Yn dizze ôflevering stelle wy ús foar, en diele wy ús ferhaal oer persoanlike ûntwikkeling en wat ús brocht hat om dizze podcast te starten.

Donere kin hjir: https://www.buymeacoffee.com/trochbrekkent Youtube: https://www.youtube.com/@trochbrekkent8152 Insta: https://www.instagram.com/trochbrekkent/  

TrochbrekkenT mei in T, omdat it kin. Tot dyn kracht komme en nog fjidder dan dat!   Dizze Fryske podcast jout tools foar it ûntwikkelje fan mear sels-fertrouwen en begrip foar dysels. Mei ús ferhalen wolle wy motifearje om âlde (slecht wurkjende) patroanen te trochbrekken, wylst leafde en kompassie foar dysels behoarst.  Opbouwend en balansearjend wurkje oan ússels is wat wy neistrjibje en yn jim wolle oanmoedigje.

1 Wat is trochbrekkent?

Yn dizze ôflevering prate we oer it fenomeen “codependency: en oer it heljen fan dyn eigenwaarde út oaren.

Donere kin hjir: https://www.buymeacoffee.com/trochbrekkent
Insta: https://www.instagram.com/trochbrekkent/
https://www.youtube.com/watch?v=jmHzO57dSI8

TrochbrekkenT mei in T, omdat it kin.
Tot dyn kracht komme en nog fjidder dan dat!
 
Dizze Fryske podcast jout tools foar it ûntwikkelje fan mear sels-fertrouwen en begrip foar dysels. Mei ús ferhalen wolle wy motifearje om âlde (slecht wurkjende) patroanen te trochbrekken, wylst leafde en kompassie foar dysels behoarst. 
Opbouwend en balansearjend wurkje oan ússels is wat wy neistrjibje en yn jim wolle oanmoedigje.

2 Eigenwaarde Ut Oaren Helje

Dizze kear prate we oer it komfortabel reitsjen yn lestige situaasjes. Hoe en wêrom? Dit kinst sjin in dizze útstjoering!

Donere kin hjir: https://www.buymeacoffee.com/trochbrekkent
Insta: https://www.instagram.com/trochbrekkent/
https://www.youtube.com/watch?v=jmHzO57dSI8

TrochbrekkenT mei in T, omdat it kin.
Tot dyn kracht komme en nog fjidder dan dat!
 
Dizze Fryske podcast jout tools foar it ûntwikkelje fan mear sels-fertrouwen en begrip foar dysels. Mei ús ferhalen wolle wy motifearje om âlde (slecht wurkjende) patroanen te trochbrekken, wylst leafde en kompassie foar dysels behoarst. 
Opbouwend en balansearjend wurkje oan ússels is wat wy neistrjibje en yn jim wolle oanmoedigje.

3 Comfortabele Yn Slimmens

Lekker Jezelf Zijn

De Fryske Kultuer

In the Frysian (and Dutch) language there are two words that are both translated 'resignation' in English, but have a slightly different meaning: berusting and gelatenheid. I guess we Dutchies are good at accepting fate, or putting it into words. In any case, this is a song about dealing with a situation you cannot overlook or dismiss or even fix, because it takes two to maintain a relationship.

Berêsting

Fryske podcast
Tot dyn kracht komme en nog fjidder dan dat!

Fred de Munk is een Verwarde Man. Oud en onrendabel. Hij schrijft liederen over de wereld, over leven en dood, over Sint, Piet, Jan, Nick, Simon, Geer, Goor, Trump. Hij heeft nu 19 albums op Spotify etc. In het ABN en het StadsFries. Allemaal thuis opgenomen op oude meuk van Marktplaats. Gratis te beluisteren op de hele planeet. Kunst aan het volk. l’Art pour l‘art.

New tracks tagged #Fryske