"Les femmes de notre lignée maternelle sont les gardiennes de notre histoire, les transmettrices de notre héritage et les détentrices d'une immense sagesse transmise de mère en fille" 

Bienvenue sur ce dixième épisode de "La Voix de Perséphone".

Dans la continuité du dernier épisode sur la psychogénéalogie, je souhaite te partager aujourd'hui l'expérience particulière que j'ai vécu au sein de l'association Natural Trip en Guadeloupe pour guérir ma lignée de femmes et me libérer des schémas toxiques. 

Ce fut une expérience riche en émotions et beaucoup de choses inexplicables se sont passées durant ce stage. Entre l'invisible devenu visible et le fait que ma mère sortait de la dépression quelques jours après la fin du stage alors que nous ne nous parlions plus, j'aime à penser que de belles guérisons ont eu lieu dans cet espace sacré.

N'hésite pas à partager ce podcast à tes amis et à m'envoyer un message privé sur Instagram (https://www.instagram.com/les_persephone/) pour me faire ton retour.

Et si tu as envie d'aller plus loin et de te faire accompagner, la séance découverte est offerte, il te suffit de réserver un créneau dans mon agenda (https://calendly.com/lespersephone/seance-decouverte?month=2023-10). 

A bientôt

10. Ma lignée maternelle

"Les pères ne sont pas des supers-héros. Ils sont des hommes, mais c'est là toute leur gloire." 

Bienvenue sur ce onzième épisode de "La Voix de Perséphone".

La semaine dernière, j'ai partagé avec vous mon incroyable expérience au sein de l'association Natural Trip en Guadeloupe pour guérir ma lignée de femmes et me libérer des schémas toxiques. 

Quelques mois après, j'ai souhaité renouveler l'expérience avec ma lignée paternelle.

Ce fut totalement différent, ma lignée de femmes portent de grosses blessures d'abandon et de rejet, elle est composée de femmes sacrifiées et soumises.

Dans ma lignée paternelle, c'était différent, ma grand-mère paternel était une femme d'affaires, au fort tempérament. Elle est passée d'une vie de fermière à traire les vaches, à une vie de femme de colon en Afrique.

J'avais 80 ans d'écart avec ma grand-mère et j'étais trop jeune pour la comprendre. En me connectant à l'histoire de mon grand-père, son époux, patriarche et homme d'affaires à succès qui a tout perdu, j'ai pu découvrir pourquoi j'avais autant de problématiques liées à l'argent et à l'expansion de mon entreprise.

Je vous raconte tout dans cet épisode !

N'hésitez pas à partager ce podcast à vos amis et à m'envoyer un message privé sur Instagram (https://www.instagram.com/les_persephone/) pour me faire votre retour.

Et si vous avez envie d'aller plus loin et de vous faire accompagner, la séance découverte est offerte, il te suffit de réserver un créneau dans mon agenda (https://calendly.com/lespersephone/seance-decouverte?month=2023-10). 

A la semaine prochaine !

11. Ma lignée paternelle


Dans cet épisode festif de Au-delà de l’amour: Naviguer à travers l’épuisement amoureux, je t’emmène dans l’univers enchanteur de Sur les traces du Père Noël, une série de films emblématique qui mêle magie de Noël et dynamiques familiales.
À travers les aventures de Scott Calvin, un père divorcé qui devient accidentellement le Père Noël, on explore les défis des relations intergénérationnelles et des rôles multiples dans les familles. Ce film, tout en légèreté, nous offre des leçons profondes sur l’adaptation, la communication, et l’équilibre à trouver dans nos relations, surtout pendant les périodes de fêtes.
Ce que tu découvriras :
Pourquoi les fêtes peuvent être une source de stress dans les relations familiales et amoureuses.
Comment jongler avec les multiples rôles de parent, partenaire, et individu sans s’épuiser.
Des astuces pour préserver la magie de Noël tout en répondant aux besoins émotionnels de chacun.
Cet épisode te donnera des clés pour naviguer cette période intense avec plus de sérénité et pour construire des liens plus forts avec tes proches.
Ressources et appels à l’action :
Télécharge mon outil gratuit :
Identifie si tu vis de l’épuisement amoureux grâce à mon questionnaire d’autodiagnostic : education.crzp.ca/epuisementamoureux (http://education.crzp.ca/epuisementamoureux).
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🎧 Écoute cet épisode dès maintenant pour découvrir comment préserver la magie des fêtes tout en construisant des relations plus harmonieuses ! 🎄
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Épisode 16: Spécial Noël, Les relations Intergénérationnelles et la Magie de Noël


