
Dernier épisode de Noël simplifié 🎄


Dans cet ultime épisode de la mini-série de Noël, Fibromyalgie autrement !, je t’invite à explorer l’importance de la récupération après les célébrations. Les périodes festives peuvent être particulièrement intenses, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Prendre le temps de te recentrer est essentiel.
 
Je partage avec toi des conseils pratiques pour naviguer cette transition en douceur. Je t’encourage à ralentir et à reconnaître tes réussites, même les plus petites. Célébrer ces victoires est crucial pour maintenir une énergie positive, surtout pour nous, les femmes vivant avec la fibromyalgie.
 
Je te rappelle que la naturopathie et une approche holistique de la santé peuvent jouer un rôle clé dans la gestion du stress et des symptômes de la fibromyalgie.
 
En conclusion, je tiens à te remercier chaleureusement pour ton soutien tout au long de cette série. J’espère que cet épisode t’apportera des outils précieux pour aborder la nouvelle année avec bienveillance. Ensemble, découvrons comment vivre autrement avec la fibromyalgie et améliorer notre bien-être.
 
Ne manque pas cet épisode inspirant de Fibromyalgie autrement ! et rejoins-moi pour une discussion enrichissante.
 
Je te souhaite de joyeuses fêtes ! 🎉


Télécharge le ficher avec questions de 5 épisodes ici (https://www.dropbox.com/scl/fi/6rm2oxo9zb03l7sd3zonw/Serie_ALB_1-5.pdf?rlkey=yqfde8pscs2ew9yjs2siwoorj&amp;st=a0k6lbo2&amp;dl=0)


Tu peux me rejoindre ici 👇  


Coffret du sommet 2024 (https://annelbeaulieu.com/store/coffret-du-sommet-fibromyalgie-2024)
Site internet (https://annelbeaulieu.com)
Instagram (https://www.instagram.com/annelbeaulieu)
Facebook (https://www.facebook.com/AnneLeBeaulieu)
Groupe Facebook (https://www.facebook.com/groups/lafibromyalgieautrement)
YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCj7mctd2QqzMzw_UP1WkaDg)
Livre de recettes (https://livre.annelbeaulieu.com/)
 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ralentir pour mieux rebondir – P5 mini-série spéciale //S4-E080


As-tu déjà ressenti que les résolutions de nouvelle année ne t’apportent pas les résultats que tu espérais ? Si oui, sache que tu n’es pas seule. Moi aussi, j’ai souvent trouvé ces fameuses résolutions bien trop rigides et déconnectées de mes vrais besoins.
 
Dans cet épisode de “Fibromyalgie autrement !”, je te souhaite une merveilleuse année 2025 tout en te proposant une approche différente pour aborder cette nouvelle année. Oublie les résolutions qui te mettent de la pression et découvrons ensemble comment définir des intentions qui respectent ton rythme et tes besoins.
 
Voici ce que je te propose dans cet épisode :
     •  Définir tes besoins : Je t’invite à prendre un moment pour réfléchir à ce qui est vraiment important pour toi en 2025.
     •   Des intentions sans date limite : Pourquoi se concentrer sur des intentions est plus bénéfique que de s’accrocher à des résolutions strictes et souvent frustrantes.
     •   Mes expériences personnelles : Je partage avec toi mes propres intentions pour cette année, comme simplifier ma vie et prendre encore plus soin de ma santé.
     •   Attention à la désinformation : Je t’explique pourquoi il est essentiel de te tourner vers des sources fiables, surtout lorsqu’il s’agit de ta santé, et particulièrement si tu vis avec la fibromyalgie.
     •   Simplifier ta vie : Ensemble, explorons comment alléger tes relations, ton environnement et tes habitudes peut t’aider à te sentir mieux, mentalement et physiquement.
     •  Trouver ton mot de l’année : Je t’encourage à choisir un mot fort (phare), un guide pour orienter tes choix et tes actions tout au long de l’année.
 
En te partageant mon expérience personnelle de la douleur chronique, je veux te rappeler une chose essentielle : la fibromyalgie, même si elle est difficile à vivre, peut devenir une opportunité de transformation. Oui, il est possible de mieux gérer tes douleurs et d’améliorer ta qualité de vie grâce à des approches adaptées.
 
