Wer bringt die Kinder zur Schule? Ist noch genug Milch im Kühlschrank? Und was schenken wir Oma zum Geburtstag? Fragen, mit denen sich in klassischen Familienstrukturen meist die Mütter beschäftigen. Sie sind daher oft auch diejenigen, die unter „Mental Load“ leiden. Der Begriff beschreibt die Folgen der geistigen Arbeit, die Menschen noch vor dem Abarbeiten von To-do-Listen unter Stress setzt, belastet und Kapazitäten frisst. Vor allem im Kontext der unbezahlten Care-Arbeit ist häufig vom Mental Load die Rede – also gerade innerhalb von Familien. Immer wieder kommt es hier zu Konflikten. Schließlich ist es heute – zum Glück – nicht mehr selbstverständlich, dass die Frauen diejenigen sind, die für die Terminplanung, die emotionale Bedürfnisbefriedigung der Familienmitglieder und den Überblick über die Freizeitgestaltung zuständig sind. Was genau steckt hinter dem Phänomen des Mental Load? Und wie können wir uns in einer aufgeklärten Gesellschaft von veralteten Rollenmustern lösen und – auf personzentriertem Wege – für gleichberechtigte Strukturen sorgen?

Darüber spricht in der aktuellen Podcast-Folge Jennifer Angersbach (Personzentrierte Beraterin & Paartherapeutin www.Jennifer-Angersbach.de ) mit Barbara Guida (www.barbaraguida.de
) und Natalia von Levetzow (https://www.nataliavonlevetzow.de). Barbara Guida ist selbstständige Personzentrierte Beraterin. Bei ihrer Arbeit in der eigenen Praxis und an Schulen begleitet sie schwerpunktmäßig belastete Eltern. Natalie von Levetzow bietet, ebenfalls in eigener Praxis, Personzentrierte Beratung, Kommunikationscoaching und Paarberatung an. Zudem engagiert sie sich als kommunale Gleichstellungsbeauftragte mit den Schwerpunkten psychosoziale Beratung und Frauenförderung.

007: Das Kopfkarussell stoppen: Wege aus dem Mental Load

Viele Kinder fangen im Alter von etwa einem Jahr plötzlich an, andere zu beißen. Eltern ist das meistens sehr unangenehm. Wie sollten Erwachsene darauf reagieren? Ist das nur eine Phase, die vorbei geht? Was hinter dem Beißen steckt, bespricht FRÖBEL-Podcasterin Henrike Ortmann mit Familienberaterin Annette zu Solms. 

Im Podcast werden unter anderem folgende Fragen gestellt: 
Warum beißen Kinder?
Wie können Eltern angemessen darauf reagieren?
Gehört Beißen zur normalen Entwicklung?
Wann wird Beißen zum Problem?
Wie lernt ein Kind, dass es nicht mehr beißt?
Wo können sich Eltern Hilfe holen?

Wir danken Annette zu Solms, die als Expertin für Erziehungsfragen in den letzten Jahren Dauergast im FRÖBELcast war.

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Redaktion, Moderation: Henrike Ortmann
Gast: Annette zu Solms
Produktion: Marie Baer
Schnitt: Studio Soma
Grafik: Karla Detlefsen

Hilfe, mein Kind beißt!

Was verbirgt sich hinter dem Bildungsbereich "Sexualpädagogik" und warum ist es wichtig, dass schon die Jüngsten darüber etwas lernen? Darüber spricht FRÖBEL-Podcasterin Henrike Ortmann mit Jaenna Schröder. Sie ist Erzieherin im FRÖBEL-Kindergarten Am Volkspark in Potsdam und bietet Themenabende für Eltern in der Kita an. 

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Im Podcast werden folgende Fragen gestellt:
00:00 Intro
01:16 Wie äußert sich kindliche Sexualität?
02:03 Wie unterscheidet sie sich von der Erwachsenen-Sexualität?
02:32 Warum braucht es Sexualpädagogik in der Kita?
03:02 Wie wird Sexualpädagogik in der Kita umgesetzt?
03:48 Fühlen sich Kinder unwohl bei Themen rund um Sexualität?
05:39 Warum ist es wichtig, die Eltern mit einzubeziehen?
06:58 Mit welchen Interessen kommen Eltern in deine Workshops?
09:26 Wie begegnest du Sorgen rund um Frühsexualisierung?
11:39 Wie unterstützt ihr Eltern beim Thema kindliche Sexualität?
12:59 Kann durch Sexualpädagogik sexualisierte Gewalt aufgedeckt werden?
15:03 Welche Lesetipps hast du für Eltern zum Thema Sexualität?
16:24 Was wünschen sich pädagogische Fachkräfte von Eltern?

