Tänään Kaisla, Ella ja Jari keskustelevat SDO:lla järjestettävästä oppimisen tuen teemaviikosta. Mitä tuolloin tapahtuu ja missä. Lisäksi pohdimme, miten itse voimme kehittää oppimista omassa arjessa.

Oppimisen tuen teemaviikko

Tänään Kaisla, Ella ja Jari pohtivat opiskelijoiden esittämiä kysymyksiä, sekä lukevat kuulijalta saadun palautteen. 
Kiitos siitä <3

Kysymyksiä ja palautteita

Tänään Ella, Kaisla ja Jari keskustelevat SDO:n hyvinvointiviikosta. Mitä tuolloin tapahtuu ja missä. Lisäksi keskustelimme puhelimen käytöstä. Miten se vaikuttaa meihin ja mitä sille voisi tehdä?

Hyvinvointiikko

Tänään keskustelimme esteettömyydestä ja saavutettavuudesta. Mitä se tarkoittaa ja mitä meidän olisi hyvä huomioida? Keskustelussa mukana myös SDO:n entinen  opiskelija, Linnea, joka on myös esteettömyys ja saavutettavuus asiantuntija.

Esteettömyys ja saavutettavuus

Tänään Kaisla, Ella ja Jari keskustelivat unesta ja sen tärkeydestä. Tämän jakson voi kuunnella vaikka päiväunia odotellessa.

Uni, ihana uni

Tänään Kaisla, Ella ja Jari vastaavat opiskelijoilta tulleeseen kysymykseen. "mitä jos rahat loppuu kesken?".

Mitä jos rahat loppuu kesken?

Tänään Ella, Jari ja DIAKin sosionomi opiskelija Nicholas keskustelivat joulupuuron äärellä joulusta ja sen vieton pienistä eroista Yhdysvaltojen ja suomen välillä.
Tällä jaksolla haluamme toivottaa kuuntelijoillemme rauhallista joulua ja erinomaista uutta vuotta 2025.


Ihanaa joulua

Mumble Rap (freestyle)

Tänään keskustelimme kesätöistä. Miten niitä oikein haetaan, mistä ja milloin: Lisäksi annetaan vinkkejä, miten erotut muista hakuprosessissa. Tänään Jarin mukana on Emmi, Asta ja Katja, jotka ovat rekrytoinnin ammattilaisia Helsingistä, Espoosta ja Vantaalta.

Kesätyö

Tänään Opiston olohuone-podcastissa kuulemme osan kaksi seksuaalisuus-teemajaksoista. Tässä jaksossa kuraattori ja seksuaalineuvoja Kaisla sekä opiskeluvalmentaja Ella keskustelevat suostumuksesta seksissä. Mitä suostumus oikein tarkoittaa ja mistä tietää onko sitä? Kannattaa kuunnella!

Sisältövaroitus: jaksossa käsitellään myös seksuaaliväkivallan teemoja.

Suostumus

Tänään keskustelemme yhdessä SDO:n Kaso-opiskelijan, Naraharin kanssa kommunikaatiosta ja sen merkityksestä. 
Narahari on pohtinut kommunikaatiota pienestä pitäen ja tänään hän kertoo löytämästään HHEK, eli harmoniaa ja hyvinvointia edistävä kommunikaatiomallista, jonka hän on kokenut lisävään itsetietoisuutta ja hyvinvointia. 
Narahari tulee mielellään kertomaan tästä myös ryhmille. Häneen voi olla yhteydessä sähköpostitse: narahariprem@gmail.com

Kommunikaatio

Tänään meillä on mukana SDO:n sote-alan opiskelija Taika, joka kertoo, miten opiskelu ja ammattilaistasoinen urheilu voidaan yhdistää. Lisäksi pohdimme, mitä hyvää liikunta tuo opiskeluun, ja lopuksi Taika antaa pienen vinkin siitä, miten voit lisätä arkiliikuntaa helposti.

Jefua ja opiskelua

Tänään meillä on vieraana SDO:n erityisopettaja Minttu sekä opiskelija Aino, joka kertoo omasta opiskelupolustaan SDO:ssa. Keskustelemme siitä, miten opiskeluvaikeudet ovat vaikuttaneet hänen opintoihinsa ja millaista apua ja tukea niiden tueksi on tarjolla.

Opiskeluvaikeudet

ਮਾਝਮਹਲਾ੫॥
maajh mahalaa panjavaa ||
Maajh, Fifth Mehla:

ਐਥੈਤੂੰਹੈਆਗੈਆਪੇ॥
aaithai too(n)hai aagai aape ||
You are here, and You are hereafter.

ਜੀਅਜੰਤ੍ਰਸਭਿਤੇਰੇਥਾਪੇ॥
jeea ja(n)tr sabh tere thaape ||
All beings and creatures were created by You.

ਤੁਧੁਬਿਨੁਅਵਰੁਨਕੋਈਕਰਤੇਮੈਧਰਓਟਤੁਮਾਰੀਜੀਉ॥੧॥
tudh bin avar na koiee karate mai dhar oT tumaaree jeeau ||1||
Without You, there is no other, O Creator. You are my Support and my Protection. ||1||

ਰਸਨਾਜਪਿਜਪਿਜੀਵੈਸੁਆਮੀ॥
rasanaa jap jap jeevai suaamee ||
The tongue lives by chanting and meditating on the Lord's Name.

