
Ces erreurs qui sabotent ton leadership sans même que tu t’en rendes compte… 🚫

Et si le vrai leadership ne se mesurait pas à un titre ou à une posture, mais à ta capacité à être authentique, vraiment toi-même ? 💡
Dans cet épisode, on bouscule les idées reçues sur le leadership pour revenir à l’essentiel : vivre et diriger avec intégrité et alignement. Trop souvent, on joue des rôles, on répond à ce qu’on croit qu’on attend de nous… Mais à quel coût ?


🎙 Au menu de l’épisode :
✅ Pourquoi le leadership commence bien avant le bureau, dès la maison 🏡
✅ Arrêter de faire semblant et devenir un leader aligné, puissant et vrai 🎭
✅ Des moments de vie qui m’ont transformée et des rencontres marquantes ✨
✅ Ce que l’école ne nous apprend pas : cultiver l’unicité chez nos enfants 🌱
✅ Exprimer tes talents uniques sans te conformer aux cases préfabriquées 🚀


💬 Tu te reconnais ? Tu ressens parfois le poids des attentes qui pèsent sur toi ? Accroche-toi, on va décortiquer ça ensemble, sans détour et avec bienveillance.


Durée: 8min


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Vous voulez devenir un leader courageux et inspirant ? Je vous offre une session de 30min pour faire connaissance et voir comment je peux vous aider. Suivez ce lien: https://calendly.com/sarrah-froidefond


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#Les 3 erreurs qui sabotent votre leadership


Comment protéger votre énergie et maintenir une vibration élevée face à la négativité ?
Vous travaillez dans un environnement pesant ? Vos collègues, votre famille ou votre entourage semblent toujours dans une énergie basse ? Comment rester lumineux(se) et ancré(e) sans vous laisser impacter ?
Dans cet épisode, je vous partage des clés essentielles pour préserver votre énergie, rester aligné(e) et cultiver une vibration élevée, même entouré(e) de personnes négatives. 💫
✨ Au programme :
✔ Changer ses croyances pour ne plus être influencé(e) par les énergies basses
✔ Poser des limites énergétiques et émotionnelles
✔ Cultiver sa propre lumière en dehors des situations pesantes
✔ Voir les autres avec compassion au lieu de les rejeter
✔ Élever sa vibration pour inspirer plutôt que subir
👉 Si vous ressentez souvent un épuisement énergétique à cause de votre entourage, cet épisode est pour vous !
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📌 Un autre épisode qui pourrait vous intéresser :
Comment lâcher-prise avec facilité : https://youtu.be/dBLPq_HFq_A?si=gA07q34rtsYOLeKi
🌟 Rejoignez ma communauté RECONNECT pour aller plus loin dans votre cheminement spirituel : https://www.jennablossoms.com/reconnect/
💬 Dites-moi en commentaire : Quelle est votre technique préférée pour garder votre vibration haute ?
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6 Clés pour garder une haute vibration même entouré de négativité

Et si ce qui semblait anodin cachait une vraie souffrance ? Dans cet épisode de Génération Solution, on s'attaque à un sujet tabou mais omniprésent surtout aujourd'hui : l'addiction au porno. 

Avec Ludivine Puymirat, sexologue à Pessac, nous explorons ce qui pousse à consommer, ce qui fait basculer dans la dépendance, et comment nous pouvons nous en sortir. 
De l'ado perdu à l'adulte isolé, personne n'est à l'abris et ne doit avoir honte.

C'est cru, c'est vrai, c'est nécessaire. Parce qu'en parler, c'est déjà aller mieux !

