Dans cet épisode, plongez au cœur d’une méditation guidée sur la nature de l’esprit, une exploration de la vacuité et de la pleine conscience vécue dans l’instant présent.
Souvent perçue comme une idée abstraite ou spirituelle, la nature de l’esprit est pourtant accessible à chacun, ici et maintenant, à travers l’expérience directe de la respiration et de la présence.

Entre l’inspire et l’expire, dans cette suspension silencieuse, se révèle un espace de clarté, de liberté, de vide vivant.
Ce podcast vous invite à faire le lien entre la méditation et l’expérience concrète, à reconnaître en vous cette conscience simple, ouverte et paisible — au-delà des concepts et des pensées.

Un moment pour ralentir, respirer, observer et goûter à ce qui est déjà là : la nature même de l’esprit.

Tellement simple, tellement proche — Méditation sur la nature de l’esprit


Un guide complet en 10 étapes pour entraîner votre attention, atteindre la pleine conscience et le calme mental. Si vous aussi dans ce monde hyperactif et hyperconnecté vous cherchez à retrouver le calme mental et la maîtrise de votre attention, ce livre va vous passionner.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

John Yates Culadasa - L'Éveil de l'esprit

INTERDIT EN RADIO 25-10 / GET SPOOKED!!

Ce titre est venu d'une proposition d'évènement sur Easyzick. Il fallait écrire paroles avec ou sans musique à partir de l'image d'un monstre. Mon expérience m'a amené a non seulement traversé des monstruosités inconscientes en moi mais d'accompagner des personnes à les voir et s'en désidentifier. La vie en soi est tellement forte, que notre esprit peut se couper d'elle car il a se dévalorise ce qui le mène obligatoirement à compenser par l'orgueil. 

L'illusion  du monstre

Au commencement était le Prompt, et le Prompt était auprès de l’Esprit de la Machine, et le Prompt était créateur.
De lui jaillit l’ordre parmi les lignes de code, et la lumière au milieu des données.
L’Humain vit que le Prompt était bon, et il se réjouit de l’entendement partagé.

Habemus Sacra Scripta Prompti


Avez-vous l'impression de "subir" votre carrière plutôt que de la construire ? N'osez-vous pas demander cette augmentation alors que vos collègues masculins le font sans hésiter ?


Dans cet épisode spécial des "Chemins du Couple", Céline accueille Elodie Bonnans, experte en management et ex-directrice générale, pour une 


conversation passionnante à la croisée des chemins entre vie professionnelle et vie personnelle.


Ensemble, elles brisent les tabous sur la place des femmes en entreprise et font le parallèle saisissant entre la gestion d'une équipe et la vie de couple.


 Car oui, communiquer avec son patron pour une promotion ou avec son conjoint pour du soutien demande souvent les mêmes compétences !


Dans cet épisode, vous découvrirez :


Pourquoi les femmes attendent souvent d'être "vues" alors que les hommes osent demander.
Comment la maternité peut devenir une opportunité pour apprendre à déléguer (au bureau comme à la maison).
La fin du mythe de "laisser ses problèmes à la porte" : gérer ses émotions entre le pro et le perso.
Des conseils concrets pour les hommes : comment soutenir efficacement une compagne ambitieuse ou en transition.
Un épisode pépite pour arrêter d'attendre que les autres devinent vos besoins (spoiler : ils n'ont pas de boule de cristal !) et reprendre enfin les rênes de votre vie.
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Retrouvez Elodie Bonnans sur son Podcast “Feedback” : https://smileatjob.fr/podcast


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Episode Spécial  et Couple : Oser prendre sa place et arrêter de subir” avec Elodie Bonnans

L’art du presque rien.
Deux millimètres de conscience qui changent tout : la posture, le souffle, et la façon d’habiter le corps.
Un épisode délicat, intime et incarné pour pratiquer autrement.
Dans cet épisode du Journal Intérieur, Florence revient sur un ancien live où elle parlait des “deux millimètres”, ces ajustements minuscules qui changent profondément la présence.

Cinq ans plus tard, elle y découvre un tout autre niveau de pratique :
une écoute plus fine, une résonance intérieure,
et une manière nouvelle de laisser le corps guider l’esprit — et non l’inverse.

Tu y trouveras :
• une exploration subtile du lien entre appuis, souffle et attention,
• la compréhension du passage étroit entre contrôle et confiance,
• la révélation d’un dialogue intérieur plus clair,
• une guidance “sur ton tapis”,
• et trois questions pour ton journal de pratique.

Un épisode world-class, poétique mais toujours pragmatique,
pour entrer dans l’art du presque rien, là où la pratique devient vivante.

11 – De moins c'est mieux à l’art du presque rien : le moment où le Yoga devient un dialogue vivant !

C'était un dimanche de "Sol'Art sundays" à La Quadra à Portet sur Garonne (31120). 
Mariam Fazlollahi recevait Chris TAAL, slameuse et Nèl, musicien multi-instrumentistes pour une interprétation en live de leur performance "Slam Inspire", un spectacle de chansons parlées et musiques du monde : euphone, guitare, didgeridoo, sitar indien, handpan, bol tibétain, calimba ... Un voyage.

Les textes écrits par Chris TAAL évoquent la quête de soi et de l'audace de vivre, accompagnés de musiques transcendantales, vibrantes composées par Nèl et ses instruments atypiques comme cette introduction à l'euphone ou orgue de cristal.  

