Fragst du dich, wie du die wahre Essenz eines Menschen sehen kannst, ohne dich von Äußerlichkeiten ablenken zu lassen? In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über Menschenwahrnehmung und darüber, wie wir uns und andere in ihrer echten Schönheit erkennen können. In dieser Folge erfährst du:  Wie du von der Oberfläche des Äußerlichen in die Tiefe kommen kannst. Wieso es sich lohnt, dich voll und ganz auf eine Beziehung einzulassen. Wie sehr dein Unterbewusstes deine Ausstrahlung beeinflusst. Warum du wertvoll bist, ohne irgendetwas leisten zu müssen. Und vieles mehr.  &nbsp; ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Kostenlose Selbst-Coaching Meditation:  Weitere Meditationen findest du auf unserer Website:  Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe" "Herz über Kopf - die einfache Formel für ein Glückliches Leben" Kannst du dir auch vorstellen, Menschen als Coach zu begleiten? Dann schau mal auf unsere Website vorbei und vereinbare einen Gesprächstermin mit uns:  Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben:  Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen:  Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging!  Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf iTunes hinterlässt:  Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per WhatsApp: 0177/7515670&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

#353 Wie schaffe ich es, andere Menschen nicht anzugaffen, sondern wirklich ihre Seele zu sehen?

Fellaz Vision Night 2023 - Fellaz Team

BPM: 136
Key: D
Release: 15.09.2021 / New Mixed Release: 22.01.2023 (This one)
Picture: Bingo Naranjo @ Pixabay

English version below...

Nachdem ich mir das Mixing und Mastering selber beibringe, musste ich diesen Track einfach neu einspielen. 

English version (Translator):

After teaching myself how to mix and master, I just had to re-record this track.

Tell me you love me

Befindest du dich oft in stressigen Situationen oder in Situationen, in denen es dir einfach nicht so gut geht und merkst dabei, wie dein ganzes Energiesystem eingeschränkt ist? In der heutigen Podcastfolge haben wir Barbara Santos zu Besuch. Sie ist HeartMath®️zertifizierter Coach und Trainerin sowie zertifizierte NeuroChangeSolutions Beraterin - persönlich ausgebildet von Dr. Joe Dispenza.&nbsp; Gemeinsam sprechen wir darüber, welche vielfältigen Auswirkungen Stress mit sich bringt und wie wir diesen effektiv durch einfache Tools entgegenwirken können, um wieder in unsere volle Kraft zu kommen. In dieser Folge erfährst du:  Wie sich Stress auf unser Herz und unser Gehirn auswirkt. Welche Auswirkungen Stress auf unsere Performance und unser Verhalten hat. Wie unsere Beziehungen durch Stress beeinflusst werden. Wie Bewusstsein uns hilft, mit Stress umzugehen. Und vieles mehr.&nbsp;  Barbaras Email:   Barbaras Website:  Mit dem Aktionscode “Barbara10” bekommst du 10% Rabatt auf Produkte von HeartMath®️, Inner Balance™️ und emWave®️.  &nbsp; ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Kostenlose Selbst-Coaching Meditation:  Weitere Meditationen findest du auf unserer Website:  Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe" "Herz über Kopf - die einfache Formel für ein Glückliches Leben" Kannst du dir auch vorstellen, Menschen als Coach zu begleiten? Dann schau mal auf unsere Website vorbei und vereinbare einen Gesprächstermin mit uns:  Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben:  Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen:  Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging!  Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf iTunes hinterlässt:  Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per WhatsApp: 0177/7515670&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

#354 Welche Auswirkungen hat Stress auf unser Energiesystem? - mit HeartMath®️Coach und Trainerin Barbara Santos (Teil 1/2)

Dieser Song entstand schon vor einem Jahr. Eine junge Frau erzählte mir von ihrer Beziehung und wie sie behandelt wird.
Es ging nicht um körperliche Gewalt, aber ansonsten nutzt der Partner alle Möglichkeiten, um sie zu demütigen, zu beschämen und klein zu machen.
"Warum bleibst du?", habe ich gefragt.
"Ich habe Angst, alleine zu bleiben", war die Antwort.
Die Beklemmung und Erschütterung, die das in mir auslöste hat sich in dem Lied "Abgrund" ausgedrückt.

Abgrund

BPM: 113
Key: A#m
Pic: Stefan Keller @ Pixabay

English version below...

Hier habe ich wieder mit einem Vocal Pack von Loopmasters gearbeitet. Das Original war etwas langsamer (105 bpm). Damit der Drop funktioniert, musste ich auf 113 bpm erhöhen. Mixing und Mastering bringe ich mir gerade selber bei. Ich bin ganz klassisch vorgegangen und habe meinen Rough-Mix ausschließlich als Audio-Spur in ein neues Set importiert. So würde man es auch zu einem Mixing Ingenieur senden. Allerdings wollte (und musste) ich nachträglich viele Dinge ändern, z.B. ein anderes Klavier. Das war natürlich schwierig, wenn man einen Audio-File hat. Also musste ich mir wieder die Midi-Spur holen und das Klavier ändern. In Zukunft werde ich meine Midi Spuren nicht mehr in Audio umwandeln, sondern die "Freeze"-Funktion in Ableton verwenden. Letztendlich geht es mir hauptsächlich um darum die CPU Auslastung zu reduzieren. Ich habe zwar einen i7 Prozessor, aber mit 68 Spuren ist eine Puffergröße von 512 Samples schon grenzwertig. Wie findet ihr den Track?

