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In diesem Hebammen-Podcast der ebi-pharm ag sprechen wir darüber, wie Düfte während Schwangerschaft und Stillzeit als wohltuende Unterstützung eingesetzt werden können. Hebamme Lisa Mees-Liechti beantwortet Simone Walther Büel folgende Fragen:

-	Wann bist du selbst das erste Mal mit dem Thema Düfte und ihrer Wirkung in Berührung gekommen?
-	Weshalb wirken Düfte so gut? Und fühlen wir uns zum Beispiel gleich heimisch, wenn wir den Duft von frischem Brot riechen?
-	Bevor wir konkret über einzelne Düfte und Anwendungsmöglichkeiten sprechen, wäre es super, wenn du uns vorab kurz aufzeigen könntest, auf was man bei der Anwendung von ätherischen Ölen in Schwangerschaft und Stillzeit speziell achten sollte.
-	Eine Schwangerschaft bedeutet für jede Frau grosse Veränderungen, sei es körperlich, aber auch seelisch. Wie sind deine Erfahrungen, wie können Düfte die Frau dabei unterstützen mit diesen Veränderungen umzugehen? Und gibt es Düfte von bestimmten Pflanzen, die besonders hilfreich sind?
-	Ganz wichtig während Schwangerschaft und Stillzeit ist, dass sich die Frau immer wieder genügend Raum nimmt für Entspannung. Welche Düfte können da Unterstützung bieten?
-	Entspannung benötigen wir auch für einen guten Schlaf. Schlafstörungen sind relativ häufig während der Schwangerschaft. Gibt es auch hier speziell geeignete Düfte?
-	Schwangerschaft und Stillzeit bedeuten verschiedene Herausforderungen, das kann auch Angst machen. Gibt es da Duftpflanzen, welche das Vertrauen in den eigenen Körper stärken und fördern können? 
-	Durch die hormonellen Veränderungen fährt die Psyche während der Schwangerschaft und Stillzeit häufig Achterbahn. Was hat sich hier in deinem Hebammenalltag bewährt?
-	Und was empfiehlst du den Frauen, die sich energielos und erschöpft fühlen?

Jetzt unbedingt reinhören in diesen Podcast und auch unsere weiteren Podcasts und unsere Blogs rund ums Thema Gesundheit, Ernährung und Komplementärmedizin entdecken:
https://www.ebi-pharm.ch/wissen/ebi-aktuell

Aromatherapie während Schwangerschaft und Stillzeit

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Vera a appris les propriétés des plantes avec beaucoup de détermination. Et il en faut, pour se former en France, où la pratique de l'herboristerie est très restreinte depuis 1941.
Dans le second épisode de ce podcast en deux volets, elle partage ses conseils pour une cueillette des espèces sauvages locales sans pillage, et le concept fondamental de totum - synergie des principes actifs. Elle explique aussi pourquoi elle se méfie des huiles essentielles, très à la mode sans vrai recul expérimental, et commercialisées en mode industriel par de grands laboratoires au détriment des ressources naturelles.

Vera et les plantes 2

In deze aflevering met Yvonne van Tuijn-lukken, gaan we in een van de meest complementaire geneeskunde vormen die aansluit op verschillenden andere therapievormen Kinesiologie. 
Vanuit haar visie en levenservaring nemen we je mee en hopen we je te inspireren vanuit je eigen zijn te leven.
Wil je in  contact komen met Yvonne?
Kijk dan snel op haar Instagram, webpagina of stuur een mailtje
https://www.instagram.com/yvonnevantuijnlukken/
https://www.yvonnevantuijn-lukken.nl
Yvonnevantuijn-lukken@outlook.com

Heel Groen Aflevering 103 ~ Kinesiologie En Complementaire Geneeskunde

In deze aflevering spreek ik met Madeleen Koldewe-Buwalda.
Zij vertelt vanuit haar passie en gedrevenheid om mensen te begeleiden bewuster te zijn van gedachten en emoties. En Madeleen geeft tips voor als emoties de overhand nemen.  Vanuit haar praktijk “Voel jezelf beter” helpt zij mensen om bewuster te leven op; mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Zij gebruikt hierbij het ritme van de natuur en haar kennis als opgeleide zielscoach, wandelcoach en facilitator van rituelen en ceremonies.

Wil je de code voor haar stilte retreat gaan in september 2024 geef dan de volgende code in bij je boeking. De code is 5MUNT2024 
 Wil je in contact komen met Madeleen?  Kijk dan snel op haar Instagram, webpagina of stuur een mailtje: 
https://www.instagram.com/voel_jezelf_beter/  
https://www.voeljezelfbeter.nl 
 Madeleen@voeljezelfbeter.nl

Heel Groen Aflevering 104 ~ Munt and Mind

https://www.hanf-magazin.com/wissenschaft/forschung/medizinisches-potenzial-von-linalool/ 
Linalool ist ein in der Natur weitverbreitetes Terpen, das in vielen Hanfsorten sowie Gewürzkräutern vorkommt. Es ist verantwortlich für den charakteristischen Duft von Lavendel und wird in der Industrie als Duftstoff in Körperpflegeprodukten verwendet. Eine bekannte Hanfsorte mit einem hohen Anteil an Linalool ist White Widow. Chemisch betrachtet existiert Linalool in zwei spiegelverkehrten Formen, den Enantiomeren S-Linalool und R-Linalool.

