Neste epsódio, compartilho a minha rotina diária com foco nos estudos e como organizo meu tempo para conciliar as demandas da faculdade de Direito e outras atividades. Falo sobre as estratégias que utilizo para manter a produtividade e o foco ao longo do dia. Ideal para quem busca dicas de organização e motivação para uma rotina acadêmica eficiente!

EP 11 - Minha Rotina De Estudo Diária BR

Certifica Minas Café amplia benefícios com abatimento de juros para produtores certificados

Neste episódio do Carreira em Tópicos, Marta Pierina comenta sobre a possibilidade de medir a produtividade da equipe.

Carreira em Tópicos 106: Você sabia que é possível medir a produtividade da equipe?

As notícias abordam diversos assuntos tecnológicos relevantes: inovações no Google Search, planos da Valve para um novo ecossistema de hardware, a perspectiva da OpenAI sobre a AGI, o lançamento gratuito do chatbot Grok, uma nova API do Android para verificação de segurança, uma decisão judicial que suspende uma medida do Cade contra a Apple, o investimento bilionário da Meta em um data center, e novas funcionalidades para o Microsoft Copilot. Há também uma correção sobre o valor de multas previstas em um projeto de lei brasileiro sobre IA.

Microsoft Copilot ganha OLHOS! | Hoje no Mundo Tech

Neste episódio abordamos o tema procrastinação.

Para assistir ao episódio completo em vídeo acesse:
www.comunidadeoconsultorio.com.br

Como parar de procrastinar?

2025 pode ser o ano do seu recomeço. Um momento único para redefinir metas, superar bloqueios e finalmente parar de adiar os sonhos que há tanto tempo esperam para se tornar realidade. Este é o convite para transformar sua vida com clareza, propósito e estratégia.

Quantas decisões você adiou em 2024? Talvez aquela mudança de carreira, começar um projeto importante ou até mesmo uma conversa que poderia mudar tudo. Adiar decisões gera frustração e peso emocional, enquanto agir traz liberdade e realização. Para isso, é crucial entender os padrões que nos travam, como o medo de fracassar, a procrastinação disfarçada de planejamento ou a falta de clareza sobre o que realmente queremos. Esses fatores estão enraizados no nosso cérebro e podem ser superados com técnicas práticas e baseadas em neurociência.

A ciência mostra que o cérebro é programado para evitar riscos, mas também que ele adora histórias de transformação. Quando você decide recomeçar, ativa o sistema de recompensa, gerando motivação. Porém, a motivação inicial não basta. Estratégia e consistência são essenciais para manter o movimento e alcançar seus objetivos. Neste conteúdo, você vai descobrir como identificar padrões automáticos que não fazem sentido, traçar um plano prático e eliminar desculpas que te impedem de avançar.

Pare de adiar seus sonhos. Comece hoje o caminho para o seu recomeço. Aqui você encontrará ferramentas para alinhar seus sonhos a ações concretas, e ainda terá acesso a uma Sessão Estratégica gratuita para potencializar seus resultados. Transforme 2025 no ano das realizações. Assista agora, inscreva-se no canal e compartilhe este vídeo com quem também precisa de um recomeço. A mudança começa com um passo. Vamos juntos?

1253 - Pare de Adiar seus Sonhos: Recomeçar a Sua vida em 2025

Hoje vamos ver sobre como José decidi viver sua vida, mesmo depois da rejeição, abandono e calunias.
O objetivo dos comentários sobre os versículos Bíblicos é fazermos um olhar terapêutica para a vida de cada personagem e fazer uma correlação com a nossa vida.

A Bíblia em um ano, é para você que já tentou ler a Bíblia sozinho e não conseguiu e quer uma leitura mais volta para aplicação na sua vida, nos dias de hoje. Venha com a gente todos os dias ás 6h30.
Num primeiro momento nós lemos o texto do dia, para cumprir o roteiro e lermos a bíblia em um ano, depois faço comentários sobre alguns aspéctos lidos, e num terceiro momento vamos para a sala do zoom para tirar as dúvidas ao vivo.

Entre no grupo de Whatsapp para receber o link de novas aulas e poder entrar no zoom para conversarmos sobre os temas de perto.

https://chat.whatsapp.com/EOAny1B3CRB0JvCdCwPnWS

O Patriarca José - A Bíblia em um ano 27/365

O tempo passa mais rápido do que imaginamos, e muitas vezes só percebemos isso quando já é tarde demais. Mas e se você pudesse ouvir um conselho do seu próprio eu aos 90 anos? O que ele te diria sobre as escolhas que você faz hoje? Esse exercício poderoso é um convite para sair do padrão da procrastinação e agir agora, antes que o arrependimento se instale.

