Dynamicznie zmieniające się okoliczności społeczne, ekonomiczne, geopolityczne sprawiają, że życie wokół nas nabiera coraz szybszego tempa. Jest tylko jedna droga, by odnaleźć się w tym rozpędzonym świecie na własnych warunkach.  Kluczem do dokonywania właściwych wyborów zawsze będzie świadomość, a więc rozwój, czyli – edukacja.  Nie tylko ta kojarzona z wiekiem szkolnym, ale też ta, która towarzyszy nam przez całe życie. Rozwija nasze umiejętności, przygotowuje do życia społecznego, poszerza horyzonty, pomaga przystosować się do nowych warunków i radzić sobie z kryzysami. Dzięki procesowi ciągłej nauki nie tylko poznajemy świat, ale przede wszystkim – odkrywamy kim jesteśmy w jego kontekście.  

Czym dokładnie jest edukacja? Jak rozumieć to pojęcie i jak interpretować je na własny użytek? Czym jest uczenie się w odniesieniu do życiowych zmian? Dlaczego edukacja wciąż kojarzy nam się tylko ze szkołą? Jakie to ma konsekwencje i jak można to zmienić? Czym jest kryzys rozwojowy i jaką rolę odgrywa tu edukacja?

Odpowiedzi na powyższe pytania szukali psychologowie: dr Magdalena Śniegulska,  dr Radosław Kaczan oraz Tomasz Kuźmicz (prowadzący).

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche


Czym jest edukacja? Rozwój i tożsamość w zmieniającym się świecie

Mindfulness Emocji uczy jak w funkcjonalny sposób podchodzić do emocji. Regularna praktyka powoduje, że przestajemy emocje ukrywać, płynąć na nich, czy je wywalać. Umiemy z nimi być i świadomie podejmować decyzje o tym, w jakie zachowanie warto się zaangażować w danej sytuacji, by długoterminowo miało to sens.

Mindfulness Emocji

Mindfulness Obserwująca Ja to praktyka sprzyjające pogłębianiu kontaktu z JAŹNIĄ, inaczej nazywają Ja Jako Kontekst, czy Obserwujące Ja. Praktyka ta rozwija także uważność, świadomą obecność i akceptację.

Mindfulness Obserwujace Ja

Mindfulness Oddychania jest podstawą w pracy rozwojowej. Uczy bycia w tu i teraz, ale przede wszystkim uczy zauważania myśli i przenoszenia uwagi z tego, co dzieje się w głowie, na to, co dzieje się w rzeczywistości. Bez tej umiejętności nie ma szansy, by cokolwiek zmienić w swoim życiu.

Mindfulness Oddychania

Ciągłe poszerzanie wiedzy i nabywanie nowych umiejętności to klucz do poczucia życiowej sprawczości. Przekonanie, że mamy wpływ na własne życie, możemy osiągać wyznaczone cele, a w przypadku trudności – radzić sobie z porażkami, utrzymuje nas w równowadze i pozwala zaakceptować fakt, że błędy są naturalną częścią rozwoju. Właśnie w takich okolicznościach rośnie poczucie własnej wartości. Co więcej – pozostaje ono na wysokim poziomie nawet wtedy, gdy nie wszystko idzie po naszej myśli.

O znaczeniu edukacji widzianej z perspektywy psycholożki oraz osoby, która poszerza swoją wiedzę przez całe życie, opowiedziała prof. dr hab. Ewa Trzebińska w rozmowie z psychologiem Tomaszem Kuźmiczem. Wspólnie analizowali wpływ edukacji na jakość życia, jej rolę w kształtowaniu zdrowia psychicznego oraz stosunek do uczenia się na różnych etapach rozwoju.

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche


Edukacja wzmacnia pewność siebie – czyli jak podnieść samoocenę i poczucie własnej wartości - prof. dr hab. Ewa Trzebińska

Zauważ, że - to cykl krótkich, terapeutycznych historyjek upraszczających życie.

