Rob Focuz - 90 min Breaks Mix 15_12_2023

1/ Born Dirty – Check Your Bell
2/ Soundbeach – Boobstep (Eztereo Remix)
3/ Funkasaruas – Work Dis – (Flore Remix)
4/ Stanton Warriors – Feel This Way
5/ 601 – Bass Shaker
6/ Murix – Combination
7/ Rico Tubbs – Playboy Anthem
8/ Javy Groove – Epic
9/ DJ Icey – Gold Rush
10/ Si Begg – Losing It (Gella Remix)
11/ Javy Groove – Get Down
12/ Meat Katie & Elite Force – Dark and Deep
13/ Shimon and Nixon – I like You
14/ Jammin’ – Hello
15/ DJ Hero – Kicked Out
16/ Jammin’ – Kinda Funky (2001)
17/ Phrenetic – Flatline
18/ Pablo Beats - Hot
19/ Dom Almond – Pirate Radio 
20/ Breakfastaz – Pressure
21/ Baobinga – Bashment Track
22/ Robb G – 12” Therapy (Bass Kleph Remix)

Breakbeat Mix December 2023

Profondément attachés au peuple haïtien, Flore et Jonathan Meyer parlent de leur vie et de leur travail auprès des familles défavorisées de ce pays. Même s'ils ont précipitamment dû quitter Haïti, ils y retourneront dès que possible...En les écoutant parler, on s'aperçoit vite que Haïti est la "perle de leurs cœurs", tant Flore et Jonathan Meyer aiment ce pays dans lequel ils sont établis depuis plusieurs années. Avec leurs enfants, ces deux jeunes suisses travaillent au sein d'une organisation qui soutient des familles défavorisées de la capitale Port-au-Prince, malgré la guerre des gangs qui rend le quotidien très difficile pour la population. Parlant créole et étant assoiffés de connaître la culture haïtienne, Flore et Jonathan portent un regard plein d'amour pour les gens de ce pays : "Leur courage nous donne de l'espérance, explique Jonathan. Cette résilience des haïtiens nous touche énormément. Malgré tout ce qui se passe, ils vont de l'avant. Plusieurs fois, ces dernières années, Flore et moi nous sommes dit : on n'en peut plus, on ne peut plus avancer... Mais on voit tel père de famille qui va passer la journée à trouver de la nourriture pour ses enfants, on voit des mères de famille qui portent des charges énormes… Ce peuple continue d'espérer en un jour meilleur nous ne pouvons donc qu'avancer avec eux aussi et créer des projets pour les rejoindre et les aider".Le jeune couple écoute beaucoup de musique haïtienne et savoure la force des paroles de ces artistes qui expriment si bien la résilience et l'espérance. "Au milieu du désespoir et du chaos, il y a tant de gens qui amènent de l'espoir ! Haïti est un pays riche, il n'est pas désertique. Si les gens se mettent ensemble, trouvent des solutions, ce pays redeviendra la Perle des Antilles, comme on l'appelait autrefois. Aujourd'hui, beaucoup disent qu'Haïti ne va pas mourir, que le pays va se relever", affirme Flore avec conviction. C'est une prière que formule ensemble le jeune couple qui retournera dès que possible, en famille, dans leur pays d'adoption, là où ils ont rénové et agrandi Kainos (https://irisportauprince.org/kainos/), un lieu d'accueil et de ressourcement.
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VIP - Meyer Flore et Jonathan : Haïti, perle de nos cœurs

