Femke Treep is international mountain leader en woont in de Spaanse Pyreneeën. 

Als bergfanaat hoor ik haar uit over haar werk als international mountain leader. Welke skills moet je hiervoor hebben? Hoe ga je om met "de langzame" deelnemers (me!) in de groep? Wat zijn je verantwoordelijkheden? Ook vertelt ze over haar opleiding en waarom ze juist voor Spanje heeft gekozen en bijvoorbeeld niet voor de Alpen. 

Femke geeft tips voor vrouwen die graag de bergen in willen gaan en hoe belangrijk het is om bergsportactiviteiten met vrouwen te ondernemen in deze mannenwereld.

Meer over Femke:

- Website Femke: http://www.femketreep.nl/
- Femke op Instagram: http://instagram.com/bergwandelgids

Reizen die Femke begeleid voor Yomads en waarover wij elkaar spraken in de podcast:

- De Women Only reis in de Spaanse Pyreneeën: https://www.snp.nl/reis/spanje/pyreneeen-hike-break/yomads-women
- De huttentocht in de Spaanse Pyreneeën: https://www.snp.nl/reis/spanje/aiguestortes-hike-experience/yomads

Yomads is onderdeel van SNP Natuurreizen, de sponsor van deze podcast. Ik krijg geen commissie als jij een reis boekt, maar draag deze organisatie wel een warm hart toe aangezien ik lang geleden voor ze gewerkt heb! 

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips: http://www.avontuurlijkevrouwen.nl/tips

#74 Femke Treep over haar werk als international mountain leader en haar leven in Spanje

Elsbeth heeft een bijzonder avontuurlijk leven: ze emigreerde met haar gezin van Nederland naar Canada, van Canada naar Amerika en van Amerika uiteindelijk naar Zweden. 

We kennen elkaar inmiddels enkele jaren en ik ben al sinds onze eerste kennismaking gefascineerd door haar verhaal. Niet alleen omdat ze drie keer emigreerde, maar ook omdat ze borstkanker overwon terwijl ze in het buitenland woonde. Deze ziekte heeft er toe bijgedragen dat ze besloot te remigreren naar Europa en zich uiteindelijk settelde in Zweden. 

Elsbeth omschrijf het "naar buiten gaan" in levensreddend en richtte Swedish Trails op. 

Ook vertelt Elsbeth over haar leven in Amerika, hoe ze leerde om te gaan met de lokale "Women's Club", hoe ze leerde groepen begeleidde en hoe ze zich steeds beter thuis ging vinden in de wildernis van de Amerikaanse Pacific Northwest. 

Interesse om ook mee te gaan op onze langlaufreis? Bekijk hem hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/langlauf-winter-experience/

Meer over Elsbeth:

- Website Swedish Trails: https://www.swedishtrails.com/
- Elsbeth op Instagram: https://www.instagram.com/swedish_trails_
- Elsbeth op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elsbethwissink/

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/doneren/

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips.

#75 Elsbeth Wissink over drie keer emigreren en het oprichten van Swedish Trails

Vandaag ga ik in gesprek met Sportieve Bourgondiër Cecile Mestrini. Zij combineert bourgondisch leven met het leveren van grote sportieve prestaties. Zo is zij ultra marathon loper en heeft ze een Iron Man gedaan.

We praten over leven in balans. Over wat trailrunnen voor je doet. Maar

Helaas is er kort na de opname van de podcast borstkanker gediagnosticeerd bij Cecile. Alle plannen waarover wij het hebben in de podcast heeft zij gecanceld om zich volledig te kunnen focussen op haar behandelingen en herstel. In overleg hebben wij besloten de podcast toch live te zetten.


Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Yomads by SNP.  

