Bärnstenens Offerkofta

LocalHero säsong 2 avsnitt 63: 

I detta avsnitt samtalar vi med Töj Somwong

Vi samtalar om:

Om textildesign.
Om drömmen att bli skådespelare.
Att vara självständig och stå på sina egna ben.
Om designa kläder som gör att hon blir inspirerad.
Om Hairspray musikalen.
Om hennes sångröst, men även dans och att rita. 
Om thaidansen och Thailand.
Att resa själv som är lärorikt och ta mer ansvar.
Om språk. 
Att gå på musiklinjen på Louis De Geer gymnasiet.
Att bli utsatt av mobbning.
Att få en depression, att tycka synd om sig själv och vara en ensamvarg.
Att "Fake it to you make it".

Att sätta på sig en mask ibland. 
Om offerkofta på sig och ha dåliga känslor är inte samma sak.
Om machokulturen och våga visa sårbara sida. 
Om depression.
Att vara stark.
Om känslor och vara en känslomänniska.
Om hennes bästa vänner.
Om Nahomie och att vilja starta en podd.
Att nå sina mål, men även prioritera andra vägar med.

Om förebilder 
Att ha varit en people pleaser.
Om egot.






"Du lever för att leva, inte bara överleva" - Töj Somwong

LocalHero säsong 2 avsnitt 70:

I detta avsnitt samtalar vi med Jennifer Pettersson

Vi samtalar om:

Om Denise Victoria Duran
Om Xshapes https://www.instagram.com/xshapes.se?igsh=MW93aHQzOTRiM3Rqcw==
och Livity.app https://www.instagram.com/livity.app?igsh=bTNlOTAxeWs1aHV4
Att vilja blir kriminaltekniker när hon var yngre.
Att hitta gymmet och vilja blir personligt tränare. 
Om kosten och balansgången. 
Om pilates och yoga.
Om Gym & Fitness Sverige https://www.instagram.com/gymmetsverige?igsh=OHd2NXR1YnQyNXU=
Om varför det är viktigt med träning. 
Om bort med måndagsångest.
Att vara djurvän.
Om djurparker.

Om hennes bakgrund.
Att vara tonåring, vara självsäkert och vara sin egna person.
Om destruktiv relation, psykiskt våld och hamna på tjejjouren.
Att hjälpa andra människor med träning, träningsglädje och hitta sig själv.
Att ta på sig offerkofta.
Om killar som uttrycker sina känslor. 
Om föreläsningar.
Om skillnaden mellan välmående och hälsa.
Om lyssna på musik, podd eller inget när man tränar. 
Om dans.

Att må dåligt och att må bra.
Om förebilder och att ser upp till. 
Om Jantelagen och ego.
Att skrika och släppa ut det.
Om podden LocalHero.






"Hjälper människor hitta sin väg i livet betyder så mycket för mig" - Jennifer Pettersson

LocalHero säsong 2 avsnitt 86:

Vi är I Nyköping, på Scandic Stora Hotell och vi har Caxton Njuki

Har varit med i "Sårbarhetspodden" med Tarek Amout : https://open.spotify.com/episode/4zE94agiewWydvsyO2JfDu?si=iB_R08jBQ66Vpgv3xt84UA

"Förebildspodden" med Tobias Valdebenito och Pär Davidsson: 
https://open.spotify.com/episode/57u7a5szLayHv1cpGPuf2v?si=9XJD-kSXRCuWKTkvKjE_vQ

Vi samtalar om:

