Principais músculos da cabeça e do pescoço

Episódio 08 - Principais Músculos Da Cabeça E Pescoço

Principais Músculos Do Dorso Tórax E Abdome

Episódio 09 - Principais Músculos Do Dorso Tórax E Abdome

Principais Músculos Dos Mm Superiores E Inferiores

Episódio 10 - Principais Músculos Dos Mm Superiores E Inferiores

Meditating and visualizations are an important part of daily spiritual practice. This book was created to take those meditations and rituals to the whole next level. With visualizations and exercises that are literally out of this world; you are in for a unique, exhilarating and profound experience when you dive into this book. Unlock and activate your true power and glory by utilizing the extensive and comprehensive 12 step meditations encapsulated within this tomb of magic that will take you far beyond the mundane to a world that is truly extraordinary!!!

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🍑Si buscas  LOS GLÚTEOS PERFECTOS, cada repetición cuenta, por lo que te hago la siguiente pregunta  ¿Qué ejercicio es mejor para estimular el glúteo mayor?

🏋️‍♂️Hay cientos de ejercicios y rutinas diferentes para trabajar este músculo y quizás los dos más populares sean el Back Squat y el Hip Thrust.

❓Pero, si solo pudieras elegir uno, ¿cuál sería? ¿Cuál ofrece mejores resultados? Hoy explicaremos lo que la ciencia tiene que decir, centrándonos en la activación y desarrollo del glúteo mayor.
👀Y a ti ¿Qué ejercicio te funciona mejor? ¡Te leemos en los comentarios!
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GLÚTEOS PERFECTOS, ¿Back Squat o Hip Thrusts? ¿Qué dice la ciencia?

💡La idea de encontrar la dieta perfecta para ganar masa muscular más rápido es realmente atractiva pero ¿cómo sabemos cuál es la mejor? ¿Todo lo que se dice sobre este tipo de dietas es cierto?  💪🍗🥦
A lo largo del podcast, desglosamos estudios científicos que ofrecen resultados sobre cómo las dietas para ganar masa muscular pueden ser una realidad o un mito. 
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La MEJOR DIETA para GANAR MASA MUSCULAR | Mitos vs. Realidad Científica

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La grasa es una forma eficiente que tiene el organismo de guardar energía. Lo hace en las células llamadas adipositos, cuya acumulación forma el tejido adiposo. Como todos sabemos, un exceso de este tejido nos puede traer problemas de salud, sobre todo con las llamadas enfermedades metabólicas.

Cuando nuestro organismo decide almacenar grasa, tiene varias formas y varios sitios donde hacerlo. El problema comienza cuando estamos almacenando grasa sin utilizarla.

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240325 Lunes Musculos Y Menos Grasa

Vision Doble

El programa de la nutricionista Neyda Carballo-Ricardo, transmitido 24 horas por Internet, inclusive en vivo desde Los Angeles, CA de lunes a viernes, 10 AM - 12 PM (Pacific Time) via Radio KWKW 1330 AM. Sintonize por Internet a cualquier hora para escuchar noticias, meditaciones, llamadas, y un premio cada viernes. Para mayor detalle, visite http://lafarmacianatural.com o llame al (800) 227-8428.

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