Actieve en avontuurlijke reizen boek je bij Yomads! Beleef de natuur op een actieve manier:

- Hike of bike in kleine groepen van max. 15 avonturiers (gemiddeld 30 – 45 jaar)
- Ga naar unieke plekken, ver buiten de gebaande paden
- Onder begeleiding van een enthousiaste en deskundige reisleider

Ga samen met een leuke groep op huttentocht of fiets mee met één van onze fietsreizen. Bekijk hier het volledige aanbod van Yomads: https://www.snp.nl/thema/yomads

Meer over Cecile:

– Website Sportieve Bourgondiër: https://sportievebourgondier.nl/
– Cecile op Instagram: https://www.instagram.com/sportieve_bourgondier/
– Yomads op Instagram: https://www.instagram.com/yomads_nl/


Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips: https://www.avontuurlijkevrouwen.nl/tips


Adverteren in de podcast? Neem contact op met info@avontuurlijkevrouwen.nl voor de mogelijkheden!

#76 Cecile Mestrini over bourgondisch leven in combinatie met ultra marathons lopen

Vandaag ga ik in gesprek met Human Design expert Rianne van Baarsen. Ik heb haar zo'n anderhalf jaar geleden ontmoet in Nieuw-Zeeland en toen raakten we in gesprek over avontuurlijk leven. 

Human Design bepaalt aan de hand van jouw geboortemoment welke blauwdruk jij krijgt. Dit kan helpend zijn bij het maken van bepaalde keuzes in je avontuurlijke leven. We zijn gewend om in het leven keuzes te maken gebaseerd op ons hoofd, maar wat gebeurt er op het moment dat je naar je lichaam leert luisteren? 

Het is een super interessant gesprek worden over spiritualiteit die we toch met een nuchtere blik bekijken en waarbij we de luisteraars hopen te inspireren om te kiezen voor een avontuurlijker leven en de onzekerheid die hiermee gepaard gaat. Ook leer je om te omarmen wat avontuur voor je betekent en dat je dat lat niet altijd te hoog moet leggen voor jezelf. 

Website Strandmeisje: https://strandmeisje.nl/
Website Barefoot in Business: https://barefootinbusiness.riannevanbaarsen.nl
Rianne op Instagram: https://www.instagram.com/riannevanbaarsen

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips: http://www.avontuurlijkevrouwen.nl/tips

Adverteren in de podcast? Neem contact op met info@avontuurlijkevrouwen.nl voor de mogelijkheden.

#77 Rianne van Baarsen over human design in combinatie met avontuurlijk leven

De laatste podcast van het seizoen: een update vanuit Zweden. Inmiddels woon ik een jaar in Zweden en vertel ik over mijn afgelopen jaar.

Over de financiële uitdagingen, de lange winter, de liefde en wat er nog meer te vertellen valt.

Mee op de langlauf winter experience? Kijk hier voor meer info: https://www.we12travel.com/gestopt-met-te-araroa-het-eerlijke-verhaal/

De podcast financieel ondersteunen: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

#78 - Eén jaar in Zweden

Vandaag ga ik in gesprek met Marjolein Linstra, met wie ik in september en oktober een drieweekse roadtrip door Amerika maakte. We zijn beiden fan Amerika en hebben veel reiservaring van dit prachtige land. 

In deze podcast nemen we je in vogelvlucht mee door onze reis. Ook delen we onze tips voor (solo) reizen als vrouw door Amerika en vertellen we je wat behind the scenes gebeurtenissen die je niet voorbij hebt zien komen in onze Instagram stories.

Meer over deze reis:

- Roadtrip van Salt Lake City naar Seattle: route, tips en bezienswaardigheden: https://www.we12travel.com/roadtrip-van-salt-lake-city-naar-seattle-route-tips-bezienswaardigheden/

Onze sponsors voor deze reis waren:
- Delta Air Lines: https://www.delta.com/
- Auto's Huren.nl: https://www.autoshuren.nl/
- Visit Salt Lake City: https://www.visitsaltlake.com/
- Great American West: https://greatamericanwest.nl/
- Travel Oregon: https://traveloregon.com
- Travel Portland: https://www.travelportland.com/
- Visit Washington: https://stateofwatourism.com/
- Visit Seattle: https://visitseattle.org/

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier. https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips: https://www.avontuurlijkevrouwen.nl/tips

Adverteren in de podcast? Neem contact op met info @ avontuurlijkevrouwen.nl voor de mogelijkheden!

#80 Marjolein Linstra & Antonette Spaan over (solo) reizen in Amerika als vrouw

Vandaag ga ik in gesprek met Yvon Schedler. Zij heeft een prachtig boek geschreven over haar pelgrimstocht naar Rome met de naam Omlopen. 

