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Dans ce 15ème épisode je vous explique comment j'ai compris que le plus important est de de croire oui mais d'abord en soi. 
Et toi crois-tu en toi ? Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours !
Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous ! Si vous avez aimez aimé podcast et que vous voulez le faire rebondir encore plus, n'hésitez pas à prendre 2 secondes et à mettre 🌟🌟🌟🌟🌟 sur votre plateforme d'écoute, à partager et surtout  à vous abonnez sur https://podcast.ausha.co/la-minute-trampoline-de-caroline 👉Retrouvez-moi également sur Instagram, Facebook, TikTok, Youtube ou encore Linkedin
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Création originale : Caroline Le FlourMontage &amp; Enregistrement : Caroline Le Flour   

#15 - CROIRE EN SOI, Les croyances

En parents bien informés et complémentaires, Aurélie et Laurent ont vécu très intensément toutes les étapes à deux... Puis à trois lorsque Louise a enfin pointé le bout de son nez. Vous êtes sur le point d'écouter un papa et d'une maman hyper investis qui vous parleront de tout ce qu'ils ont vécu : leur utérus contractile, leur diabète gestationnel, leur césarienne, leur allaitement... Car oui, ils ne font plus qu'un (ou presque). Aternité, c'est le podcast du désir d’enfant aux premiers mois de bébé en passant par la grossesse et la naissance, dans lequel nous invitons des couples de jeunes parents à venir à notre micro raconter leur histoire. Clem &amp; Marc : on est les animateurs de ce podcast mensuel, passionnés par ces histoires, émotions et anecdotes. On essaie de peindre le plus fidèlement possible la naissance de la parentalité aujourd’hui en 1h (souvent plus…). aternite.com  (http://aternite.com) Instagram (https://instagram.com/m.p.aternite?igshid=Mzc1MmZhNjY=) Facebook (https://m.facebook.com/groups/5837345599682190/?ref=share) Sujets : rencontre, amour, désir de grossesse, grossesse, annonce, préparation à l'accouchement, Haptonomie, accouchement, naissance, maternité, bébé, paternité, premiers mois, post partum

3. Aurélie et Laurent : enceintes tous les deux

Il y a un principe biblique qui est souvent passé inaperçu dans les milieux chrétiens, c'est que ce que nous avons reçu, nous devons le donner à autrui au risque de perdre ce que nous avons nous-mêmes reçu. Il en est ainsi des discours de Jésus face au pardon, face à l’amour, face à la compassion, face aux jugements des autres… Et pour la guérison, c’est identiquement la même chose et je voudrais aussi souligner dans tous les domaines de la vie courante. On a aussi cette fameuse parabole d’une personne à qui lui a été remise toutes ces dettes et qui refuse de remettre les dettes à un autre, celui-ci à qui Jésus a dit que ces dettes passées lui ont été effacées lui sont de nouveau remises… 

Il est grand temps pour l’Église universelle et pour tous les disciples de se remettre en question et de changer sa mentalité de voir les choses de Dieu. Il nous a sauvés pour qu’on nous sauve à notre tour et si nous ne le faisons pas, nous risquons d’avoir un grand et gros problème avec le Patron de l’œuvre du royaume des cieux.

Votre serviteur Salvatore Gentile (+32 489 676 132) 
www.lebonsamaritainhainaut.com
DONS sur l’IBAN ou le RIB : BE06 3632 0289 3122

#32 - La Guérison Intérieure - Guéri pour guérir 1

Dans ce tout premier épisode de Podacst, je me présente à vous, le parcours qui m'a ammené jusqu'ici, ma motivation à désormais accompagner les femmes en quête d'elles-mêmes à se reconnecter profondément à leur coeur pour retrouver (ou entretenir) leur énergie vitale.👉🏻 Le YogaPack de Secours GRATUIT (https://www.amandaballestero.com/yogapack), 6 pratiques à thème de 10minutes piur prendre soin de soi au quotidien de façon simple, rapide et éfficace.👉🏻 Le Programme de Méditation et Journaling (https://www.amandaballestero.com/accords-tolteques) sur les "5 Accords Toltèques"👉🏻 Pour s'abonner à la Newsletter (https://www.amandaballestero.com/newsletter) 👉🏻 Me suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/amanda.reconnexionasoi?igsh=bGFrMDBsa3l0OGxu)
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00. Qui suis-je? Présentation et parcours

Dans cet épisode, revoyons les bases du stress pour comprendre ce qui se passe à l'intérieur de nous.Pourquoi le stress existe? Voyons ensemble comment fonctione la partie "autonome" (ou végétative) de notre système nerveux:La partie orthosympathique (ou sympathique tout court) : action, fuite, combat.La partie parasympathique : digestion, repos, récupération, régénération.Enfin comprenons l'intérêt d'en avoir conscience afin d'ajuster au quotidien et éviter le surmenage.Pou rester en lien et aller plus loin:👉🏻 Le YogaPack de Secours GRATUIT (https://www.amandaballestero.com/yogapack), 6 pratiques à thème de 10minutes piur prendre soin de soi au quotidien de façon simple, rapide et éfficace.👉🏻 Le Programme de Méditation et Journaling (https://www.amandaballestero.com/accords-tolteques) sur les "5 Accords Toltèques"👉🏻 La Newsletter (https://www.amandaballestero.com/newsletter)👉🏻 Me suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/amanda.reconnexionasoi?igsh=bGFrMDBsa3l0OGxu)
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02. Le stress c'est quoi?

