Esta meditación guiada es un acto de autoobservación, y una forma de focalizar nuestra intención y voluntad. Invita a conectar con la profundidad de la creación y la creatividad.
Diseñada para activar tu sistema reproductor (femenino/masculino), despertando tu impulso vital y la sagrada voluntad de crear.

A través de sonidos envolventes generando un clima suave y placentero te sumergirás en un estado de relajación, y disfrute que te  conectara con las sensaciones de creación, creatividad y fertilidad.

Acompañado de la respiración consciente, visualización profunda y el desarrollo de afirmaciones positivas, irás liberando tensiones y permitiendo que la energía de la creación, y la chispa divina que habita en tu ser se despliegue y nutra. 

Este viaje de 33 minutos te acompañará a sentirte más vibrante, radiante y creativa, en sintonía con la maravillosa riqueza de la vida.

Encontrá el contenido en youtube: https://youtu.be/Bnj9dg5Xrrs?si=RJfBuqLgTfco1kti 
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Activación del sistema reproductor femenino/masculino, ser creación, creatividad y fertilidad

El reto de buscar o cambiar de trabajo después de los 50 años.

Buscar trabajo después de los 50

Mi Diario Soy Valiosa: La importancia de vivir enfocada y cómo trascender los miedos

En este capìtulo regreso y les cuento dónde estuve.

Cómo volver después de un año

Cada sábado, Javier Montú, hace un comentario editorial que nos introduce en el tema que se desarrollará en el programa.  

LA CORRUPCIÓN: ¿Qué es? ¿Está en nuestra naturaleza? ¿Somos conscientes de sus consecuencias? ¿Cómo actuamos frente a ella?

EDITORIAL DE JAVIER MONTÚ: LA CORRUPCIÓN  EXTRATERRESTRE INVADE ARGENTINA - EHDLP 10 DE MAYO DE 2025

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Cómo aprovechar el momento preciso

Bosque

En este segundo episodio de Diapausa, la educadora e investigadora Rita Isabel Vélez-Ruiz (PhD) nos invita a reconocer los ritmos naturales que también habitan en nosotros. A través de la metáfora de las estaciones —primavera, verano, otoño e invierno—, reflexionamos sobre los ciclos vitales, los cambios internos y cómo cada etapa tiene un sentido propio. Con referencias científicas y preguntas profundas, este breve podcast nos recuerda que el bienestar y el propósito florecen cuando aprendemos a honrar todos los momentos de la vida, incluso los más silenciosos.

🍁 Acepta tu estación, escucha su mensaje y vive al ritmo de tu naturaleza.

🎙 Grabación y edición: Alejandro Valencia-Tobón, PhD (https://erratico.info/)
🌱 Más en www.cotiledon.info
📲 Instagram: www.instagram.com/cotiledon.info

📖 Referencias:
👉 Greater Good Magazine. (2022). Varita Mágica: el bien mMayor en acción. Greater Good Science Center. ggia.berkeley.edu
👉 Prochaska, J. O., & DiClemente, C. C. (2005). La teoría de las etapas del cambio. En J. Norcross (Ed.), Psychotherapy relationships that work: Clinician and client perspectives (pp. 491-504). Oxford University Press.
👉 Schippers, M. C., & Ziegler, N. (2019). Life Crafting as a Way to Find Purpose and Meaning in Life. Frontiers in Psychology, 10. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.02778

🍁 El Ritmo de las Estaciones: Ciclos de la vida

Cada sábado, Javier Montú, hace un comentario editorial que nos introduce en el tema que se desarrollará en el programa.  

LA EMPATÍA: ¿Qué es? ¿Cuál es su valor? ¿Cómo se adquiere? ¿Podemos gestionarla?

EDITORIAL DE JAVIER MONTÚ: LA EMPATÍA Y EL PODER NO SIEMPRE SE LLEVAN BIEN - EHDLP 19-04-25

No es una canción de ruptura, ni de victoria.
Es una canción de proceso.
De esas que escribes cuando ya no gritas, pero tampoco callas.
Cuando te das cuenta de que, sin darte cuenta…
todo evoluciona.

