Manglen på vished, tvivl og usikkerhed er nok noget, de fleste kan genkende fra deres liv. I forsøget på at komme til bunds i tvivlen kan vi ofte – uskyldigt og misforstået – ende med at grave os endnu længere ned i usikkerheden, fordi vi leder det forkerte sted. Og så er det pludselig tvivlen, der har taget styringen.


I dag deler vi vores egne tanker og erfaringer med netop dét – og håber, at det kan være hjælpsomt at få øje på, at der findes andre og mere hensigtsmæssige måder at tage styringen tilbage på.

Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin.

88.  De Tre Principper - Når tvivlen tager styringen

loving you hurts, i did you worse, i
can't even lie to you if i said, "i ain't missing you"
this a lil letter to you, i'm tired of starting new
can't you see i'm missing you? 
i'm tired of starting new

all of the shit that we built
why is it falling apart?
i pay the price like a bail
i'm missing you but you gone
and i'm missing you but you gone
and i'm missing you but you gone

starting new (prod. dreamboi)

Die Lektion macht deutlich, dass wir Gott nicht mehr nur in besonderen Momenten anrufen wollen, sondern Seine Gegenwart als Grundton unseres Lebens erfahren. Wir lernen, dass Er schon da ist, wir müssen uns nur wieder auf Ihn ausrichten.

Konkret bedeutet das:
Wir beginnen den Tag mit der Bitte, dass Gottes Geist in uns sei.
Wir üben, uns im Laufe des Tages immer wieder sanft daran zu erinnern.
Wir schließen den Tag mit dieser Gewissheit und Dankbarkeit.

Dabei entdecken wir, dass unser Denken leichter, friedvoller, sanfter, milder, klarer wird. Wir fühlen uns nicht mehr so getrennt und allein. Die Lektion lehrt uns, dass Gottes Gegenwart nicht irgendwo weit entfernt ist, sondern jetzt in unserem eigenen Geist existiert.

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231 Ein Kurs in Wundern EKIW | Sei in meinem Geist, mein Vater, den ganzen Tag hindurch | Gottfried

Viele rennen ins nächste Coaching &amp; hoffen:&nbsp;Dieser Coach zeigt mir endlich den Weg. Diese Strategie macht mich erfolgreich. Dieses Programm bringt mir Liebe, Geld, Freiheit. ❌ Doch die Wahrheit ist: KEIN Coach der Welt macht dich erfolgreich. ❌ Kein Coach heilt deine Muster. ❌ Kein Coach rettet dich. &nbsp; Und genau DAS ist der Grund, warum so viele nach Coaching noch immer im gleichen Drama feststecken. &nbsp; 👉 In dieser Folge spreche ich über die Illusion, dass Coaching dich befreit – und warum du stattdessen deine Saboteure, Muster und inneren Blockaden fühlen und transformieren darfst. 👉 Ich zeige dir, warum Affirmationen und Strategien dich nicht weiterbringen, solange dein Unterbewusstsein noch im alten Bullshit gefangen ist. 👉 Und ich öffne dir den Raum, zu erkennen: Erfolg, Liebe und Frieden entstehen erst dann, wenn du deine wahre Identität verkörperst – nicht die Maske, die dir die Gesellschaft übergestülpt hat. &nbsp; Das hier ist keine Wohlfühl-Folge. Das hier ist eine Erinnerung: Hör auf, dich selbst zu belügen. Erlaube dir, deine Wahrheit zu fühlen. &nbsp; Denn erst wenn du deine inneren Saboteure erkennst und wandelst, beginnt das Leben, das wirklich DEINS ist. 🌹💫 &nbsp; 💎 Höre rein, wenn du bereit bist, deine Bullshit-Stories zu crashen und dein wahres Selbst zu leben. ⚜️ Willkommen in deiner Frequenz. Willkommen in deiner Wahrheit. ⚜️ 👉&nbsp;Buche dir direkt dein Gespräch.  📲&nbsp;0172 2791516 Ich freue mich auf dich &amp; deine Energie. Und denk immer daran: 💡 Dein Verstand ist da, um dich überleben zu lassen. Doch dein Herz ist da, damit du glücklich bist. LOVE, Deine Bettina&nbsp; Instagram:

Warum Coaching allein dir NICHTS bringt – und was du wirklich brauchst I Podcast Nr. 798 ☄️

Downshifting Angst

Das, was uns wirklich glücklich macht, meiden wir oft, weil wir glauben, dabei etwas zu verlieren. Doch wie könnten wir jemals verlieren, wenn uns die Vollständigkeit selbst trägt und führt? Wichtig ist, dass wir das verstehen: Dann schwindet die Angst vor dem Unbekannten, und wir lernen mehr und mehr, in das zu Vertrauen, was genau weiß, wer wir sind und was wir wirklich brauchen.

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233 Ein Kurs in Wundern EKIW | Ich gebe heute Gott mein Leben, damit er es lenke

Warum du mit CED deine Grenzen überschreiten musst – sonst übernimmt die Angst.

Nach einer langen Podcast-Pause bin ich zurück – und ich starte direkt mit einem Thema, das mein ganzes Leben nach dem Darmriss geprägt hat: Grenzen überschreiten.

