LocalHero säsong 2 avsnitt 12:

I detta avsnitt samtalar vi med Alexandra Engström som springer runt i Norrköping och gör massor roliga saker.

Vi pratar om att instruktör på ett gym där hon tar hand om barnen, men också vuxna, om Klocket Kunskapens hus som är ett fint plats att vara på, ett möjlighetens plats, om dans, om att skapa, att Sky is the limit, om Julia SativaMaria Pettersson, Jennie Lindholm, om att skapa någonting tillsammans och att komplettera varandra olika styrkor.

Vi pratar också om hennes drivkraft, om hennes trauma i sitt liv, om att inspirera mer folk att röra sig mer, att lägga undan mobiltelefon, men att socialisera mer, om sociala medier, att jämföra sig med andra, om vattenkrig som hon vill starta för barn/vuxna, om andra event som att främja rörelsen, om pirattema, om att vara sig själv både i kropp/själ och om att passa in.

Vi pratar även om handbollen, om träning/gymmet, om leken/dans för barnen, återigen lägga undan mobiltelefonen, om när hon blev gravid, att blir mamma, föräldraskapet, om att panta, om att hon är adopterad, från Colombia, om rasismen, om musiken är så viktigt, om hennes traumatiska liv då hon blev misshandlad/sexuellt utnyttjad, om hennes resa och om burlesque.




"Se till och le varje dag." - Alexandra Engström

Erőszakmentesség világnapja, Kovács Ildikó önvédelmi instruktor - Valódi Nők 2024. 10. 02. - 7 Óra

Önvédelem nőknek, gyerekeknek, Kovács Ildikó önvédelmi instruktor - Valódi Nők 2025. 05. 16. - 9 óra

LocalHero säsong 3 avsnitt 36:

Vi är i  Scandic no 53 i Stockholm och samtalar med Anna Octavia Yigit.

Vi samtalar om:

Att vara vuxen maskrosbarn.
Att jobbar som skolkurator, instruktör på SATS och jobbat förut som personligt tränare.
Om LES Mills företaget.
Om gruppträning Bodybalance, Body pump och Pure strength.
Om Panama, född i Sverige och i Eskilstuna.
Att hennes mamma led av schizofren och att leva själv med mamma. 
Att pappa satt inne i fängelse.
Om mammas bortgång ifrån lungcancer.
Att inte har haft en fin barndom, men destruktiv.
Om cancer.
Att det blev ett startskott för hennes egna läkningsprocess.
Att utbilda sig till socialpedagog.
Om barnperspektiv, om lilla barnet, tacksamhet och leken.
Att jobba främjande och förebyggande.
Att bryta generationstrauma.
Om pappa som är kriminell, om hennes bakgrund, missbruket och ta droger.
Att det kändes som ett mur. Ett tegelsten mur byggde, att inte få något bekräftelse och ingen frågade henne hur hon mådde.
Att bryta mönstret, medberoende och anknytningsteorin.
Att rasa muren och bygga broar.

Att vara andligt, spirituellt och konvertera till islam.
Att ha sett en ufo som 14 åring.
Att våga samtalar mer.
Om maskrosbarn och organisationen.
Om KRIS och om ett andra chans.
Om Jacob Fraiman, Rene Lobos, Tobias Valdebenito och Sara Woldu.
Och mycket mer.


"Den här lilla maskrosen, den kan växa överallt" - Anna Octavia Yigit

Local Hero är en podd om förebilder och eldsjälar där vi intervjuar personer som brinner för det de gör, inspirerar och gör något gott i världen. Dessa personer har olika yrken, sysselsättningar och professioner. Det kan vara stort som smått men något gott.  Antonio och Nils är två kollegor från en förskola, tycker inte att detta ska tas för givet och vill därmed lyfta dessa människor, sprida ljus och hopp samt inspirera andra.

New tracks tagged #Instruktor