Un podcast réalisé par Trousset, Deteve et Palluault en IC1A dans le cadre de la L1 Information et Communication à l'Université Bordeaux Montaigne. Promotion 2024-2025

Bibliographie 

- Cooper, M, Lebo, R. A. (2001). « Assessment and treatment of sexual compulsivity: A multi-modal perspective », J Soc Work Pract Addict., 1(2), 61-74.
- Bostwick, J. M., Bucci, J. A. (2008). « Internet sex addiction treated with naltrexone », Mayo Clin Proc., 83(2), 226-230.
- Smaniotto, B. (2022). Chapitre 6. Voir des corps sans limite… un voyage addictif au pays Hentai. In Corps et socius : 12 études de cas en psychopathologie (p. 133‑155). Dunod. https://doi.org/10.3917/dunod.dumet.2022.01.0133
- Larousse, É. (s. d.). Définitions : Pornographie - Dictionnaire de français Larousse. Consulté 18 avril 2025, à l’adresse https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/pornographie/62651
- Dépendance aux films pornographiques : Ce que vous devez savoir. (s. d.). Consulté 18 avril 2025, à l’adresse https://www.medecindirect.fr/blog/dependance-aux-films-pornographiques-ce-que-vous-devez-savoir
- Michel, G. (2024). L’addiction secrète d’Estéban. Cerveau & Psycho, 168(8), 18‑25. https://doi.org/10.3917/cerpsy.168.0018
- Lagadec, M. (2016). L’addiction sexuelle : Quelles stratégies thérapeutiques ? Psychotropes, 22(3), 11‑27. https://doi.org/10.3917/psyt.223.0011
- Hiton, S. (2021). La pornographie est-elle vraiment le paradigme d’une hypersexualité contemporaine ? Figures de la psychanalyse, 42(2), 229‑241. https://doi.org/10.3917/fp.042.0229
- Smaniotto, B., & Réveillaud, M. (2017). Une fiction, une réalité : Réflexions autour de l’addiction à la pornographie. Annales Médico-psychologiques, revue psychiatrique, 175(4), 320‑326. https://doi.org/10.1016/j.amp.2015.10.027
- Une clinique contre l’addiction à la pornographie—Clinic Les Alpes. (s. d.). Consulté 18 avril 2025, à l’adresse https://cliniclesalpes.com/fr/blog/une-clinique-contre-laddiction-a-la-pornographie/

Source image de couverture : générée sur Chatgpt (IA)

Sources sonores 

→ bruitages : 
Bip (FreeSounds de SoundJay.com)
fessé (FreeSounds de Ezcah)
“Wow” (FreeSounds)
Clavier (FreeSounds de aalorv)
Horloge Tic Tac (FreeSounds de Helsiph)
Téléphone (généré par chatgpt sur demande)

→ musiques :
ES_Baby It's You (Instrumental Version) - Revel Day (Epidemic Sound)
Tombeau de VESHZA, (Artlist.com no copyrights)

→ sons d’ambiance : 
Last Days (Pixabay de Pumpupthemind)
Tuesday-sexy-music (Pixabay de saavane)

Accroche : témoignage anonyme réalisé sur Google Forms

Génération solutions. Zoom sur l'addition à la pornographie - Entre mécanismes et conséquences


Vous sentez-vous parfois paralysé(e) face à un choix important ? Avez-vous du mal à savoir si vous écoutez votre intuition ou votre mental ? Vous cherchez à faire un choix sans avoir toutes les garanties… mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Dans cet épisode, je vous propose une exploration profonde et bienveillante autour de la prise de décision en conscience. Entre besoin de sécurité, peurs de se tromper et élan de l’âme, comment naviguer dans l’incertitude et avancer avec confiance ?
Nous parlerons d’intuition, de ressentis corporels, de lâcher-prise et de confiance en soi, avec des clés concrètes et des partages personnels pour vous aider à faire des choix alignés avec votre cœur.
🎧 Prenez un moment pour vous, installez-vous confortablement… et laissez-vous guider vers plus de clarté intérieure
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment être sûr de prendre la bonne décision ?

Quand est-ce que c’est de l’amour ? 


L’art d’évoluer avec nous-mêmes afin de rendre nos relations authentiques. 
Trouver cet amour en nous avant que la vie nous enseigne ce qu’est l’amour.