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Buchtipps, Leseempfehlungen und Podcasts:

"Liebevoll begleiten..." von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
https://shop.bzga.de/liebevoll-begleiten-13660500/

"Expedition nach Genitalien" 
Autor: Konstantin Wagner
Herausgeber: ‎ Richtig WiSSEN GmbH
Altersempfehlung: 2–4 Jahre

"Lina, die Entdeckerin" 
Autor*innen: Katharina Hotter, Lisa Sonnberger, Flo Staffelmayr
Herausgebe‏r: ‎ Achse Verlag
Altersempfehlung: 3–8 Jahre

"Bruno will hoch hinaus"
 Autor*innen: Sabine Ziegelwanger, Flo Staffelmayr, Anna Horak
Herausgebe‏r: ‎ Achse Verlag
Altersempfehlung: 3–8 Jahre

Weitere Buchtipps zum Thema Sexualität:
https://www.froebel-gruppe.de/aktuelles/news-single/artikel/unsere-kinderbuch-tipps-im-mai-2 

FRÖBELcast zum Thema "Doktorspiele unter Kindern": 
https://soundcloud.com/froebelcast/doktorspiele-unter-kindern 

FRÖBELcast zum Thema "Sexualisierte Gewalt - wie schütze ich mein Kind?": 
https://soundcloud.com/froebelcast/sexualisierte-gewalt-wie-schutze-ich-mein-kind 

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Redaktion, Moderation: Henrike Ortmann
Gast: Jaenna Schröder
Produktion: Marie Baer
Schnitt: Studio Soma
Grafik: Karla Detlefsen

https://www.froebel-gruppe.de/podcast

Sexualpädagogik in der Kita

Laut Studien verbringen sogar schon Kleinkinder viel Zeit mit Tablets und Smartphones – oder fordern das zumindest – und vielen Eltern macht das Sorgen. Wie können wir unsere Kinder sicher und sinnvoll in die digitale Welt begleiten? Darüber spricht Henrike Ortmann mit Dr. Iren Schulz. Sie ist promovierte Medienpädagogin, lehrt an der Uni Erfurt und arbeitet als Mediencoach bei der Initiative SCHAU HIN!.
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Diese Fragen werden im Podcast gestellt:
01:11 Was macht die Initiative SCHAU HIN!?
02:40 Mit welchen Sorgen kommen Eltern zu Ihnen?
05:14 Was sind Konfliktthemen zwischen Eltern und Kindern?
06:28 Wie viel Bildschirmzeit wird empfohlen? 
08:15 Sollte unser Ziel sein, Kinder von Bildschirmen fernzuhalten?
10:49 Wie kann Eltern eine gute Mediennutzung gelingen?
13:35 Kann es okay sein, Kinder mal vor den Bildschirm zu setzen?
15:18 Wie bekommt man ein Smartphone oder Tablet kindersicher?
17:14 Was regelt ein Mediennutzungsvertrag?
18:50 Welche Konsequenzen sind sinnvoll, wenn Kinder sich nicht daranhalten?
20:20 Ab welchem Alter sollten Kinder eigene Geräte haben?
23:20 Wann wird der Medienkonsum eines Kindes bedenklich?
24:53 Was kann man tun, wenn das Kind nicht vom Bildschirm wegkommt?
27:26 Was macht uns zu guten Vorbildern für Kinder?
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Tipps & Links aus dem Podcast:

https://www.schau-hin.info/
Die Initiative "SCHAU HIN!" informiert über Mediennutzung von Kindern und unterstützt Eltern bei der Medienerziehung.

https://www.medien-kindersicher.de/
Medien-kindersicher.de informiert Eltern über technische Schutzlösungen für die Geräte, Dienste und Apps ihres Kindes.

