'Such a fresh, smart, original debut' Beth O'Leary

'The best romcom I've ever read!' Emily Slapper
🦋🦋🦋  

 With the warmth and charm of Bridget Jones and a main character as unforgettable as Eleanor Oliphant, this is an irresistible debut about a young woman navigating love, friendship and happiness in a world that doesn’t think like she does.

🦋🦋🦋

Pearl O’Reilly is twenty-seven (nearly twenty-eight). She likes salmon pink, the number three and going to the pub with her best friend Una the same night each week. Thanks to her OCD, her other routines – from counting her way downstairs to obsessively washing her hands – pose more of a problem.

But that’s all about to change. Because it’s time for Pearl to say to hell with it – starting with the gorgeous naked man in her bed this morning…

🦋🦋🦋

Readers (and your favourite authors!) are LOVING To Hell With It:
‘Moving, funny, and totally satisfying, I loved this book’ Katie Fforde, author of From London With Love

'Funny, empathetic and engaging. Loved it!' Sunday Times bestseller Sally Page, author of The Secrets of Flowers

'Now and then, a character carves our a permanent place in my heart. Step forward Pearl' Claire Alexander, author of Meredith, Alone

‘This novel drew me in from the very first page and kept me hooked until the end. The characters were vibrant and relatable, the writing was engaging, and the story had just the right balance of heart and humor. Highly recommend!’ ⭐⭐⭐⭐⭐

‘This debut by Claire Frances is a rollercoaster of relatable quirks, raw emotions, and laugh out loud moments that’ll steal your heart faster than Pearl counts her way down the stairs.’ ⭐⭐⭐⭐⭐

‘I LOVED this book! […] Frances had me laughing and then almost crying, particularly nearer to the end.’ ⭐⭐⭐⭐⭐

‘I absolutely adored Pearl! She is messy, flawed scattered and so real I can imagine sitting down for a cup of tea with her.’ ⭐⭐⭐⭐⭐

‘If you’re looking for a read that’s both entertaining and insightful, add this one to your list. I promise you won’t regret it.’ ⭐⭐⭐⭐⭐

‘An absolute rollercoaster of chaos, charm, and unexpected heart! From the first page, I was hooked on its witty dialogue, laugh-out-loud moments, and the kind of chemistry that sizzles off the page. Claire Frances has delivered a story that’s wickedly fun and impossible to put down! Can’t wait to see what she writes next!’ ⭐⭐⭐⭐⭐

‘A fabulous debut!’ ⭐⭐⭐⭐⭐

‘This was my first five-star read of 2025, and I absolutely devoured this book!’ ⭐⭐⭐⭐⭐

‘To Hell With It is a wonderfully honest and uplifting tale about love, friendship, and finding happiness in a world that doesn’t always understand you.’ ⭐⭐⭐⭐⭐

‘I absolutely adored Pearl! She is messy, flawed scattered and so real I can imagine sitting down for a cup of tea with her.’ ⭐⭐⭐⭐⭐

‘This is just gorgeous.’ ⭐⭐⭐⭐⭐

To Hell With It, By Claire Frances, Read by Avena Mansergh-Wallace

Lige nu kan det opleves, som om kloden står i flammer. Der er konflikter, krige og klimakrise, og fremtiden bliver af medierne malet som en dystopisk og uundgåelig katastrofe. Det er svært ikke at blive påvirket, når alle frygtscenarierne banker på.

I dag taler vi om, hvordan vi kan forblive i ro og undgå at skræmme os selv og andre - samt hvordan det kan være hjælpsomt at øge bevidstheden i det, der opleves som vanskelige tider.

Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin.

81. De Tre Principper - Find ro i en urolig verden

OCD prod racky

Vi får rigtig mange spørgsmål fra vores klienter og lyttere. Et af dem handler om, hvordan det kan være, at man bliver ved med at få det skidt og “falde i gryden” - selv om man oplever at forstå De Tre Principper. Hvorfor forsvinder alt det ubehagelige ikke, når vi ved, hvad det er lavet af og hvor det kommer fra. Og hvorfor bliver nogle af os ved med at lide så meget følelsesmæssigt?

Det giver vi vores bud på i denne podcast. Vi håber at svaret kan medvirke til, at der er knap så meget skam omkring vores menneskelige og naturlige reaktioner - og det at “falde i gryden”.

82. De Tre Principper - Hvorfor bliver jeg ved med at falde i gryden

Early Release! For Episode 70, Andrene and Joel critique 1997's "As Good As It Gets". Melvin Udall (Jack Nicholson) is a writer with obsessive compulsion disorder who offends and bullies anyone in his path. After developing a crush on his favorite waitress Carol (Helen Hunt), Melvin attempts to learn how to love and form lasting relationships with others.

Ep. 70 - As Good As It Gets (1997)

MEET ME N MIAMI ft OCD

Vi har alle sammen tankemønstre og overbevisninger med os fra fortiden, som kan ligge som underlægningsmusik og påvirke os på forskellige måder i livet - både positivt og mere besværligt. Det sker for os alle, uden undtagelse, og derfor er vi fuldstændig uskyldige.


