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Desde que éramos niños nos han venido bombardeando con la idea de que las emociones son peligrosas. Las niñas son sensibles y nos niños no lloran. Que no es bueno mostrarnos vulnerables o demasiado fuertes. Cualquier extremo es malo. Pero lo que muy pocas nos veces nos explican (y lo acabamos entendiendo casi siempre en nuestra adultez) es que cada emoción es válida en la medida en que aprendamos de ella y podamos regularla para que no nos rebase y cause más daño del que debería (como en el caso de la tristeza o el enojo) o nos enceguezca y no nos deje ver la realidad (como pasa a veces con la felicidad y el gozo). Si tuviéramos la capacidad de entender las cosas que nos pasan, expresándolo correctamente y dándole un lugar y un nombre, sería mucho más fácil entablar relaciones sociales y afectivas armónicas y estables, así como empatizar con lo que los demás sienten. 

En este episodio nos basamos en algunas lecturas y en experiencias propias para conversar sobre la Gestión de las Emociones y cómo se ha convertido en un tema del que todo el mundo se siente experto pero que no se aplica correctamente en la realidad, llevándonos a confundirlo con muchos otros conceptos que desdibujan su esencia. Como siempre aclaramos, no somos expertos en la materia, solo un par de personas transitando un camino de aprendizaje continuo… y con mucho tiempo libre 😊.

FUENTES:

* https://www.amazon.com/Processing-Experience-Enhancing-Generalizing-Learning/dp/0787210005

* https://elpais.com/estilo-de-vida/2023-02-06/yo-no-persigo-atraigo-por-que-el-sindrome-de-la-chica-con-suerte-es-el-ultimo-ejemplo-de-positividad-toxica.html#

* https://www.glamourmagazine.co.uk/article/lucky-girl-syndrome-smug

Episodio 5: Gestión de las Emociones

Erika estaba preocupada porque una inteligencia artificial le robaría su trabajo y su oportunidad de convertirse en escritora. Todo esto sucedió después de haber leído un artículo de “The New York Times” donde un periodista tuvo una interacción fuera de lo común con un motor de búsqueda, donde se insinuaba que las respuestas del Chat Bot iban tomando un tono más personal en la medida en que la conversación avanzaba. Como siempre que Erika tiene dudas, tanto existenciales como reales, le dijo a Jorge: Tenemos que hablar de eso. 

En este episodio, Jorge hará lo posible por explicar en palabras sencillas el funcionamiento de las Inteligencias Artificiales, así como sus implicaciones y aplicaciones y paradigmas, al mismo tiempo que se intentará desmitificar el uso de estas herramientas, de tal manera que podamos entender mejor para qué sirven y por qué no es cierto que (al menos por ahora) nos vayan a reemplazar.

Episodio 6: ¿Una Inteligencia Artificial me reemplazará? (Repost)

Desde su estreno en el mes de julio, la película de Barbie, dirigida por Greta Gerwig y protagonizada por Margot Robbie y Ryan Gosling se ha convertido en un fenómeno mediático y financiero a nivel mundial. En pocas palabras podría percibirse como un comercial largo para vender muñecas y productos de Mattel, pero hay mucho más de fondo dentro de esta narración de la vida de la muñeca más famosa del planeta.

Érika y Jorge se subieron al tren del hype como buenos millenials y se fueron a ver Barbie para poder dar su punto de vista. Érika salió sintiendo que vio una película totalmente diferente a la que todo el mundo había comentado, mientras que Jorge salió con ganas de su propia Mojo Dojo Casa House. 

Descubran si hubo consenso o no en este nuevo episodio de “Tenemos que hablar de eso”.

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Tenemos que hablar de eso

Episodio 7: Sobreanalizando a Barbie

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En este episodio, hablamos sobre nuestra evolución en la forma de vivir la Navidad. Compartimos experiencias de infancia y cómo la Navidad era diferente para cada uno. Discutimos tradiciones familiares, cambios en la perspectiva de los regalos y reflexionamos sobre nuestras experiencias actuales. También hablamos sobre los desafíos y planes para la Navidad actual. Feliz Navidad a todos.

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Temporada 2

Episodio 8: ¡Feliz Navidad!

Un podcast que se pospuso por 15 años...

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