Een aantal jaren geleden stortte het leven van Yvon als een kaartenhuis ineen en alles wat ze op dat moment wilde, was weg. Op dat moment nam ze het besluit om te gaan, ze vertrok binnen een aantal dagen. 

In deze aflevering van de podcast gaan we in gesprek over haar bijzondere avontuur. Zo plande ze bijvoorbeeld bijna niks en liet ze veel aan het toeval over. Ze bereidde zich nagenoeg niet voor. Ze bleef zelf in stilte en liet het praten aan anderen over. 

Na haar pelgrimstocht ging Yvon vervroegd met pensioen om te leven in vrijheid. Hoe ze dit gedaan heeft, bespreken we ook tijdens deze aflevering. 

Veel luisterplezier!

Meer over Yvon:

- Yvon op LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/yvon-schedler-02b27a3b/
- Yvon op Instagram: https://www.instagram.com/yvonschedler

Wil je de podcast een warm hart toedragen en helpen om hem in de lucht te houden? Dan zou het tof zijn als je een petje af wilt nemen en een kleine donatie wilt doen. Of bestel mijn e-book ‘In 10 stappen naar een avontuurlijker leven. Dit kan hier: https://avontuurlijkevrouwen.nl/steun/

Meer lezen over avontuurlijker leven? Bezoek dan deze pagina boordevol met tips: http://www.avontuurlijkevrouwen.nl/tips

Adverteren in de podcast? Neem contact op met info@avontuurlijkevrouwen.nl voor de mogelijkheden!

#82 Yvon Schedler over haar pelgrimstocht naar Rome

Welkom bij de nieuwe aflevering van de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen.

De winter is volop in gang hier in het noorden van Zweden en in deze podcast neem ik je mee in mijn plan van aanpak om de winter hier in Zweden door te komen. Na de extreem lange winter van vorig jaar heb ik besloten: dit nooit meer voor mij. Maar wat dan wel? Ik maakte een plan van aanpak om de komende winter wél happy te blijven. 

In deze aflevering vertel ik je er alles over!

#83 Zo overleef ik de winter in Zweden

In deze eerste aflevering van het nieuwe jaar geef ik jou tips en tools om jouw avontuurlijke leven in 2025 een kickstart te geven.

Je kunt met mij mee op de volgende reizen:

Yomads Women Only Kungsleden trektocht:
https://www.snp.nl/reis/zweden/lapland-hike-experience/yomads

Vita Walking wandelreis Zweeds-Lapland:
https://vitawalking.nl/wandelreis-zweeds-lapland/

Explorista Travel Zweden reis:
https://www.exploristatravel.nl/reis/groepsreis-zweden/

#85 Zo geef je jouw avontuurlijke leven een kickstart in 2025

In deze aflevering van de podcast gaat het uitgebreid over langlaufen!
De Langlauf Winter Experience 2025 was een enorm succes en in 2026 komt er een volgende editie. 

In deze podcast komen achtereenvolgens aan het woord:
- Elsbeth met wie ik de reis afgelopen jaar georganiseerd heb.
- De jongste deelnemer Sanne. 
- De oudste deelnemer Jip.
- Onze langlauf trainer en coach Catarina. 

Zij vertellen je over hun leermomenten, wat zij van de reis vonden en wat je van de reis in 2026 mag verwachten. 

Wil je mee in 2026 of twijfel je nog, luister dan deze podcast en laat je inspireren door de avontuurlijke vrouwen die de microfoon pakken!

Meer informatie over de reis vind je op https://avontuurlijkevrouwen.nl/langlauf-winter-experience-2026/

Wacht niet te lang met boeken want we verwachten een volle groep en net als afgelopen jaar organiseren we deze reis maar eenmalig!

#96 Langlaufen 2.0

Ik ben Antonette. Wandelaar, schrijver en wereldreiziger. Met de Podcast voor Avontuurlijke Vrouwen hoop ik andere vrouwen te inspireren een avontuurljker leven te leiden.

New tracks tagged #Avontuurlijkevrouwen