बस तीन से चार अंजीर को पूरी रात के लिए पानी में भिगो दें, फिर सुबह सबसे पहले इन्हें खा लें। ...
वजन घटाने के लिए, भीगे हुए अंजीर का सेवन बहुत लाभदायक होता है।
भीगे हुए अंजीर का सेवन, कब्ज़ से मुक्ति देता है।
पानी में भिगोया हुआ अंजीर, ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है।
यह दिल स्वस्थ रहता है।

सुबह खाली पेट अंजीर खाने के फायदे

दूध न्यूट्रिशन से भरपूर
डॉ. पराशर कहते हैं कि दूध में न्यूट्रीशन जैसे कैल्शियम, विटामिन, प्रोटीन, फॉस्फोरस, पोटैशियम पाया जाता है। इससे हड्डियां और दांत मजबूत होते हैं। गर्म दूध पीने से कब्ज की समस्या दूर होती है। रात में एक गिलास गर्म दूध पीकर सोने से डाइजेशन मजबूत होता है।
गर्म दूध में क्या मिलाकर खाएं या पिएं
मखाना-मखाने में कैलोरी और फैट काफी कम मात्रा में होता है। मखाना एंटी ऑक्सीडेंट्स का भंडार होता है, दिल और किडनी की बीमारियों से बचाने में मददगार है। दूध में मखाना उबालकर खाने से कैल्शियम मिलता है। कब्ज से परेशान हैं तो गर्म दूध में मखाने का पाउडर उबालकर सेवन करने से फायदा मिलेगा। सुबह खाली पेट गर्म दूध के साथ मखाने का सेवन करना दिल की सेहत के लिए लाभदायक है। मखाने में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट दिल को हेल्दी रखने में मदद करते हैं।

उबले हुए दूध में मखाने डाल कर पीने के फायदे

Welcome to today’s episode! We’re diving into ethanol, a substance you’ve probably heard of but might not know much about. Here are 5 fun facts about ethanol that’ll surprise you!
https://educationalvilla.com/5-fun-facts-about-ethanol-that-will-blow-your-mind/

5 Fun Facts About Ethanol

हृदय स्वास्थ्य में सुधार काजू में मोनोसैचुरेटेड और पॉलीसैचुरेटेड फैट्स होते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। ...
हड्डियों की मजबूती ...
त्वचा की देखभाल ...
मानसिक स्वास्थ्य में सुधार ...
पाचन तंत्र के लिए लाभकारी ...
कैंसर से बचाव ...
आँखों की देखभाल ...
एनर्जी बूस्टर

काजू खाने के फायदे

Deep Down (Eli)

Tied Down - Instrumental

Tied Down feat. Kanye West

Been ThugN!

hit me up, we all in the same boat

life is so painfull i can't even feel my face

but let's keep it real

and strong

Lyrics : 

i just wanna make my moma proud
broke my heart smoking loud
high af, dancing mind
like goku i be surfing clouds

like the 8 i'm swag    
like the 8 i'm swag 
like the 8 i'm swag
like the 8 i'm swag 

let me take you on a ride
yeah bitch i'm on my grind 
Rolling through, I won’t hide,
  
like the 8 i'm swag 
like the 8 i'm swag
like the 8 i'm swag 
like the 8 i'm swag

METAHUMANGOD ميتا إله الإنسان - infinite duality 8 (Snippet)

This is a preview of EP 224 - ALL WEDDING RECAPS, NO FACTS  To listen to the EPISODE IN FULL &amp; to see full video too... join us on PATREON http://www.patreon.com/ffspodcast EDDIE'S NEW PODCAST - &nbsp; APPLE - https://podcasts.apple.com/us/podcast/oh-hell-yeah/id1747999315  YOUTUBE - https://www.youtube.com/@OhhellyeahPod SPOTIFY - https://open.spotify.com/show/2Rb6hiPvMv7AkkotIb4SQg?si=d82e970e803549d8 Follow the For Fact's Sake hosts on Social Media Eddie &nbsp;- &nbsp;http://www.instagram.com/eddiedellasiepe Weezy - &nbsp;http://www.instagram.com/weezywtf

ALL WEDDING RECAPS, NO FACTS

METAHUMANGOD aka HUMAN$ - @RAREGESBASEDWORLD CEO💎
 🚨Producer / Beatmaker / DJ
Placements for : @Kidromi - @Angyspace - @Knightmare666 - @Timei__
Dm to collab 
proud @teamgangsquad member🏩

IG : @metahumangod555

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✩2022✩

✩ 18092022 - RAREGEMS Appart'Expo - Rouen 🇫🇷
✩ 24112022 -  Bifrost - Rouen 🇫🇷
✩ 15122022 - Bifrost - Rouen 🇫🇷

✩2023✩

✩ 13012023 - Bifrost - Rouen  🇫🇷
✩ 10032023 - Hotel Radio Paris - Paris 🇫🇷
✩ 04052023 - Moby's - Rouen 🇫🇷
✩ 24082023 - Moby’s Café - Rouen🇫🇷
✩ 02092023 - Technologis Private party🇫🇷
✩ 28092023 - Moby’s Café - Rouen🇫🇷
✩ 19102023 - META#0 - Quartier Libre - Rouen🇫🇷
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✩ 07122023 META#1 -  Quartier Libre - Le Fait Social 

✩2024✩

✩ 08022024 EnchantRess - Quartier Libre - Le Fait Social🇫🇷
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