Méditation chakra plexus solaire

Abondance personnelle

Musique support jour 5 et 21

Abondance financière

Dans cet épisode, on va parler des raisons qui nous font tomber amoureuse. Est-ce que c’est vraiment naturel, magique, ou est-ce conditionné ? Si au fond de toi, tu te demandes comment savoir si tu es amoureuse ou si tu tombes amoureuse pour les bonnes raisons, cet épisode va t’éclairer. &nbsp; Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :&nbsp; Pourquoi tu tombes souvent amoureuse pour les mauvaises raisons et comment arrêter ce schéma une bonne fois pour toutes.  Les choix d’instinct de survie qui te bloquent en amour et comment transformer ta vision des relations pour enfin vivre celle que tu désires.  Comment la peur influence tes choix amoureux et les clés pour la surmonter pour vivre une relation épanouie. &nbsp; Ce que tu vas apprendre :&nbsp; La vérité sur les raisons qui te poussent à rester dans une relation qui ne te comble pas... et comment enfin briser ce cercle vicieux.  Comment reconnaître si tu tombes amoureuse de l'idée d'une relation et non de la personne... et comment changer cela pour rencontrer le bon.  Les secrets pour savoir si tu choisis un homme pour les bonnes raisons, et comment être sûre que tu es prête à vivre la relation de tes rêves.  Épisodes mentionnés :&nbsp;   &nbsp; Reçois gratuitement la liste de tous les épisodes qui parlent de vivre ta vie idéale, prendre des décisions alignées &amp; prendre ta place :&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Prochaine&nbsp;&nbsp;offerte le 31 mai 2025 (avec replay) &nbsp; &nbsp; &nbsp; Découvre mon livre, mes cours. :&nbsp; &nbsp; &nbsp;broché ou Kindle &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp; &nbsp; Retrouve-moi sur mes réseaux et partage-moi tes réalisations suite aux épisodes : &nbsp;  &nbsp;

305 - Quand tu es amoureuse pour les mauvaises raisons

Et si la méditation changeait vraiment notre cerveau, nos émotions… et notre manière d’être au monde ?

Dans cet épisode, Tiphaine reçoit Pawel, ostéopathe, formé à la méditation et à l’hypnose, pour explorer en profondeur les effets physiologiques de la méditation.

Au programme :

Comment la méditation agit sur le système nerveux autonome (sympathique / parasympathique)

Le rôle de l’hippocampe et de l’amygdale dans la gestion du stress et des émotions

Pourquoi les émotions enfouies remontent quand on ferme les yeux

Comment la méditation guidée peut aider à stabiliser l’attention et soutenir la guérison

Un épisode précieux, entre neurosciences et sagesse intérieure, pour comprendre que méditer ne veut pas dire fuir… mais oser se rencontrer.

#74 - Comment la méditation change une personne avec Pawel

Est-ce que tu as déjà ressenti cette sensation d'inadéquation. L’idée que les autres avancent, fonde une famille, ont des projets et pas toi.&nbsp; La colère de toujours devoir répondre à des questions idiotes comme pourquoi tu es toujours célibataire ou te retrouver à devoir écouter un conseil non solicité de la part d’une personne qui certe veut t’aider, mais ne fait que te plonger encore plus dans ce sentiment d’inadéquatie.&nbsp; &nbsp; Aujourd’hui tu vas découvrir :&nbsp;   Pourquoi ce sentiment de honte est complètement normal et d’où il prend sa source.   Les 3 notions à bosser pour te libérer de cette honte.   &nbsp; Tu vas apprendre :&nbsp;   Comment dépasser cette honte va te permettre de rencontrer des hommes de qualité.   &nbsp; Épisode mentionné :&nbsp;  Reçois gratuitement la liste de tous les épisodes qui parlent de vivre ta vie idéale, prendre des décisions alignées &amp; prendre ta place :&nbsp; &nbsp; Découvre mon livre, mes cours. :&nbsp; &nbsp; &nbsp;broché ou Kindle &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp; Retrouve-moi sur mes réseaux et partage-moi tes réalisations suite aux épisodes :

306 - 3 clés pour  te libérer de la honte d'être célibataire.

Lorsqu’on entame un travail sur soi, c’est enthousiasmant parce qu’il y a la promesse d’un mieux&nbsp; être.   On fait confiance aux personnes qui nous guident, mais sont-elles toutes aptes à nous aider ?&nbsp;   Sont-elles toutes vraiment bienveillantes ? Comment savoir et continuer ce chemin vers un&nbsp; mieux être en toute confiance.   Dans cet épisode tu vas découvrir :    Comment devenir pleinement responsable de tes résultats.     L'état d’esprit qui mène&nbsp; à stagner.     Comment reconnaître une thérapeute qui t’empêche d’avancer.&nbsp;    &nbsp;   Épisodes évoqués :      &nbsp;    &nbsp;      &nbsp;   Reçois gratuitement la liste de tous les épisodes qui parlent de vivre ta vie idéale, prendre des décisions alignées &amp; prendre ta place :    &nbsp;   Découvre mon livre, mes cours. :&nbsp;   &nbsp;broché ou Kindle            Retrouve-moi sur mes réseaux et partage-moi tes réalisations suite aux épisodes :

308 - Quand ta thérapeute nourrit tes conditionnements

Audio guidé pour ressentir la vibration de nos pensées 

Audio guidé : Revenir à la vibration

Tu veux réussir, avancer, accomplir tout ce que tu as en tête… et le faire maintenant.
Tu es perfectionniste, alors tu cours beaucoup pour tout faire.