Une des bases d'un retour à soi pour prendre soin de son énergie vitale et arrêter de constamment s'épuiser c'est d'apprendre à se connaître. Dans cet épisode, voyons ensemble ce que veut dire introvertie et extravertie, dégommons les fausses croyances à ce sujet, déculpabilions d'être qui nous sommes, acceptons notre unicité afin de pouvoir ajuster nos choix et notre quotidien.Si l'épisode vous a plu pensez à mettre 5 étoiles 🥰 C'est ce qui permet de faire vivre le podcastPour rester en lien et aller plus loin:👉🏻 Le YogaPack de Secours GRATUIT (https://www.amandaballestero.com/yogapack), 6 pratiques à thème de 10minutes piur prendre soin de soi au quotidien de façon simple, rapide et éfficace.👉🏻 Le Programme de Méditation et Journaling (https://www.amandaballestero.com/accords-tolteques) sur les "5 Accords Toltèques".👉🏻 Pour s'abonner à la Newsletter. (https://www.amandaballestero.com/newsletter)👉🏻 Me suivre surInstagram. (https://www.instagram.com/amanda.reconnexionasoi?igsh=bGFrMDBsa3l0OGxu)
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01. Se connaître : introvertie ou extravertie?

Les émotions à fleur de peau, l’impression qu’on pourrait exploser à tout moment, des réactions hyper intenses et parfois disproportionnées par rapport à la situation ou encore l’incapacité de libérer ses émotions… Peut-être vous demandez-vous "comment gérer ses émotions"? C’est le thème de l’épisode du jour.Pour aller plus loin et rester en lien👉🏻 Les événements de cet été (https://www.amanda-therapeuteholistique.be/cycle-yoga-en-collectif)👉🏻 Le YogaPack de Secours GRATUIT (https://www.amandaballestero.com/yogapack), 6 pratiques à thème de 10minutes piur prendre soin de soi au quotidien de façon simple, rapide et éfficace.👉🏻 Le Programme de Méditation et Journaling (https://www.amandaballestero.com/accords-tolteques) sur les "5 Accords Toltèques"👉🏻 Pour s'abonner à la Newsletter (https://www.amandaballestero.com/newsletter)👉🏻 Me suivre surInstagram (https://www.instagram.com/amanda.reconnexionasoi?igsh=bGFrMDBsa3l0OGxu)
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06. Comment gérer ses émotions?

Les accords Toltèques sont connus mondialement via les livres de Don Miguel Ruiz:"Les 4 accords Toltèques""Le 5ème accord Toltèque"Dans cet épisode nous les parcourons. Voyons les bénéfices qu'ils peuvent apporter à nos vies modernes tout en évitant les pièges dans lesquels ont tombe parfois en faisant du développement personnel 😉Il y aura un épisode entier sur chacun des accords Toltèques à la suite de celui-ci.Le programme de Méditation et Journaling sur les accords Toltèques est en promotion jusqu'au 31août 2024. De quoi prendre le temps de les intégrer cet été en 3 semaines pour une rentrée sereine.10€ de réduction avec le code SUMMER👉🏻 Le Programme de Méditation et Journaling (https://www.amandaballestero.com/accords-tolteques) sur les "5 Accords Toltèques"Pour aller plus loin et rester en lien👉🏻 Les événements de cet été (https://www.amanda-therapeuteholistique.be/cycle-yoga-en-collectif)👉🏻 Le YogaPack de Secours GRATUIT (https://www.amandaballestero.com/yogapack), 6 pratiques à thème de 10minutes piur prendre soin de soi au quotidien de façon simple, rapide et éfficace.👉🏻 Pour s'abonner à la Newsletter (https://www.amandaballestero.com/newsletter)👉🏻 Me suivre surInstagram (https://www.instagram.com/amanda.reconnexionasoi?igsh=bGFrMDBsa3l0OGxu)
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07. Les 5 accords Toltèques

Ecrit, composé et enregistré à Rennes le 31/10/2024 😱

Musique : Jean Rage et Jean Chiale (contient un sample de M. Aznavour, Comme ils disent)
Paroles : Jean Chiale

Voix fantôme/chœur : @chebi-spencers

fais de beaux rêves

La Maison 🎃👻🏡

https://www.youtube.com/watch?v=lWjRBOto67Y

Doux Cauchemars - sweet nightmares

Projet plus la poésie un peu de @cccjeanche

Voir les descriptions pour les sons de la playlist Carnet 2 Voyage 1 (ou ap)

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