A procrastinação não é apenas um hábito ruim – ela é um mecanismo cerebral que nos mantém na zona de conforto, nos fazendo adiar decisões importantes. Nossa mente está programada para priorizar o prazer imediato e evitar o desconforto, mas essa lógica nos leva a postergar aquilo que realmente pode transformar nossa vida. O problema? O tempo não espera. Cada decisão adiada hoje pode se tornar um grande arrependimento no futuro. E quando nos damos conta, percebemos que as oportunidades foram desperdiçadas.

Neste podcast, você será guiado por um exercício impactante que te coloca frente a frente com seu futuro. Através de uma reflexão profunda, você vai sentir, na pele, a urgência de agir. O objetivo é quebrar o ciclo do adiamento e transformar essa consciência em ação real. Esse é um dos exercícios aplicados no evento Reborn, uma experiência imersiva que prepara o cérebro para mudanças concretas e duradouras. Ao realizar este exercício com entrega total, você pode dar o primeiro passo para reescrever sua trajetória e construir um futuro sem arrependimentos.

1257 -  Uma Mensagem para Você, Daqui a 90 Anos

E se eu te dissesse que existem 5 regras que podem mudar o seu futuro? E mais: elas vêm diretamente de um dos maiores pensadores da atualidade, Simon Sinek.

Talvez hoje alguma área da sua vida não esteja como você gostaria… Pode ser seu trabalho, sua saúde, sua realização pessoal. Você pode até estar tentando, mas sente que algo ainda não engrenou. O fato é: se você quer um futuro diferente, precisa agir DIFERENTE.

Simon Sinek estudou profundamente os padrões de sucesso de indivíduos e organizações e identificou princípios que diferenciam aqueles que transformam suas vidas daqueles que ficam presos na mediocridade. A melhor parte é que essas regras são práticas e aplicáveis para qualquer pessoa determinada a mudar.

No episódio #224 do Sai da Média, eu te conto as 5 regras de Simon Sinek para mudar seu futuro – e, mais do que isso, como aplicá-las na sua vida de forma imediata.

PS.: Devido a problemas técnicos, este episódio está disponível apenas em áudio. Mas o conteúdo continua imperdível, então dá o play e confere! 

→ Formação em Coach Criacional – O caminho para você construir uma carreira de impacto e gerar renda extra (sem precisar largar tudo de uma vez). Garanta sua vaga no link: https://igtcoaching.site/fcc-perp-podcast-224-podcast 

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#SaiDaMédia #VidaNoComando #GeronimoTheml 


5 regras para MUDAR seu futuro | Podcast Sai da Média #224

277 - A Ciência Por Trás dos 3 Tipos de Procrastinadores: Qual É o Seu e Como Superá-lo

Publicação de artigo do meu blog sobre a nova experiência de chats e canais da solução Microsoft Teams.

[Audio post] A Nova Experiência de Chats e Canais no Microsoft Teams

Chega de se sentir travado. Chega de buscar soluções complicadas, esperando que alguma fórmula mágica mude tudo da noite para o dia. A verdade é: uma única decisão pode mudar sua vida.

E para isso, você não precisa de 50 coisas, precisa de uma direção clara.

No episódio #225 do Sai da Média, eu trago 7 pensamentos estoicos que podem transformar sua vida em 30 dias – e o 6º pensamento muda tudo!

Hoje, somos bombardeados por tanta informação que muitas vezes tentamos criar um Frankenstein de soluções. Mas a resposta é mais simples do que parece. Se você pegar esses 7 pensamentos e aplicar, terá uma linha mestra para os próximos 30 dias.

Talvez você sinta que sua vida não tem solução. Mas eu garanto: um pensamento pode mudar tudo.

Quer saber quais são? Dá o play e confere! 

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7 pensamentos estóicos que vão destravar sua vida em 30 dias (parte 1) | Podcast Sai da Média #225

Se você sentiu que faltava algo no último episódio… chegou a hora de completar essa jornada. Os últimos três pensamentos estoicos podem ser o que você precisa para destravar sua vida de vez.

Aplique esses 7 pensamentos estoicos nos próximos 30 dias e você terá uma bússola clara para tomar decisões, superar desafios e mudar sua vida para melhor. O segredo não está em fazer mil coisas ao mesmo tempo, mas em focar no que realmente importa.

No episódio #226 do Sai da Média, revelamos os últimos três pensamentos e como aplicá-los no seu dia a dia.

Quer saber quais são? Dá o play e confere! 