Om Scandic Stora Hotell i Nyköping.
Om hans rapkarriär på bandet V.I.P`z , förband åt band som Petter, Markoolio och Latin Kings.
Om inkludering.
Om flyktingsförläggning och börja pratar spanska innan svenska. 
Att vilja bli nästa fotbollsstjärna Pele och sedan kom tennis. 
Om rasism, fotbollskapten, elevrådet och kämpandet. 
Om Uganda resan till Sverige.
Om perspektiv, tacksamhet och möjligheter.
Om hur viktig förskolan är och vilka hjältar som jobbar på förskolan.
Att jobba förebyggande arbete.
Om Pa Modou Badjie ifrån Panetoz, avsnittet på podden och Melodifestivalen efterfesten.
Om jobbar som sportcoach, vägledare, mentor och föreläsare. 
Om det gemensamma nämnaren är människor.
Om boken "Five Star boost" skriven också med Erik Ullsten.
Om boken "Motiverad!" skriven av Desirée Rova och Maria Appelqvist. 
Att hitta sitt varför. 

Om P.P.D.
Om hur jobbar man som sportcoach.
Om föreläsningar med Mohammed Mouaid.
Om inspiration. 
Om fruktskålet och om negativ energi. 
Att sätta på sig offerkofta och om motgångar.
Om Jantelagen och att vara positiv. 
Om förebyggande syfte eller släcka bränder.
Om Get Caxtonized.
Att vara med i Robinson Love Edition.
Om ångest, mörka och destruktiva tankar efteråt Robinson. 
Om vikten med att prata och att samtala.
Om eldsjälen Maria Andersson.
Om leken. 
Att vara med i "Beck"
Om Christer Olsson och Emina Mandal.
Om Vardagsboost. 










"Idag så leker vi poddleken. Du och jag" - Caxton Njuki

LocalHero säsong 2 avsnitt 138:

Fortfarande i Göteborg, Scandic Europa och nu gästas Viktor Byhr.

Han är co. founder till 

 https://www.mywhyworld.com/

Vi samtalar om:

Om bolaget WAI 
Om välmående och utomhus träningskoncept.
Att träning är ett verktyg att må bra av. 
Att lura sig själv att göra saker och motivera sig. 
Att lura hjärnan. 
Att komma igång är det alltid värt det och känslan av stolthet.
Om husbåten han bodde på och sömnmässigt var det väldigt rofylld. 
Att vilja skapa förändring och sin konstnärliga. 
Om Urban Artroom, streetart och graffiti https://megalaser.se/artiklar/urban-artroom-gatukonst-inomhus/
Om konst.
Att vara med I dokusåpa "Paradise Hotel".
Om bankrånet och att stoppa rånaren.
Om ocr träning https://www.theocrgym.com/
Att se livet som olika kapitel.
Att inte sänka sig hela tiden, om Jantelagen och bra att vara stolt över sig själv. 
Om förebilder och drivkraften. 
Om det stökiga mörka han var med i sin tidigare liv
Om mycket droger, att jämföra sig med andra och om sorgen att barnen de förlorade. 
Att bygga upp självkänslan. 
Att fira en misslyckande och om förutsättningar.
Att sätta en deadline att vara förbannad och inte förbjuda känslor. 
Om Aron Anderson som skapar förutsättningar.
Om motivation, offerkofta och tacksamhet.
Om Vickans Wellness.

Att adoptera ifrån Peru 
Om Camilo Palacios och boxning. 
Om hållbart hälsa och om inkludering 
Att drivas av förändring och hitta sitt varför.
Om våran förhållningssätt mot barn.






"Bryt ihop lite för det och sen se vad kan komma av det här?" - Viktor Byhr

Local Hero är en podd om förebilder och eldsjälar där vi intervjuar personer som brinner för det de gör, inspirerar och gör något gott i världen. Dessa personer har olika yrken, sysselsättningar och professioner. Det kan vara stort som smått men något gott.  Antonio och Nils är två kollegor från en förskola, tycker inte att detta ska tas för givet och vill därmed lyfta dessa människor, sprida ljus och hopp samt inspirera andra.

Music Made In Sweden 🐢  ¯\_(ツ)_/¯  

https://open.spotify.com/artist/3So2UufrfFcUpTK0ZwXQMK

New tracks tagged #Offerkofta