
🎙️ "Salut à tous et bienvenue dans Le Récap ! Ce mois-ci, on a un programme bien chargé qui va vous plaire. Comme d’habitude, on va vous faire un tour des nouvelles sorties de spiritueux, avec des petites pépites à ne surtout pas manquer. Que vous soyez passionné de rhum, de gin, de whisky, ou toujours curieux de découvrir les dernières créations, on a fait une sélection aux petits oignons !
Aujourd'hui, on va aussi aborder un sujet brûlant : la place des spiritueux en grande surface versus chez le caviste. Parce qu’on sait tous que ce n’est pas tout à fait la même expérience, et ça peut susciter des avis tranchés ! Où trouver la meilleure qualité ? Est-ce qu’on peut vraiment dénicher des bouteilles uniques en supermarché, ou est-ce que l’expertise du caviste reste incontournable ? On va débattre de tout ça, avec des anecdotes, des arguments et même quelques petits secrets de professionnels.
Alors installez-vous, versez-vous un verre (avec modération bien sûr), et c’est parti pour Le Récap !"
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LE RÉCAP : caviste VS supermarché

Evangelisation éducative 2024-11-04 L'enfant n'est pas un droit, l'enfant est un devoir


Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️
 
Aujourd’hui, dans "Les p'tits bouchées", je vous partage une astuce simple mais essentielle pour votre santé globale, surtout si vous vivez avec la fibromyalgie : la santé buccale.


Saviez-vous que notre bouche est comme une extension de notre système digestif et qu’elle contribue directement à notre équilibre intestinal ? À chaque fois que vous mangez ou respirez, des bactéries – bonnes et mauvaises – passent dans le tube digestif et influencent notre santé intestinale.
 
Maintenir un bon équilibre de bactéries dans la bouche aide à réduire l’inflammation dans le corps, ce qui est particulièrement important pour celles qui souffrent de fibromyalgie, car cette condition est souvent liée à une inflammation généralisée. Un geste simple : n’oubliez pas de bien vous brosser les dents avant de vous coucher, car pendant la nuit, les bactéries se multiplient. En revanche, évitez les rince-bouches, car ils éliminent aussi les bonnes bactéries dont notre corps a besoin.
 
Prenez soin de votre microbiote buccal pour améliorer votre bien-être au quotidien !
Anne L Beaulieu ND.p
 
Bonne écoute 🎧 💜


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L'importance de l'hygiène buccale en lien avec votre santé intestinale //S4-E070

Rencontre avec Patrick Logeais, icône des compétitions de chiens de traîneau 🐕❄️

Musher ou conducteur de chiens en français, Patrick est multi-champion du monde 🌍, d’Europe 🇪🇺 et de France 🇫🇷

Il nous raconte son parcours, ses défis et la relation unique qu’il entretient avec ses chiens, au-delà des trophées 🐾❤️

Installe-toi confortablement et découvre l’univers exigeant et fascinant des courses de chiens de traîneau avec mon invité expert.

Je te souhaite une bonne écoute sur Wouaf ! 🎧

Pour encore plus de conseils et d’histoires autour de nos amis les chiens, retrouve-moi sur :
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Ep. #1 - Chien et mushing : sur les traces d'un champion, avec Patrick Logeais

Evangélisation éducative 2024-11-18 Levez-vous !

Exploration d’un enjeu essentiel : le stress chez nos chiens 🐶

Un phénomène parfois invisible, souvent mal compris, mais qui peut avoir des impacts profonds sur leur bien-être ❤️

Et si derrière un simple aboiement, un regard fuyant ou un halètement, se cachait en réalité un profond malaise ❓🤔
Ce n’est pas toujours facile de détecter ces signaux, mais comprendre leur origine peut tout changer pour eux.

Installe-toi confortablement et dans cette chronique, décodons ensemble les signes 🔍, comprenons les causes 🧠 et découvrons les solutions 💡 pour offrir à nos compagnons une vie plus sereine 🐾✨

Je te souhaite une bonne écoute sur Wouaf ! 🎧

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Ep. #2 - Et si ton chien était stressé ?