In der Natur dient Linalool den Pflanzen als Abwehrstoff gegen Insekten, was durch Studien bestätigt wurde. Es zeigt zudem eine antibakterielle Wirkung, indem es Bakterien im Nektar von Pflanzen reduziert, die die Samenreifung beeinträchtigen könnten. Aktuelle Forschungen untersuchen, ob Linalool als antibakterielles Mittel in der Geflügelzucht eingesetzt werden könnte. Darüber hinaus wurden weitere medizinische Potenziale von Linalool entdeckt.

Linalool besitzt eine schützende Wirkung auf die Leber, insbesondere gegen toxische Leberschäden. Untersuchungen an Ratten zeigen, dass Linalool durch die Reduktion bestimmter Leberbiomarker Leberschäden verhindern kann. Auch bei Alzheimer wurden in Tierversuchen positive Effekte beobachtet. In Studien an Mäusen konnte eine signifikante Reduktion der Biomarker nachgewiesen werden, die mit dem Fortschreiten von Alzheimer assoziiert sind.

Zusätzlich wirkt Linalool angstlösend und entspannend, weshalb es in der Aromatherapie häufig verwendet wird. Hanfsorten mit einem hohen Linalool-Gehalt könnten Patienten mit Schlafstörungen helfen, da sie beruhigende Effekte haben, ohne das Risiko einer Abhängigkeit wie bei Benzodiazepinen. Diese vielseitigen Eigenschaften machen Linalool zu einem interessanten Bestandteil von Hanf mit vielversprechenden gesundheitlichen Vorteilen.

Medizinisches Potenzial von Linalool

https://www.hanf-magazin.com/produktvorstellungen/nutzhanfprodukte/der-gezielte-einsatz-von-terpenen-in-getraenken-the-happiest-hour/

Die Wirkung von Cannabis wird stark durch Terpene beeinflusst – pflanzliche Aromastoffe, die Geschmack, Geruch und vor allem Wirkung prägen. Da die Zusammensetzung in Blüten schwankt, ist eine gleichbleibende Wirkung oft schwer zu erzielen. Die Terpen-Shots von The Happiest Hour bieten zuverlässig dosierte Terpenmischungen, um gezielt Effekte wie Schlaf, Konzentration oder Entspannung zu verstärken. Sie ergänzen die medizinische Anwendung von Cannabis optimal und helfen, die gewünschte Wirkung präzise zu modulieren. Die sieben Sorten SLEEP, WAKE, CALM, BLISS, MEND, CURB und INTENSIFY wurden von einem Team aus Experten entwickelt und bieten eine zuverlässige Option für mehr Kontrolle und Wohlbefinden im Alltag.

Der gezielte Einsatz von Terpenen in Getränken - The Happiest Hour

hanf-magazin.com ist das größte deutschsprachige Magazin zum Thema Hanf.

Der ebi-Podcast behandelt jeden Monat ein Thema aus den Bereichen Gesundheit, Ernährung und Komplementärmedizin.
Tauchen Sie ein in spannende Themen wie Darmgesundheit, Wechseljahre, Omega-3 Fettsäuren und Leistungsdruck – um nur einige davon zu nennen.

Simone Walther Büel empfängt in jeder Folge interessante Interviewgäste, die auf dem jeweiligen Gebiet ihr Expertenwissen mit den Zuhörerinnen und Zuhörern teilen.
Da gibt es zum Beispiel Ratschläge von der Hebamme gegen Schwangerschaftsübelkeit, Ernährungsempfehlungen vom Arzt für eine gesunde Leber oder praktische Tipps von der Apothekerin für die Reiseapotheke.
Viermal im Jahr erscheint der Podcast der ebi-pharm ag zudem auch in französischer Sprache.

Hören Sie rein und profitieren Sie für sich und Ihre Gesundheit von dem umfassenden Wissen unserer Expertinnen und Experten!

In Heel-Groen de podcast staat natuurlijke en gezonde levensstijl centraal. 

Ontvangen tips om jouw gezondheid op een natuurlijke manier op nummer één te zetten. 

In elke aflevering interview ik een gast. We bespreken gezondheid in de breedste zin van het woord. Daarnaast bespreken we ook elke aflevering een kruid. De gast verteld waarom hij of zij dit kruid het hart heeft gesloten, gevolgd door de gezondheidvoordelen!

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