Dans son dernier livre Western, Maria Pourchet s’est donné comme objectif d’écrire une histoire d’amour à l’ère du post me-too. Aurore est cabossée par le patriarcat dans son boulot, dans sa famille, dans ses amours. Alexis, lui, se comporte en Dom Juan en ne voyant pas bien ce qu’on pourrait lui reprocher. Mais tout cela va changer lors de leur rencontre en mode Western, dans le Far-West qu’est… la région du Quercy. Mais qu’est ce que Maria Pourchet vient faire dans cette galère qu’est un épisode de Torchon ? En effet, c’est une autrice reconnue qui a reçu le prix de Flore en 2023, rien qui sonne très « Torchon » jusqu’ici. Mais écrire sur l’amour et me-too est un sujet casse-gueule. Dans cette réécriture de Dom Juan qui se veut une réflexion sur les nouvelles moeurs de notre époque, on retrouve plein de clichés grossiers, plein de grosses ficelles, et l’envie de beaucoup de faire son malin en disant « et si finalement le bourreau était en fait la victime, et inversement (oui je suis très intelligent). »Est-il possible d’écrire une histoire d’amour sur Me Too ? Est-il possible de faire un épisode de Torchon sur les prix littéraires quasiment six mois après leur saison ? Vous le découvrirez en écoutant le dernier épisode de Torchon sur votre plateforme de podcast préférée ! Notre compte Instagram : https://www.instagram.com/torchon.podcastlitteraireLivres cités Western, Maria Pourchet, Stock, 2023Dom Juan ou le Festin de Pierre, Molière, 1665Comment améliorer les œuvres ratées ? Pierre Bayard, Minuit, 2000Jane Eyre, Charlotte Brontë, 1847Normal People, Sally Rooney, 2021, Edition de L’Olivier Podcast Shame on You, StudioFact Audio Who Trolled Amber Heard, Tortoise Media AutreDon Giovanni, Wolfgang Amadeus Mozart, mise en scène de Claus Guth à l'opéra Bastille (saison 2022-2023)
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Western - Maria Pourchet

Available at nplexrecords.bandcamp.com/

Schwefelgelb return with a brand new EP titled “Trigger”. 2 original tracks pounding energy-loaded drums over catchy basslines at 138 bpm. Cleverly designed details in arrangement and sound design make this production appear like a fresh approach on the raw side of Techno. The next step in Schwefelgelb’s musical evolution is a highly effective sound which combines hard stomping Techno with a tonal playfulness. Hence it seems only logical to complete this release with 2 remixes which extend the versatility further. A remix by UFO95 adds a dubby flavor whilst still being 4-on-the-floor Techno, whereas a remix by French artist Flore completely pulls it to UK Bass territory. “Trigger” will be released 29th of November on n-PLEX, 140 g colored vinyl including download code.

Trigger

Schwefelgelb - Trigger (preview, NPLX006)

🗣️ INTERVIEW & TRACKLIST on our website → https://urlz.fr/sd42

Flore is a driving force in the French bass music scene.

With a career spanning decades, she has achieved significant milestones, including becoming the first French woman to be named an Ableton Certified Trainer. Her artistic journey spans a wide range of creative experiences, like her album *RITUAL*, which merges music with visual and immersive technologies. There's so much to learn from her unique perspective and contributions to the music world.

Today, Flore joins us for the latest installment of our Adrenaline guest mix series, accompanied by an exclusive interview.

Enjoy the episode!

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INTERVIEW & TRACKLIST

Adrenaline | Flore

Flowers have always been an integral part of human culture, symbolizing emotions and marking special occasions throughout history. Whether you're celebrating love, offering condolences, or simply brightening someone's day, the right flowers can communicate feelings that words often cannot. At Floret Boutique, we believe that selecting the perfect blooms is an art, one that requires thoughtfulness and an understanding of what each flower represents. In today’s episode, we'll be exploring the importance of flower selection and how you can find the right flowers for every occasion. Visit us:-https://www.floretboutique.com.au/

The Importance Of Flower Selection Finding The Right Blooms For Every Occasion

FLØRE - Monster (CidFox Remix)

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Flore - Monster (CidFox Remix)


Dans cet épisode du Wellness Wonders Podcast, je reçois Léonie, une passionnée du bien-être que j'ai découverte sur TikTok, où elle partage son expérience sur le syndrome de l'intestin. Enfin, quelqu'un qui aborde ce sujet souvent tabou et incompris de manière authentique. Ensemble, nous explorons son parcours personnel, de ses premiers symptômes à la mise en place d'un protocole strict qui lui a permis de retrouver un équilibre. Elle a testé de nombreuses approches : naturopathie, compléments alimentaires, régulation du microbiote, et bien plus encore. Aujourd'hui, elle partage son histoire pour aider d'autres personnes à mieux comprendre leur corps et les solutions possibles.
 
