n der heutigen Folge sprechen Anna und Lena im Teil 2 über weitere "RED FLAGS". Jede*r von uns trägt mentale Red Flags in sich und diese können sie auf verschiedene Art und Weise äußern - Gedanklich, aber auch im Verhalten können diese sich zeigen. Lena und Anna geben euch passend zu den verschiedenen RED FLAGS Tipps, um diese abzulegen. Viel Spaß!

Annas Reel: https://www.instagram.com/reel/CvCXlHduPcg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

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87: Teil 2 "Mentale Redflags und unsere Tipps"

Reise in der Fantasie nach Marrakesch und spaziere über einen Souk (Markt) 

auf einem Markt in Marrakesch

Im „the be happy Podcast“ sprechen Fitness- & Ernährungscoach Lena und klinische Psychologin und Life & Mindset Coach Anna jeden Freitag über Themen in Bezug auf die körperliche und psychische Gesundheit. Zum Einstieg einer jeden Folge gibt es einen Denkanstoß, passend zum Thema. Mit dem „the be happy Podcast“ möchten die zwei Studentinnen aus Berlin auf das Zusammenspiel von Körper und Geist aufmerksam machen und zum Nachdenken anregen.

Bewegung beginnt im Kopf. Mit MOTION OF MIND kannst du Bewegungen mental trainieren.

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