Dans ce nouvel épisode spécial de Au-delà de l’amour: Naviguer à travers l’épuisement amoureux, je m’inspire du film culte Maman, j’ai raté l’avion pour explorer un sujet qui touche beaucoup de familles pendant les fêtes : les absences, les malentendus et les retrouvailles.
À travers les aventures de Kevin, laissé seul à la maison, ce film illustre la solitude, les conflits familiaux et la beauté de se retrouver après des moments difficiles. Mais derrière cette histoire drôle et touchante se cachent des leçons profondes sur la communication et les relations familiales.
Dans cet épisode, tu découvriras :
Pourquoi les malentendus et les attentes non exprimées peuvent créer des tensions dans les relations.
Comment la solitude peut être ressentie même au sein d’une famille ou d’un couple.
L’importance des retrouvailles et du pardon pour reconstruire des liens plus forts.
Cet épisode te propose des réflexions et des pistes pour naviguer à travers les défis des fêtes et préserver des relations harmonieuses avec tes proches.
Ressources et appels à l’action :
Télécharge mon outil gratuit :
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🎧 Écoute cet épisode dès maintenant pour des conseils et des réflexions sur comment transformer les défis des fêtes en moments de connexion et de renouveau. 🎄
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Épisode 17: Spécial Noël - Les absences et retrouvailles familiales (Maman, j'ai raté l'avion)


Me voici de retour avec un épisode en deux parties dans lequel je réponds à vos questions. Ce fut un réel plaisir. Belle écoute à vous.


☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow


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☽ Le programme FEEL pour sortir du mode survie et revenir à la vie : https://elodieleclercq.systeme.io/feel


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#60 - Q&R : Gestion des conflits, fascias, reprogrammer son cerveau…


NaliosTalk : Le podcast qui part à la rencontre des dirigeants de PME  


Dans cet épisode de NaliosTalk, Gatien Laloux nous parle de la succession de son père à la tête de l'entreprise, XLG, après le décès de ce dernier en 2016. Gatien met en avant l'importance de l'humain dans l'entreprise, de la vision de son père pour le développement des talents, et de la nécessité pour un entrepreneur de s'entourer de personnes plus compétentes que soi-même. Gatien nous partage un conseil, qui met en avant le concept de "la boussole", à contrôler pour l'équilibre de vie des entrepreneurs. 


📖 CHAPITRE 


01:05:22 : Présentation du parcours  
06:49:23 : Reprise de l'entreprise familiale 
08:12:21 : Mise en route après le deuil 
10:16:22 : Echanger les rôles en entreprise 
11:30:10 : S'entourer de talent  
14:03:08 : La culture d'entreprise  
17:02:20 : Difficulté d'embauche en Wallonie 
19:37:08 : Donner un conseil  
22:07:05 : Être serein  


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Merci au Cercle de Wallonie (https://www.cercledewallonie.com/) et au Studio Ecolys (https://www.businessvillage.be/studio-ecolys) pour le studio de podcast.  
 
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Vie perso et entrepreneuriat : comment équilibrer ?


Épisode 0 – Bienvenue dans Le Problème à l'Envers
Tu as tout essayé sans succès ?
Tu tournes en rond malgré tous tes efforts ?
Bienvenue dans Le Problème à l'Envers, le podcast qui t'aide à sortir de tes blocages autrement.
Je suis Sarah Baudot Bonnot, thérapeute systémique et stratégique selon l'approche de Palo Alto.
Dans cet épisode d'introduction, tu vas découvrir :
Pourquoi tes tentatives de solution entretiennent souvent ton problème,
Ce qu'est l'approche systémique stratégique de Palo Alto,
Ce que tu vas trouver dans ce podcast pour avancer concrètement.
Un nouvel épisode tous les 15 jours, avec des outils pratiques et des entretiens avec des experts.
💡 Le Problème à l'Envers : pour ceux qui ont tout essayé sans succès.


