I detta avsnitt samtalar vi med Erika Hansen som ursprungligen är från Chile, bodde sedan i Norrköping och nu bor i Norge. 
Hon jobbar som restaurang chef i en restaurang i en stad som heter Moss i Norge.
Hon har jobbat som undersköterska i Sverige. 

Vi pratar om att jobbar på restaurang, om utbildningen som sjuksköterska, om att komma till Sverige från Chile, om föräldrarollen, hur man är mot sina barn, att ge det rätta förutsättningar, vägledning och verktyget till alla barnen.

Vi pratar också om stress, att hantera situationer, att prata med barnen om allt, om inte förbjuda uttrycka känslor, att det existerar inte dumma, jobbiga barn, att se/bekräfta barnen, att leka med sina barn/ ge andra alternativ i livet, om hur det var förut, mer tillgänglighet, att inte förminska sig med att sitta bara med Ipad eller mobiltelefon och  att hitta balansen i livet.

Vi tar också upp om Covid restriktionerna, förhållningssättet, att leka/pyssla/rita, om fantasin är så viktigt, att öppna den dörren att prata om allt, om barnens trauma, om att sluta säga nej hela tiden, att göra såhär istället, lågaffektivt bemötande, om att växa utan mamma/pappa och vara uppväxt med farmor. Inspelad 2 januari, 2023.



"Godmorgon mamma, och kommer in med ett leende" - Erika Hansen

I detta avsnitt samtalar vi med Maria Axelsson som är fritidsledare på Hagebyhus fritidsgård och även utbildade till elevassistent och jobbade då på Tamburinen.
Hon har också spelat basket.

Vi pratar om att anledningen att jobba eller hjälpa människor, om hennes mamma, att byta skola, att vara i ett mångkulturellt skola, att stötta utstötta människor, att vara där för de som blir mobbad, om Hageby, om att prata om pengar, om att stå upp för de barn som inte syns eller hörs och att hon kan se de som behöver hjälp.

Vi pratar också om att jobba med barn eller ungdomar, om att hitta det man vill göra, om att ha mamma som förebild/ eldsjäl eller om Marcos Cardenas som var också en förebild eller eldsjäl för henne, att jobba med hjärtat, att jobba på Borgsmo Fritidsgård och se vad man kan göra, att göra skillnad. om att använda sina eldsjälar som mamma och Marcos, om också upp om olika fritidsledare, om att jobba på fritidsgård, om fritidsledarejobbet, att jobba med människor, att de kommer att vara så tacksam för att man finns där, att stå kvar och se alla.

Vi tar också upp om skillnad att jobba i skola eller fritidsgård, att skapa goda relationer, att se barn/ungdomar som har varit tysta, sen se att de blommar, att vara stolt i sitt jobb, så viktigt att vara stolt över sitt jobb, en känsla att man gör de för barnen att de är framtiden, en häftigt känsla att se när barn växer, om att rädda livet på någon, men om alla måste tar ansvaret att hjälpa barnet, att jobba på Hagebyhus fritidsgård, om olika aktiviteter, om Pascal Behnan, om att det finns så många eldsjälar i Norrköping, att se att man gör skillnad, att vara tacksamhet, att inte ta livet för givet, om tsunamin händelsen, om Ronja Kyndel som praktiskt är en exempel på bra förebild och om att det handlar att se alla människor och jobbar med hjärtat.



"Att jobba med hjärtat och se alla människor." - Maria Axelsson

I detta avsnitt samtalar vi med Marthina Sjöström som är artist, show artist, hårdrock sångerska, tidigare vocalist i WAOW production och jobbar på Tekniska verken.
Hon är också sångaren till gruppen Caeli.

Vi pratar om heavy metal/rock musik på 70/80 talet, om nostalgin, om hennes tidigare intresse för hårdrock musiken, om att spela instrument som piano/fiol, att musik är glädje/sorg, att hur viktigt musiken är, om att sjunga, om att sjunga solo också, om hennes sånger som "Tro på mig" och "Nightmares". https://spotify.link/G5leZQcLiyb

Vi pratar också om att skriva låtar, om  gruppen Caeli, om covid situationen, om albumen "Tied together" som gruppen Caeli gjorde https://spotify.link/RMxbTzRLiyb 
om låten som "Multicoloured sound" som handlar om mobbning/utanförskap, om gruppnamnen Caeli, om låten "Tied together" som handlar om psykiskt ohälsa, om att äga musiken från cd eller vinylskivor,  men det är bra att Spotify finns och om appen Smule där man kan hitta människor som sjunger bra.

