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Die Welt neu betrachten? Mit anderen Augen sehen? Wie soll das denn gehen?

Unsere Augen sind sehr wichtig für uns, weil die meisten von uns die Welt sehr stark visuell wahrnehmen. 
Wenn wir Brillenträger sind, ist unser Sichtfeld eingeschränkt und damit auch die Bewegung unserer Augen. Wenn wir am Schreibtisch arbeiten, starren wir viele Stunden am Tag in die gleiche Richtung mit dem gleichen Abstand, auch dass friert unsere Augen in ihrer Flexibilität ein.

Unsere Augen sind nicht nur zum Sehen da. Sie sind eng verbunden mit unserer Nackenmuskulatur, unserem Körpertonus und unserem Nervensystem. Sprich, wenn unsere Augen angespannt sind, dann ist es der Rest von uns auch.

Wie können wir unsere Augen unterstützen? Ihnen Entspannung und Wellness gönnen?

Ganz einfach: mit der FELDENKRAIS®-Methode machen wir uns bewusst, was wir tun und probieren aus, was wir anders machen und an neuen Bewegungen entdecken können. Das spielerische Ausprobieren verschiedener Bewegungen ist Nahrung für unser Gehirn – all diese Erfahrungen kann es nutzen, damit wir uns einfacher, ganzheitlicher, leichter und eleganter bewegen können.

Dies ist der erste Teil (ca. 30 Minuten) eines zweistündigen Workshops "Sieh die Welt neu - eine FELDENKRAIS®-Workshop für die Augen". Mehr Informationen unter: https://evelyn-richter.de/online-workshops/

Foto von Joel Staveley auf Unsplash

Sieh die Welt neu

Die Augen bewegen und fokussieren

Ich lasse los. Eine Reise durch die Körperteile mit der Ansage loszulassen.

Du Lässt Vollkommen Los.  Ganzkörperentspannung   Loslassen Meditation   Im Liegen Entspannen

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Time to Relax - Chill Out your Mind and Body

--- Song Ausschnitt

Gemafreie Musik - Ambient Chillout Synthpop Musik zum Loslassen und Wohlfühlen
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Album: Time to Relax
Song Title 10/12: Sweet Harmony
Tempo: mittel
Genre: Ambient, Filmmusik, Easy Listening
Stimmung: Melancholisch, locker, entspannt

Dieser Titel wird hierbei zum wohltuenden Programm: Zeit zu entspannen – Time To Relax! Der Meister der gediegenen Chillout- und Entspannungsmusik Oliver Scheffner legt mit diesem gelungenen Album wieder eine Kollektion erstklassiger Titel vor, die in keiner Sammlung fehlen darf. Wann und wo auch immer Sie sich eine ausgesprochen relaxte und  besonders gechillte Atmosphäre wünschen, gibt Ihnen diese CD das entsprechende Setting.

Komposition und Arrangement | Animation: Scheffner Oliver
Digital Mastering: Scheffner Oliver
Visuelle Effekte & Animationen: Scheffner Oliver
Urheberrechte: Scheffner Oliver

Audio CD - Time to Relax
 ▶ Digital Mastering und Tonstudio: Mindblaster Farm | Engineer: Peter Wolf
 ▶ Cover Artwork: A1-Grafik, Düsseldorf
 ▶ Bild von KELLEPICS auf Pixabay.com | Bild-ID: 6915749

Bild für Animation von KELLEPICS auf Pixabay.com | Bild-ID: 6915749
▶ https://pixabay.com/de/photos/fantastisch-mond-wasser-boot-baum-6915749

CD 1136 Time to Relax
Katalognummer: AA 100-1136
ISBN 9783-95766-481-5

℗ + © 2022 AVITA Media GmbH, Diephol
Printed in Germany Distributed by Neptun Media GmbH
▶ Kontakt - www.neptun24.de

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Time to Relax

Sweet Harmony

Time to Relax - Chill Out your Mind and Body

--- Song Ausschnitt

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YouTube - Musik Album Time to Relax
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Wandering Moon YouTube Full-Clip
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Album: Time to Relax
Song Title 11/12: Wandering Moon
Tempo: mittel
Genre: Ambient, Filmmusik, Easy Listening
Stimmung: Melancholisch, locker, entspannt

Dieser Titel wird hierbei zum wohltuenden Programm: Zeit zu entspannen – Time To Relax! Der Meister der gediegenen Chillout- und Entspannungsmusik Oliver Scheffner legt mit diesem gelungenen Album wieder eine Kollektion erstklassiger Titel vor, die in keiner Sammlung fehlen darf. Wann und wo auch immer Sie sich eine ausgesprochen relaxte und  besonders gechillte Atmosphäre wünschen, gibt Ihnen diese CD das entsprechende Setting.

Komposition und Arrangement | Animation: Scheffner Oliver
Digital Mastering: Scheffner Oliver
Visuelle Effekte & Animationen: Scheffner Oliver
Urheberrechte: Scheffner Oliver

Audio CD - Time to Relax
 ▶ Digital Mastering und Tonstudio: Mindblaster Farm | Engineer: Peter Wolf
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CD 1136 Time to Relax
Katalognummer: AA 100-1136
ISBN 9783-95766-481-5

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Printed in Germany Distributed by Neptun Media GmbH
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Wandering Moon

Aus dem Moment spiele ich aus dem Herzen was kommt.

Kraftsäule

Komponist • Webdesigner

Geboren 1972 in Saarbrücken, sammelte ich bereits ­früh­zeitig Erfahrung mit verschiedenen Musikrichtungen. Inspiriert von Pionieren der deutschen elektronischen Musik wie etwa Tangerine Dream, Vangelis, Kraftwerk, Depeche Mode sowie der ­elektro­nischen Popkultur der frühen 80er Jahre ­ent­wickelte ich einen ganz persönlichen Stil, der sich durch die Gestaltung atmosphärisch durchdringender Pads in Verbindung mit ­filigran gewobenen Sequencerstrukturen auszeichnet.
Basierend auf den technischen Möglichkeiten moderner ­Samp­lingtechnologie produziereich seit 1990 vorrangig im ­Bereich Ambient, Chillout und Wellness.

Des Weiteren bin ich seit über10 Jahre selbstständig als Webdesigner und Musiker.

Am Klavier, Kllänge aus dem Herzen
at the piano, soul sounds from the heart


composed by me

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