English version (Translator):

Here I worked again with a vocal pack from Loopmasters. The original was a bit slower (105 bpm). In order for the drop to work, I had to increase it to 113 bpm. I'm teaching myself mixing and mastering right now. I went about it the classic way and imported my rough mix into a new set solely as audio tracks. This is how you would send it to a mixing engineer. However, I wanted to change many things afterwards, e.g. another piano. Of course that was difficult when you have an audio file. So I had to get the midi track again and change the piano. In the future I will no longer convert my midi tracks to audio, but will use the "Freeze" function in Ableton. In the end, my main goal is to reduce CPU performance. I have an i7 processor, but with 68 tracks, a buffer size of 512 samples is already borderline. How do you like the track?

My Jungle and You

Was ist "Erziehung" und brauchen wir das? Diese grundlegende Frage diskutieren wir mit Schema-Pädagogin Madeleine Rytz und Psychiater Luca Hersberger und beleuchten Stolpersteine, die sich Eltern in den Weg stellen. Ausserdem: Was braucht es, dass wir Eltern eine tragfähige Beziehung zum Kind gestalten können und wir alle emotional gesund wachsen können? 

Viele Mamas scheitern an ihren hohen Ansprüchen und an Erziehungsvorstellungen. "Das Scheitern – Fehler machen und eingestehen – spielt eine wichtige Rolle im Leben mit unseren Kindern", sagen beide Experten. Wie bedürfnisorientierte Erziehung gelingen kann, und welche falschen Vorstellungen sich oft dahinter verstecken, untermalen sie mit konkreten Beispielen aus ihrem persönlichen Familienalltag.

1 - MAMA IN BEZIEHUNG Grundlagentalk: Was braucht mein Kind von mir?

Befindest du dich oft in stressigen Situationen oder in Situationen, in denen es dir einfach nicht so gut geht und würdest da gerne schnell wieder herauskommen? In der heutigen Podcastfolge geht es weiter mit Teil 2 des Gesprächs mit HeartMath®️Coach und Trainerin Barbara Santos. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wir uns mit einfachen Tools und Techniken selbst regulieren können und auch in stressigen Situationen schnell wieder in unsere Kraft kommen können. In dieser Folge erfährst du:  Was es mit Kohärenz auf sich hat und welche Auswirkungen sie hat. Wie du mit einfachen Tools einen Zustand von Kohärenz in dir erzeugen kannst. Praktische Übungen, wie du im Alltag aus dem Stressmodus heraus kommen kannst. Wie viel du allein mit deiner Atmung bewirken kannst. Und vieles mehr.   Barbaras Email:   Barbaras Website:   Mit dem Aktionscode “Barbara10” bekommst du 10% Rabatt auf Produkte von HeartMath®️, Inner Balance™️ und emWave®️.    ***weitere Links und Inhalte von uns für dich*** Kostenlose Selbst-Coaching Meditation:  Weitere Meditationen findest du auf unserer Website:  Kennst du eigentlich schon unsere beiden Bücher: „Täglich neu verliebt - das Buch für Beziehung, Partnerschaft und Selbstliebe" "Herz über Kopf - die einfache Formel für ein Glückliches Leben" Kannst du dir auch vorstellen, Menschen als Coach zu begleiten? Dann schau mal auf unsere Website vorbei und vereinbare einen Gesprächstermin mit uns:  Und auch die kurzen Mediationen in unserer Herz über Kopf App unterstützen dich dabei, auch im Alltag in deiner inneren Mitte zu bleiben:  Bist du schon Teil unserer "Herz über Kopf Community" auf Facebook? Wenn nicht, würden wir uns freuen, dich dort begrüßen zu dürfen. Hier findest du Gleichgesinnte zum Austausch und du bekommst auch von uns immer wieder wertvollen Input zu deinen Themen:  Oder folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging!  Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf iTunes hinterlässt:  Unsere Podcast Handynummer für deine Sprachnachricht per WhatsApp: 0177/7515670&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

#355 Wie kann ich mich in stressigen Situationen selbst regulieren? - mit HeartMath®️Coach und Trainerin Barbara Santos (Teil 2/2)

Keine Gefühle..

Höre dir den ersten Teil unserer neusten Predigtserie Sweetheart an.

Sweetheart - Die/Der Richtige | Andrea Saltaleggio | 05.02.23

Ich bin Singer-Songwriterin und schreibe deutsche Lieder, die mich meine Gefühle, Erlebnisse und Gedanken widerspiegeln.
Seit einiger Zeit versuche ich, mehr Abwechslung in meine Musik zu bringen, indem ich Playbacks erstelle. Somit hoffe ich, die Eintönigkeit nur mit Gitarrenbegleitung zu durchbrechen.

Hier erklingen Stimmen, die Frauen verbinden.

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