Vi tar också upp om alla de olika shower, om att turnera som show artist på WAOW production, om Pride show på Arbis ihop med dansgruppen House of Silver, om julshow på Borgen, om hennes enorma scenskräck, att lära sig hantera det, om att gå upp på scen så ger man så mycket sig själv och att hon älskar att beröra folk med hennes röst.

Marthina Sjöström avslutar med att sjunga lite med låten "Heaven is calling". 

inspelad 22 januari, 2023.












"Jag älskar att beröra folk med min röst." - Marthina Sjöström

Boef Collab, Ashe22typebeat, Animeedit,, Animetalkshow, Atlantic Canada, Musetta, Anthonydavis, Attack On Titan Beat, Beat Narcos, Blinding Lightsporteforgiveness,Sermon, Background,,, Area Verde, Bangla Copyright Free Music, Eucarística, Concertmaster, Barnardi, Bs ^ Dg, Bipoc Authors, Artdictive, Bitola, Atmosphärische Hintergrundmusik, Baseball Bats, Ayten, Ani,Rajkumari,Rajkumari, Anna Asti Remix, Audiosottofondo, Book Discussion, Bfr, Babysantana Leak,  Edit Badass, Background Dubstep Music, Bdw416, Antha Kanna Pathaka, Bestbets, Attackrecords , Away, Arctic Monkeys Whyd You Only Call Me When Youre High, Cé

Benztown Audio minecraft background music 🐊FREE DOWNLOAD

Barbecuenews, 2021mix, Abitur, 202151.8хиты, ⁣#Swear, Al Assad, (2020), Bransoncognac, (Addiction, Around The World Slowed, Addictive Drums, Aaaaaaa, Ballad Instrumentals, Aj R, Antonio Hierro, シンガーソングライター, 6210, $Uicide, Cinestrings, Anlamlısözler, Adultere, @Shotbybzk, @Sylveejones, Abrarulhaq, @Svperbeats, Bierig, Atrizes, Anna Bargeron, 齊鳴喇叭,  Arab Style Phonk, 107.5, 1 Night, Allsportsradio, 生活,, 川崎真弘, Aktu , 방탄,, Cochella

Agronegocio, background mode @FreeDownload

Jose Quintana, Mauricio Conde, Independenciafinanceira, Medicine Hat, Indiedance , Karabkltus, Riddler, Obrero, Juran, Instrumental Kitsune, Jorge Peñafiel, Lost And Found, Oak Bay, Instrumentaalinen Kansi, Nicogerone, Rappbr, Louise Hay, On The Road Again, Meoldic, Labor Day, Infinitebeats, Jonathan Richman, Lilmadonna, Johannes Iv, La F Acdc, Lemondrop, Incursión, Newswatch Tv, Ismet ,  It..., Jeunehommeriche, Leffen, Indiesleaze, Motocros, Innuit, Makary, Seongho, Indonesianmusic

Composer Demo background music 🎼​ FREE DOWNLOAD

Judgement,, Marchedefoi, Khaya, Laserbeams, Kindacolt, Learnt, Maréchal, Lara Schick, Kaketoe,, Nuclearplant, Naruto Music, Lemon, Knowledge:, Kamilsey, Litteratur, Lords Of Sinder#, Mlb The Show, Lostium, Labrgro, MatêTe.Mardi, Latinurban, Records,Ft., Music2021, M1, Keiko, Laois, Michealbibi, Perseu$, Jonger,  Jyye, Kerri, Kapighatian, Larin, Lenny Kravitz, Kourtney Kardashian, Kasta, Maroccan, Knxwledge Type Beat

Agorsor Band Instrumental 🐪FREE DOWNLOAD

Detta är Lönsboda Goifs nya hymn.
Text och musik: Johan Skoog
Producent: Martin Klaman

LÖNSBODA GOIF HYMN

LÖNSBODA Karaoke

Säsong 2 avsnitt 5:

I detta avsnitt samtalar vi med Anastasia Nakova som gick på gymnasiet restaurang skola. Hon älskar att baka tårtor och bakelser.
Anastasia vill starta eget företag. Ett bageri. 