In dieser Folge spreche ich darüber:
👉 Warum Vermeidung zwar kurzfristig erleichtert, aber langfristig deine Angst verstärkt
👉 Wie die Konfrontation mit Angst dein Vertrauen wachsen lässt und deine Komfortzone erweitert
👉 Welche Erfahrungen ich selbst gemacht habe – vom Krankenhaus bis zur Achterbahn
👉 Warum gerade kleine Grenzüberschreitungen entscheidend sind, um mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa Lebensqualität zurückzugewinnen

🎙 Am Ende gilt: Vermeidung engt ein, Konfrontation erweitert.
Und nur wer Grenzen überschreitet, gewinnt sein Leben zurück.

🔗 Hol dir mein Schublöscher-Konzept hier: www.ichundmeincrohn.de

0:00 Comeback nach Pause – Podcast ist zurück!
0:34 Persönliche Reflexion nach Darmriss & Herausforderungen
4:46 Grenzen überschreiten – warum es dein Leben rettet
6:39 Vermeidungskette: Wie Angst dich einsperrt
11:57 Konfrontationskette: Mut zur Angst, Vertrauen wächst
14:47 Komfortzone erweitern – echte Erfahrungen statt Rückzug
20:33 Lebensqualität mit CED: So gewinnst du sie zurück
21:53 Fazit & Ausblick – nächste Schritte im Schublöscher-System

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Bitte beachte, dass die in diesem Podcast geteilten Informationen und Inhalte ausschließlich der Bildung und persönlichen Weiterentwicklung dienen und keinesfalls professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung ersetzen. Ich bin kein Arzt und meine Inhalte sind nicht dazu bestimmt, eine Form von Krankheiten oder gesundheitlichen Zuständen zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Für medizinische Beratung oder Behandlungen wende dich bitte an deinen Arzt oder einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister. Alle geteilten Erfahrungen und Ratschläge reflektieren meine persönliche Meinung und sind als Inspiration und Austausch von Perspektiven gedacht.

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#211 Warum du mit CED deine Grenzen überschreiten musst – sonst übernimmt die Angst

angsty, dubby, post punk, disco (not disco) pysche, electronic & gothy.

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Discomix II  ...  Disco (Not Disco)

Alle Heilmethoden sind letztlich nur Formen, die uns an die Quelle erinnern. Es ist nicht die Technik, die heilt, sondern die Liebe Gottes, die immer da ist. Jede Form ist ein Symbol, auch der Kurs, auch jedes Ritual, jeder Stern, jeder schamanische Weg. An sich heilt nichts davon. Aber sie können uns helfen, den Geist zu öffnen und still zu werden, und genau darin liegt ihr Wert.

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234 Ein Kurs in Wundern EKIW | Vater, heute bin ich wieder dein Sohn

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apples demo

De 3 Principper med Stærk & Donkin er en podcast serie, der formidler en helt ny psykologisk forståelse. 

Det er en serie for dig, der har lyst til at få skovlen under din angst, stress, depression eller overtænkning uden at skulle bruge viljestyrke eller kæmpe for det. Den er også for dig, der er nysgerrig på psykologi og bare gerne vil have mere glæde og lethed i livet.  

Du får ikke værktøjer, som du skal øve dig på eller strategier, som du skal huske. Faktisk er budskabet at du skal gøre meget mindre med din tænkning end du hidtil har gjort - og at netop det vil hjælpe dig med at finde tilbage til dig selv og få det godt igen. 

Psykoterapeut Belinda Donkin og psykolog Anne Stærk Dickenson tager dig med på en guidet tur og peger dig i retning af den naturligt indbyggede ro, glæde og psykiske sundhed, som altid er tilgængelig for alle mennesker. 
Du vil opdage, at der altid er håb - der er bare lige noget du skal få øje på først.

Læn dig tilbage, slap af - og glem alt hvad du hidtil har troet var årsagen til dine problemer og psykiske udfordringer.

Du kan se og høre meget mere til Anne & Belinda. Tjek os ud i vores online-fællesskab på www.3puniverset.dk

Hvis du har et emne, som du gerne vil have os til at tage op, så send os gerne en mail: mail@annestaerk.dk  eller belinda@heartteam.dk

An old world program with new world capabilities.

DER DIREKTE WEG, der Podcast für dein Erwachen: Mein Name ist Gottfried Sumser, ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen in ihrer Erhabenheit und Größe zu begleiten. Die Grundlage meines Wirkens als spiritueller Lehrer und Seminarleiter ist der „Kurs in Wundern“ der über zwei Jahrzehnte an meiner Seite ist. Hier geht es ohne Umwege zur Sache.

Willkommen beim ‘Ich und mein Crohn’ Podcast – Dein wöchentlicher Begleiter für ein erfülltes Leben trotz CED. Ich, Kai Flockenhaus, teile als Industriekaufmann, Sozialarbeiter, systemischer Coach und vor allem als Betroffener, meine persönlichen Einsichten und professionellen Ratschläge, um Dir zu helfen, Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa nicht nur zu managen, sondern ihnen mutig zu begegnen. Mit über 14 Jahren Erfahrung zeige ich Dir, wie Du schnell wieder die Kontrolle gewinnst und ein selbstbestimmtes Leben führen kannst. Jeden zweiten Freitag ab 5:00 Uhr erwarten Dich inspirierende Geschichten und praktische Tipps, die Deinen Alltag erleichtern. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen!
 

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