Historyjki czasem z przymrużeniem oka, z humorem i dystansem, ale zazwyczaj dosadnie zwracają naszą uwagę na to, co chcemy schować pod dywan, albo też dajemy się ponieść złudzeniom wyprodukowanym przez nasz umysł.
Posłuchaj.
Weź ze sobą do domu czy pracy.
A jeśli uznasz, że warto to podziel się z innymi, bo warto się dzielić:)

Muzyka: Jarosław Gibas jaroslawgibas.com i Tomasz Snake - Kamiński
Udźwiękowienie: Tomasz Snake-Kamiński https://www.youtube.com/user/jimirooster/featured?view_as=subscriber


Autorka - Agnieszka Janowska - terapeutka pracująca w nurcie transpersonalnym, ostrożnie, bo to wariatuńcio, który lubi ludzi.

W ramach Fundacji UPRASZCZANIE wraz z Fundacją Hinc Sapientia prowadzi Akademię Terapii Transpersonanej w Warszawie.

Produkcja: FUNDACJA UPRASZCZANIE
Kontakt www.upraszczanie.pl

Samotność w związku i bez E057

📈 Polska niewątpliwie odniosła sukces gospodarczy. Ostatnie 30 lat to czas ciągłego wzrostu, przerwanego jedynie na czas pandemii. Nawet wtedy recesja w Polsce była jedną z najpłytszych w Europie, a odbicie jednym z najbardziej dynamicznych.

❓ Jakie były przyczyny polskiego sukcesu gospodarczego?
❓ Skąd się bierze odporność polskiej gospodarki na światowe kryzysy?
❓ Co musimy zrobić, żeby ten rozwój wciąż trwał?

💬 O tym rozmawia Łukasz Baszczak z Aleksandrą Sojką, starszą analityczką z zespołu gospodarki światowej w PIE, oraz Sebastianem Sajnogiem, starszym analitykiem z zespołu makroekonomii w PIE.

🔗 Zapraszamy do wysłuchania odcinka!

Polska znalazła się wśród lokomotyw rozwoju. Gdzie będzie jutro?

"Zauważ, że..."

Przegląd techniczny - siebie E058

Nikt ci tak nie dowali, jak E059

W dzisiejszym odcinku Wojtek Szacki i Tomasz Sawczuk zastanawiają się nad znaczeniem i implikacjami ogłoszonej przez Donalda Tuska wizji rozwoju gospodarczego. Sawczuk wskazuje, że widoczne u Tuska i Rafała Trzaskowskiego przesunięcie na prawo akcentów w politycznej narracji może długofalowo wzmocnić skrajną prawicę. Szacki przekonuje, że liberalny skręt premiera ma na celu osłabienie rosnącego w prezydenckich sondażach Sławomira Mentzena. Rozmowę prowadzi Joanna Sawicka.

Narracja deregulacja | Nasłuch

Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej informacji o projekcie: psyche.swps.pl.

Wspieram w wychodzeniu na prostą. Otaczam współczuciem. Uczę jak być tu i teraz. Pracujemy razem, by życie nabrało sensu. Jestem praktykiem do bólu.

Podcasty Polityki Insight skupiają się na najważniejszych wydarzeniach politycznych i gospodarczych, analizujemy krajowe, europejskie i globalne trendy.

Fundacja Upraszczanie w modelu transpersonalnym

W Podcaście Polskiego Instytutu Ekonomicznego komentujemy dane, przewidujemy trendy i rozmawiamy o sprawach istotnych dla gospodarki. Nowe odcinki podcastu ukazują się co tydzień, w piątki.

Polski Instytut Ekonomiczny to publiczny think tank ekonomiczny z historią sięgającą 1928 roku. Jego obszary badawcze to przede wszystkim makroekonomia, energetyka i klimat, gospodarka światowa, foresight gospodarczy, gospodarka cyfrowa, zrównoważony rozwój i ekonomia behawioralna. Instytut przygotowuje raporty, analizy i rekomendacje dotyczące kluczowych obszarów gospodarki oraz życia społecznego w Polsce, z uwzględnieniem sytuacji międzynarodowej.

New tracks tagged #Rozwój