https://www.saferinternet.at/
Saferinternet.at unterstützt vor allem Kinder, Jugendliche, Eltern und Lehrende beim sicheren, kompetenten und verantwortungsvollen Umgang mit digitalen Medien.

https://www.klicksafe.de/
klicksafe hat zum Ziel, die Online-Kompetenz der Menschen zu fördern und sie beim kompetenten und kritischen Umgang mit dem Internet zu unterstützen.
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Redaktion, Moderation: Henrike Ortmann
Gast: Dr. Iren Schulz, Initiative SCHAU HIN!
Produktion: Marie Baer
Schnitt: Studio Soma
Grafik: Karla Detlefsen

Bildschirmzeit für Kinder

Warum schimpfen wir mit unseren Kindern? Kann Schimpfen schaden (Spoiler: Ja, kann es!) und wie können wir es besser machen? Johanna Meinikat spricht mit Elterncoach, Buchautorin und Wissenschaftsjournalistin Nicola Schmidt über die Herausforderungen der Erziehung ohne Schimpfen und warum dies für viele Eltern so schwer umsetzbar ist. 
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Diese Fragen werden im Podcast gestellt:
00:00 Intro
00:59 Warum schimpfen wir?
03:00 Was löst Alarmbereitschaft aus?
05:59 Welche Stresstypen gibt es?
07:39 Warum schimpfen wir mehr mit unseren Kindern als mit anderen Menschen?
09:07 Warum kann Schimpfen schaden?
11:05 Welche Auswirkungen hat Schimpfen auf die Eltern-Kind-Beziehung?
12:21 Wie können sich Eltern nach dem Schimpfen verhalten?
14:21 Was sind gute Strategien, um Schimpfen zu vermeiden?
16:29 Was können Eltern präventiv tun, um ihr Schimpfverhalten zu steuern?
18:52 Welche Reaktion ist in Extremsituationen angemessen (außer Schimpfen)?
22:42 Warum sind Eltern strenger mit Kindern als mit sich selbst?
23:30 Warum lohnt es sich für Eltern, sich mit dem Schimpfen auseinanderzusetzen?
25:00 Was können Eltern in Workshops zum Schimpfen erlernen?
26:16 Was war die Inspiration hinter dem Beststeller „Erziehen ohne Schimpfen“?
27:01 Welchen Top-Tipp hast du für Eltern?
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Tipps aus dem Podcast (unbezahlte Werbung):

Projekt Artgerecht (Online-Tutorials und Eltern-Kurse von Nicola Schmidt): https://www.artgerecht-projekt.de/
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Redaktion, Moderation: Johanna Meinikat
Gast: Nicola Schmidt
Produktion: Marie Baer
Schnitt: Studio Soma
Grafik: Karla Detlefsen

Erziehen ohne Schimpfen

Wenn Eltern erfahren, dass ihr Kind in der Kita selbstständiger ist, gesünder isst oder sich ganz und gar anders verhält, stellt sich oft die Frage: Warum läuft es in der Kita so - und zu Hause so? Podcasterin Henrike Ortmann spricht mit Robert Gärtner über die Unterschiede zwischen den Systemen Kita und zu Hause und darüber, wie Eltern ihren Kindern die Übergänge erleichtern können. 
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00:00 Intro
01:11 Welche Unterschiede gibt es zwischen Kita und Familie?
02:54 Warum sind Kinder in der Kita selbstständiger als zu Hause?
04:35 Wie lassen sich Regeln der Kita gut nach Hause übertragen?
06:30 Brauchen Kinder überall Beteiligung und Selbstwirksamkeit?
08:13 Warum essen Kinder in der Kita andere Sachen als zu Hause?
11:36 Kann ich von der Kita erwarten, dass mein Kind dort schläft?
15:50 Kommen Kinder gut mit den Unterschieden in Kita und zu Hause klar?
16:45 Wie erleichtere ich die Übergänge zwischen Kita und zu Hause?
19:56 Wie erfahre ich von meinem Kind, wie der Kita-Tag war?
21:58 Welche Vorteile hat der Kitabesuch für die kindliche Entwicklung?
25:27 Verabschiedung
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Tipps aus dem Podcast:

Fröbel Elternakademie:
https://www.froebel-gruppe.de/elternakademie

Weitere Fröbelcast-Folgen (z. B. gesunde Ernährung):
https://www.froebel-gruppe.de/podcast
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Redaktion, Moderation: Henrike Ortmann
Gast: Robert Gärtner
Produktion: Marie Baer
Schnitt: Studio Soma
Grafik: Karla Detlefsen

Das Foto wurde mit künstlicher Intelligenz (KI) erstellt.