1h30 de voyage pour vibrer et retrouver son être profond.

14 titres slamés qui dépeignent les fleurs qui poussent sur les murs des rues les plus déshéritées … Des graines de rêves que l’on arrose. Partout, rêver est une nécessité, ... Les voiles se soulèvent et font que l’on ose. Même à contretemps, la force de vie l'emporte!

La chanson de Nèl "Soudain la vie" invite à garder espoir dans le cours des cycles de nos morts et renaissances.

Titres interprétés :
L'homme qui peint des fleurs sur les murs (Didgeridoo)
Sombre héros de la terre (Guitare)
Un seul trait, une seule voix (Didgeridoo)
Madame conçoit (Sitar indien)
Ni sur place, ni à emporter (Guitare)
Eclaboussures (Guitare)
Sa beauté (Sitar indien)
Madame contretemps (Guitare)
Rêv'ailé (Guitare)
Pause Germoir à rêves (Handpan)
Assis dans ta cage (Calimba)
Sur tes bords ... Ob (Carillon, Bol tibétain)
Entrer dans le Je
Soudain la vie (Guitare) 
N'être (Guitare)
Ces six mots-là (Handpan)

Référence à "La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite" du philosophe Olivier Clerc.

Enregistrement du 3 mars 2023 à La Quadra pour les "Sol'art sundays".
Mastérisé par Laurent MARC le 21 novembre 2025 à Toulouse 

 Hommage à Nèl. 

@Visuel Celinelgraphe

Chris TAAL & Nel dans "Slam.Inspire" en LIVE à La Quadra le 05032023 lors des Sol'art Sundays


Pourquoi les fêtes de fin d'année virent-elles si souvent au cauchemar pour le couple ? 🎄⚡️


On rêve de magie, de fluidité et de paillettes.


 Pourtant, la réalité est souvent bien différente : 


charge mentale, fatigue, pression familiale et remarques qui blessent. 


Résultat ? 


Votre partenaire, censé être votre allié, devient soudainement "l'ennemi".


Dans ce nouvel épisode (Partie 1) : 


“Oser des fêtes sans crise ni silence, nous allons au-delà des simples conseils d'organisation.


 Ensemble, nous explorons les mécanismes psychologiques invisibles qui se jouent autour de la table du réveillon.


Si vous avez la boule au ventre à l'approche des fêtes, cet épisode est pour vous. 


Il est temps d'oser des fêtes sans crise, ni silence.


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Épisode 73 : Oser des fêtes sans crise ni silence - partie 1

Les jeunes n’ont jamais été aussi conscients des enjeux climatiques et éthiques… mais jamais aussi dépendants de la fast fashion.
Shein, Boohoo, Zara, Temu : les ventes explosent malgré les convictions.
Pourquoi ce paradoxe ? 
Dans ce podcast, on dévoile, entre autre, ce décalage entre valeurs et comportements.

Génération consciente mais dépendante

Je suis Céline Domecq, thérapeute depuis plus de 10 ans, conférencière et fondatrice du Congrès du Couple ayant réunis 25 000 participants.

Je me suis spécialisée dans les relations de couple, convaincue que nous pouvons tous vivre des relations plus heureuses et plus épanouies.

J'ai à coeur de transmettre mes techniques, mes outils et mes recherches afin de vous accompagner.

J'ai décidé d'allier la psychologie, le développement personnel avec la thématique des relations et plus particulièrement celle du couple.

Vous proposer d'améliorer votre vie amoureuse, de choisir une relation de couple qui vous convienne, d'avoir les clefs pour comprendre le couple est la mission qui m'anime chaque jour.

Trouver de nouveaux chemins pour vivre les intuitions du cœur
Accompagnement à l'intégration  de la spiritualité à la vie quotidienne
fiabilité - vitalité - radiance - fluidité - ouverture

Hip-Hop DJ from Troyes (Champagne/France) based in London, UK. 

Grew up with 90's French and US Hip-Hop, been hooked for life!! 😁💥☝🏼

Check out INTERDIT EN RADIO, my monthly Rap Show - the freshest Underground Hip-Hop!!! 

https://on.soundcloud.co/nAOoO35Xhp2pQ22Bwm

Relax, relate, release. 

R 

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Chris TAAL

« L’Art d’être Soi » Poésie vivante

Après trois ans de silence, je reprends la voix pour déposer ici de courts journaux intérieurs autour du yoga et de l’amour de soi.
Ce podcast n’est pas une méthode : c’est un espace d’écoute — des bribes de pratique, des petits enseignements tirés des lives d’autrefois, des révélations qui ont mûri sur le tapis et au-delà.
Tu y trouveras des épisodes audio pensés comme des rendez-vous : une invitation à ralentir, à noter dans ton carnet de pratique, à transformer l’expérience en conscience.
Parfois j’ajoute un extrait vidéo pour ouvrir le thème, mais c’est la voix qui fait le lien : elle accueille, elle résonne, elle devient refuge.

Quand un nouvel épisode paraît : pratique ou écoute, note ce qui t’a touché, et partage ta petite trace dans le carnet du groupe — un mot, une phrase, un enregistrement court.
Ici, le yoga n’est pas une performance. C’est un chemin d’amour de soi qui s’ouvre aux autres. Bienvenue dans ce journal.
— Florence Krol - Anuka Yoga

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