N’hésitez pas à proposer vos envies de podcast, qu’est-ce que vous aimeriez aborder? 
Vous préfériez une approche plus personnelle avec des anecdotes ou comme ici une approche plus analytique? 


Merci à vous pour votre écoute et à très vite pour un nouvel épisode de (VIE)SION 👁️


Lucile 




Amour ou attachement?

Et si le véritable voyage se faisait à l’intérieur de soi ?

Dans cet épisode enregistré en solo, au cœur d’un moment de grande introspection, je vous partage les messages reçus lors de mon périple — entre écriture, silence, et canalisation.
J’y explore la médecine de Marie-Madeleine, cette sagesse intemporelle qui nous invite à écouter notre vérité intérieure, même quand elle dérange… surtout quand elle dérange.

Pourquoi est-il parfois si difficile de s’honorer pleinement ?
Comment rester fidèle à soi-même dans un monde où l’on cherche souvent à plaire ?
Et que veut dire “être UN” avec soi, les autres, et la Terre ?

Une plongée intime et sincère, guidée par la foi, la parole intuitive et la puissance d’un simple moment de présence.

💫 Un épisode-prière pour celles et ceux qui cherchent, ressentent, et se reconnectent à leur lumière.

Pourquoi écouter sa vérité intérieure change tout

Un podcast de la série "La boîte à questions" par Issâ Padovani, Alchimiste des potentiels, facilitateur en Communification® et formateur certifié en #CommunicationNonviolente.

Tu souhaites :
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💑 Trop différent·e·s pour que notre couple marche ?

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🎁 Être sans attente : est-ce possible ?

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JIAN. 

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Hello!
My name is "Ji'An"
I'm Singer, composer, author, and songwriter!
Listen my Compositions and cover song! 
if you like, follow me, or share, or scribe!
Thank you so much!
Ji'An! 

Je suis chanteuse, auteur, compositeur. 
Ma Bio: Je chante et j'écris depuis petite.
(la composition est arrivée plus tard, en même temps que le montage vidéo, mais j'inventais des mélodies très tôt). 
Je partagerais mes compos au fur et à mesure : vous pouvez écoutez ici! Je fais tout en solo (sauf pour the Veggie) et d'autres compos vont arriver 
Je chante depuis toujours, j'ai un répertoire large, soul, rn'b, soul, blues, jazz, rock, pop, tripop. 
_Passionnée, créative, sensible, artiste,  je livre mes émotions au service de la musique.
Je suis Mezzo (soprane) une large tessiture. 
Au plaisir pour de futures collaborations!   

🌈 je suis aussi HPE / HPI / Multipotentiel (comme le titre de la chanson). et hypersensible. 🌈 
Je vous laisse ma chaîne Youtube :
@GiuArtiste 
IG : @jian_artiste
tiktok : @jian_music
Take care!
Ji'An!

Les podcasts d'Issâ Padovani, auteur du livre "Au coeur du Vivant", conférencier, alchimiste du Vivant, facilitateur en Communification® et en Communication NonViolente®

Activatrice de potentiel et créatrice de la méthode Synergie Sacrée
Je dis souvent que je suis née en étant déjà connectée avec l’autre monde.  La différence, c’est que je n’ai jamais perdu ce lien avec les univers parallèles qui m’entourent.  Aujourd’hui, j’arrive à créer des images pour expliquer l’inexplicable.  Je les vois, je les ressens et je les manifeste.

Permettre aux femmes de découvrir la profondeur du reflet de leur âme et de se connecter à l’infini de leur puissance divine.  Je suis comme une fée qui te donnera des ailes.  Qui te fera découvrir un côté de toi mystérieux et profondément magique.

Que ferais-tu si tu pouvais croire totalement en tes capacités,  en ta résistance, en ta connexion avec toi-même ? 
Es-tu prête à vivre pleinement ta liberté d’être toi sous toutes tes formes ?
Bienvenue dans un univers de possibilités!
https://www.julieandreedesroches.com/

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