I denne podcast undersøger vi,  i krydsfeltet mellem traditionel psykologi og
De Tre Principper, om det er muligt at opløse nogle af disse mønstre, vaner og overbevisninger, som er helt personlige, og som vi har samlet op gennem livet. Definerer de os, og skal de styre os resten af livet?

Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin.

83. De Tre Principper - Det er aldrig din skyld

In My Head

I just throw my feelings on a track and turn pain into passion you either like it or don't hit or miss either way i respect everyone's opinion..

DARK ADD (Swervo, Official Audio Track)

Lyt med, når vi i dagens afsnit dykker ned i alt det, der er skjult for os, og som vi derfor ikke tror findes som en mulighed. Vi tænker, at de fleste kan genkende situationer, hvor vi slet, slet ikke har kunnet få øje på løsninger, fordi vi uskyldigt er kommet til at tro, at det var vores opgave at tænke dem frem.

I dag kigger vi på, hvordan vi, ret nemt endda, får adgang til den uendelige kilde af løsninger, der altid har været der. Der er bare lige noget, vi skal få øje på først.

Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin.

84. De Tre Principper -  Skjulte løsninger

MY OCD HAS ADHD

Drum & Bass Track with the Vocals from The Beach Boys - Good Vibrations.
RIP Brian Wilson Cowriter of the Beach Boys and thank you for all your great music you have produced over the years!

Good Vibez - Beach Boys Remix

Mindscape

Highlands (ft. Rein)


Vi har alle sammen blinde pletter og tanke-logikker, der ikke holder vand, når vi kigger lidt nærmere på dem. Ved at gå på opdagelse, og få lys på det, der hidtil har været skjult for os, øges vores bevidsthed. Det vil ofte medføre, at tanke-logikkerne opløses og forsvinder.

Lyt med, når Belinda fortæller om en af sine egne fastlåste “logikker”, der ændrede sig radikalt, da Anne hjælpsomt pegede hende i en ny retning.

Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin.

85. De Tre Principper -   Alt det, vi ikke ser

A life with OCD (Obsessive Compulsive Disorder) can be hard sometimes. So this is a song exactly about that.

The Clock Won`t Stop

Upcoming sound cloud rapper 💪

The Remedy 4 Depression Album Just Dropped Listen To It💯

De 3 Principper med Stærk & Donkin er en podcast serie, der formidler en helt ny psykologisk forståelse. 

Det er en serie for dig, der har lyst til at få skovlen under din angst, stress, depression eller overtænkning uden at skulle bruge viljestyrke eller kæmpe for det. Den er også for dig, der er nysgerrig på psykologi og bare gerne vil have mere glæde og lethed i livet.  

Du får ikke værktøjer, som du skal øve dig på eller strategier, som du skal huske. Faktisk er budskabet at du skal gøre meget mindre med din tænkning end du hidtil har gjort - og at netop det vil hjælpe dig med at finde tilbage til dig selv og få det godt igen. 

Psykoterapeut Belinda Donkin og psykolog Anne Stærk Dickenson tager dig med på en guidet tur og peger dig i retning af den naturligt indbyggede ro, glæde og psykiske sundhed, som altid er tilgængelig for alle mennesker. 
Du vil opdage, at der altid er håb - der er bare lige noget du skal få øje på først.

Læn dig tilbage, slap af - og glem alt hvad du hidtil har troet var årsagen til dine problemer og psykiske udfordringer.

Du kan se og høre meget mere til Anne & Belinda. Tjek os ud i vores online-fællesskab på www.3puniverset.dk

Hvis du har et emne, som du gerne vil have os til at tage op, så send os gerne en mail: mail@annestaerk.dk  eller belinda@heartteam.dk

Millennial siblings Andrene and Joel rewatch 90s movies, determine their themes, and discuss how well they aged ⏪ 📼

Shoot us an email: rewindrewatch1990s@gmail.com

Message us on Instagram or Twitter/X: @rr90spod

:p

XLR

y̶e̶a̶r̶ o̶n̶e̶

U̶S̶B̶

⚡️🎶 WELCOME TO DJ_PIPS_BEATS 🎶⚡️
🔥 New AI-Generated Beats
💽 Next-Level Playlists. No Limits.

---
Please consider following us. Thanks for your support.

Publishers of award-winning fiction and non-fiction audiobooks for adults and children. Listen to exclusive clips from our books and free audioook extracts here on Soundcloud.

I need a music manager.
Contact Info - ark1recordsza@gmail.com
For Merch Contact - admin@surfsupjbay.co.za
My name is Jayson Joshua Ontong, I also go by the stage name: ARKiNN & ARK1, I Specialize In Composing Various Types Of Genres, Remixing And Vocals, Radio Jingles, Amapiano, Afro House, EDM, Drum&Bass, Dubstep, Film Score and Many More. I am a Graphic Designer, Creative Artist, Social Media Infleuncer, and Gamer.

The names Craig A.K.A OCD
I've been making Electronic Music since 2004 and have come along way since then.
I'm a "Bedroom" Music Producer and have been doing it since the beginning.
I create various genres of electronic music but my main field is Dubstep and Drum & Bass.
All my track i create are built in FL Studio with various plug-ins added.

I hope you Enjoy my Music I create.
If you wish to collab please don't hesitate to drop me a Message!

New tracks tagged #OCD