I-MAT-La nature et vous-007-Ombrager ses plantes-14min46


 
Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️

Noël avec la fibromyalgie peut sembler accablant, mais c'est possible de le vivre autrement. Dans ce premier épisode de la mini-série d’un Noël simplifiée du podcast Fibromyalgie autrement! je partage des stratégies simples pour adapter cette période festive à ton rythme et préserver ton bien-être. 
 
Tu découvriras comment simplifier les préparatifs, déléguer, planifier, et surtout reconnaître tes limites. Je t'offre des outils pratiques pour aborder les fêtes avec douceur et bienveillance, afin de transformer cette saison en une expérience positive. Rejoins-moi pour un Noël serein et adapté à toi !


Bonne écoute 🎧 💜
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PDF Mini-série P-1  (https://www.dropbox.com/scl/fi/9pi836jrv80wtxkb41yx6/Partie_1_Noel_ALB-pdf.pdf?rlkey=myv1se6dloj5uwt8se70kpbp5&amp;st=h2tkv9hq&amp;dl=0)
 
Coffret du sommet 2024 (https://annelbeaulieu.com/store/coffret-du-sommet-fibromyalgie-2024)
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Reprendre le contrôle avec douceur - P1 mini-série spéciale //S4-E076


 Mini-série spéciale : Noël simplifié avec la fibromyalgie partie 2
 
Bonjour à toi qui m'écoutes ! 🎙️

Dans cet épisode du podcast Fibromyalgie autrement !, je te partage des conseils pratiques pour réinventer Noël et en faire une fête plus douce, adaptée à tes besoins. Bien que la saison des fêtes soit souvent synonyme de joie, elle peut aussi entraîner du stress et de l’anxiété, en particulier pour ceux et celles qui vivent avec la fibromyalgie. C’est pourquoi il est essentiel de te recentrer sur ce qui compte vraiment et de personnaliser tes célébrations.
 
Je t'invite à plonger dans des réflexions introspectives pour découvrir ce que tu souhaites vraiment et simplifier tes traditions. Ensemble, nous explorerons des stratégies concrètes pour mettre ton bien-être au premier plan tout en impliquant tes proches dans cette démarche.
 
Enfin, je t’encourage à te chouchouter durant cette période festive. Souviens-toi : prendre soin de toi, c’est t’offrir la possibilité de savourer chaque instant. Écoute cet épisode pour découvrir comment transformer Noël en un moment apaisant, loin des obligations écrasantes, et pour faire de cette fête une véritable célébration de la douceur et du repos.
Anne L Beaulieu
 
Bonne écoute 🎧 💜


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Un Noël qui te ressemble – P2 mini-série spéciale //S4-E077

Evangélisation éducative 2024-12-02 Education-relation: indissociable

📢 Bienvenue sur Wouaf ! le podcast pour tous les amoureux des chiens ❤️🐶

Wouaf ! 🐾 t'accompagne chaque semaine avec des contenus variés.  

* Une semaine sur deux, découvre des « Interviews » captivantes d’experts et de passionnés. Ils partagent leurs histoires et leurs conseils avisés.

* Les semaines intermédiaires, plonge dans nos « Chroniques pratiques » qui couvrent des thèmes essentiels : éducation, bien-être, alimentation et astuces du quotidien pour une vie harmonieuse avec ton chien. 

* Et ce n’est pas tout ! Retrouve les « Anec’dogs », des récits émouvants, drôles ou surprenants de la communauté. 

Wouaf ! c’est bien plus qu’un podcast 🎙️ : c’est une communauté chaleureuse où chacun partage son amour des chiens 🐕

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Radio Maria est née en Italie dans les années 1980. Elle s'est rapidement développée en Europe et dans le monde pour atteindre 83 pays en 2024. En France depuis 1998,  sa mission est de diffuser l'Evangile en harmonie avec la doctrine et les indications pastorales fournies par l'Eglise catholique, dans la fidélité au Saint Père, et en utilisant toutes les possibilités que peut offrir un moyen de diffusion radiophonique. Radio Maria est une radio catholique, mariale, d'évangélisation.

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