Warum läuft es in der Kita so anders?

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Lymphoblastische Leukämie

Wer sein Kind in einer Kita anmeldet, erfährt bald von der „Eingewöhnung“. Diese Zeit soll dem Kind und der Familie dienen, gut in der Kita anzukommen. Dabei arbeiten die Einrichtungen nach unterschiedlichen Konzepten, z.B. dem Tübinger, Berliner oder Münchener Eingewöhnungsmodell. Fröbel-Podcasterin Johanna Meinikat spricht mit Janine Theophil und Ulrike Rubruck über die unterschiedlichen Ansätze und klärt Fragen rund um Bindung, Bedürfnisse und Übergänge. Janine Theophil ist Referentin für Pädagogik und Qualitätsentwicklung bei Fröbel. Ulrike Rubruck ist Fachberaterin für Familienzentren und war mehrere Jahre als pädagogische Fachberaterin in Köln tätig.  
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Diese Fragen werden im Podcast gestellt:
00:00 Intro
01:11 Was verstehen wir unter Eingewöhnung?
02:23 Wie lange dauert eine Eingewöhnung?
02:56 Warum ist Eingewöhnung heute so wichtig?
04:04 Welche Eingewöhnungsmodelle gibt es?
09:25 Wie finden Eltern heraus, welches Modell am besten für ihr Kind ist?
11:20 Nach welchen Kriterien entscheidet eine Kita, welches Modell sie nutzt?
12:50 Welche Rolle spielt die Bindung zwischen Fachkraft und Kind während der Eingewöhnung?
14:02 Welche Rolle spielen die Eltern während der Eingewöhnungszeit?
14:44 Wie kann die Kita den individuellen Bedürfnissen der Familien gerecht werden?
18:04 Wie kann die Kita mit Kindern umgehen, die sich schwer eingewöhnen lassen?
20:24 Können Eltern sich eine Bezugsperson in der Kita aussuchen?
23:00 Was können Eltern tun, wenn die Eingewöhnung nicht so gut läuft?
24:27 Wie planen Eltern zeitlich die Eingewöhnung am besten?
26:06 Verabschiedung 
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Links und Tipps aus dem Podcast: 

Fröbelcast-Folge zum Thema „Eingewöhnung – so kommt mein Kind gut in der Kita an“:
https://soundcloud.com/froebelcast/eingewohnung
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Redaktion, Moderation: Johanna Meinikat
Gäste: Janine Theophil, Ulrike Rubruck
Produktion: Marie Baer
Schnitt: Studio Soma
Grafik: Karla Detlefsen
Das Foto wurde mit künstlicher Intelligenz (KI) erstellt.

Eingewöhnung in der Kita - die Modelle einfach erklärt

In dieser Podcast-Folge geht es um Familienzentren und darum, was sie für Eltern und Kinder so besonders macht. Henrike Ortmann hinterfragt, was ein Familienzentrum ist, welche Angebote es gibt, ob diese kostenlos für alle sind und wer sie besuchen darf. Unsere Expertin Ulrike Rubruck, Fachberaterin für Familienzentren und Kita-Sozialarbeit, gibt spannende Einblicke und erklärt, wie Familienzentren ganzheitlich Unterstützung bieten.
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Diese Fragen werden im Podcast gestellt:
00:00 Intro
01:01 Was ist ein Familienzentrum?
02:00 Wie arbeiten Kita und Familienzentrum zusammen?
03:04 Welche Kooperationen gibt es in Familienzentren?
03:53 Welche Angebote bieten Familienzentren?
05:04 Sind die Angebote für Kinder oder Erwachsene?
05:53 Werden Kinder betreut, wenn Eltern Angebote wahrnehmen?
06:42 Werden Sprachkurse angeboten?
07:37 Gibt es Therapieangebote für Kinder mit Förderbedarf?
08:48 Wie ist Kita-Sozialarbeit in Familienzentren integriert?
11:49 Wer kann ins Familienzentrum kommen?
13:05 Kann jeder ein Angebot machen im Familienzentrum?
15:39 Kosten die Angebote im Familienzentrum etwas?
16:26 Was ist die Mission eines Familienzentrums?
18:08 Verabschiedung
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Nützliche Links aus dem Podcast:

