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Ikigai, livre Audio 🎧 de Héctor García Et Francesc Miralles

Découvrez l'essence de la sagesse japonaise avec Ikigai : Le secret japonais d'une vie longue et heureuse, un best-seller mondial qui a captivé plus de 2 millions de lecteurs à travers le monde.

Quelle est votre raison d’être ? Pour les Japonais, chacun possède un ikigai, que l’on pourrait traduire par une raison d’être en termes philosophiques. Certains l’ont trouvé et en sont pleinement conscients, tandis que d’autres le portent en eux sans encore l’avoir identifié.

L’ikigai réside en nous et demande une exploration patiente pour être mis à jour. Selon les habitants d’Okinawa, l’île avec le plus grand nombre de centenaires au monde, l’ikigai est la raison pour laquelle nous nous levons chaque matin.

Ce livre vise à vous dévoiler les secrets des centenaires japonais pour une vie saine et heureuse, et à vous fournir les outils nécessaires pour découvrir votre propre ikigai.

En écoutant ce livre audio, vous découvrirez comment :

Entretenir des relations amicales ;
Adopter une alimentation équilibrée, se reposer suffisamment et faire régulièrement de l’exercice ;
Célébrer chaque nouveau jour ;
Trouver votre propre ikigai.
Ceux qui découvrent leur ikigai ont déjà tous les éléments nécessaires pour une vie longue et heureuse. Bon voyage !

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