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cercles et tourbillons.dimanche 13 août 2023.bringer.

Carrés et cercles concentriques

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Dans cet épisode introductif je t'explique en quelques mots ce qui m'a poussé a créer ce podcast et pourquoi ce thème particulier.Ce podcast est né des récits inspirants des femmes que j'ai croisées depuis mes début en tant qu'accompagnante et de mon propre parcours vers une vie plus apaisée et épanouissante.Après des années à vous accompagner, vous écouter et grandir à vos côtés, je suis heureuse de vous partager mes réflexions, des outils concrets et des histoires de femmes qui je l'espère feront germer en vous de nouvelles manière d'être, de penser et de prendre soin de vous.Ensemble nous allons plonger au cœur du ventre des femmes, de leurs douleurs et découvrir comment elles cheminent vers plus de douceur.J'aime à dire que c'est un partage de coeur à coeur, d'être à être, et souvent d'utérus à utérus.Vous pourrez découvrir un nouvel épisode deux fois par mois.

L'histoire du podcast Dans le ventre des femmes - Episode d'introduction

Ce premier épisode parle de toutes les célébrations, toutes les occasions de se retrouver entre femmes dans le cadre différent et si particulier des Cercles de femmes. Il en existe de nombreuses variantes. Je vous explique ici les différentes grandes catégories pour peut-être vous donner envie, à votre tour, d'y participer. Cercles de femmes, Tentes rouges, Rituel Rebozo, Célébrations de naissances ou Blessingway aussi appelés MamaBlessing, Cercles mamans bébés etc. Nous irons visiter ces différentes propositions qui voient le jour de plus en plus partout dans le monde pour de nouveau réenchanter les passages et ramener du sacré dans nos quotidiens.Comme précisé dans l'épisode : Nous organisons avec ma sœur Andrea Roux @symptothermie_andrea un atelier sur le cycle féminin et comment en faire une force, à Besançon, le 17 Mai de 14h30 à 17h  et il y aura d'autres dates à l'avenir. Je serais cuisinière Naturo pour la retraite Retruver son feminin sacré d'Audrey Gulluscio (@audreygullusciotherapeute) qui aura lieu les 19, 20 et 21 Juillet dans le 71. Pour le reste contactez moi pour plus d'infos !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 - Tentes rouges, cercles et autres célébrations - se réunir entre femmes et grandir ensemble

Andréa Roux nous parle de la Symptothermie. Un accompagnement pour observer, comprendre et analyser son cycle menstruel. La symptothermie peut être utilisée comme contraception naturelle ou pour aider la conception également.Andréa est ma soeur, ensemble on accompagne sous plusieurs format et bien-sûr chacune de notre côté avec nos différentes méthodes. On fait aussi ensemble les soins Rebozo.Conseillère en Gestion de la fertilité elle vous livre dans cet épisode toutes les infos à connaitre avant de se lancer. On aborde les freins, les peurs, les doutes souvent présents en début d'accompagnement et bien-sûr les atouts merveilleux de cette méthode qui permet de faire du cycle une véritable boussole. Qui permet aussi de se réaproprier son corps sous une toute nouvelle et plus douce façon.Nous animons ensemble prochainement un atelier pour Comprendre son cycle et en faire une force au quotidien ! Il a lieu le 17 Mai 2024 à Besançon, à 14h30, nous contacter pour réserver votre place.Retrouvez nous sur nos réseaux respectifs :Andréa ROUX sur Instagram @symptothermie_andrea et @ddseinset moi même sur Instagram @ameliedumont et sur mon site internet naturamelie.fr (http://naturamelie.fr)Musique : Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour l'accord d'utiliser cet incroyable chant médecine.Image : Merci à Andréa @ddseins d'être aussi mon illustratrice préférée pour ce podcast et tant d'autres choses!PS : Allez voir ces 2 artistes merveilleuses ! 
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2 - Etre à l'écoute de son cycle grâce à la symptothermie avec Andréa Roux

Cercles, Anne Piffard
Anne Piffard, violoncelle
Sébastien Germain, clavier
Enregistré en concert au temple de Massillargues-Attuech (30) le 9 mai 2025

Cercles @Massillargues


🎯 Vous avez l'impression de tourner en rond malgré tous vos efforts ? Vous avez tout essayé : thérapies, livres, conseils... mais rien ne change vraiment ?
 
Vous n'êtes pas le problème. C'est la manière dont vous essayez de le résoudre qui l'entretient.
 
Dans cet épisode, je vous explique :
✓ Ce qu'est l'approche systémique stratégique de Palo Alto
✓ Pourquoi vos tentatives de solution deviennent souvent le cœur du problème
✓ Comment la thérapie brève provoque des changements rapides et durables
✓ Le rôle de l'hypnose Ericksonienne dans le processus
✓ Des exemples concrets : insomnie, ado qui se ferme, burn-out
 
⏱️ CHAPITRES :
00:00 - Introduction
01:15 - Le cercle vicieux invisible
03:45 - L'approche de Palo Alto : systémique, stratégique, orientée solution
07:20 - La thérapie brève en pratique
11:30 - L'hypnose comme outil de changement
13:45 - La métaphore du bateau
15:00 - Conclusion
 
L'approche systémique de Palo Alto, développée dans les années 1960 par Gregory Bateson, Paul Watzlawick et leurs collègues, se concentre sur une question simple : qu'est-ce qui maintient votre problème ici et maintenant ?
 
Pas de plongée dans votre passé pendant des années. Juste des actions concrètes pour dénouer ce qui coince.
 
🎙️ Je suis Sarah Baudot Bonnot, thérapeute systémique et stratégique.
 
📅 Prochain épisode : Apprivoiser la tristesse (au lieu de la combattre)
 
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🎧 Musique : "Optimiste" – Maarten Schellekens (CC BY 3.0)
 


🎙️ À PROPOS DU PODCAST  Le Problème à l'Envers est un podcast de thérapie brève et de développement personnel qui vous aide à sortir des cercles vicieux et à résoudre vos problèmes autrement. 
 Nouveau podcast tous les 15 jours.  


👤 À PROPOS DE SARAH BAUDOT BONNOT  Sarah Baudot Bonnot est thérapeute systémique et coach certifiée en approche de Palo Alto. 
Elle accompagne depuis plus de 3 ans des personnes, des couples et des entreprises dans leur processus de changement.  Cabinet à Clamart (92) • Consultations en visio • Interventions en entreprise  


🔗 LIENS UTILES 
• Site web : sarahbb-therapeute.fr (http://sarahbb-therapeute.fr) 
• Email : sarahbb.therapie@gmail.com (mailto:sarahbb.therapie@gmail.com) • Instagram : @sarahbaudotbonnot
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