Et tu souffres de ce décalage entre ce que tu réussis à faire, et ce que tu aimerais faire.

Tu voudrais que ça aille plus vite, qu’il n’y ait pas d’imprévus… une partie de toi croit que tu ne peux pas t’arrêter, ralentir, faire une pause, tant que ça n’est pas fini, comme tu le veux.

Avec toute cette énergie dépensée, tu t’épuises. Et tu n’arrives pas à profiter du chemin.

Cet épisode est 

🎧 Écoute cet épisode et découvre :

• Les 9 signes clairs que ton impatience te fait perdre du temps, de l’énergie… et parfois même ton cap
• Comment l’impatience te pousse à saboter tes objectifs essentiels sans le savoir
• La règle anti-perfectionnisme que je donne à toutes mes clientes pour faire de la place à la vie sans s’épuiser
• Les 6 clés incarnées pour cultiver une patience active — sans perdre ton élan et sans te résigner

🎁 Ressources offertes :

→ Télécharge gratuitement ta fiche de coaching associée à l’épisode : https://les-ateliers-des-filles-zen.com/wp-content/uploads/2025/06/Fiche-Auto-Coaching-82.pdf
Tu y trouveras des pistes concrètes, des exercices simples et des questions-clés pour t’aider à gérer ton impatience.
→ Inscris-toi à la conférence gratuite : https://bit.ly/44sIYSy  
 “8 clés pour créer la vie qui te ressemble”

 Tu y trouveras :
 • La question extraordinaire que tu ne t’es jamais posée
 • Les croyances invisibles qui te freinent (et comment les transformer)
 • L’ingrédient magique auquel personne ne pense — et qui change tout
 • 8 étapes pas à pas, pour avancer sans pression et avec confiance

Un épisode clé pour celles qui veulent accomplir plein de choses, la sérénité en plus !

#82 Comment DEVENIR plus PATIENTE - 6 clés pour LÂCHER-PRISE et AVANCER par Mylène MULLER

Je suis Mylène Muller coach, fondatrice du programme de développement personnel EXPÉRIENCE et de la méthode d’auto-coaching CAP (Coeur, Alignement, Projet).

J’ai créé le podcast Toi qui me ressembles pour partager mes propres réflexions, méditations et les outils concrets qui m’ont permis : 

->de passer d’Inspectrice des finances à coach en développement personnel et professionnel

->de développer une vie personnelle épanouissante, que ce soit dans l’amour aux autres et l’amour à soi

Toi qui me ressembles est aussi un clin d'œil au décalage que j’ai ressenti des années durant comme les femmes qui rejoignent mon programme.

A cette quête d’un moi lumineux et aligné à qui je suis profondément.

Toi qui me ressembles est un voyage initiatique pour t’accompagner en douceur à libérer la femme en toi qui ne te ressemble plus et accueillir cette version de toi-même épanouissante que tu recherches éperdument.

Un jeudi sur deux, je partage avec toi qui me ressembles, les réflexions, conseils et outils pratiques qui t’aideront à prendre le chemin d’une vie unique, passionnante, inspirante. 

Au programme : spiritualité, hypersensibilité, quête de sens, alignement.

Je pourrais aussi dire Corps, Coeur, Esprit.

Si nous parlons d’amour de soi, de reconversion professionnelle, de connaissance de soi, de gestion des émotions, chaque épisode est une exploration des profondeurs de l'être, un moment précieux, intime et reposant. 

Je te proposerai dans ce podcast tantôt des épisodes nourris de mon expérience en tant que coach de plus de 3600 femmes, tantôt des rencontres intimes avec l'autre, celui qui nous inspire et nous révèle à nous-mêmes. Nos invités nous offriront ainsi le plus beau des cadeaux : leur vérité.

Je te proposerai aussi une fiche pratique à télécharger à chaque nouvel épisode, pour te permettre d’avancer pas à pas. 

Je te souhaite que “Toi qui me ressembles”, le podcast intime et sans détours t’aide à t’éveiller à qui tu es. ✨

Pour toutes les femmes libres et indépendantes qui veulent rencontrer l'amour de leur vie et vivre la plus belle de leur relation.
https://fannygippa.com/conference-offerte

Comment intégrer le yoga dans sa vie quotidienne ? C'est la question à laquelle nous répondons dans ce podcast. Je suis professeure de yoga et fondatrice de Yogi Lab. Des conseils, des anecdotes, des doutes aussi. Plongez dans une vie de yogi : quelles réflexions amène la pratique du yoga ? quelles réponses apportent (ou pas) la tradition ?
Ce podcast est soutenu par Yogi Lab.

Découvrez sur le site www.yogilab.fr plus de 1500 vidéos pour pratiquer le yoga quand vous voulez !

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