Todo evoluciona

Cada sábado, Javier Montú, hace un comentario editorial que nos introduce en el tema que se desarrollará en el programa.  

Los Cambios en la Vida: ¿Son inevitables? ¿Qué función cumplen? ¿Podemos gestionarlos?

LOS CAMBIOS EN LA VIDA - EHDLP 26 DE ABRIL DE 2025

Cada sábado, Javier Montú, hace un comentario editorial que nos introduce en el tema que se desarrollará en el programa.  

Ser Padres: ¿Qué es? ¿Somos conscientes de lo que significa? ¿Se puede gestionar?

EDITORIAL DE JAVIER MONTÚ: "LOS FALSOS PADRES DE LA PATRIA" - SER PADRES - EHDLP 14 DE JUNIO DE 2025

En "Mi Diario: Soy VALIOSA" , te comparto como he ido transformando mi autoconcepto, de una mujer que no creía en si misma, no se sentía valiosa ni creativa, a sentirme una mujer muy valiosa y creativa, creer en mí y poder así manifestar la vida que deseo y merezco para que tu también puedas hacerlo.
www.diariosdeunafotografa.com
Únete gratis a la comunidad de whatsApp para recibir contenido exclusivo y formar parte de una comunidad de mujeres Auténticas, Valiosas y Creativas que te ayudarán a Ser y sentir tu versión más elevada y a pasar a la acción hoy mismo  :

Compone sus canciones a partir de la reflexión y el estudio político de sus vivencias, entendiéndolas como parte de un discurso colectivo en el que la juventud queer se ve reflejada. Ter es de Carabanchel y trae el barrio a cada uno de sus temas. La letra de sus canciones habla sobre las relaciones intergénero y relaciones lgbtqa+, la identidad, la diversificación de los afectos, los duelos, la toma de decisiones.



✍️ Letras propias 🎧 Voz IA
🌹 Desde el diario, directo al corazón
No todas mis canciones gritan... pero todas sangran fucsia.

🎧 Escucha el Punk Pop Retro — género creado por Farolita:
letras afiladas, emociones en Technicolor,
y voces que no necesitan ser humanas para doler de verdad.

🔗 Descúbrelo en cada tema. Reivindícalo en cada estribillo.

✨ Si te emociona mi música y quieres apoyar mi proyecto independiente, puedes invitarme a un café virtual o dejarme una propina aquí 💛
👉 https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=4HD7J6BT53DGG

Cada aportación me ayuda a seguir creando desde el corazón. Gracias por estar 💋

Diapausa es un podcast de 5 minutos que te invita a reflexionar sobre el bienestar y el propósito de vida desde una mirada científica, sensible y natural. Inspirado en la "diapausa" —una pausa biológica en los ciclos vitales de muchos seres vivos para adaptarse y transformarse—, este espacio propone detenerse para avanzar con sentido. Como en la naturaleza, a veces es en la quietud donde germina el cambio. Conduce Rita Isabel Vélez-Ruiz, PhD. Una producción de cotiledon.info, con edición y diseño sonoro de Alejandro Valencia-Tobón, PhD. Para conocer los servicios que ofrecemos en desarrollo profesional y personal, visita www.cotiledon.info.

🌱 Acá se desarrolla lo personal.
🍎 Cultívate según tus requerimientos.
⚡️ Creado por Alfredo Rodríguez.
🦎 Escúchalo en Spotify.

"El Hogar de las Palabras"... Un espacio de resistencia poética ante el vértigo y la deshumanización de los tiempos modernos.
Producción y Conducción: Javier Montú

💚 Coach en Gestión Emocional | Bienestar Holístico
🧠 + 💪 Mente y cuerpo en sintonía
🌍 Mentoría 1:1 y comunidad de transformación
🔗 https://www.youtube.com/@lghersig

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