tout prix 🎁, et pourquoi être cohérent entre la maison 🏡 et l'école 📚 est crucial pour leur bien-être.


Points forts :
Développer la résilience 💪 : Apprendre la frustration renforcer leur capacité à rebondir face aux défis de la vie, à la maison comme à l'école.
Poser des limites claires et rassurantes ⚖️ : Découvrez pourquoi dire "non" est un acte d'amour ❤️ qui les aide à grandir et à se sentir en sécurité.
Transformer la culpabilité en moments de qualité 🕰️ : Apprenez à transformer les instants difficiles en occasions de partage sincère, loin de la surcompensation matérielle.


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👦 9/11 ans : pour gérer les transitions et les émotions plus complexes. 
🎒 11/13 ans : pour soutenir les pré-adolescents dans leurs premières transformations. 
🧑 13/15 ans : pour les aider à naviguer dans l'adolescence et ses défis émotionnels. 
🌱 15/18 ans : pour les guider vers une compréhension plus mature de leurs émotions. 
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Chaque semaine, explorons ensemble les émotions, apprenons à mieux les comprendre et à avancer avec bienveillance 🌈🤝. 


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E037 : Pourquoi la Frustration est le Meilleur Cadeau pour Nos Enfants (Parents)


Un moment de détente profonde pour soulager le cou, les épaules, les bras et les mains. Laissez les tensions se dissiper et redécouvrez une sensation de légèreté. 🌈💆‍♀️🌿
Relaxation ciblée pour les zones souvent tendues
Visualisation apaisante pour un lâcher-prise total
Bien-être instantané en seulement 10 minutes


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E38 - 10 Minutes pour Libérer les Tensions dans le Cou, les épaules, les bras, les mains💆✨


Découvrez ce conte enchanteur où Lila, une petite fille, explore un jardin magique rempli de fleurs et d'arbres représentant ses émotions 🌿. Avec l'aide d'une vieille dame bienveillante, elle apprend à exprimer ses sentiments et à cultiver ses rêves. 


Ce conte, inspiré des enseignements de Jacques Salomé, est une invitation à grandir en harmonie véritable avec soi-même et avec les autres 🌟.


Les 3 points forts de ce conte :


Apprentissage émotions : L'histoire aide les enfants à reconnaître et à exprimer leurs émotions 🌷.
Métaphores poétiques : Le jardin magique rend les concepts d'émotions et de rêves accessibles et visuels ✨.
Dialogue et partage : Il encourage les enfants à ouvrir leur cœur et à communiquer avec ceux qui les environnent 🗣️💖.


Un conte à partager avec vos petits explorateurs du cœur pour un moment d'écoute et de découverte ✨😊


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E039 - Conte - Le jardin des émotions( 6/11 ans)


Dans La Traversée du Lac des Reflets , Thomas, un adolescent de 14 ans, entreprend un voyage mystique à travers un lac magique capable de refléter ses émotions les plus profondes 🌊. 


Accompagné d'une mystérieuse vieille femme, il affronte ses peurs, ses doutes et ses blessures intérieures pour apprendre à mieux se comprendre et à guérir. Ce conte à grandir et à guérir, destiné aux 11-15 ans, aborde les défis émotionnels de l'adolescence et encourage l'acceptation et l'expression des émotions 💫.


Les 3 points forts de ce conte :


Exploration émotionnelle : Ce conte invite les adolescents à regarder en face leurs peurs et émotions pour mieux les comprendre et grandir intérieurement 🧠❤️.
Un voyage initiatique : À travers la métaphore du lac, Thomas traverse ses doutes et ses blessures pour devenir plus fort et serein, un chemin que tout ado peut reconnaître 🌟.
Guérison par l'expression : Le conte montre que partager ses sentiments, même les plus sombres, est une clé pour avancer et guérir 💬✨.


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