Vi pratar om hennes dröm att blir polis, att hon var yngre så var det många lärare som sa att hon kan inte blir polis, att följa sina drömmar, om MyNanny, om hennes arbete på ett konditori, om att vara med barn är roligt och att jobbar på förskola.

Vi pratar om hennes tuffa tid då hon blev mobbad, om att det är viktigt att ha någon att prata med, om svårigheter med hennes pappa, då han har varit alkoholist, om att uppleva saker i livet för att veta vem man är, även blir mycket starkare, om motgångar kommer alltid att komma och om att spela basket. 

Vi tar även om att skapa saker, att vara kreativ och att starta eget bageri/konditori.

Att följa sina drömmar.




"Så man måste vara stark inom sig." - Anastasia Nakova

LocalHero säsong 2 avsnitt 83: 

I Fronto Icommunication och idag gästas Rene Lobos.
Är med på "Förebildspodden" med Tobias Valdebenito och Pär Davidsson :

https://open.spotify.com/episode/3Xx1JK6vvVArMohWNp37Q8?si=OuGqXN6_SJWp8rXxEtol-Q

Är med på "Säg Jag Svär" med Ali Gorgi :

https://open.spotify.com/episode/0dijdsqpPl8NkXG9Vey4hQ?si=tB_g0j5BQPO2dwRSpb-qoA

och "Brottspodden" : 

https://open.spotify.com/episode/5nppbDNO8B0CjudFbfcRLI?si=wpfFaVx7Sla_f47PsErZeQ

Vi samtalar om:

Om Heartsthlm https://heartsthlm.se/ och om Sebastian Stakset och om Jacob Fraiman. 
Om pappas missbruk och som ledde till kriminalitet. 
Att följa samma steg i det kriminella och sökande efter bekräftelse av sin pappa och ett samhörighet.
Om våldet, missbruk och kriminalitet ökade 
Att tävla mot pappa att bli ledare till gänget. 
Om hur viktigt föräldrar är. 
Om relationer.
Efter pappa dog av cancer så led han av  självdestruktiva och självmordstankar.
Om misslyckande rånförsöket och vändningen.
Om polisen som sa "allting kommer att bli bra".
Om fängelse och fängelsepastorn.
Om vad innebär Gud för honom? 
Om en bok och om poesi han gör.
Om 2pac som var poetisk. 

Om filmer som "Blood In Blood Out" och "Scarface". 
Att få ungdomar att förstå budskapet på filmer eller hiphop musiken. 
Om debatten på gangsterrap. 
Om eldsjälar att komma fram och lysa upp mörkret.
Om Erol Tümen och Hanif Azizi.
Om hur viktigt att ha en polis som är som Hanif Azizi.
Om hat och fördomar mot polisen. 
Att jobba förebyggande, främjande, avhopp, familjehem, hedersrelaterat våld och  föreläsningar. 
Om ord som inspiration. 
Att falla, motgångar kommer hela tiden och barn som är riktiga förebilder. 
Om Daniel Mendoza. 










"ELD SJÄL, alltså elden kommer lysa upp mörkret" - Rene Lobos

LocalHero säsong 2 avsnitt 121:

Vi är fortfarande I Fronto Icommunication och samtalar nu med Linn Maria Wågberg.

http://www.linnmaria.se/

Lyssna på hennes avsnitt på podden "Sorgsnack" : https://open.spotify.com/episode/6b9bOyrMvGEEDnLslUeros?si=bAaUg7e8S0aDErzLox2g4w

Vi samtalar om:

Om hennes Eurodance grupp Sonic Dream Collective och låten "Oh baby all" 
https://open.spotify.com/artist/5xbJQwPWmS8lT8pdVaJnfj?si=VRzdhgQlS5issUCKsLW5gQ
Att vara författare, föreläsare, sångerska, röst och utbildad handledare i sorgbearbetning och krishantering.
Om hennes podd "Sorgkantad" https://open.spotify.com/show/2wJt8SZctxUj2HbmdbiJ3i?si=NEGkvWkmTqm_6piipyBt4g
Att vara eldsjäl.
Om hennes son Leo som varit med om en fruktansvärd kanotolycka på ett konfirmationsläger och varit klinisk död i sex timmar. 
Om den långa och svåra vägen tillbaka.
Om trauma, om förträngning, bearbetning och om hjärnan.
Om boken som "Himlen måste sakna en ängel" samma titeln från hennes låt.
https://open.spotify.com/artist/4ShMS61MpYRORdnIGNxzJq?si=TTuBeg3pSOi6gR86eTsoBQ
Om boken "Ett sorgkantat mirakel: om att leva vidare när livet inte blev som det var tänkt".
Om att sörja, känna olika känslor samtidigt och  att normalisera alla känslor.