Le syndrome de l'intestin irritable est une condition multifactorielle qui peut grandement affecter la qualité de vie. Léonie met en avant l'importance de trouver un protocole personnalisé, car chaque personne est unique. Malgré le manque de solutions universelles, elle a mis en place, à l'aide d'une professionnelle, une routine personnalisée, composée de compléments alimentaires et de pratiques simples comme la cohérence cardiaque, le pilates, et une alimentation adaptée. En intégrant ces éléments dans son quotidien, Léonie a non seulement réussi à dompter ses symptômes, mais aussi retrouvé un bien-être mental.
 
Cet épisode met également en lumière les liens étroits entre le système nerveux, les hormones et la santé digestive. Léonie explique comment son protocole a débuté par la régulation du cortisol, un élément clé pour calmer l’axe cerveau-intestin. En parallèle, elle a entamé une thérapie pour comprendre l’origine de ses symptômes et apprendre à mieux gérer le stress. Ce mélange d’approches holistiques lui a permis de dépasser la simple gestion des symptômes et de favoriser une guérison durable.
 
Nous discutons aussi de l'importance des diagnostics précis, comme les analyses du microbiote et les tests respiratoires pour identifier des conditions telles que le SIBO. Nous abordons aussi les difficultés et les coûts associés à ces traitements, et l'importance de bien choisir son praticien pour éviter des démarches infructueuses. Léonie partage également les obstacles psychologiques, comme la peur du regard des autres ou la difficulté d'arrêter certaines habitudes, que ce soit le café ou l'alcool.
 
Un autre aspect clé de notre conversation est la culture du bien-être sur les réseaux sociaux. Léonie raconte comment son envie de partager son expérience est née de sa propre souffrance, et comment sa présence en ligne lui a permis de toucher d’autres personnes vivant la même situation. Grâce à son e-book et à ses vidéos explicatives, elle aide sa communauté à naviguer dans l'univers complexe du bien-être.
 
Nous parlons aussi de la pression sociétale qui pousse parfois à des pratiques extrêmes, comme le jeûne intermittent ou les régimes véganes. Nous remettons en question ces tendances et encourageons chacun à écouter son corps, à suivre un rythme qui leur convient, et à chercher des solutions qui apportent réellement du bien-être, plutôt que de suivre aveuglément des modes.
 
Cet épisode est une plongée authentique dans le monde des troubles digestifs et des solutions de bien-être intégratives. Léonie montre qu'il est possible de trouver des solutions, même lorsque les situations semblent insurmontables. Grâce à son parcours et ses conseils, elle rappelle que chaque corps est unique, et que la quête du bien-être doit être un chemin personnel, fait de découvertes et d’ajustements. Que vous soyez curieux d'en apprendre davantage sur le syndrome de l'intestin irritable, la régulation du stress, ou les pratiques holistiques, cet épisode vous offrira de nombreuses pistes à explorer.
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Syndrome de l'intestin irritable : Approches holistiques et solutions pratiques - avec Léonie @LeoInspired

Rocky Islands dot French Guiana’s coast : îles and battures du Connétable, iletsde Rémire and battures du Centre Littoral, îles du Salut and banc de Lamotte-Picquet.
Their uplift is thought to be due to the weight imposed by the Amazondelta on the oceanic crust. Unique between the Amazon and the Orinoco, they arevery important in the life cycles of many species: feeding, reproduction andmigration passage. The Île du Grand Connétable wildlife sanctuary is the onlyexclusively marine reserve of the entire Guiana Shield coastline.

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Tour de Manege

RADIO R est une radio musicale chrétienne qui rejoint les auditrices et auditeurs en quête de sens et d’espérance mais aussi de divertissement.

The Alter Ego of a Random Human Being
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