→ Imersão “Destrave o Coach que Existe em Você” - Dê o primeiro passo para transformar vidas (incluindo a sua). Garanta seu ingresso no link:
https://geronimotheml.site/episodio-226-destrave-o-coach

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7 pensamentos estóicos que vão destravar sua vida em 30 dias (parte 2) | Podcast Sai da Média #226

Neste Caso de Sucesso, Horlando Espíndola, diretor da LHF, compartilha como o ERP da Nomus ajudou a LHF a superar desafios como a gestão de estoque, controle de produção e rastreabilidade de produtos 🔍

Com a implementação do sistema, a LHF experimentou uma melhoria significativa na eficiência e produtividade, além de destacar o excelente suporte e as customizações que a Nomus oferece para atender às necessidades específicas de cada cliente. 🤝

Ouça e descubra como a parceria entre a LHF e a Nomus gerou resultados concretos e melhorias nos processos da indústria. 🎯

👉 Quer saber como o ERP da Nomus pode ajudar a sua empresa a alcançar resultados semelhantes? Assista a uma demonstração ou fale com um de nossos especialistas: www.nomus.com.br 

Casos de Sucesso #38 - Indústria Aumenta a Produtividade com ERP da Nomus⚙️

Métodos comprovados para a organização do ambiente, em casa ou no escritório, podem ser implementados hoje mesmo, com resultados imediatos. 

COMO ORGANIZAR SEU AMBIENTE, EM CASA OU NO TRABALHO

Você já prometeu para si mesmo que “dessa vez vai”?

Aquela empolgação inicial, aquela energia do começo… Mas os dias passam. E o plano desanda.

A rotina engole. E, quando você se dá conta, parou de novo. De novo.

A promessa que você fez pra você mesmo vira frustração. Você se sente fraco, se cobra, se julga.

E o pior: começa a acreditar que o problema é você.

Mas e se não for?

E se ninguém nunca tivesse te ensinado a ser consistente?

E se consistência não fosse talento… Nem força de vontade, mas sim um conjunto de hábitos, técnicas e decisões simples — que ninguém nunca te mostrou?

É disso que a gente fala no episódio 235. Dá o play e assista!

→ Destrave o Coach que Existe em Você – 2 dias criando o plano para transformar sua habilidade de ajudar pessoas em uma carreira de coaching com faturamento acima de 100 mil por ano, mesmo que você esteja começando agora. 

Inscreva-se agora!

https://igtcoaching.site/lp-destrave-o-coach-jun25-youtube 

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6 técnicas simples (e pouco usadas) para ter CONSISTÊNCIA na vida | Podcast Sai da Média #235

Podcast criado por uma IA a partir do áudio da palestra de Francisco Zanetti na FBV 2025.

Palestra Produtividade e Criatividade na Era da IA

A Empresa de Assistência Técnica e Extensão Rural do Estado de Minas Gerais (Emater–MG) é a maior empresa pública do setor no Brasil. Fundada em 1948, ela também foi a primeira a ser criada Brasil. Atualmente, a Emater–MG está presente em cerca de 800 municípios do Estado, e seu trabalho virou referência nacional.  Vinculada à Secretaria de Estado de Agricultura, Pecuária e Abastecimento, do governo do Estado de Minas Gerais, a Empresa é responsável pelo atendimento a aproximadamente 350 mil produtores rurais.

Aqui, no SoundCloud, a Emater-MG compartilha conteúdos que refletem sua missão de promover o desenvolvimento rural sustentável. Você encontrará reportagens, entrevistas e materiais informativos que abordam temas relevantes para o agronegócio, inovação tecnológica, práticas sustentáveis e histórias inspiradoras de produtores rurais.

Nossa plataforma é um espaço para troca de conhecimento, onde buscamos informar e engajar todos os interessados nas questões do campo. Com a voz de especialistas, técnicos e autoridades, convidamos você a acompanhar nosso trabalho e a se conectar com a agricultura mineira.

Junte-se a nós e faça parte dessa iniciativa pelo fortalecimento do setor rural em Minas Gerais!

Empresário, administrador de empresas, especialista em TI e criador de conteúdo.

O podcast HOJE NO MUNDO TECH tem como objetivo trazer as notícias sobre o mundo da tecnologia. Atualizações diárias.

Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas a seu redor. E lembre-se sempre disso: O Seu Futuro Começa HOJE! Aguardo seu comentário no iTunes!      #NoBrainNoGain

Minha missão é levar as pessoas a encontrarem o seu EU original. Para isso me dediquei muitos anos em estudos, só pós graduada em Neurociência do Comportamento, Psiquiatra e dependência química é formada em Psicologia. Além disso sou especialistas em liberação de traumas utilizando da biologia Celular

Desejamos boas-vindas ao Podcast Sai da Média, com Geronimo Theml!

Geronimo é coach especialista em produtividade, pós-graduado em neurociência, e aqui ele ensina como você pode ter mais foco, disciplina e muito mais resultado com menos esforço.

Ah, a partir de agora você é um FIVE, e logo, logo descobrirá o porquê! desse nome!

Vamoooooooo 🤟🏻👊🏻

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Bem vindos!
Eu sou Daniel Kruglensky, médico, cirurgião, e entrevisto especialistas em diversas áreas que vão nos ajudar a crescer o consultório, melhorar a conexão com nossos pacientes e a se desenvolver na profissão.

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