Dans cet épisode, tu trouveras des conseils pratiques, des astuces. Ensemble, je veux qu’on explore des solutions holistiques et accessibles qui te permettent de te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête.
 
Ne manque pas cette occasion de transformer ta façon de voir la fibromyalgie et de démarrer 2025 avec des intentions claires et alignées. Écoute dès maintenant cet épisode, et engage-toi à simplifier ta vie pour avancer avec légèreté et sérénité.
 
 
Bonne écoute ! 💜 🎧
 
Tu peux me rejoindre ici 👇  


Coffret du sommet 2024 (https://annelbeaulieu.com/store/coffret-du-sommet-fibromyalgie-2024)
Site internet (https://annelbeaulieu.com)
Instagram (https://www.instagram.com/annelbeaulieu)
Facebook (https://www.facebook.com/AnneLeBeaulieu)
Groupe Facebook (https://www.facebook.com/groups/lafibromyalgieautrement)
YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCj7mctd2QqzMzw_UP1WkaDg)
Livre de recettes (https://livre.annelbeaulieu.com/)
 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment définir tes intentions pour 2025 et vivre avec la fibromyalgie autrement ? //S4-E081


Bienvenue 💜


As-tu déjà réfléchi à l’impact des produits ménagers sur ta santé, particulièrement si tu vis avec la fibromyalgie ? Dans cet épisode de Fibromyalgie autrement, Les p’tites bouchées!, je t’invite à découvrir l’importance des produits de nettoyage non toxiques.
 
Nous allons explorer comment certaines substances chimiques, comme le triclosan, le chloroxylenol, la méthylisothiazolinone ou les Parfums (Fragrances), peuvent perturber ton bien-être, affecter ton système hormonal et même pénétrer ta peau. Ces produits du quotidien peuvent avoir des effets insoupçonnés sur ta santé, et il est temps d’agir.
 
En tant que Naturopathe, je partage avec toi des conseils pratiques et des alternatives saines pour réduire l’exposition aux toxines. Retrouve également mes astuces sur les réseaux sociaux et via mon infolettre pour transformer ton quotidien et mieux vivre avec la fibromyalgie. Cet épisode est une invitation à te prioriser et à adopter des stratégies holistiques pour te sentir mieux jour après jour.
 
Ne manque pas cet épisode de Podcast inspirant et enrichissant ! 🎙️


Avis de non-responsabilité
Ce podcast est à titre informatif uniquement et ne remplace en aucun cas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Je ne suis pas médecin, et les conseils partagés ici sont basés sur mes connaissances en naturopathie et mon expérience en coaching. Consulte toujours un professionnel de la santé qualifié pour toute question ou préoccupation médicale.
 




Tu peux me rejoindre ici 👇  


Infolettre (https://annelbeaulieu.com/newsletter)
Coffret du sommet 2024 (https://annelbeaulieu.com/store/coffret-du-sommet-fibromyalgie-2024)
Site internet (https://annelbeaulieu.com)
Instagram (https://www.instagram.com/annelbeaulieu)
Facebook (https://www.facebook.com/AnneLeBeaulieu)
Groupe Facebook (https://www.facebook.com/groups/lafibromyalgieautrement)
YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCj7mctd2QqzMzw_UP1WkaDg)
Livre de recettes (https://livre.annelbeaulieu.com/)
 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prends soin de toi avec des alternatives saines pour ta fibromyalgie ! //S5-E082


Allo !


As-tu déjà réfléchi à ce que contiennent les produits que tu appliques sur ta peau ? Dans cet épisode de Fibromyalgie autrement !, je reçois Jessie Houle, fondatrice de Herboriste Le Croc Herbe, qui nous partage son parcours vers la création de produits corporels naturels. Ensemble, nous explorons l’impact des ingrédients sur la santé, en particulier pour celles et ceux vivant avec la fibromyalgie.
 
Jessie nous raconte comment son souci pour la santé de son enfant l’a poussée à privilégier des alternatives naturelles. Nous abordons aussi les défis des étiquettes et l’importance de faire des choix éclairés pour soutenir son bien-être.
 