ਪਾਰਬ੍ਰਹਮਪ੍ਰਭਅੰਤਰਜਾਮੀ॥
paarabraham prabh a(n)tarajaamee ||
The Supreme Lord God is the Inner-knower, the Searcher of hearts.

ਜਿਨਿਸੇਵਿਆਤਿਨਹੀਸੁਖੁਪਾਇਆਸੋਜਨਮੁਨਜੂਐਹਾਰੀਜੀਉ॥੨॥
jin seviaa tin hee sukh paiaa so janam na jooaai haaree jeeau ||2||
Those who serve the Lord find peace; they do not lose their lives in the gamble. ||2||

ਨਾਮੁਅਵਖਧੁਜਿਨਿਜਨਤੇਰੈਪਾਇਆ॥
naam avakhadh jin jan terai paiaa ||
Your humble servant, who obtains the Medicine of the Naam,

ਜਨਮਜਨਮਕਾਰੋਗੁਗਵਾਇਆ॥
janam janam kaa rog gavaiaa ||
is rid of the illnesses of countless lifetimes and incarnations.

ਹਰਿਕੀਰਤਨੁਗਾਵਹੁਦਿਨੁਰਾਤੀਸਫਲਏਹਾਹੈਕਾਰੀਜੀਉ॥੩॥
har keeratan gaavahu dhin raatee safal ehaa hai kaaree jeeau ||3||
So sing the Kirtan of the Lord's Praises, day and night. This is the most fruitful occupation. ||3||

ਦ੍ਰਿਸਟਿਧਾਰਿਅਪਨਾਦਾਸੁਸਵਾਰਿਆ॥
dhirasaT dhaar apanaa dhaas savaariaa ||
Bestowing His Glance of Grace, He has adorned His slave.

ਘਟਘਟਅੰਤਰਿਪਾਰਬ੍ਰਹਮੁਨਮਸਕਾਰਿਆ॥
ghaT ghaT a(n)tar paarabraham namasakaariaa ||
Deep within each and every heart, the Supreme Lord is humbly worshipped.

ਇਕਸੁਵਿਣੁਹੋਰੁਦੂਜਾਨਾਹੀਬਾਬਾਨਾਨਕਇਹਮਤਿਸਾਰੀਜੀਉ॥੪॥੩੯॥੪੬॥
eikas vin hor dhoojaa naahee baabaa naanak ieh mat saaree jeeau ||4||39||46||
Without the One, there is no other at all. O Baba Nanak, this is the most excellent wisdom. ||4||39||46||

Guru Arjan Dev Ji in Raag Maajh - 108

ਹਰਿਕੀਰਤਨੁਗਾਵਹੁਦਿਨੁਰਾਤੀਸਫਲਏਹਾਹੈਕਾਰੀਜੀਉ॥੩॥ har keertan gavho din rati -Bhai Mohinder SIngh JI SDO 1970

Tänään Kaisla ja Jari keskustelevat siitä, mitä opiskelijoiden tulisi ottaa huomioon opintojen rahoituksessa elokuusta alkaen.

Uudet muutokset opiskelijoiden asumistuessa

ਕਲਜੁਗਮਹਿਕੀਰਤਨੁਪਰਧਾਨਾ॥
kalajug meh keeratan paradhaanaa ||
ਹੇ ਭਾਈ! (ਜੁਗਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਭੀ) ਕਲਜੁਗ ਵਿਚ ਕੀਰਤਨ ਹੀ ਪਰਧਾਨ ਕਰਮ ਹੈ ।
In this Dark Age of Kali Yuga, the Kirtan of the Lord's Praises are most sublime and exalted.

ਗੁਰਮੁਖਿਜਪੀਐਲਾਇਧਿਆਨਾ॥
guramukh japeeaai lai dhiaanaa ||
(ਉਂਞ ਤਾਂ ਸਦਾ ਹੀ) ਗੁਰੂ ਦੀ ਸਰਨ ਪੈ ਕੇ ਸੁਰਤਿ ਜੋੜ ਕੇ ਪਰਮਾਤਮਾ ਦਾ ਨਾਮ ਜਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
Become Gurmukh, chant and focus your meditation.

ਆਪਿਤਰੈਸਗਲੇਕੁਲਤਾਰੇਹਰਿਦਰਗਹਪਤਿਸਿਉਜਾਇਦਾ॥੬॥
aap tarai sagale kul taare har dharageh pat siau jaidhaa ||6||
(ਜਿਹੜਾ ਮਨੁੱਖ ਜਪਦਾ ਹੈ) ਉਹ ਆਪ (ਸੰਸਾਰ-ਸਮੁੰਦਰ ਤੋਂ) ਪਾਰ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਲੰਘਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਰਮਾਤਮਾ ਦੀ ਹਜ਼ੂਰੀ ਵਿਚ ਇੱਜ਼ਤ ਨਾਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।੬।
You shall save yourself, and save all your generations as well. You shall go to the Court of the Lord with honor. ||6||

Guru Arjan Dev Ji in Raag Maaroo - 1076

Opiston olohuone on SDO:n opiskeluhuollon podcast, jota ovat tekemässä   kuraattorit Kaisla Kulmanen ja Jari Tuovinen, opiskeluvalmentaja Ella Jelekäinen sekä psykologit Lotta Lintula ja Miranda Ojanen.

New tracks tagged #SDO