Att det finns inga negativa känslor.
Om lejonen och fårmamma.
Om låten "Underbarn" och låt från gruppen Sonic Dream Collective- "Don't go breaking my heart".




"Himlen måste sakna en ängel" - Linn Maria Wågberg

LocalHero säsong 2 avsnitt 150:

Vi är I Fronto Icommunication i Stockholm och nu samtalar vi med Pontus Gustavsson som har podden "Gatuslang"

Gatuslang- podden:

https://open.spotify.com/show/4ESMAgyT8ClQJTTbXMlhSS?si=wwsUw8FOQ16rBTCG2xDZHA

På Youtube: 

https://youtube.com/@gatuslangtv?si=kL-bP-_MDG_s7St5

Vi samtalar om:

Om podden "Gatuslang".
Om växa upp med mycket musik och bli hiphop älskare.
Att jobba i skola som personligt assistent.
Om när hiphop musiken kom i hans liv.
Om intresse för hiphop var språket, skriva poesi/ dagböcker, att rappa själv och det politiska budskapet.
Om hiphop-radio i program som Radi-YO och Come Clean.
Om John Landenfelt (klipp från Gatuslang freestyle  och Gatuslang Cypher).
Om Tomas Paulsson.
Om Henry Bowers (klipp från Gatuslang freestyle)
Om Dogge Doggelito.
Om Fröken B (klipp från Gatuslang freestyle)
Att lyfta kvinnor inom hiphop musiken.
Om arbetet med podden och lyfta vikten med långa samtal. 
Om namnet "Gatuslang" som kom ifrån Ken Ring.
(klipp från Gatuslang freestyle med Ison)
Om Yoshi' s podcast : https://youtu.be/aSTS5DTmTOc?si=laDGcg8IlrNA4FdY

Om skillnaden mellan hiphop nu och det som fanns förut.
Om cancelkulturen, att samtala med unga människor istället, om Eminem, Kevin Spacey, Michael Jackson och om att välja lyssna.
Om kontext baserad på konsten.
(klipp från Gatuslang freestyle med Allyawan)
Om föreläsningar och workshops.
Om Norrköping, Elekwent, Tompa T och Lil Erik.
Om eldsjälstiteln och drivkraft.
(klipp från Gatuslang freestyle med Mar)
(klipp från Gatuslang freestyle med Mächy)





"Hade det inte varit hiphop, så hade jag säkert brunnit för något annat" - Pontus Gustavsson

LocalHero säsong 2 avsnitt 162:

Vi samtalar med eldsjälen och förebilden Ricki Gonzalez för andra gången. Han har varit gäst på podden i säsong 1 avsnitt: 

https://open.spotify.com/episode/0lYrSga7o4MkJI6FdQqCKE?si=QPgcdNCBQZ65MFh1GtbBeg

Hyllningsvideon: 

https://youtu.be/xYnoWix8ACc?si=IVB-el-zP5RwDlWj

Minidokumentär av Art Svanberg:

https://youtu.be/jBbUzPMzFfU?si=dqLsJ7NonA5pzVen

Vi samtalar om:

Att jobba med lågstadiet och mellanstadiet barnen. 
Om dansen, sprida glädje, energin, drivkraft eller en räddning.
Om pardans och bachata dansen.
Att göra för andra, men att göra för sig själv med. 
Om hur viktigt dans är, tillhörighet och att inte klara av skolan.
Att bära titeln förebild eller eldsjäl och ta emot det. 
Att bli berörd av dansgruppen processen och Vi känslan. 
Att bryta Jantelagen och ha ödmjukhet.
Om hyllningsvideo till Felicia, Nenne och Lucas som var med i en bilolycka.
Om Felicia.
Om sista dansen och den stora kramen.
Om problemet med Montessoriskolans rektorn.
Om hans sätt att sörja, bearbeta och att träffa en medium.
Att normalisera sorg och att göra sorg till ett fin känsla.
Om Bailamigos https://www.bailamigos.se/
Om dansskola, bachata skola och jobba med events.
Att växa som arrangör, inkludera barn och ungdomar.
Att skapa Hageby till ett positivt plats.
Om danskurser på Athena och Fuerza Dance kids.
Om Mojito Boys videon: https://youtu.be/V2LDI8Wa2lM?si=xKJPvi7TQqqv32gU

Om folk som är avundsjuka.
Om Johan Bergvall som gör dancehall.
Om Sebbe, Danskolosseum och Art Svanberg.
Om lilla barnen inom oss som är lekfull och fantasifull.