🎧 Musique
"Optimiste" – Maarten Schellekens
Licence : CC BY 3.0
Source : Free Music Archive


📅 Prochain épisode :
→ L'approche systémique stratégique de Palo Alto : comment ça marche ?


🧭 Rappelle-toi :
On ne tire pas plus fort sur la corde...
On apprend à dénouer le nœud.


🔗 Me suivre :
Site web : www.sarahbb-thérapeute.fr
Instagram : @sarah.baudotbonnot
Email : sarahbb.therapie@gmail.com


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Le Problème à l'Envers : Thérapie brève pour ceux qui ont tout essayé


🎯 Vous avez l'impression de tourner en rond malgré tous vos efforts ? Vous avez tout essayé : thérapies, livres, conseils... mais rien ne change vraiment ?
 
Vous n'êtes pas le problème. C'est la manière dont vous essayez de le résoudre qui l'entretient.
 
Dans cet épisode, je vous explique :
✓ Ce qu'est l'approche systémique stratégique de Palo Alto
✓ Pourquoi vos tentatives de solution deviennent souvent le cœur du problème
✓ Comment la thérapie brève provoque des changements rapides et durables
✓ Le rôle de l'hypnose Ericksonienne dans le processus
✓ Des exemples concrets : insomnie, ado qui se ferme, burn-out
 
⏱️ CHAPITRES :
00:00 - Introduction
01:15 - Le cercle vicieux invisible
03:45 - L'approche de Palo Alto : systémique, stratégique, orientée solution
07:20 - La thérapie brève en pratique
11:30 - L'hypnose comme outil de changement
13:45 - La métaphore du bateau
15:00 - Conclusion
 
L'approche systémique de Palo Alto, développée dans les années 1960 par Gregory Bateson, Paul Watzlawick et leurs collègues, se concentre sur une question simple : qu'est-ce qui maintient votre problème ici et maintenant ?
 
Pas de plongée dans votre passé pendant des années. Juste des actions concrètes pour dénouer ce qui coince.
 
🎙️ Je suis Sarah Baudot Bonnot, thérapeute systémique et stratégique.
 
📅 Prochain épisode : Apprivoiser la tristesse (au lieu de la combattre)
 
🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer !
  
🎧 Musique : "Optimiste" – Maarten Schellekens (CC BY 3.0)
 


🎙️ À PROPOS DU PODCAST  Le Problème à l'Envers est un podcast de thérapie brève et de développement personnel qui vous aide à sortir des cercles vicieux et à résoudre vos problèmes autrement. 
 Nouveau podcast tous les 15 jours.  


👤 À PROPOS DE SARAH BAUDOT BONNOT  Sarah Baudot Bonnot est thérapeute systémique et coach certifiée en approche de Palo Alto. 
Elle accompagne depuis plus de 3 ans des personnes, des couples et des entreprises dans leur processus de changement.  Cabinet à Clamart (92) • Consultations en visio • Interventions en entreprise  


🔗 LIENS UTILES 
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• Prendre rendez-vous : sarahbb-therapeute.fr/contact (http://sarahbb-therapeute.fr/contact)  


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Cabinet à Clamart (92) • Consultations en visio disponibles  


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Thérapie brève : pourquoi vos solutions aggravent vos problèmes

Elodie Leclercq est libératrice du mouvement, enseignante, formatrice et danseuse libre. Elle est la fondatrice des méthodes FlowNergy® et Bloom Dance®.
Mouvement intérieur est un espace de partage à cœur ouvert et sans filtre autour de la vie et de ses vagues. Dans ce podcast, je t'invite à remettre en question, à ouvrir les perspectives, à comprendre et surtout accueillir tous les mouvements intérieurs qui nous traversent au quotidien. Ici, on parle d'émotions, du corps, de notre fonctionnement, d'humanité, de mouvement et des expériences que la vie nous offre. Tout cela pour mieux s'accompagner au quotidien.

Rejoins-moi sur Instagram @elodieleclercq_ ou sur elodieleclercq.com

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