Cet épisode est une véritable mine d’idées pratiques pour mieux vivre avec la fibromyalgie tout en adoptant une approche holistique. Écoute dès maintenant pour découvrir des conseils inspirants et avancer vers une vie plus saine et épanouie !


Bonne écoute, 🎧💜


Avis de non-responsabilité
Ce podcast est à titre informatif uniquement et ne remplace en aucun cas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Je ne suis pas médecin, et les conseils partagés ici sont basés sur mes connaissances en naturopathie et mon expérience en coaching. Consulte toujours un professionnel de la santé qualifié pour toute question ou préoccupation médicale.


 
Tu peux me rejoindre Jessy Houle ici 👇 


Site internet (https://www.lecroque-herbe.com/)
Instagram (https://www.instagram.com/herboristerielecroqueherbe/)
Herboristerie Le croque-herbe (https://www.facebook.com/herboristerielecroqueherbe)




Tu peux me rejoindre ici 👇  


Coffret du sommet 2024 (https://annelbeaulieu.com/store/coffret-du-sommet-fibromyalgie-2024)
Site internet (https://annelbeaulieu.com)
Instagram (https://www.instagram.com/annelbeaulieu)
Facebook (https://www.facebook.com/AnneLeBeaulieu)
Groupe Facebook (https://www.facebook.com/groups/lafibromyalgieautrement)
YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCj7mctd2QqzMzw_UP1WkaDg)
Livre de recettes (https://livre.annelbeaulieu.com/)
 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mieux comprendre ce qu’on met sur sa peau avec mon invitée Jessie Houle //S5-E083




As-tu déjà pris un moment pour t’asseoir en silence et écouter ce que ton corps et tes émotions ont à te dire ? Dans cet épisode de “Les p’tites bouchées !”, je te partage mon cheminement des deux dernières années, où j’ai découvert à quel point le silence peut être une clé puissante pour mieux gérer la fibromyalgie et les douleurs chroniques.
 
Le silence, ce n’est pas seulement l’absence de bruit, c’est un espace précieux qui te permet de te reconnecter à toi-même. En l’écoutant, on peut mieux comprendre notre santé physique, émotionnelle et spirituelle, et déceler ces émotions refoulées qui influencent notre bien-être.
 
Dans notre quotidien, on comble souvent le vide émotionnel par des distractions. Pourtant, prendre le temps de ralentir et de se poser en conscience peut transformer notre relation avec la douleur et le stress. Je t’invite à explorer cette pratique qui peut vraiment améliorer ta qualité de vie avec la fibromyalgie.
 
Abonne-toi à ta plateforme préférée partage moi tes impressions. Ensemble, apprenons à vivre autrement et à mieux comprendre cette condition.


Bonne écoute 🎧💜


Tu peux me rejoindre ici 👇  


Infolettre (https://annelbeaulieu.com/newsletter)
Site internet (https://annelbeaulieu.com)
Instagram (https://www.instagram.com/annelbeaulieu)
Facebook (https://www.facebook.com/AnneLeBeaulieu)
Groupe Facebook (https://www.facebook.com/groups/lafibromyalgieautrement)
Coffret du sommet 2024 (https://annelbeaulieu.com/store/coffret-du-sommet-fibromyalgie-2024)
YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCj7mctd2QqzMzw_UP1WkaDg)
Livre de recettes (https://livre.annelbeaulieu.com/)
 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Écouter son corps dans le silence pour mieux vivre avec la fibromyalgie //S5-E084


Bienvenue au podcast 🎙️💜 ! 


Cette semaine, dans Fibromyalgie, autrement, j’ai une belle nouveauté à te dévoiler. Désormais, chaque troisième mardi du mois, je serai accompagnée d’une co-animatrice qui me tient particulièrement à cœur : Stéphanie Huot. Stéphanie est naturopathe holistique, spécialisée dans la sensibilité, et elle fait aussi de l’« accompagnement de vie ».
 
Ensemble, nous lançons une toute nouvelle série intitulée Deux femmes, un partage, deux voix.
 