"En sista dans, Felicia. Är du redo?" - Ricki Gonzalez

LocalHero säsong 2 avsnitt 170:

Fortfarande i Scandic Malmö City i Malmö och nu samtalar vi med eldsjälen Ken Kvist.

Värdehuset Höllviken:

https://www.vardehuset.se/start/?ID=448231

Gästas på "Förebildspodden" : 

https://open.spotify.com/episode/0lA7jonRVazmZ3cS0PcawN?si=Wfm-r-n5SBukb9pSIyxCyA

Vi samtalar om:

Om vad betyder begreppet eldsjäl.
Om vad är skillnaden mellan en eldsjäl och förebild.
Om man är en  bluff att inte leva utifrån sina värderingar för man röker.
Om tacksam att pappa var alkoholist, nästan söp i hjäl sig och skiljer sig.
Om barn, tävlingar och att vara ledare. 
Om boxningsklubben, att vinna och förlora.
Om Sofia Loppan Andersson.
Om berättelse när han springer och en man hejar på honom och säger "Heja, Sverige".
Om varför boxning.
Om auktoritet och auktoritär.
Om hans pappa, om ledarskap och om tuffa uppväxtet.
Om ADHD är en superkraft och om fördomar mot boxning. 
Om Värdehuset Höllviken.
Om Gunhild som gjorde mössor och vantar.
Om värdeordet "Lämna något bättre än du fann det"
Om en av det bästa egenskaper av ledarskap är att lyssna.
Att vinna eldsjälsgalan 2019.
Om mötet med Caxton Njuki.
Om slugger till eldsjäl.

avslutning med låten gjord till Värdehuset Höllviken. 



"En eldsjäl" - Ken Kvist

LocalHero säsong 3 avsnitt 37:

Vi är i Scandic Portalen i Jönköping och samtalar med eldsjälen Fanny Eskilsson.

Årets eldsjäl:
 https://jonkoping.kfum.se/blog/2024/05/03/fanny-eskilsson-arets-eldsjal/

KFUM hemsida:

https://jonkoping.kfum.se/blog/category/skate/

Vi samtalar om:

Att ifrån grunden komma ifrån Göteborg och flytta sedan till Jönköping.
Att vara omgiven av äppelträd och päronträd.
Att vara lärare, fritidsledare och bildlärare.
Om skateboard.
Om tjejskate Jönköping på KFUM.
Att vilja jobba i butik och komma in i butikbranschen.
Om när hon började jobbade som lärare och började älska att undervisa.
Att tro på inkludering och anpassning på hela gruppen.
Att hur jobbar man med inkludering?
Om goda relationer.
Att möta barnen på deras nivå , att följa barnen och barnen följer pedagogen.
Om maktposition och elevens ska vara inkluderand i makten.
Om inflytande och delaktighet.
Om lek
Att många ungdomar/barn har svårt att använda fantasin. Har fantasin försvunnit?
Om varför just skate och när hennes dotter provade på skate.
Att vara årets eldsjäl 2024
Om begreppet eldsjäl.
Om vikten med sammanhang för barn i förebyggande arbete.

Om Hedda Hjertberg 
Att skateboard är mans dominerande men nu börjar det komma mer tjejer.
Om normer, jämförelse och förmildring.
Att man måste lida ibland.
Om Navid Modiri & Gudarna.




"Hon ställde sig på brädan och åkte ner på backen" - Fanny Eskilsson

Local Hero är en podd om förebilder och eldsjälar där vi intervjuar personer som brinner för det de gör, inspirerar och gör något gott i världen. Dessa personer har olika yrken, sysselsättningar och professioner. Det kan vara stort som smått men något gott.  Antonio och Nils är två kollegor från en förskola, tycker inte att detta ska tas för givet och vill därmed lyfta dessa människor, sprida ljus och hopp samt inspirera andra.

New tracks tagged #Eldsjäl