Alle Fröbel-Einrichtungen: https://www.froebel-gruppe.de/standorte
Tipp: Die Suche nach "Familienzentrum" filtern!
Jede Einrichtung hat eine eigene Website mit den aktuellen Angeboten.
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Redaktion, Moderation: Henrike Ortmann
Gast: Ulrike Rubruck
Produktion: Marie Baer
Schnitt: Studio Soma
Grafik: Karla Detlefsen
Das Foto wurde mit künstlicher Intelligenz (KI) erstellt.

Familienzentren - was bieten sie?

Was trägt und formt unsere Beziehungen? Was macht sie reicher? Und was macht es manchmal so schwierig, einander wohlwollend zu begegnen und in gutem Kontakt zu sein? Darüber sprechen Jennifer Angersbach (www.Jennifer-Angersbach.de) und Elena Winter (www.elenawinter.de) im GwG-Podcast „Zugewandt“, dem Interview-Podcast der Gesellschaft für Personzentrierte Psychotherapie und Beratung. Als Gäste kommen in jeder Folge unterschiedliche Mitglieder der GwG zu Wort. Gemeinsam tauschen wir uns aus: über Beziehungen in Form von Partnerschaften und Familien, über Beziehungen im Berufsleben und auch über die Beziehung zu uns selbst und zu der Welt, in der wir leben.

Unser Podcast soll Fachkräften und Betroffenen Wissen vermitteln und Orientierung geben – und auf unterhaltsame Weise dazu beitragen, die Stärken des Personzentrierten Ansatzes bekannter zu machen.

Die GwG steht für die Verbreitung und Weiterentwicklung des Personzentrierten Ansatzes (PZA) in Wissenschaft, Therapie, Beratung und überall dort, wo Menschen einander begegnen. Unsere Aktivitäten umfassen die Bereiche Fort- und Weiterbildung, die Vermittlung von BeraterInnen und PsychotherapeutInnen, die Unterstützung der wissenschaftlichen Entwicklungen rund um den PZA, die Vernetzung personzentriert arbeitender KollegInnen untereinander und die Presse- und Öffentlichkeitsarbeit. 

Auf unserer Webseite www.gwg-ev.org finden Sie weitere Informationen über uns, aktuelle Fort- und Weiterbildungsangebote, zertifizierte BeraterInnen und PsychotherapeutInnen und vieles mehr.

Willkommen auf meinem SoundCloud-Profil! Schön, dass ihr hier seid. Hier findet ihr eine Mischung aus energievollen Beats und einzigartigen Klängen, die mich inspirieren. Viel Spaß beim Entdecken meiner Musik!

Instagram:📌
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Youtube:📹
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Willkommen in der Podcast-Welt von Fröbel! Hier wird’s nie langweilig – genau wie im echten Leben mit Kindern. Auf unserem Kanal findet ihr eine bunte Audiowelt rund um Familienleben, Pädagogik und das Leben in unseren Kindergärten und Horten. Im "Fröbelcast - der Podcast für Eltern" erwarten euch spannende Gespräche mit Expertinnen und Experten zu Erziehungs- und kindliche Entwicklungsthemen. Auch in unseren Fröbel-Einrichtungen wird gepodcastet – mit Kindern und Fröbel-Teams vor Ort. Und für alle, die in der frühen Bildung arbeiten (oder es bald tun): Unser Podcast „Auf die ersten Jahre kommt es an“ richtet sich speziell an pädagogische Fachkräfte – mit Themen aus der frühen Bildung. Ob Tipps für den Alltag, Einblicke in die pädagogische Arbeit oder Geschichten, die berühren und bestärken – hört rein, lacht mit, denkt nach und lasst euch inspirieren!

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