Le concept est simple, mais profondément inspirant : à chaque rencontre, nous aborderons un sujet qui nous touche et l’explorerons à deux voix. À travers nos expériences, perspectives et idées, nous souhaitons créer un espace qui te parle et qui résonne avec ce que tu vis.
 
Nous aimerions également t’impliquer dans cette aventure. Quels sont les thèmes qui te tiennent à cœur ? Que ce soit en lien avec la fibromyalgie, la sensibilité, ou d’autres sujets qui t’interpellent, nous sommes là pour t’écouter. Partage tes suggestions avec nous ! Tu peux nous écrire via les plateformes où tu écoutes le podcast, que ce soit sur mon espace ou celui de Stéphanie. Les liens pour nous contacter sont disponibles juste en dessous de l’épisode.
 
Nous avons hâte de découvrir tes propositions et de co-créer des discussions enrichissantes. Notre objectif est simple : t’apporter un souffle de bien-être et une meilleure compréhension pour éclairer ton quotidien.
 
Ce projet nous enthousiasme profondément, et nous sommes impatientes de partager cette belle aventure avec toi.
 
À très bientôt pour ce rendez-vous unique et rempli de partages !


Bonne écoute 🎧 


Suggestion de livre de Stéphanie - La clé de votre énergie (https://amzn.to/4g1gqSQ)
Stéphanie  YouTube (https://www.youtube.com/@St%C3%A9phAnie_nd.h)


Suggestion de livre de Anne - Clear thinking (https://amzn.to/4hkKXfo) (pas encore disponible en français) 


Tu peux me rejoindre ici 👇  


Site internet (https://annelbeaulieu.com)
Instagram (https://www.instagram.com/annelbeaulieu)
Facebook (https://www.facebook.com/AnneLeBeaulieu)
Groupe Facebook (https://www.facebook.com/groups/lafibromyalgieautrement)
YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCj7mctd2QqzMzw_UP1WkaDg)
Livre de recettes (https://livre.annelbeaulieu.com/)
Coffret du sommet 2024 (https://annelbeaulieu.com/store/coffret-du-sommet-fibromyalgie-2024) 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Deux femmes, un partage, deux voix – Un rendez-vous mensuel //S5-E085


Dans cet épisode, je te propose de découvrir ce qui se cache en profondeur derrière les maladies chroniques et auto-immunes. Qu’est-ce que le corps essaie d’exprimer, de nous montrer ? Certains piliers comme celui des émotions sont souvent mis de côté et sont pourtant des pistes de guérison précieuses.


☽ La masterclass Colère Alchimique : https://elodieleclercq.systeme.io/masterclasses-colere-honte


☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow


☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/


☽ Découvre Bloom Dance, l'approche de danse libre et intuitive autour des 4 éléments : https://www.elodieleclercq.com/bloom-dance


☽ Le programme FEEL pour sortir du mode survie et revenir à la vie : https://elodieleclercq.systeme.io/feel


☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda


☽ Rejoins-moi sur :
→ Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/
→ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw
→  Site Web : https://www.elodieleclercq.com/


N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#64 - Ce qui se cache derrière les maladies chroniques et auto-immunes

Monique Meuldijk (44) is moeder en ervaringsdeskundige. Haar hele leven heeft ze last van klachten die werden omschreven als vaag. Tijdens gym op school schoot ze altijd door knieën, enkels en polsen. Ze was hypermobiel, had pijn, was altijd moe en had last van haar darmen. Bij elk bezoek aan de huisarts werd ze weggestuurd met “neem maar een paar daagjes rust” of een verwijzing naar de psycholoog, omdat het toch allemaal tussen de oren zou zitten. Fybromyalgie? Niemand die haar klachten kon verklaren. Het hypermobiel zijn werd alleen maar erger. Tot ze op haar 23e bij een orthopeed terechtkwam met haar knieklachten. De orthopeed gaf aan dat haar knieschijf telkens luxeerde en subluxeerde. Er werd alleen naar de knieproblemen gekeken. Ondertussen was ze 7 operaties en veel ellende verder. Een nog zwakkere knie, want het probleem bleek niet plaatselijk te zitten en was niet op te lossen met het verzetten van de knieschijf. Uiteindelijk kreeg ze op haar 27e een diagnose toen bleek dat er een bindweefselprobleem was. Eindelijk een arts die het serieus nam. Via een reumatoloog ging ze door naar revalidatiegeneeskunde. Het zat niet tussen haar oren en ze was ook niet alleen maar hypermobiel; er was wel degelijk wat aan de hand. Het was geen fybromyalgie, maar EDS type III. Nu ook wel bekend als hEDS: en bindweefselaandoening waarbij hypermobiel zijn de voorhand heeft. 


Emile Janssen is revalidatiearts en wordt gezien als een autoriteit op het gebied van diagnostiek, behandeling en begeleiding van mensen met bindweefselaandoeningen, veelal gepaard gaande met chronische pijnklachten en vermoeidheid bij hypermobiliteit en instabiliteit van de gewrichten. Hij is sinds 1991 werkzaam in de revalidatiebranche en kwam reeds in het begin van zijn loopbaan in contact met de behandeling van Ehlers-Danlos patiënten en hypermobiliteit. Hij werkte in diverse revalidatiecentra, ziekenhuizen, en zelfstandige behandelcentra in heel Nederland, met diverse patiëntencategorieën o.a. met mensen met chronische pijn- en vermoeidheidsklachten en de diagnose fibromyalgie. Sinds ruim 15 jaar is hij intensief aan de slag gegaan met mensen met bindweefselaandoeningen en sinds 2019 in zijn eigen praktijk. Sinds 2018 heeft hij aansluiting gemaakt bij het internationale multidisciplinaire consortium van deskundigen op het gebied van Ehlers-Danlos van de wereldwijde Ehlers-Danlos society. 



Fibromyalgie: een werkzame simpele diagnose of een recept vol van onbegrip?

https://www.hanf-magazin.com/medizin/hanfmedizin-bei-erkrankungen/rheuma-im-kopf-kann-cannabis-bei-fibromyalgie-helfen/

Die neue Folge des Hanffluencer-Podcasts rückt ein oft übersehenes Thema in den Fokus: Fibromyalgie – eine chronische Schmerzerkrankung, die Betroffene an ihre Grenzen bringt. Nelly Cannabless erzählt offen von ihrem Leidensweg, jahrelanger Fehldiagnosen und der Wirkungslosigkeit klassischer Schmerzmittel. Erst medizinisches Cannabis brachte ihr neue Lebensqualität. Heute nutzt sie Blüten und Extrakte gezielt – angepasst an Wetter, Tagesform und Symptomlage. Im Podcast spricht sie über die Wirkung von Terpenen, ihre Erfahrungen mit Ärzten, die Ablehnung der Krankenkasse und ihre Arbeit als Beraterin für andere Betroffene. Ihr Ziel: Aufklärung, Entstigmatisierung und Zugang zu wirksamer Medizin. Diese Folge ist ein bewegender Appell für mehr Sichtbarkeit, medizinische Offenheit und ein selbstbestimmtes Leben mit chronischer Krankheit.

Rheuma im Kopf - Kann Cannabis bei Fibromyalgie helfen?

Empowering Anthem for Fibromyalgia Fighters

Invisible Pain (Still I Rise)

hanf-magazin.com ist das größte deutschsprachige Magazin zum Thema Hanf.

Elodie Leclercq est libératrice du mouvement, enseignante, formatrice et danseuse libre. Elle est la fondatrice des méthodes FlowNergy® et Bloom Dance®.
Mouvement intérieur est un espace de partage à cœur ouvert et sans filtre autour de la vie et de ses vagues. Dans ce podcast, je t'invite à remettre en question, à ouvrir les perspectives, à comprendre et surtout accueillir tous les mouvements intérieurs qui nous traversent au quotidien. Ici, on parle d'émotions, du corps, de notre fonctionnement, d'humanité, de mouvement et des expériences que la vie nous offre. Tout cela pour mieux s'accompagner au quotidien.

Rejoins-moi sur Instagram @elodieleclercq_ ou sur elodieleclercq.com

New tracks tagged #Fibromyalgie